Gözlerimden: Omuz artriti ile yaşamak
Artık halter yapamayacaksın. Ortopedi cerrahım tam bir omuz protezi yaptırmayı tartışmak için oturduğumuzda bana söylediği şeydi, omuz ağrımı ve artriti hafifletmek için gerekli görünen bir şey.
Bir ev yapımcısı olarak uzun ve başarılı bir kariyere sahip olmama rağmen, powerlifting her zaman tutkum olmuştur.
Yaklaşık 15 yıldır powerlifting yapıyorum, kendi adıma 30'dan fazla dünya rekoru ile dünya sahnesinde yarışıyorum.
2014'te, rekabetçi güçlendirme kariyerimin zirvesinde, Portland, OR'de ortak sahibi olduğum Kabuki Strength, amatörden elit seviyeye kaldırıcılara kapılarını açtı. Bu, performansım, sağlığım ve genel yaşamım üzerinde en büyük etkiye sahip olan girişimi başlattı.
Bununla birlikte, bu süre zarfında, yoğun omuz ağrısından da acı çekiyordum ve azalması gerekiyordu.Ama o noktada hobi olarak başlayan şey tutkum haline geldi.
Artı, ben sadece 60'larımdaydım. Her şeyden uzaklaşmak, emekli olmak ve güçlü kariyerime son vermek istememin hiçbir yolu yoktu.
Ben de derin bir nefes aldım ve doktoruma "Hayır" dedim. Geleneksel bir tam omuz protezi istemedim. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye devam edemeyeceğimi kabul etmeyi reddettim. Bunun yerine, onlarca yıldır yaptığım şeyi yapmaya karar verdim:
Acıyla çalışmaya devam ettim.
Kolay olmadı. Tüm bu eğitimler, özellikle ağız kavgası ve deadlift'ler çok kötü gidiyordu.
Zamanla hem sol hem de sağ omuz eklemlerimdeki kıkırdak yıprandı. Belli şekillerde hareket ettiğimde kemiğin kemiğe çarptığı noktaya geliyordu. Hareket aralığım gittikçe sınırlı hale geliyordu ve sık sık acı çekiyordum.
Spor salonunun dışında, basit, günlük işler bile daha zor hale geliyordu. Sadece bir gömlek giymeye çalışırken acı çekene kadar omuzlarınızı ne kadar kullandığınızın farkında değilsiniz.
Aynı şey, bir mutfak dolabının üst rafından bir tabak almak veya bir veranda masasında şemsiyeyi açmak için uzanmak için de geçerlidir; Sıradan görevlerin zorluklara dönüşmeye başladığını fark ettim ve genellikle beni acı içinde yüzünü buruşturmaya bıraktılar.
Bütün bunlar sadece can sıkıcı değil, aynı zamanda utanç vericiydi. Ben buradaydım, dünya çapında bir powerlifter ve yine de, ne zaman halka açık olsak, karım ceketimi giymeme yardım etmek zorunda kaldı. Sınırlı hareket açıklığımla, artık kendi başıma böyle bir şey yapamazdım.
İster inanın ister inanmayın, bu birkaç yıl sürdü. Elimden geldiğince eğitmeye devam ettim, ancak omuz kıkırdağımın bozulması daha da kötüleşti. Sonunda, bir tür önlem almam gerektiğine karar verdim ve seçeneklerimi gözden geçirmek için ortopedi cerrahıma geri döndüm.
Omuz implantı
Bu sefer beni Ohio'daki Cleveland Clinic'ten Dr. Anthony Miniaci'ye yönlendirdi. Dr. Miniaci ve ben tanıştığımızda, bana geleneksel total omuz protezine alternatif olan eklemi koruyan bir omuz implantından bahsetti.
Geleneksel total omuz replasmanları, bağlar ve tendonlar gibi çevreleyen eklem yapıları ile birlikte tüm eklemin çıkarılmasıyla başlayan çok müdahaleci prosedürlerdir.
Daha sonra uzun kol kemiklerindeki oyuk bir noktaya bir gövde sokulur ve bu, uzun bir süre boyunca eklemde sıkıca sabit kalmalıdır. Ameliyat eklemin anatomisini tamamen değiştirir, bu nedenle hastaların nasıl farklı işlev göreceklerini öğrenmeleri gerekir.
Neyse ki, Dr. Miniaci'nin açıkladığı gibi, eklem restorasyon teknolojisindeki gelişmeler ve yenilikler, eklemin doğal anatomisini koruyan eklem koruma prosedürlerinin giderek daha fazla benimsenmesine yol açtı.
Bana, alacağım implantın yük taşıyıcı değil, yük paylaşımlı olarak tasarlandığını, yani yükün çoğunu vücudun doğal biyomekaniğini kopyalayarak kemiğe geçirdiğini söyledi. Bu tasarım, eklemin orijinal anatomisini korur ve geri yükler ve hastaların kemiği kalınlaştıran ve güçlendiren yük taşıma aktivitelerine devam etmesini sağlar.
Dr. Miniacı'yı dinleyerek, benim için yolun bu olduğuna giderek daha fazla ikna oldum.
Aynı ameliyatı geçiren ve powerlifting, karma dövüş sanatları ve çeşitli diğer temas sporlarına başarıyla geri dönen diğer sporcular hakkında hikayeler paylaştı.
Hareket aralığımı artırabilecek, ağrımı azaltabilecek ve yine de aktif kalmama ve güç kaldırmaya devam etmeme izin verebilecek bir eklem restorasyon tedavisi olsaydı, hepsi bunun içindeydim.
O ilk görüşmenin ardından, Dr. Miniacı ve ben planlanan her şeyi yapmak için birlikte çalıştık ve 2016'da her iki omzumda ameliyat oldum. Önce sağ omuz, sonra 6 ay sonra solda ameliyat oldum. .
Powerlifting'e dön
Sonuç olarak,% 100'e geri dönmem yaklaşık 4–5 aylık bir iyileşme ve rehabilitasyon sürecini aldı. Ama oğlum, buna değer miydi. Tüm hareket açıklığımı geri kazandım ve dikkat çekici bir şekilde hiç acı çekmedim.
Spor salonuna geri döndüm, antrenman programıma devam ettim ve ikinci ameliyatımdan 6 ay sonra tahmin et neredeydim? Platforma geri dönün, güçlü bir rekabette rekabet edin.
Daha da iyisi, Kasım ayında, her iki ameliyatın da tamamlanmasından sadece 1 yıl sonra, Las Vegas'taki Uluslararası Powerlifting Ligi dünya şampiyonasına geri döndüm ve burada dört yeni dünya rekoru kırdım.
Şimdi, ameliyattan 3 yıl sonrayım ve halter tutkumun peşinden gitmeye devam ettiğimi bildirmekten mutluyum.
Omuzlarımı değiştirdiğimden beri 14 yeni dünya rekoru elde ettim ve dürüstçe söyleyebilirim ki bu alternatif omuz protezi ile tedavi edilmek hayatımı geri getirdi.
Bana yenilenmiş bir canlılık kazandırdığını hissediyorum, sadece güçlendirme kariyerimi genişletmekle kalmadı, aynı zamanda mutluluğumu geliştirdi, ailemle zaman geçirmeme izin verdi ve günlük hayatı genel olarak daha iyi hale getirdi.
Geleneksel total eklem değişimi, bazı senaryolarda hala oldukça etkilidir ve kesinlikle bazı insanlar için en iyi seçenek olacaktır.
Ama benim için, geleneksel tam omuz değişimine yenilikçi, eklemi koruyan bir alternatife sahip olduğum için çok mutluyum çünkü bu, yapmayı sevdiğim şeyleri yapmaya devam etmeme izin verdi.
