Vajina çok sıkı olabilir mi?
Bazen bir kadın vajinasının normalden daha sıkı olduğunu fark edebilir. Bunun nedeni, yaşlanmanın ve hamilelik ve doğum gibi doğal olayların bir sonucu olarak kadının yaşamı boyunca vajinanın değişmesidir.
Bazen bu değişiklikler vajinanın normalden daha sıkı hissetmesine neden olabilir. Sonuç olarak, bazı kadınlar, özellikle cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya ağrı hissederlerse vajinalarının çok sıkı olduğunu düşünebilirler. Bu inanç yanlış yerleştirilmiştir.
Vajinal gerginlikle ilgili hızlı gerçekler:
- Cinsel penetrasyon sırasında sıkı bir vajina hissi, kadının tam olarak uyarılmamasından kaynaklanıyor olabilir.
- Bir kadının vajinası hayatı boyunca birçok değişiklik yaşar.
- Menstrüasyon sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler, bazı vajinal gerginlik hislerine yol açabilir.
Vajina çok sıkı olabilir mi?
Kadınlar yaşlanma, hamilelik ve doğum nedeniyle bir dizi doğal vajinal değişiklik yaşayabilir.
Bir kadının vajinası neredeyse hiçbir zaman seks yapamayacak kadar sıkı değildir. Acı veya rahatsızlık, diğer sorunların bir belirtisidir. Uyarılmamış haldeyken vajina 3 ila 4 inç uzunluğundadır ve rahat bir ilişki için yeterli kayganlık üretmeyebilir.
Ancak uyarıldığında vajina eni ve boyu genişler ve kayganlığı serbest bırakır. Bir kadın, penetrasyondan önce uyarılma kazanmak için daha fazla zaman harcayarak ve gerekirse bir kayganlaştırıcı kullanarak ağrı, rahatsızlık veya çok sıkı olma hissini ele alabilir.
Diğer yaygın rahatsızlık nedenlerinden bazıları şunlardır:
- hastalık
- doğuştan koşullar
- yaralanma
- hormonal dalgalanmalar
- stres
Yukarıdakilerden herhangi birinin neden olduğu vajinal gerginlik, bir tıp uzmanının yardımıyla tedavi edilebilir veya yönetilebilir.
Vajina sıkılığını nasıl değiştirebilir?
Vajina, bir kadının yaşamı boyunca birçok değişikliğe uğrar. Aşağıdaki olaylar vajinayı doğrudan etkiler:
- hormonla ilgili değişiklikler
- gebelik
- doğum ve emzirme
- stres
- seks
Hormonal değişiklikler
Bir kadının vajinası, yaşamı boyunca hormonal dalgalanmalar nedeniyle doğal olarak değişir. Bu değişiklikler arasında aylık adet döngüleri ve ardından menopoza girerken bu döngülerin kaybı yer alır.
Bir kadın doğurganlık çağındayken, hormonları adet döngüsünün farklı noktalarında dalgalanacaktır. Bir kadın adetinin ilk gününe başladığında östrojen ve progesteronun hormon seviyeleri düşüktür.
Döngü ilerledikçe, yumurtlamaya doğru yaklaşır ve hormon seviyeleri yükselir. Artmış östrojen ve progesteron seviyeleri, bu süre zarfında vajinanın daha yağlı ve elastik hissetmesine neden olabilir. Yumurtlamadan sonra hormonlar tekrar düşer ve vajina daha az esnek ve daha kuru hissederek gerginlik algısına yol açar.
Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer ve vajinal doku incelir. Bu değişiklikler, bir kadının vajinasının kendisine nasıl hissettiğini etkileyebilir ve kadının vajinasının çok sıkı olduğuna inanmasına neden olabilir.
Gebelik
Hamilelik, bir kadının vajinasında birçok değişikliğe yol açabilir. Vajina, bebeğin doğumuna hazırlanmak için ve vajinaya fazladan baskı uygulayan genişlemiş bir uterusun bir sonucu olarak değişir.
Hamilelik sırasında kadının vajinasındaki değişiklikler şunları içerir:
- renk değişikliği
- dolgunluk veya baskı duyguları
- artan tahliye ve yağlama
Hamilelik sırasında vajinal dolgunluk ve baskı hissi, bir kadının vajinasını normalden daha sıkı hissetmesine neden olabilir. Bununla birlikte, hamileliğin neden olduğu vajinal yağlanmadaki artış, bir kadının vajinasını normalden daha elastik hissettirebilir.
Bir kadının vajinası hamilelikten sonra doğal elastikiyetine kavuşur.
Doğum ve emzirme
Doğum sırasında vajina genişler, bu da bir bebeğin doğumuna uyum sağlamak için büyüyeceği ve genişleyeceği anlamına gelir. Doğumdan bir süre sonra vajina normal boyutuna geri döner.
Bir kadının vajinal doğumdan sonra vajinasında değişiklikler yaşaması çok yaygındır. Bazı kadınlar vajinalarına yırtılma veya epizyotomi yoluyla zarar görebilir. Bu yaralanmalar iyileşirken vajina eskisinden daha sıkı veya daha hassas olabilir.
Ayrıca emziren kadınlarda hormon değişiklikleri nedeniyle vajinal kuruluk görülebilir. Bu kuruluk, cinsel ilişki sırasında vajinal gerginlik hissine neden olabilir.
Seks
Bir kadın uyarıldığında vajinası genişler ve uzar ve doğal bir kayganlaştırıcı bırakır. Tüm bu değişiklikler, kadının vajinasının penetrasyona hazırlanmasına yardımcı olur.
Yeterince uyandırılmazsa vajina yeterince genişlemeyebilir veya yeterince kayganlaşmayabilir, bu da rahatsızlığa, ağrıya ve genel olarak çok sıkı olma hissine neden olabilir. Bazı kadınlar, partnerleri ile uzun süreli bir gelişme veya ön sevişme yoluyla uyarılmayı başarırlar. Diğer kadınlar, ilişkiden önce banyo yapmak gibi rahatlama ritüelleri uygularlar.
Bununla birlikte, araştırmalar, neredeyse tüm kadınların ek yağlamadan yararlanabileceğini göstermiştir. Cinsiyeti daha zevkli hale getirmeye yardımcı olabilecek bir dizi kayganlaştırıcı mevcuttur. Diğer yağlar prezervatifi parçalayabileceğinden, prezervatif kullanıyorsanız suda çözünür bir kayganlaştırıcı seçin.
Vajina çok gevşek olabilir mi?
Bazı kadınlar, bir çocuğun vajinal doğumundan sonra vajinalarının asla doğum öncesi gerginliğe dönmeyeceğinden korkarlar. Vajina hamilelik ve doğum sırasında bir miktar değişirken, hamilelik öncesi ile aşağı yukarı aynı boyut ve şekle döner.
Bebek sahibi olduktan sonra kadın pelvik tabanını güçlendirmek isteyebilir. Bu artan güç, bir kadının idrar kaçaklarını önlemesine ve cinsel ilişki sırasında rahatlığı artırmasına yardımcı olabilir, ancak vajinanın şeklini veya elastikiyetini değiştirmeyecektir.
Kegel egzersizleri nasıl yapılır
Pelvik taban için en yaygın egzersize Kegel egzersizi denir. Bir Kegel yapmak için, idrarın ortadaki akışını durdurabilecek aynı kasları sıkın. Serbest bırakmadan önce kasları belirli bir süre tutun ve ardından tekrarlayın.
Bir kadın gün boyunca Kegel egzersizleri yapmalıdır. Bunu günlük olarak yapmak, bir kadının pelvik taban gücünü iyileştirmesine veya korumasına yardımcı olacaktır.
Menopoz vajinal gevşekliği etkiler mi?
Menopoza giren kadınlar, menopoz sırasında vajinal dokuların incelmesi nedeniyle vajinal gevşeklik konusunda da endişelenebilirler. Bu değişiklik, bir kadının elastikiyetini ve gerginliğini kaybettiğine dair bir his yaratabilir. Ancak menopoz sırasında vajinal dokular değişse de vajina gevşemez.
Paket servisi
Bazı durumlar geçici bir elastikiyet kaybına veya şişmeye neden olabilirken vajina düzelir ve normal bir gerginlik seviyesine geri döner. Pek çok kadın, cinsel ilişkiden önce uyarılma eksikliği veya doğum, emzirme ve menopoz nedeniyle hormonal değişiklikler nedeniyle vajinal gerginlik hissi yaşar.
Kalıcı vajinal gerginlik kaybı da bir efsanedir. Bir vajina, cinsel ilişki ve doğum sırasında genişleyecek olsa da, faaliyet sonrası doğal durumuna her zaman geri dönecektir.Bir kadın doğum yaptığında, vajinanın eski haline gelmesi ve normal elastikiyetini geri kazanması daha fazla zaman alabilir.
Bir kadının herhangi bir enfeksiyon belirtisi veya vajinasının nasıl hissettiğiyle ilgili ani değişiklikler yaşarsa doktorunu görmesi çok önemlidir.
