Elma sirkesi egzamaya yardımcı olabilir mi?
Bazı insanlar, egzama dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarına çare olarak elma sirkesi kullanırlar. Ama işe yarıyor mu ve güvenli mi?
Egzama ciltte kuru, çatlak ve kaşıntılı lekelere neden olabilir ve ağrılı veya sinir bozucu olabilir.
Doğal, yatıştırıcı tedaviler bulmak hayatınızı değiştirebilir. Elma sirkesi, birçok kişinin etkili bulduğu bir ev ilacıdır.
Sirke, fermente olmuş elma şarabından elde edilir. Bazıları, cildin asitlik seviyelerini yeniden dengeleyerek ve enfeksiyon riskini azaltarak egzamayı iyileştirebileceğine inanıyor.
Egzama yaygındır, örneğin 30 milyondan fazla Amerikalıyı etkiler. Egzama terimi genellikle diğerlerinin yanı sıra atopik dermatit, kontakt dermatit ve dishidrotik egzamayı içeren bir gruptaki bir durumu ifade eder.
Bu yazıda, elma sirkesinin egzamayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair bilimsel kanıtlara bakıyoruz. Ayrıca nasıl kullanılacağını ve risklerini de açıklıyoruz.
Elma sirkesi egzamaya yardımcı olabilir mi?
Hiçbir yüksek kaliteli araştırma, sirkenin egzama semptomlarını iyileştirebileceğini öne sürmez, ancak yardımcı olmasının birkaç nedeni vardır.
Ulusal Egzama Derneği'nin Scratch Pad'deki bir ifadesine göre, ılık bir banyoya 2 bardak elma sirkesi eklemek cildi nemlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olur.
Cilde bildirilen birçok fayda, aşağıdaki etkilere sahip olan elma sirkesine inebilir:
Cildin asitlik seviyelerini dengelemek
Asidik maddeler, cildin asitlik düzeyini geri kazanmaya yardımcı olarak egzama dahil cilt bozukluklarının semptomlarını iyileştirebilir. Deri doğal olarak asidiktir ve bu da bakteriyel enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olur.
Farelerde 2016 yılında yapılan bir araştırma, sirke bazlı bir krem uygulamanın cildin pH'ını korumaya ve egzama lezyonlarının gelişimini engellemeye yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, insanlarda bu etkileri henüz araştırmadı.
Bu arada, 2017'den bir çalışmanın yazarları, oldukça alkali veya bazik sabunların ve temizleyicilerin cildi tahriş edebileceği ve egzamayı şiddetlendirebileceği sonucuna vardı.
Enflamasyonu ve enfeksiyonu yönetmek
Diğer araştırmalar, elma sirkesinin iltihabı ve enfeksiyonu azaltabileceğini düşündürmektedir. Bu nedenle cilde uygulamak egzamaya bağlı şişliği azaltabilir ve kırık cildin enfekte olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Egzamada elma sirkesi kullanmak güvenli midir?
Elma sirkesi oldukça asidiktir ve sağlığa belirli şekillerde fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda ve aşırı kullanıldığında, sirke, örneğin kimyasal yanıklara neden olarak vücuda zarar verebilir.
Araştırmacılar ve doktorlar, annesinin enfeksiyon bölgesine elma sirkesi uyguladıktan sonra yanıklara maruz kalan bir çocuk ve yüzdeki benleri çıkarmak için elma sirkesi kullanmaya çalıştıktan sonra yanıklara maruz kalan bir ergeninki de dahil olmak üzere, bu yaralanmaların birkaç örneğini belgelediler.
Egzama bölgelerinde veya diğer cilt rahatsızlıklarında doğal ilaçlar kullanmadan önce daima bir doktorla konuşun. Küçük, seyreltilmiş miktarlarda sirke kullanmak ve cildi herhangi bir reaksiyon için dikkatlice kontrol etmek önemlidir.
Bir kişi yanma hissi veya başka herhangi bir yan etki yaşarsa, sirkeyi kullanmayı bırakmalı ve mümkün olan en kısa sürede bir doktora gitmelidir.
Elma sirkesi nasıl kullanılır
İnsanlar egzamayı birçok şekilde tedavi etmek için elma sirkesini topikal olarak kullanırlar. Örneğin:
- Sıcak bir banyoya eklemek. 2 bardak elma sirkesini ılık bir banyo ile karıştırın, 15 dakika bekletin ve vücudu soğuk suyla durulayın.
- Islak vücut sargısında kullanmak. 1 yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak ılık suyla karıştırın. Karışıma biraz temiz pamuklu kumaş, gazlı bez veya kağıt havlu batırın. Bunu egzamadan etkilenen bölgenin etrafına sarın.
- Saç maskesi olarak uygulamak. 1 yemek kaşığı elma sirkesini 1/4 su bardağı ayçiçek yağı ile karıştırın. Duştan hemen sonra saç derisine uygulayın. Sirke, cilt için koruyucu bir bariyer görevi görebilir ve cildin nem tutma özelliğini artırabilir.
Diğerleri, elma sirkesinin etkili bir toner ve nemlendirici olduğunu bildiriyor.
Bebekler için güvenli mi?
Hiçbir yönerge veya araştırma, elma sirkesinin bebekler veya bebekler için güvenli olduğunu göstermez. Bu madde kimyasal yanıklara neden olabilir ve bir bebeğin hassas cildine zarar verebilir.
Bebekte semptomları tedavi etmek için elma sirkesi kullanmadan önce bir doktorla konuşun.
Egzama için diğer doğal ilaçlar
Aşağıdakiler yardımcı olabilir:
- Hindistancevizi yağı. Bu anti-enflamatuar nemlendirici cildi rahatlatabilir ve semptomları azaltabilir.
- Omega-3 yağlı asitler. Bu takviyeleri almak bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve egzama semptomlarının alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilir.
- D Vitamini Bu takviyeler alevlenmeleri de önleyebilir.
- Probiyotikler. Düzenli olarak probiyotik almak egzamayla savaşabilir veya önleyebilir.
Özet
Egzama yaygın bir sorundur ve elma sirkesi cildin asitlik seviyelerini geri kazandırarak semptomları azaltabilir. Ayrıca, bazı insanlar sirkeyi banyolara eklemenin kuruluğu azaltmaya yardımcı olduğunu bildirmektedir.
Bununla birlikte, elma sirkesi yanlış uygulanırsa kimyasal yanıklara da neden olabilir.
Elma sirkesi dahil doğal ilaçları kullanmadan önce daima bir doktorla konuşun.
