Demans: Yeni WHO önleme kılavuzları 12 risk faktörünü değerlendiriyor
Dünyadaki milyonlarca insanda bir tür bunama var, ancak bilim adamları hala bu duruma tam olarak neyin sebep olduğundan emin değiller. Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yeni yayınlanan önleme kılavuzları 12 risk faktörünü değerlendirmekte ve bunlarla nasıl mücadele edileceğine dair tavsiyeler sunmaktadır.
Dünya çapında 50 milyon kadar insan, hafıza kaybına neden olan bir dizi nörodejeneratif durum için bir şemsiye terim olan demans hastasıdır. Bu koşullar, bir kişinin normal günlük aktivitelerine devam etme yeteneğini bozacak kadar şiddetli hale gelebilir.
Alzheimer Derneği'ne göre, bunamanın en yaygın şekli, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 5,8 milyon kişiyi etkileyen Alzheimer hastalığıdır.
Demans, dünyadaki pek çok insanın ve ailelerinin hayatını değiştirse de, bilim adamları hala bu kategoriye giren koşulların nedenini tam olarak bulamadılar.
Bununla birlikte, bir tür bunama ile yaşayan çok sayıda insan, demans araştırmalarını dünya çapında bir öncelik haline getirmiştir. Sonuç olarak, artık hangi risk faktörlerinin gelişimine katkıda bulunabileceği konusunda iyi bir fikrimiz var.
Bu faktörlerden bazıları yaşam tarzıyla ilgilidir ve bu nedenle değiştirilebilir. Bu nedenle, yeterli bilgi ile insanlar, daha sağlıklı hale gelmek ve bunama dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşulları geliştirme risklerini azaltmak için yaşam tarzlarını nasıl uyarlayacaklarını öğrenebilirler.
Bu haftanın başlarında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), hükümetlere, politika yapıcılara ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına demansın önlenmesinin en iyi nasıl çözüleceği konusunda tavsiyelerde bulunmayı amaçlayan yeni bir kılavuz seti yayınladı - web sitelerinden indirilebilir.
Kılavuzlar kanıtın gücünü değerlendirir
Bu kılavuzlar, demans için yaşam tarzıyla ilgili en önemli risk faktörlerine ilişkin mevcut kanıtları gözden geçirmekte ve önleme için öneriler yayınlarken bu faktörlerin her birini hesaba katmaktadır.
Yazarlar tavsiyeleri dünya çapındaki sağlık hizmeti sağlayıcılarına hedeflediler, ancak kılavuzların devlet kurumları için de güvenilir bir bilgi kaynağı sunacağını ve daha iyi önleme ve bakım politikaları hazırlamalarına yardımcı olacağını umuyorlar.
DSÖ Genel Direktörü Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, “Önümüzdeki 30 yıl içinde demanslı insan sayısının üç katına çıkması bekleniyor” diye uyarıyor.
"Demans riskimizi azaltmak için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız. Bu kılavuzlar için toplanan bilimsel kanıtlar, bir süredir şüphelendiklerimizi doğruluyor, kalbimiz için iyi olanın beynimiz için de iyi olduğunu ”diye ekliyor Dr. Ghebreyesus.
DSÖ, yeni kılavuzlarında bunama için 12 olası risk faktörünü değerlendiriyor ve her birinin nasıl ele alınacağı konusunda tavsiyelerde bulunuyor.
Bu olası faktörler şunlardır: düşük düzeyde fiziksel aktivite, sigara, kötü beslenme, alkol kötüye kullanımı, yetersiz veya bozulmuş bilişsel rezerv (beynin sinirsel sorunları telafi etme yeteneği), sosyal aktivite eksikliği, sağlıksız kilo alımı, hipertansiyon, diyabet, dislipidemi (sağlıksız kolesterol seviyeleri), depresyon ve işitme kaybı.
DSÖ, kılavuzları öncelikle bu potansiyel faktörlerin her birinin nasıl ele alınacağına dair öneriler yayınlamak için kullanırken, aynı zamanda bu risk faktörlerinin üstesinden gelmenin demansı önlemeye yardımcı olabileceğine dair yeterli ve güçlü kanıt olup olmadığını da değerlendirdi.
Bunu yaparken, fiziksel olarak daha aktif olmanın ve Akdeniz tarzı bir diyet uygulamasının bilişsel gerilemeye karşı koruyucu bir rol oynayabileceği fikrini destekleyen ılımlı kanıtlar olduğunu buldular. Aynı şey alkol tüketimini azaltmak için de geçerli.
Şu anda, daha fazla sosyal faaliyette bulunmanın, antidepresan almanın veya işitme cihazı takmanın demans riskini azaltabileceğine dair yeterli kanıt yoktur. Bununla birlikte, DSÖ, sosyal olarak dahil olmanın, depresyonu yeterince tedavi etmenin ve işitme kaybını yönetmenin yine de önemli olduğunu vurgulamaktadır.
Resmi WHO belgesi, "Potansiyel olarak değiştirilebilir risk faktörlerinin varlığı, demansın önlenmesinin, bilişsel gerilemeyi veya bunamayı geciktiren veya yavaşlatan temel müdahalelerin uygulanması da dahil olmak üzere bir halk sağlığı yaklaşımı ile mümkün olduğu anlamına gelir," diye devam ediyor ve kuruluşun aşağıdakiler için eylem planını açıklıyor: küresel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesi, bunama yönetimini en önemli öncelik olarak listeler:
"Eylem planının amacı, bunama hastalarının, bakıcılarının ve ailelerinin yaşamlarını iyileştirirken bunamanın hem onlar hem de topluluklar ve ülkeler üzerindeki etkisini azaltmaktır."
