Bağırsak bakterileri anksiyete, obezitede depresyon için mi suçlanacak?
Yüksek yağlı bir diyetin getirdiği obeziteye, beyin kimyasını anksiyete ve depresyonu teşvik edecek şekilde değiştiren bağırsak bakterilerindeki değişiklikler eşlik edebilir.
Bu, Boston, MA'daki Harvard Tıp Fakültesi Joslin Diyabet Merkezi'nden araştırmacıların ve meslektaşlarının diyetle indüklenen obezite olan farelerde bağırsak mikropları ile beyin fonksiyonu arasındaki bağlantıyı inceledikten sonra geldikleri sonuçtu.
Bulgularını şimdi dergide yayınlanan bir makalede bildiriyorlar Moleküler Psikiyatri.
Makalede, hayvanlara antibiyotik vermenin - bağırsak bakterilerinin bileşimini değiştiren - iltihabı nasıl azalttığını, "beyindeki insülin sinyalini geliştirdiğini" ve "anksiyete ve depresyon belirtilerini" azalttığını belirtiyorlar.
Harvard Üniversitesi'nde tıp profesörü ve Joslin Diyabet Merkezi'nde Bütünleştirici Fizyoloji ve Metabolizma Bölümü'nün eş başkanı olan kıdemli çalışma yazarı C. Ronald Kahn, "Bu çalışmanın söylediği şey," diyetinizdeki birçok şeyin etkileyebileceğidir. beyninizin çalışma şekli, ancak bunlardan biri beslenmenin bağırsak bakterilerini veya mikropları değiştirmesidir. "
Obezite, diyabet ve bağırsak mikropları
Obezite ve diyabet, dünya çapında ciddi halk sağlığı sorunlarıdır. 1975'ten beri dünya çapında yaygınlık neredeyse üç katına çıktı. 2016 için küresel rakamlar, yaklaşık 650 milyon insanın veya dünya nüfusunun yüzde 13'ünün obez olduğunu tahmin ediyor.
Bu obezite salgınının çoğu, yüksek yağ ve "enerji-yoğun gıdalar" içeren diyetlerin yanı sıra fiziksel aktivitede azalmayla besleniyor.
Küresel diyabet oranları da son 30 yılda önemli ölçüde arttı. 1980–2014'te 108'den 422 milyona çıktılar.
Vakaların büyük çoğunluğu, büyük ölçüde aşırı kilo ve fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklanan tip 2 diyabettir.
Bağırsaklarımız, özellikle metabolizma ve bağışıklık işlevi üzerindeki etkileri yoluyla sağlığımız üzerinde önemli bir etki yapan geniş ve karmaşık mikrop popülasyonları içerir.
Hem obezite hem de tip 2 diyabette olduğu gibi diyet, bağırsak mikrop bileşiminin ana itici gücü olarak kabul edilmektedir. Bu etki hayatımız boyunca ortaya çıkar ve bu süre boyunca ortalama 66 ton yiyecek bağırsaklarımızdan geçer.
Duygudurum bozukluklarının araştırılması bağlantısı
Araştırmacılar çalışma makalelerinde, diyabet ve obezitenin "artan anksiyete ve depresyon oranları ile ilişkili olduğunu" belirtiyorlar.
Ek olarak, bu duygudurum bozukluklarının semptomları, fareleri obez yapan bir diyetle beslenerek çoğaltılabilir.
Ekip, bağırsak mikrobiyomunun bu ilişkide bir faktör olup olmadığını değerlendirdi çünkü diğer çalışmalar, farelerde bağırsak bakterilerinin bileşimini değiştirmenin "nörodavranışı iyileştirebileceğini" ortaya koydu.
Önceki çalışmalarda, bağırsak bakterilerindeki değişikliklerin, yüksek yağlı diyetlerle beslenen farelerin obez hale gelmesinden ve diyabet ve "ilgili metabolik hastalıklar" geliştirmesinden kısmen sorumlu olduğunu bulmuşlardı.
Ayrıca hayvanlara bağırsak bakterilerini değiştiren antibiyotiklerin verilmesinin bu koşulları tersine çevirdiğini buldular.
Bu yeni çalışmada, araştırmacılar önceki deneylere yeni bir özellik eklediler. Yüksek yağlı bir diyetle beslenerek obezite ve diyabet geliştirdikten sonra, fareler anksiyete ve depresyon için davranışsal testlere tabi tutuldu.
Bu testler, duygudurum bozuklukları için ilaç taramasında kullanılanlarla aynıydı.
Bağırsak mikropları ve insülin direnci
Ek testler, yüksek yağlı bir diyetle beslenen farelerin, normal bir diyetle beslenen farelere kıyasla "artan anksiyete ve depresyonu yansıtan" davranışlara sahip olduğunu gösterdi.
Ancak, farelere içme suyunda antibiyotik verildiğinde, artan anksiyete ve depresyon seviyeleri ortadan kalktı ve hayvanların davranışları "normale döndü".
Antibiyotiklerle yapılan bağırsak mikrop bileşimindeki değişiklikler, anksiyete ve depresyon davranışlarının azalmasından sorumlu olabilir mi?
Bu fikri test etmek için bilim adamları, bağırsak bakterileriyle yüklü dışkı örneklerini diyetle uyarılan obez ve diyabetik farelerden mikropsuz farelerin bağırsaklarına aktardılar.
Daha önce mikropsuz fareler, yüksek düzeyde anksiyete ve depresyon davranışı göstermeye başladı. Bununla birlikte, bağırsak bakterilerine ek olarak antibiyotik aldıklarında durum böyle değildi.
Son olarak, beyin dokusunun incelenmesi, yüksek yağlı diyetin beyinde insülin direncine neden olduğunu gösterdi. İnsülin direnci, hücrelerin glikozu enerjiye dönüştürmek için insülin kullanma yeteneklerini kaybettiği bir durumdur ve tip 2 diyabetin ayırt edici özelliğidir.
Prof. Kahn, "Vücudun diğer dokuları gibi beynin bu bölgelerinin de yüksek yağlı diyetler uygulayan farelerde insüline dirençli hale geldiğini gösterdik," diye açıklıyor Prof.
Mikropsuz farelere verilen insülin direnci
O ve ekibi ayrıca, "yüksek yağa verilen bu tepkinin kısmen ve bazı durumlarda neredeyse tamamen, hayvanlara antibiyotik verilerek tersine çevrildiğini" buldu.
Ek olarak, araştırmacılar, beyindeki insülin direncinin, yüksek yağlı diyet farelerinden bağırsak mikropları getirdiklerinde mikropsuz farelere aktarıldığını buldular.
Bu gösteriyor, Prof.Kahn, "beyindeki insülin direncinin en azından kısmen bağırsak mikroplarının etkisiyle oluştuğunu" söylüyor.
Bilim adamları ayrıca, süreçte yer alan beyindeki bazı kimyasal habercileri de tespit etmeyi başardılar.
Şimdi bu değişikliklerden hangi mikropların sorumlu olduğunu ve özellikle ürettikleri moleküllerden hangilerinin en fazla etkiye sahip olduğunu belirlemek istiyorlar.
Buradaki fikir, bunun beyin sağlığını iyileştiren "metabolik profilleri" destekleyen takviyeler veya ilaçlara yol açabileceğidir.
"Diyetiniz her zaman ille de kan şekerinizi yükseltmek veya düşürmek değildir; aynı zamanda bağırsak mikroplarından gelen birçok sinyali de değiştiriyor ve bu sinyaller onu beyne kadar ulaştırıyor. "
Prof.C.Ronald Kahn
