Sarsıntı hakkında bilmeniz gereken her şey
Bu makale sarsıntının nedenlerini, tedavilerini ve teşhisini araştırmaktadır. Beyin sarsıntısı aynı zamanda hafif beyin hasarı, hafif travmatik beyin hasarı, hafif kafa travması ve küçük kafa travması olarak da bilinir.
2009'da, Amerika Birleşik Devletleri'nde hastanelerin acil servislerinde tedavi edilen sporla ilgili 446.788 kafa travması vardı.
Bazı uzmanlar beyin sarsıntısını, bilişsel, fiziksel ve duygusal semptomlara neden olabilen geçici beyin işlevi kaybıyla birlikte kafa travması olarak tanımlar.
Beyin sarsıntısı, genellikle bir sarsıntı veya kafaya gelen darbenin neden olduğu beyinde bir hasar olarak da tanımlanabilir. Vakaların çoğunda birey bilincini kaybetmez.
Bu MNT Bilgi Merkezi makale bir sarsıntının nasıl tespit edileceğini, nasıl tedavi edildiğini ve sarsıntıdan kaçınmanın yollarını inceleyecektir.
Beyin sarsıntısı hakkında hızlı gerçekler
- Genellikle sarsıntılar, kafaya yapılan bir sarsıntı veya darbeden kaynaklanır.
- Bazı araştırmalar, beyin sarsıntısının bilişsel yetenekler üzerindeki etkilerinin 30 yıl sonra hala ölçülebildiğini gösteriyor.
- İlk semptomlar baş dönmesi, konuşma bozukluğu ve amneziyi içerebilir.
İşaretler
Sarsıntı belirtileri hemen fark edilmeyebilir.
Anında işaretler
Hemen fark edilebilecek sarsıntı belirtileri şunları içerir:
- bilinç kaybı
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- baş ağrısı
- konuşma bozukluğu
- baş dönmesi
- Kulaklarında çınlayan
- mide bulantısı
- kusma
- amnezi
- yorgunluk
Ani olmayan semptomlar
Aşağıdaki belirtiler birkaç saat hatta günler boyunca fark edilmeyebilir:
- amnezi
- depresyon
- rahatsız uyku
- seslere duyarlılık
- sinirlilik
- konsantrasyon veya odak eksikliği
- huysuzluk
- ışığa duyarlılık
Acil müdahale gerektiren ciddi semptomlar
Aşağıdaki sarsıntı belirtileri ve semptomları daha ciddi bir yaralanmayla bağlantılı olabilir ve acil tıbbi yardım alınmalıdır:
- uzun süreli baş ağrısı
- uzun süreli baş dönmesi
- farklı büyüklükteki öğrencilerin dilate olması
- uzun süreli mide bulantısı ve kusma
- tutarlı hafıza kaybı
- Kulaklarında çınlayan
- koku veya tat duyusu kaybı
Çocuklarda
Beyin sarsıntısı belirti ve semptomlarını çok küçük çocuklarda tespit etmek en zordur çünkü nasıl hissettiklerini açıklayamazlar. İşaretler şunları içerebilir:
- uyuşukluk ve halsizlik
- sinirlilik
- uyku düzenini değiştirmek
- değişen iştah
- yürüme veya dengesizce ayakta durma veya herhangi bir denge ve baş dönmesi problemi belirtisi
Çocuklarda ciddi belirtiler
Aşağıdaki işaretler genellikle çocuğun acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı olduğu anlamına gelir:
- bilinç kaybı
- kanamayı durdurmaya çalıştıktan sonra bir kesik kanamaya devam ediyor
- çocuğun yürüme şeklindeki herhangi bir değişiklik
- kulaklardan veya burundan kanama
- bulanık görme
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- sürekli ağlama
- nöbet
- kulaklardan veya burundan akıntı
- baş dönmesi
- iştah kaybı
- uzun süreli baş ağrısı
- uzun süreli sinirlilik
- uzun süreli halsizlik, yorgunluk ve uyuşukluk
- tekrarlanan veya zorla kusma
- konuşma bozukluğu
- kötüleşen baş ağrısı
Teşhis
Bir kişi, başını sersemleten, kafası karışan veya titreyen şiddetli bir sarsıntı veya darbe yaşarsa, beyin sarsıntısı geçirir.
Beyin sarsıntısının şiddetini belirlemek daha zordur çünkü işaretler belli olmayabilir. Yayınlanan bir rapor Amerikan Spor Hekimliği Dergisi Sporcuların bayılmadan ciddi bir sarsıntı geçirebileceğini açıklıyor. Yazarlara göre, yaralanma sonrası sahada yaşanan hafıza kaybı ve kafa karışıklığı, oyuna dönüş kararı vermede daha önemli değilse de önemli olabilir.
Bir doktor hastaya travmanın ayrıntılarını soracaktır. Hastaya eşlik eden kişileri sorgulamak gerekebilir. Aşağıdaki faktörlerin değerlendirilmesini içeren bir nörolojik muayene de yapılacaktır:
- denge
- konsantrasyon
- Koordinasyon
- işitme
- hafıza
- refleksler
- vizyon
Beynin iç kanaması veya şişmesi bir endişe kaynağıysa, bir BT taraması da istenebilir.
Tedavi
Çoğu sarsıntı veya hafif travmatik beyin hasarı (MTBI) semptomları tedavi olmaksızın ortadan kalkar. Bir sarsıntıyı yönetmek için kurallar şunları içerir:
- Dinlenme: Bu çok önemlidir. Beynin iyileşmesi zaman alır ve vücut her gece dinleniyorsa ve iyi uyuyorsa iyileşme daha hızlı olur.
- Baş ağrıları: Tylenol gibi asetaminofen, kafa travmasına bağlı baş ağrısı için en iyi ağrı kesicidir. Aspirin, ibuprofen ve diğer NSAID'ler gibi ilaçlar kanı incelttikleri ve iç kanama riskini artırdıkları için kaçınılmalıdır.
- Spor: Herhangi bir spor faaliyetine çok erken dönmemek önemlidir. Bir doktora sorun.
- Alkol: İnsanlar, iyileşmeyi yavaşlattığı için tüm belirtiler tamamen ortadan kalkana kadar alkol tüketmekten kaçınmalıdır.
- Migren: Bir sarsıntıdan sonra bir migren ortaya çıkması, nörobilişsel bozulma riskinin arttığını gösterebilir.
- Kötüleşen semptomlar: Semptomlar kötüleşirse bir doktora gidin.
MTBI'li hastaların sadece küçük bir yüzdesi ameliyat gerektirir.
İyileşme süresi
Semptomları görmezden gelmek tehlikeli olabilir. Bir sarsıntıdan kurtulmak, özellikle ağır vakalarda uzun zaman alabilir, bu nedenle dinlenmek çok önemlidir.
Bu süre zarfında fiziksel işaretler geri gelirse, kendinizi aşırı zorladığınızın güçlü bir göstergesidir. Bir beyin sarsıntısından sonra hemen araba kullanmaya, bisiklete binmeye veya ağır makine kullanmaya geri dönmeyin.
Her seferinde tek bir göreve konsantre olmak, bilgisayarları çok sık kullanmaktan kaçınmak ve hatırlanması zor olabilecek her şeyi yazmak önemlidir.
Yavaş yavaş işe ve normal aktiviteye dönün. Tüm belirtiler durana kadar temas sporları gibi başka bir sarsıntı riskini taşıyan aktivitelerden kaçındığınızdan emin olun.
Nedenleri
Beyin, onu sarsıntılardan ve çarpmalardan koruyan serebral sıvıda yüzer. Şiddetli bir sarsıntı veya kafaya şiddetli bir darbe, beynin kafatasına sert bir şekilde çarpmasına neden olabilir. Bu, sinir liflerinin yırtılmasına ve kafatasının altındaki kan damarlarının yırtılmasına neden olarak kan birikmesine neden olabilir.
Beyin sarsıntısı genellikle şunlardan kaynaklanır:
- otomobil kazaları
- Spor yaralanmaları
- düşme
- binicilik kazası
- oyun alanı kazaları
- bisiklet kazaları
- saldırılar
- patlamalar
Önleme
Sarsıntının önlenmesi, özellikle başın fiziksel yaralanmasını önlemenin yollarını bulmak anlamına gelir.
- Kasklar ve diğer koruyucu başlıklar: İkinci el olanlar değil, yeni koruyucu başlıklar satın almak önemlidir. Başlığın periyodik olarak değiştirilmesi gerekecektir.
- Emniyet kemeri: Emniyet kemeri takmanın, araç kazaları sırasında kafa travması riskini önemli ölçüde azalttığı kanıtlanmıştır.
- Etki altında araç kullanmak: Asla alkol, yasa dışı uyuşturucu veya bazı ilaçların etkisi altında araç kullanmayın.
- Dişlik: İyi bir ağızlık, temaslı sporlarda sarsıntının önlenmesine yardımcı olabilir.
- Evde: Tehlikeli olabilecek alanlara aydınlatma eklemeyi düşünün. İnsanların düşmesine neden olabilecek karmaşaya karşı dikkatli olun. Evde küçük çocuklar varsa, mobilyaların keskin kenarlarına pedler yerleştirin, bir merdiven kapısı kullanın, pencere koruyucuları takın.
- Oyun Alanları: Kum veya özel paspas gibi yumuşak malzemeden bir altlık olmalıdır.
- İşlek caddelerde koşu: Parlak renkli giysiler giyin ve yoldan karşıya geçerken gözlerinizi ve kulağınızı kullanın. Kaldırıma doğru devam edin.
- Gece bisiklete binme: Bisikletin önünde ve arkasında iyi aydınlatmaya sahip olduğundan emin olun. Reflektörlü parlak giysiler giyin.
- Beslenme ve egzersiz: Dengeli bir diyet ve bol miktarda egzersiz, iyi kemik kütlesi ve kemik yoğunluğunun korunmasına yardımcı olabilir. Bu özellikle yaşlı bireyler ve menopoz sonrası kadınlar için önemlidir. Daha güçlü kemikler, kafaya bir darbenin ardından beyin hasarının şiddetini azaltabilir.
Bir sarsıntı kolaylıkla önlenebilir, ancak kazalar olur. Sarsıntı yaşarsanız, ona uzun bir iyileşme süresi verdiğinizden emin olun.
