Kuru bir boğazı nasıl iyileştirirsiniz?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Özellikle soğuk kış aylarında boğaz kuruluğu görülmesi yaygındır. Fakat boğaz kuruluğuna ne sebep olur ve nasıl tedavi edilebilir?
Bir kişinin boğazının kuru olmasının birçok nedeni vardır. Sebeplerin çoğu önemsizdir, ancak bazen boğaz kuruluğu, altta yatan daha ciddi bir durumun sonucu olabilir.
Bu makale boğaz kuruluğunun nedenlerini, tıbbi tedavilerini ve ev ilaçlarını araştırıyor.
Kuru boğazda hızlı gerçekler:
- Saman nezlesi ve diğerleri gibi alerjik durumlar boğaz kuruluğuna neden olabilir.
- Boğaz kuruluğu için tıbbi tedaviler ve ev ilaçları mevcuttur.
- Belirtiler 1 ila 2 haftadan uzun sürerse bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.
Nedenleri nelerdir?
Kuru bir boğazın farklı nedenleri ve ilişkili semptomları aşağıda incelenmiştir:
Saman nezlesi ve diğer alerjiler
Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30 ila 40'ı alerjiden etkilenir. Bir kişinin mevsimsel alerjisi olduğunda, çevresindeki maddeler bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine neden olur.
Ortak tetikleyiciler şunları içerir:
- polen
- çimen
- kalıp
- Toz akarları
- evcil hayvan kılı
- belirli yiyecekler
Mevsimsel alerjisi olan bir kişi için bu alerjenler, bağışıklık sisteminin histamin adı verilen bir kimyasal salmasına neden olur.
Kuru boğazın yanı sıra, alerjik reaksiyonla salınan histamin şunlara neden olabilir:
- öksürük
- tıkalı veya burun akıntısı
- kaşıntılı cilt, ağız veya gözler
Ağzı açık uyumak
Kişi ağzı açık uyuyakalırsa, boğaz kuruluğu ile uyanabilir. Bu, bir kişi uyurken ağzından nefes almaya başlarsa da olur.
Ağız açık bırakıldığında hava, kişinin ağzını nemli tutmak için ürettiği tükürüğü kurutur. Sonuç olarak, uyandıklarında boğazları ve ağızları kuruyabilir.
Birisi de uyurken ağzını açık tutarsa horlayabilir ve nefessiz kalabilir.
Dehidrasyon
Kişi susuz kaldığında boğazı kurulabilir. Diğer dehidratasyon belirtileri şunları içerir:
- çok susamış hissetmek
- daha az idrar yapmak
- koyu renkli idrara sahip olmak
- yorgunluk
- baş dönmesi
Dehidrasyona yeterince su içilmemesi neden olur.
Nezle, soğuk algınlığı
Kuru boğaz, soğuk algınlığının bir belirtisi olabilir. Soğuk algınlığı, birkaç farklı virüsün neden olduğu enfeksiyon için bir terimdir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bir yetişkin her yıl ortalama 2 ila 3 soğuk algınlığı yaşayacaktır. Soğuk algınlığı kişinin boğazını kuru, kaşıntılı veya ağrılı hissettirebilir. Altta yatan enfeksiyon ayrıca şunlara da neden olabilir:
- burun akıntısı, tıkalı burun
- hapşırma
- öksürük
- hafif ateş
- vücut ağrıları
Grip
Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısı, grip olarak da bilinen grip belirtisi olabilir.
Grip, grip virüsünün neden olduğu solunum yolu hastalığıdır. CDC'ye göre, grip semptomları genellikle bir kişi grip virüsüne maruz kaldıktan ortalama 2 gün sonra başlar.
Grip, soğuk algınlığından daha ciddidir ve grip olan bir kişinin yatak istirahatine ihtiyacı olabilir.
Mononükleoz
Kuru, kaşıntılı bir boğaz, bir mononükleoz belirtisi olabilir. Bu genellikle Epstein-Barr virüsünün neden olduğu bir hastalıktır. Tükürük geçişi çok yaygın olmakla birlikte, sıklıkla kişinin vücut sıvılarından geçmektedir.
Mononükleoz, genellikle mono veya "öpüşme hastalığı" olarak bilinir. Çoğunlukla gençleri ve üniversite çağındakileri etkiler, ancak bir kişi hayatının herhangi bir anında buna yakalanabilir.
Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısının yanı sıra mono semptomları şunları içerir:
- ateş
- boyun ve koltuk altlarında şişmiş lenf düğümleri
- baş ağrısı
- yorgunluk
- Kas Güçsüzlüğü
- şişmiş bademcikler
- gece terlemeleri
Mono tipik olarak 2 ila 4 hafta sürer, ancak bazılarının vücutlarının iyileşmesi daha uzun sürebilir.
Asit reflü
Kuru boğaz, asit reflü belirtisi olabilir. Yemek borusundaki asit yanma ve kuru bir boğazın yanı sıra:
- yutma güçlüğü
- kuru öksürük
- boğuk ses
- geğirme
Bu durum için doğru isim, GERD olarak kısaltılan gastroözofageal reflü hastalığıdır. Asidin mideden yemek borusuna çıkmasına neden olur.
Bademcik iltihabı
Kuru boğaz, bademcik iltihabının bir belirtisi olabilir. Bu, genellikle bir virüs enfeksiyonunun neden olduğu, ancak aynı zamanda bakterilerin de neden olabileceği bademcik iltihabıdır. Bademcikler, boğazın arka tarafında enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan etli topaklardır.
Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısının yanı sıra bademcik iltihabı semptomları şunları içerir:
- bademcikler üzerinde şiş, kırmızı veya beyaz lekeler
- ateş
- boğuk ses
- boyundaki şişmiş lenf düğümleri
- baş ağrısı
- ağız kokusu
Strep boğaz
Kuru bir boğaz, boğaz ağrısı belirtisi olabilir. Bu, çok ağrılı ve kuru bir boğaza neden olan bir boğaz enfeksiyonudur. Bakteriden kaynaklanır, Streptococcus pyogenes.
Strep boğazının diğer semptomları şunları içerir:
- şişmiş, kırmızı veya beyaz yamalı bademcikler
- ateş
- boyundaki şişmiş lenf düğümleri
- döküntü
- mide bulantısı ve kusma
- vücut ağrıları
Tedaviler ve ev ilaçları
Kuru boğaz için en iyi tedavi, aşağıdaki gibi altta yatan nedene bağlıdır:
Saman nezlesi ve diğer alerjiler
Burun tıkanıklığı gidericiler, saman nezlesinin neden olduğu kuru bir boğazı tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Saman nezlesi için tıbbi tedaviler şunları içerir:
- antihistamin ilaçlar, bunlar reçeteli veya reçetesiz olabilir
- kortikosteroid burun spreyleri, göz damlaları veya tabletler
- burun tıkanıklığı gidericiler
- nemlendirici göz damlası
- alerjen immünoterapi (alerji iğneleri)
İmmünoterapi, kontrollü koşullarda giderek artan şekilde alerjenlere maruz kalmayı içerir. Bu, bağışıklık sisteminin onlara toleranslı hale gelmesine yardımcı olmayı ve zamanla alerji semptomlarını azaltmayı amaçlamaktadır.
Saman nezlesi için diyet ev ilaçları aşağıdakilerden daha fazlasını yemeyi içerir:
- Zencefil: Bu 2016 çalışmasına göre, zencefilin antienflamatuvar özellikleri saman nezlesinin belirtilerini azaltabilir.
- Sarımsak: Bu, antihistaminik etkiye sahip bir antioksidan olan quercetin için iyi bir kaynaktır.
- Soğan: Bu bir başka iyi quercetin kaynağıdır.
Ağız açık uyumak
Uyurken ağızdan nefes alması burun tıkanıklığından kaynaklanıyor olabilir ve bu durum aşağıdakilerle tedavi edilebilir:
- burun tıkanıklığı gidericiler
- antihistaminikler
- kortikosteroid burun spreyleri
Burun köprüsüne takılan yapışkan bir şerit, ağızdan nefes almayı da azaltabilir.
Dehidrasyon
Bir kişi susuz kalmış hissediyorsa, rehidrate etmek için sıvı içmelidir. Daha fazla sıvı içerek, birisi daha az yorgun olacak, idrar çıkışını artıracak ve idrarının rengi daha açık olacaktır.
Kişi susuz kalmamak için gün boyunca bol miktarda su içmelidir. Alkol, kahve ve diğer kafeinli içecekler susuz kalmaya neden olabileceğinden ölçülü olarak içilmelidir.
Soğuk algınlığı ve grip
Aşağıdaki tıbbi ve evde tedaviler, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:
- Nemlendirme: Sulu kalmak için bol su, meyve suyu veya limonlu su içmek.
- Dinlenme: Vücudun iyileşmesini sağlamak için bol bol dinlenmek.
- Gargara: Sade veya tuzlu suyla gargara yapmak, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. 2005 yılında yapılan bir araştırma, bunun, sağlıklı kişilerde semptomları azaltmaya ve hatta üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olduğunu buldu.
- Dekonjestasyon: Reçetesiz (OTC) burun içi damlalar ve spreyler kullanmak burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Benzer şekilde, ağızdan alınan OTC öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Nemlendirme: Nemli havada nefes almak burun tıkanıklığını ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Benzer şekilde, duş almak veya buharlaştırıcı kullanmak da iyi bir fikirdir.
- Sıkıştırma: Alın ve burnun üzerine sıcak bir kompres uygulamak sinüs ağrısını ve baş ağrısını hafifletebilir.
Enfeksiyöz mononükleoz
Aşağıdaki tedaviler mono semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:
- bol bol dinlenmek
- ateşi düşürmek ve ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen almak
- boğazı yatıştırmaya yardımcı olmak için gargara yapmak
Asit reflü
Aşağıdaki tıbbi tedaviler ve yaşam tarzı asit reflünün hafifletilmesine yardımcı olabilir:
- Antasitler: Bunlar mide asidini nötralize etmeye yardımcı olur.
- Sağlıklı kiloyu korumak: Ek ağırlık mideye baskı uygulayarak asidi yemek borusuna geri itebilir.
- Bol giysiler giymek: Bu, mide üzerindeki baskıyı azaltır.
- Az ve sık yemek: Büyük öğünlerden kaçınmak asit reflüsünü azaltmaya yardımcı olur.
- Tütün içmekten kaçınmak: Sigara içmek midede asit tutan kapakçığın tonunu azaltabilir.
- Baharatlı, yağlı, yüksek kafeinli gıdalardan kaçınmak: Bunlar asit reflü semptomlarını artırabilir.
Bademcik iltihabı
Bademcik iltihabı tedavileri şunları içerir:
- susuz kalmak
- dayanma
- ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen almak
- boğazı yatıştırmak için gargara yapmak, nemli hava solumak ve pastilleri emmek
- bakteriyel enfeksiyon için antibiyotik tedavisi
Strep boğaz
Bir doktor, bakteriyel bir enfeksiyon olduğu için boğaz enfeksiyonunu tedavi etmek için bir antibiyotik yazacaktır. Semptomları hafifletmek için aşağıdakiler de yardımcı olabilir:
- ağrı veya ateşi hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen almak
- gargara
- pastilleri emmek
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi, yaşarsa doktoruyla da konuşmalıdır:
- yutma güçlüğü
- hırıltı veya nefes darlığı
- döküntü
- göğüs ağrısı
- aşırı yorgunluk
- 101.0 derece Fahrenheit veya 38.3 santigrat derecenin üzerinde yüksek ateş
Ek olarak, boğaz kuruluğu 1 ila 2 haftadan fazla devam ederse, doktor tıbbi bir değerlendirme yapmalıdır.
İspanyolca makaleyi okuyun.Çareler satın almak
Bu makalede listelenen tezgah üstü ve ev ilaçlarından bazıları çevrimiçi olarak satın alınabilir. Herhangi bir çare kullanmadan önce, boğaz kuruluğuna neden olan durum için uygun tedaviler olduklarından emin olun. Tavsiye için bir doktorla konuşun.
- ibuprofen
- antihistaminikler
- burun spreyleri
- pastiller
- nemlendiriciler
