İş gerginliği kalbinize zarar verebilir
Zorlu işleri olan bireylerin, inme riskini önemli ölçüde artırabilen yaygın bir kalp atışı bozukluğu olan atriyal fibrilasyon geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Bu, iş stresi üzerine yeni bir İsveç çalışmasının sonucuydu ve şimdi Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi.
Araştırmacılar, "yüksek zorlayıcı işleri" "psikolojik olarak zorlayıcı" ancak iş sahiplerine "iş durumu üzerinde çok az kontrol" veren işler olarak tanımlıyor.
Örnekler arasında otobüs sürme, hemşirelik ve montaj hatlarında çalışma sayılabilir.
Önceki çalışmalar, iş stresini koroner kalp hastalığına bağlamıştır, ancak aynı zamanda atriyal fibrilasyonla (A-fib) bir bağlantı olup olmadığı daha az açıktır.
İsveç'teki Jönköping Üniversitesi'nde epidemiyoloji doçenti olan ilk çalışmanın yazarı Eleanor I. Fransson'a göre, A-fib “ciddi sonuçları olan yaygın bir durumdur ve bu nedenle önleme yollarını bulmak halk sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. "
A-fib ve sonuçları
A-fib, Amerika Birleşik Devletleri'nde milyonlarca insanı etkiliyor. Kalbin üst iki odası (kulakçık) anormal bir şekilde attığında ve alt iki bölmeye (ventriküller) kan akışını bozduğunda ortaya çıkar.
Geçici veya kalıcı olabilen durum inme riskini artırır. A-fib'li bir kişinin felç geçirme riski, olmayan bir kişiye göre dört ila beş kat daha yüksektir.
Düzensiz kalp atışının yanı sıra, A-fib'li bireyler de göğüs ağrısı, çarpıntı (kalpte çarpıntı veya çarpıntı hissi), nefes darlığı, baş dönmesi hissi ve "aşırı yorgunluk" yaşayabilir.
Bununla birlikte, A-fib'li bazı kişilerde hiçbir belirti olmayabilir ve hatta bunun olduğunu fark etmeyebilir.
ABD'de her yıl, A-fib 750.000'den fazla hastaneye yatıştan sorumludur ve 130.000 ölüme katkıda bulunur. A-fib'in katkıda bulunan veya birincil neden olduğu ölümler, son 20 yıldır artmaktadır.
A-fib ile ilgili maliyetler oldukça fazladır. Genel olarak, ABD'deki yük yılda 6 milyar doları buluyor. A-fib'li bir bireyi tedavi etmek için ortalama yıllık tıbbi fatura, onsuz olanlara göre 8,705 $ daha yüksektir.
Talep kontrol modeli
İş stresini değerlendirmek için, Prof. Fransson ve ekibi iş talepleri-kontrol modeline dayanan bir iş yükü ölçüsü kullandılar. İş stresi konusunda “en çok araştırılan” modellerden biridir.
İş taleplerinin, insanların yaşadığı gerginlik üzerindeki etkisinin, işleri üzerinde sahip oldukları kontrol miktarıyla "tamponlandığı" fikrine dayanmaktadır.
Araştırmacılar, çalışmaları için modele dayalı bir İsveç anketi kullandılar. İş talepleriyle ilgili beş ve kontrolle ilgili altı maddeden oluşur.
Sorular, örneğin bireyin:
- "çok sıkı veya çok hızlı çalışması"
- işte çelişen talepler yaşar
- görevleri tamamlamak için yeterli zamanı var
- çok sayıda tekrar eden görevi tamamlamak zorunda
- hangi görevlerin nasıl yapılacağına karar verebilir
İş zorluğu ve A-fib arasındaki bağlantı
Araştırmacılar, İsveç'in "çalışan nüfusunun temsili bir örneklemini" oluşturan 13.200 kişi hakkındaki verileri kullandı. 2006, 2008 ve 2010 yıllarında İsveç Boyuna Mesleki Sağlık Araştırmasının (SLOSH) bir parçası olmak üzere işe alınmışlardır.
Katılımcıların hiçbirinde çalışmaya katıldıklarında A-fib - veya bozukluk öyküsü yoktu. Kalp yetmezliği veya kalp krizi geçmişi de yoktu.
Hepsi işe alındı ve çalışmaya girdiklerinde hepsi bir dizi anket doldurdu. Bunlar posta yoluyla gönderildi ve olağan demografik soruların yanı sıra sağlık, yaşam tarzı ve işle ilgili diğerlerini içeriyordu.
Çalışma grubu medyan 5,7 yıl boyunca takip etti. Araştırmacılar, ulusal kayıtları kullanarak bu dönemde 145 A-fib vakası belirlediler.
SLOSH verilerinin analizi - yaş, cinsiyet ve eğitime göre ayarlandıktan sonra - iş gerginliğinin neredeyse yüzde 50 oranında artan A-fib riski ile bağlantılı olduğunu gösterdi.
Ekip, egzersiz, sigara, kan basıncı ve vücut kitle indeksinin (BMI) etkisini hesaba katmak için sonuçları daha da düzenlediğinde risk aynı kaldı.
Diğer verilerle "tutarlı" desen
Araştırmacılar, SLOSH verilerinin diğer iki benzer çalışmadan elde edilen verilerle havuzlandığı başka bir analiz gerçekleştirdiler. Bu, iş gerginliğinin yüzde 37 daha yüksek A-fib riski ile bağlantılı olduğunu buldu.
"Araştırmalar arasında," diyor Prof. Fransson, "Atriyal fibrilasyon için bir risk faktörü olarak tutarlı bir iş stresi kalıbı vardı."
İş nedeniyle stresli hisseden ve çarpıntı - veya herhangi bir A-fib semptomu - yaşayan çalışanları, doktorlarını görmeye ve durumlarını iyileştirmek için patronlarıyla konuşmaya çağırıyor.
"İş stresi, atriyal fibrilasyonu ve koroner kalp hastalığını önlemek için değiştirilebilir bir risk faktörü olarak düşünülmelidir."
Eleonor I. Fransson
