Romatoid artrit ve sırt ağrısı
Romatoid artrit, omurga ve kalçalar dahil eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olabilir. Bu sırt ağrısına ve sertliğine neden olabilir.
Romatoid artrit (RA) herhangi bir eklemde iltihaplanmaya neden olabilir. Bazı insanlar için RA, omurgadaki eklemleri etkileyerek sertliğe ve ağrıya neden olur. RA ayrıca siyatik ile ilgili olabilir.
RA sırt ağrısına yardımcı olabilecek bazı ev ve tıbbi tedaviler vardır. Bununla birlikte, bazı insanlar, hasarlı omurların arkadaki sinirlere aşırı baskı yapmasını önlemek için ameliyat gerektirebilir.
Bu yazıda, RA'nın neden sırt ağrısına neden olduğuna ve onu rahatlatma yollarına bakıyoruz.
RA sırt ağrısı için tedaviler
RA'ya bağlı sırt ağrısı tedavileri, ağrıyı hafifletmeye ve daha fazla hasarı önlemeye odaklanır:
Ev tedavileri
Boğaz bölgesine bir buz torbası ile masaj yapmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
İnsanlar, aşağıdaki tedavileri ve çareleri kullanarak evde RA ile ilgili sırt ağrısını hafifletebilir:
1. Buz paketleri
Ağrıyı hissettiğiniz ilk 48 saat içinde bölgeye bezle kaplı buz paketleri ile 5 ila 10 dakika masaj yapmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. 48 saatten uzun süren ağrılar için, kasların gevşemesine yardımcı olmak için ısı uygulamayı deneyin.
2. Antienflamatuvarlar
Reçetesiz satılan (OTC) nonsteroid antiinflamatuvar ilaçların (NSAID'ler) alınması sertliği azaltabilir ve RA'nın neden olduğu sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
RA'lı kişiler, herhangi bir yeni ilaç almadan önce her zaman doktorlarına danışmalıdır.
3. Nazik esnemeler
Nazik esneme egzersizleri yapmak ve mümkün olduğunca hareketli kalmak. Ağrının ilk belirtisinde dinlenmek faydalı olabilirken, hareket etmek sırttaki aşırı sertliği ve rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Su eklemleri desteklemeye yardımcı olarak eklemleri hareket ettirmeyi kolaylaştırdığı için su bazlı egzersizler ve esnetmeler yardımcı olabilir.
4. Stres giderme
Rahatlamak ve kaygıyı gidermek için adımlar atmak. Stres ağrıyı daha da kötüleştirebilir ve kas gerginliğine neden olabilir.
Aşağıdaki aktiviteler stresi ve gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir:
- meditasyon
- günlük kaydı
- barışçıl müzik dinlemek
- favori bir filmi veya programı izlemek
- arkadaşlarla konuşmak
5. Yaşam tarzı seçimleri
Daha iyi bir genel sağlık elde etmek için adımlar atmak. Sigarayı bırakmak ve kilo vermek, RA ve sırt ağrısı olan bir kişinin yaşam kalitesini artırabilir. Antiinflamatuar diyet yemek de işe yarayabilir.
6. Alternatif tedaviler
Bazı insanlar ayrıca masaj terapisinden ve fizik tedaviden de yararlanabilir.
Tıbbi tedaviler
Doktor, nedenlerin RA ile ilişkili olup olmadığını belirlemek için bir kişinin sırt ağrısını değerlendirebilir.
Omurgadaki belirli eklemlerin iltihaplı veya hasarlı görünüp görünmediğini belirlemek için görüntüleme çalışmaları önerebilirler, bu da RA'nın sırt ağrısına neden olduğunu gösterebilir.
7. İlaç
Bir kişi RA'nın neden olduğu önemli sırt ağrısı yaşıyorsa, doktor hastalığı değiştiren anti-romatizmal ilaçlar (DMARD'lar) veya biyolojik ajanlar gibi ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar RA'yı iyileştirmez, ancak ilerlemesini yavaşlatabilirler. Bu, omurga eklemlerine ciddi zarar gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
8. Cerrahi
Bazı durumlarda, bir kişinin sırt ağrısı, sırt eklemlerinde ciddi sorunlara işaret eder. Bazı insanlar ağrıyı azaltmak ve daha fazla sakatlığı önlemek için ameliyata ihtiyaç duyabilir.
Cerrahi yaklaşım kişinin semptomlarına ve ağrıyı nerede hissettiğine bağlıdır. Ameliyat örnekleri arasında laminektomi veya spinal füzyon bulunur. Doktorlar genellikle bu prosedürleri yalnızca son çare olarak önermektedir.
RA sırt ağrısının belirtileri
Sırttaki RA genellikle boyun dahil ilk yedi omuru ifade eden servikal omurgayı etkiler.
Bununla birlikte, RA, alt sırttaki lomber bölge gibi omurganın diğer bölgelerini de etkileyebilir.
RA ve sırt ağrısı ile ilişkili semptomlardan bazıları şunları içerir:
- baş ağrısı
- eklem şişmesi
- eklem fonksiyonu ve hareket kaybı
- ağrı, özellikle kafatasının tabanında
- arkada sertlik
- etkilenen eklemlerin etrafındaki sıcaklık
RA sırt ağrısına nasıl neden olur?
RA, vücuttaki eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olan bir otoimmün durumdur. Omurgadaki faset eklemlerini etkileyebilir.
Eşleştirilmiş faset eklemleri omurga boyunca uzanır. Bir kişinin ellerini sırtından aşağı indirdiğinde hissedebileceği kemikli yumrularla bağlantı kurarlar. Faset eklemler omurgadaki hareketi ve esnekliği destekler.
Faset eklemlerinde RA ile ilişkili iltihap, sırt ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda, uzun süreli iltihap faset eklemlerini tahrip edebilir. Sonuç olarak, omurlar daha az stabil hale gelir.
Omurgadaki dengesizlik, bir omurun yerinden kaymasına neden olabilir, bu da genellikle üst omurun alt omurun üzerinden kayması anlamına gelir. Doktorlar buna spondilolistez diyor.
Omurga kayması beldeki siyatik sinire baskı uygularsa siyatiğe neden olabilir.
Siyatik şunlara neden olabilir:
- yürümede zorluk
- bağırsak veya mesane fonksiyonu kaybı
- koordinasyon kaybı
- kollara ve bacaklara yayılan ağrı
Bununla birlikte, dengesiz veya ciddi şekilde hasar görmüş omurlar, vücudun diğer hayati kısımlarına da baskı yapabilir. Tedavi edilmezse, servikal omurga RA'nın aşağıdakiler dahil ciddi sonuçları olabilir:
- inme
- beyindeki su (tıkayıcı hidrosefali)
- kalp DURMASI
RA'lı herkes, daha fazla hasar oluşmasını önlemek için sırt ağrıları için tedavi aramalıdır.
Sırt ağrısı prevalansı
RA ilerledikçe, insanların omurgalarında semptomlar yaşaması daha olasıdır.
Bir çalışma, RA'lı kişilerin yaklaşık yüzde 64,5'inin bel ağrısı yaşayabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, RA ve bel ağrısı olan kişilerin daha düşük bir yaşam kalitesi bildirdiklerini ve bazılarının depresyon için yüksek risk altında olduğunu bulmuşlardır.
Diğer tahminler, RA'lı kişilerin yüzde 80'inden fazlasının, bazılarının teşhisten sonra 2 yıl gibi erken bir zamanda, omurga sorunları yaşadığını göstermektedir.
Başka bir çalışma, RA'lı 1076 kişiye baktı ve yüzde 19'unun kronik sırt ağrısı olduğunu bildirdi.
Görünüm
RA'nın tedavisi olmasa da, doktorlar ilerlemesini yavaşlatmak için ilaçlar yazabilir ve RA'ya bağlı omurga hasarına bağlı ciddi komplikasyonları önleyebilecek ameliyatlar önerebilir.
Sırt ağrısı yaşayan RA'lı herkes, ağrı RA ile ilişkili olabileceğinden doktorları veya romatologları ile konuşmalıdır.
