Adet, adet kanaması ve adet dönemi nedir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Bir dönem veya adet kanaması, rahim zarının dökülmesidir. Adet, adet kanaması olarak da bilinir. Adet görme, üreme çağındaki kadınların normal cinsel sağlığının bir parçasıdır.

Vajinadan kanamayı içeren adet kanaması, esas olarak insanlarda ve primatlar gibi benzer hayvanlarda bulunur.

Endometrial doku rahimden çıkarılır ve vajina yoluyla salınır.

Kadınlar yaklaşık 28 günde bir adet görmektedir; ancak bu döngüde 24 günden 35 günlük döngüye kadar değişen bazı farklılıklar vardır. Adet, kadının adet döngüsünün bir parçasıdır. Vücudun normal çalıştığının bir işaretidir.

Adet hakkında hızlı gerçekler

İşte adetle ilgili bazı önemli noktalar.

• Dönemler normalde 8 ila 16 yaşları arasında başlar.
• Ortalama olarak 5 ila 12 çay kaşığı kan dökülür.
• Premenstrüel sendromun (PMS) semptomları arasında şişkinlik, sinirlilik ve göğüs hassasiyeti bulunur.
• Düzensiz dönemler birçok kadını etkiler, ancak endişeleniyorsanız bir doktora görünmelisiniz.

Dönem nedir?

Adet döngüsü ortalama 28 gün sürer, ancak farklılıklar mümkündür.

Menstruasyon, bir kadının üreme yıllarının başlangıcıdır. İlk adet gördüğü andan itibaren veya birkaç gün önce hamile kalabilir. Menstruasyon, genellikle 45-55 yaşları arasında menopozla sona erer.

Genç bir kadın, vajinasından kan geleceği için ilk adetini fark edecektir.

Bir kadının her biri birkaç yumurta içeren iki yumurtalık vardır. Üreme yıllarında her ay bir yumurta salınır. Ayrıca yumurtanın döllenmesi ihtimaline karşı rahim her ay bir astar hazırlar. Yumurta döllenmezse, astara ihtiyaç duyulmaz ve yumurta ile birlikte dökülür. Bu dökülmeyi kan olarak görüyoruz. Buna nokta diyoruz.

Yumurta döllenirse, rahmin astarına ihtiyacı olacak ve dökülmeyecektir. Bu nedenle dönemler hamilelik başladığında durur.

Dönemler ne zaman başlar?

Menarş, dönemlerin başlangıcıdır. Bir kızın üreme sistemini oluşturan tüm parçalar olgunlaştığında ve birlikte çalıştığında ortaya çıkacaktır.

Bir kızın adet dönemleri genellikle 12 ila 14 yaşları arasında başlar, ancak bu 8 ila 16 yaş arasında değişebilir. Menstruasyon, bir kızın ergenlik çağında önemli bir aşamadır. Bir kızın kadın olmaya başladığının birkaç fiziksel işaretinden biridir.

İlk adet görmeden yaklaşık 6 ay önce, bir kız daha net vajinal akıntı tespit edebilir. Akıntının güçlü bir kokusu yoksa veya kaşınmaya neden olmadıkça, bu normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur. Kadın menopoza girene kadar dönemler düzenli olarak gerçekleşecektir.

Adet döngüsü

Kadınların yaklaşık 28 günde bir adet görmesi

Hormonlar, üreme döngüsü sırasında yumurtalıkları uyarmak için beyindeki hipofiz bezi tarafından salınır.Bu hormonlar kadının yumurtalıklarının foliküllerinde depolanan bazı yumurtalarının büyümeye ve olgunlaşmaya başlamasına neden olur.

Foliküller östrojen adı verilen bir hormon üretmeye başlar. Artan östrojen, döllenmiş bir yumurta almaya hazırlanırken rahim zarının kalınlaşmasına neden olur.

Bir kadın yumurtanın serbest bırakılmasından sonraki birkaç gün içinde seks yapmışsa ve fallop tüpünde sperm mevcutsa, yumurta döllenebilir ve hamile kalabilir.

Bununla birlikte, adet döngüsü sırasında herhangi bir zamanda korunmasız seks ile hamileliğin mümkün olduğunu unutmamak önemlidir.

Yumurta döllenmemişse, östrojen ve progesteron seviyeleri düşecek ve rahim (endometriyum) çeperi parçalanmaya başlayacaktır. Bu, dönemin başlangıcını işaret ediyor.

Dönem az miktarda kan ve endometriyumdan oluşur. Kanama, astar kendiliğinden ayrılırken rahim içindeki ince kan damarlarının kırılmasından kaynaklanır.

Bir dönem genellikle yaklaşık 5 gün sürer. İlk 2 gün kanama daha ağır olma eğilimindedir. Kan akışı ağır görünse bile, kaybedilen kan miktarı genellikle 5 ila 12 çay kaşığı civarındadır.

Bazı kadınlar menoraji olarak bilinen normalden daha ağır adetler yaşarlar. Menoraji, düşük kan sayımı nedeniyle kansızlık gibi sorunlara yol açabileceğinden bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Premenstrüel sendrom (PMS)

PMS semptomları arasında karın krampları ve şişkinlik yer alabilir.

Premenstrüel sendrom (PMS) veya premenstrüel gerginlik (PMT), bir kadının adet döngüsüyle bağlantılı duygusal, psikolojik ve fiziksel semptomların bir toplamıdır.

Bazı kadınların regl döneminden önceki günlerde hissedebileceği semptomlar şunları içerir:

• karın şişkinliği
• akne
• migren dahil baş ağrısı
• sinirlilik
• ağrılar, özellikle sırt ağrısı
• düşük ruh hali
• genellikle duygusal veya sıkıntılı hissetmek
• uykusuzluk hastalığı
• konsantrasyon eksikliği
• göğüs hassasiyeti veya şişmesi
• hafif kilo alımı
• çok fazla yemek

Adet başlar başlamaz ve kadın kan dökmeye başlar başlamaz, semptomlar genellikle düzelir. Çoğu durumda, dönem sona erdiğinde semptomlar tamamen ortadan kalkar.

Aşağıdaki faktörler PMS olasılığını artırabilir:

• yüksek kafein tüketimi
• stres
• depresyon veya diğer akıl hastalığı öyküsü
• sigara ve alkol tüketimi
• ailede PMS öyküsü
• düşük seviyelerde bazı vitamin ve mineraller, kalsiyum ve B vitaminleri

Düzensiz dönemler

Bir döngünün ortalama uzunluğu 28 gündür, ancak 21 ila 40 gün arasında değişebilir.

Birçok kadın için döngünün uzunluğu ve akan kan miktarı her döngüde aynıdır. Bununla birlikte, bazı kadınların adetleri düzensizdir.

Aşağıdakilerde farklılıklar olabilir:

• dönemler arasındaki aralık uzunluğu
• kaybedilen kan miktarı
• kanama süresi

Düzensiz dönemlerin farklı nedenleri olabilir ve tedavi nedene bağlı olacaktır.

Adetin başlamasından sonra 6 yıla kadar veya kadının vücudu menopoza hazırlanırken perimenopoz sırasında düzensiz adet dönemlerinin olması alışılmadık bir durum değildir.

Birçok kadın bir dönem bir adet dönemini kaçırmıştır. Bu, görünürde bir neden olmadan veya hamilelik beklentisiyle veya belki de anksiyete veya gerginlik nedeniyle olabilir.

Düzensiz dönemler, aşağıdakiler dahil çok çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

• rahim fibroidleri, endometriyal polipler ve yara izi gibi iyi huylu lezyonlar
• hormon dengesizliği
• Kanama bozuklukları
• ilaçlar
• doğum kontrol yöntemlerinde değişiklikler
• rahimde enfeksiyon
• rahim zarı kanseri veya rahim ağzı kanseri

Düzensiz adet dönemlerinden endişe duyan herkes bir doktora görünmelidir.

Amenore nedir (yok dönemler)?

Amenore, bir kadının adet görmeyi tamamen bırakmasıdır, genellikle arka arkaya üç adet dönemi kaçırır. Ayrıca, bir kız 15 yaşına kadar adet görmeye başlamamışsa da kullanılır.

Bunun nedenleri şunları içerir:

• aşırı egzersiz veya kilo kaybı
• stres
• doğum kontrolü dahil bazı ilaçlar
• hormonal problemler
• gebelik

Doktorlar, amenore tedavisi için hormon tedavisi önerebilirler.

Ağrı

Bu, adet sırasında şiddetli rahim ağrısını içeren tıbbi bir durumdur.

Kadınların çoğu menstrüasyon sırasında hafif ağrı çeker, ancak ağrı normal aktiviteyi engelleyecek kadar şiddetli ise buna dismenore denir. İlaç gerektirebilir.

Bazı kadınlar adet döneminden önceki günlerde ağrı yaşarken, bazılarında adet döneminde dismenore görülür. Menstruasyon azaldığında, ağrı da genellikle azalır.

Bazı kadınlar hem dismenore hem de menoraji veya aşırı kan kaybı yaşarlar.

Aşağıdaki belirtiler mevcut olabilir:

• alt karın bölgesinde kramp ve ağrı
• ishal
• baş ağrısı
• bel ağrısı
• mide bulantısı
• bacaklardan aşağı yayılan ağrı
• yorgunluk ve yorgunluk
• zayıflık
• kusma

Dismenore, aşağıdaki gruplarda daha olasıdır:

• 30 yaş üstü kadınlar
• sigara içenler
• zayıf veya fazla kilolu olmak
• 12 yaşından önce dönemleri başlayanlar

İkincil dismenore, endometriozis ve fibroidler dahil olmak üzere üreme sistemi ile ilgili bazı sağlık koşullarında ortaya çıkabilir.

Gebelik

İşte adet ve hamilelikle ilgili bazı gerçekler:

• Aylık döngünüzün uzunluğuna bağlı olarak, döneminiz sırasında seks yaparsanız hamile kalmanız olası değildir, ancak yine de mümkündür, çünkü sperm 5 güne kadar canlı kalabilir.
• Periyotların amacı, rahmi gebe kalmaya hazırlamaktır. Gebe kalmazsa, kullanılmayan yumurta ve astar dökülür ve rahim bir kez daha denemeye hazır hale gelir. Gebe kalma gerçekleştiği için hamilelik sırasında dönemler devam etmez.
• Hamilelik sırasında adet görme olasılığınız düşüktür, ancak hamilelik sırasında normalde adet görmeniz gereken zamanda hafif lekelenme veya kanama olabilir.
• Plasentanın fetusu beslemeyi devraldığı 6. hafta civarında kanama meydana gelebilir.
• Kanama, dış gebelik veya gebelik kaybının bir işareti olabilir. Herhangi bir kanama doktora bildirilmelidir.

Tedavi

Menstrüasyonla ilgili rahatsız edici semptomlar yaşayan kadınlar, tedavinin biraz rahatlama sağladığını görebilir.

• Ağrı kesiciler: Dönem ağrıları ve rahatsızlıkları için ağrı kesiciler etkili olabilir. Bunlar asetaminofen (Tylenol), ibuprofen ve aspirin içerebilir.
• Doğum kontrolü: Doğum kontrol hapı genellikle adet ağrılarını hafifletir. Rahim çeperi daha ince olacak ve menstrüasyon sırasında daha az kasılmaya neden olacaktır.
• Egzersiz: Egzersizin, dönem sorunları olan kadınların yaşadığı rahatsızlık ve ağrı düzeyini azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.
• Gevşeme teknikleri: Bunlar nefes egzersizleri, masaj ve ilaçları içerebilir. Bazı kadınlar ağrıyı ve stresi hafifletmek için yoga yapar.
• Isıl işlem: Karına sıcak su şişesi tutmak rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ilık banyo: Rahatlamaya yardımcı olmanın yanı sıra, sıcak bir banyo da ağrı veya rahatsızlıktan bir miktar rahatlama sağlayabilir.

Ürün:% s

Adetleri emmek veya yakalamak için kullanılan adet ürünleri, tek kullanımlık veya yeniden kullanılabilir formlarda gelir.

Tek kullanımlık adet ürünleri

• Hijyenik pedler veya peçeteler: Havlular, pedler veya peçeteler iç çamaşırın içine yerleştirilir ve adet akışını emer.
• Tamponlar: Bunlar, adet akışını emdikleri vajinaya yerleştirilen silindirlerdir. İşlenmiş suni ipek veya pamuk karışımlarından veya yüzde 100 pamuklu muflondan yapılırlar.

Yeniden kullanılabilir adet ürünleri

• Kumaş pedler: Bunlar genellikle pamuklu, havlu kumaştan veya pazen yapılır. Dışarıdan yerleştirilirler. Yıkanabilir.
• Adet kupaları: Bunlar, adet akışını yakalamak için doğrudan vajinaya yerleştirilir. Yeniden kullanılabilirler. Tek kullanımlık versiyonlar da vardır.
• Yeniden kullanılabilir iç çamaşırı: Genellikle "yastıklı külot" olarak adlandırılır, bunlar genellikle pamuktan yapılır ve üzerine emici katmanlar dikilir. Yıkanabilir ve tekrar kullanılabilirler.
• Battaniye: Havlu veya çekme kağıdı olarak da bilinir. Bunlar, uyku sırasında kullanılan bacaklar arasına yerleştirilen büyük bez parçalarıdır. Yıkanıp tekrar kullanılabilirler.

İnternetten satın alınabilecek çok çeşitli adet ürünleri mevcuttur.