SAFRA KESESI TAŞLARINDAN DOĞAL OLARAK NASIL KURTULUR: ONLARI çIKARMAK IçIN 10 TEDAVI - GASTROINTESTINAL - GASTROENTEROLOJI

Safra kesesi taşlarından kurtulmanın doğal yolları nelerdir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

İlaç ve ameliyat genellikle safra taşı şikayetlerini çözmek için kullanılırken, birçok insan bunun yerine doğal ilaçlara yöneliyor.

Safra taşları, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 10 ila 15'ini etkileyen yaygın bir şikayettir.

Safra kesesi taşları için popüler doğal tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Safra kesesi taşlarından doğal olarak kurtulmanın hızlı gerçekleri:

Safra kesesi taşları, safra kesesinde oluşan katı parçacıklardır.
Ev ilaçlarının etkili tedaviler olduğunu öne süren fazla araştırma yoktur.
Safra kesesi taşlarını doğal veya ev ilaçları ile tedavi etmeden önce bir doktora görünmek önemlidir.

Safra taşı nedir?

Safra taşları ya kolesterol safra taşları ya da pigment safra taşları olacaktır.

Safra taşları şekil ve boyut olarak farklılık gösterir ve bazıları bir golf topu büyüklüğünde büyür.

İki tür safra taşı vardır:

Kolesterol safra kesesi taşları: Bunlar en yaygın formdur ve esas olarak çözülmemiş kolesterolden oluşur.
Pigment safra kesesi taşları: Fazla bilirubinden (kırmızı kan hücrelerinin parçalanması sırasında oluşan bir pigment) oluşan bu taşlar kahverengi veya siyahtır.

Tüm safra taşları semptomlara neden olmaz. Semptomlar mevcut olduğunda şunları içerir:

sağ üst karın bölgesinde ağrı
sağ omuzda veya omuz bıçakları arasında ağrı
mide bulantısı
gri dışkı
ishal
kusma

Safra kesesi taşlarından doğal olarak nasıl kurtulur

Bu ilaçların işe yaradığına dair güvenilir bir kanıt olmamasına rağmen, aşağıdaki tedaviler tıbbi müdahalelere popüler doğal alternatiflerdir.

1. Safra kesesi temizliği

Safra kesesi taşları için en yaygın tedavilerden biri safra kesesi temizliğidir. Bu yöntemin savunucuları, safra kesesi taşlarını parçaladığını ve vücuttan attığını iddia ediyor. 2009 tarihli bir makale, safra kesesi temizliğini destekleyen bilimsel kanıtların asgari düzeyde olmasına rağmen, anekdot raporlarının bazı insanlar için yararlı olabileceğini gösterdiğini belirtiyor.

Safra kesesi sifonu, 2 ila 5 gün boyunca bir elma suyu, bitki ve zeytinyağı karışımının tüketilmesini içerir. Tarifler değişiklik gösterir ve bazı prosedürler bir kişinin yemek yemesine izin verirken diğerleri yemesine izin verir.

Bu diyet, temizlik sırasında katı yiyecek tüketmeyen, şeker hastalığı veya kan şekeri sorunu olan, güvensiz kişiler olabilir.

2. Elma suyu ile elma sirkesi

Bazı insanlar elma suyunun safra kesesi taşlarını yumuşatarak vücuttan kolaylıkla atılmasına izin verdiğine inanır.

Bir temizlik, elma sirkesini içmeden önce elma suyuna karıştırmayı içerir. Elma sirkesinin bazı sağlık yararları olduğunu gösteren sınırlı kanıt olmasına rağmen, hiçbir çalışma safra taşı tedavisi olarak kullanımını desteklemiyor.

Dahası, şeker hastalığı, mide ülseri ve hipoglisemisi olan kişiler çok miktarda meyve suyu tüketmekten kaçınmalıdır.

Elma sirkesi sağlık mağazalarından ve internetten satın alınabilir.

3. Karahindiba

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, karahindiba tarihsel olarak safra kesesi, karaciğer ve safra kanalı problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Destekçiler, acı köklerin safra kesesinde safra üretimini uyarabileceğine inanırlar.

İnsanlar genellikle safra taşlarını çıkarmak için karahindiba çayları veya kahve içerler. Bununla birlikte, bunun yararlı olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Ayrıca safra kesesi taşları, safra kesesi sorunları veya böbrek sorunları olan kişiler, karahindiba tüketmeden önce bir doktorla konuşmalıdır.

Sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak satın alınabilecek bir dizi karahindiba çayı ve takviyesi mevcuttur.

4. Devedikeni

Devedikeni, yüzyıllardır karaciğerin detoksifiye edilmesi için tıbbi olarak kullanılmıştır. Karaciğeri ve safra kesesini desteklese de safra kesesi taşları üzerindeki etkilerini değerlendiren herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.

Bir kişi süt devedikeni tonik olarak veya kapsül veya tablet şeklinde alabilir. Şeker hastalığı, yakup otu alerjisi veya hormona duyarlı kanser öyküsü olan kişiler, devedikeni kullanımını doktorlarıyla tartışmalıdır.

Devedikeni sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak satın alınabilir.

5. Lysimachiae herba

Lysimachiae herba veya altın madeni para otu, safra taşları için popüler bir geleneksel Çin ilacıdır. Araştırmalar, kolesterol safra taşlarını tedavi etmek veya önlemek için faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

Ek, toz veya sıvı olarak mevcuttur.

6. Enginar

Enginar ekstresi safra kesesi işlevine yardımcı olabilir.

Enginar özlerinin safra üretimini uyardığı ve hem safra kesesi hem de karaciğer fonksiyonuna yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Bununla birlikte, enginarın safra taşları üzerindeki etkilerine özel olarak odaklanan bir araştırma yoktur.

Küre enginarları çeşitli şekillerde pişirilip hazırlanabilir. Ancak araştırma, muhtemelen sebzelerden daha güçlü olan enginar özü takviyelerine dayanıyor.

Enginar özü almadan önce bir doktorla konuşmak önemlidir çünkü bir safra kanalı tıkanırsa safra kesesi atağına neden olabilir.

7. Psyllium kabuğu

Psyllium, Plantago ovata bitkisinin tohumlarından elde edilen çözünür bir liftir. Araştırmalar, kalp, pankreas ve vücudun diğer bölgelerine fayda sağladığını göstermiştir.

Çok eski bir çalışma, pisilyum kabuğunun hamsterleri kolesterol safra taşı oluşumundan koruduğunu buldu. 1999'dan daha yeni bir çalışma bu bulguları desteklemektedir.

8. Hint yağı paketi

Hint yağı paketleri, çok çeşitli şikayetler için naturopatlar ve doğal yaşam meraklıları arasında popüler bir çözümdür.

Bir hint yağı paketi uygulamak için, bir bezi ılık hint yağına batırın ve karnınıza yerleştirin. Bir havluyla örtün. Bazı insanlar, sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı gibi bir ısı kaynağını üstüne koymayı seçer. Paketi bir saate kadar karnınızda bırakın.

Safra kesesi taşları için bu tedavinin kullanılmasını destekleyen hiçbir bilimsel çalışma bulunmamaktadır.

9. Akupunktur

Akupunktur, araştırma çok sınırlı olmasına rağmen, safra taşı semptomlarını hafifletebilir.

Kolesistiti (safra kesesi iltihabı) olan 60 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, akupunkturun safra kesesinin hacmini düzenlerken sırt ağrısını, mide ağrısını ve mide bulantısını hafiflettiği bulundu.

Bu araştırmanın özellikle safra kesesi taşlarına bakmadığı ve insanların taşları atmalarına yardımcı olmaktan çok semptomları hafifletebileceği unutulmamalıdır.

10. Yoga

Bazı yoga pozlarının safra taşlarını iyileştirdiği söyleniyor, ancak hiçbir çalışma bu iddiayı desteklemiyor. Aşağıdaki pozların bazıları tarafından safra kesesi taşı olan insanlar için faydalı olduğuna inanılıyor:

Bhujangasana (Kobra Duruşu)
Dhanurasana (Yay Duruşu)
Pachimotasana (Oturarak öne eğilme)
Sarvangasana (Omuz Dayanağı)
Shalabhasana (Çekirge Duruşu)

Tıbbi tedaviler

Doğal ilaçlar safra kesesi taşlarını etkili bir şekilde tedavi etmezse, o zaman bir kişi ilaçları veya ameliyatı düşünmek isteyebilir.

İlaç tedavisi

Daha küçük safra taşları, ursodeoksikolik asit ve kenodeoksikolik asit gibi safra asitleri ile muamele edilebilir.

Bu ilaçların potansiyel dezavantajları şunları içerir:

çalışmak için geçen süre (2 yıla kadar)
İlaç kullanımı durdurulduktan sonra safra kesesi taşlarının geri dönme potansiyeli

Ameliyat

Safra kesesi taşları genellikle safra kesesi alınarak tedavi edilir. Bu, safra kesesi taşlarının yeniden oluşmamasını sağlar.

Safra kesesi çıkarma ameliyatı veya kolesistektomi, Amerikalı yetişkinlerde yapılan en yaygın ameliyatlardan biridir. Safra kesesinin çıkarılmasının minimum yan etkisi vardır.

Safra kesesi taşlarının önlenmesi

Meyve ve sebzelerde yüksek bir diyet, bir kişinin safra kesesinin çıkarılma olasılığının daha düşük olduğu anlamına gelebilir.

Safra taşı oluşumu için tüm risk faktörleri değiştirilemez, örneğin:

kadın olmak
artan yaş (40 yaş üstü)
etnik köken
aile öyküsü

Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil diğer risk faktörleri de ele alınabilir:

obezite
hızlı kilo kaybı
yüksek yağlı diyet
sedanter yaşam tarzı

Bu nedenle, önleyici teknikler, değiştirilebilecek faktörlere odaklanmayı içermelidir. Aşağıdaki ipuçları, bazı insanlar için safra taşı riskini azaltabilir.

Diyet safra kesesi taşlarını önleyebilir mi?

2006 yılında yapılan bir araştırmaya göre, daha fazla meyve ve sebze yiyen kadınların safra kesesi alma olasılığı, çok az taze ürün yiyen kadınlara göre daha düşük. Ayrıca, daha önce bahsedilen pisilyum kabuğu gibi diğer lif kaynakları da safra kesesi için faydalı olabilir.

Safra kesesi sorunlarına neden olabilecek yiyecekler şunları içerir:

yüksek yağlı yiyecekler
yumurtalar
şeker

Ağırlık yönetimi

Obezite safra kesesi taşı riskini artırdığından, fazla kilolu olanlar sağlıklı bir kiloya ulaşmayı ve korumayı hedeflemelidir.

Bununla birlikte, bir 2013 çalışmasına göre, kalorisi çok düşük olan (günde 500) bir diyetin ardından safra taşı oluşumu için bir risk faktörü olabilir. Bununla birlikte, 12 hafta boyunca günde 1200 ila 1500 kalori arasında yemek yiyenler kilo verdiler, ancak safra taşı alma olasılıkları çok daha düşüktü.