Hamilelik sırasında ne beklemeli
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hamilelik veya gebelik, rahimde doğmamış bir bebeğin geliştiği yaklaşık 9 aylık bir dönemdir. Hamileliğin ilk belirtisi genellikle gözden kaçan adet kanamasıdır, ancak başka belirtiler de vardır.
Hamilelik, bir kadının vücudunu önemli ölçüde etkileyecek değişiklikleri içerir. Çoğu gebelik yaklaşık 280 gün sürer, ancak son adetin ilk gününden başlayarak 37 ila 42 hafta arasında sürebilir.
Doktorlar, hamileliği, belirli değişikliklerin meydana geldiği üç aşamaya veya üç aylık döneme ayırır. Her üç aylık dönem yaklaşık 3 ay sürer.
Hamilelik hesaplayıcısı, bir bebeğin ne zaman doğacağını tahmin etmeye yardımcı olabilir.
Hamilelik sırasında neler bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Erken belirtiler
Bir adet dönemini kaçırmanın yanı sıra, hamileliğin diğer erken belirtileri şunları içerir:
- kusma ile veya kusma olmadan bulantı
- yorgunluk
- baş dönmesi
- hassasiyet gibi meme değişiklikleri
- sık idrara çıkma
Hamileliğin ilk 3-4 ayında mide bulantısı yaygındır, birçok kadın ise ilk ve son üç aylık dönemde yorgunluk yaşar.
Hamileliği onaylamak için bir kadın şunları yapabilir:
- bir doktora görün
- evde hamilelik testi yaptırmak
Hamilelik testi, kandaki veya idrardaki insan koryonik gonadotropin (HCG) hormonunu tespit eder. HCG, hamile kaldıktan sadece birkaç gün sonra mevcuttur.
Hormon seviyeleri hamileliğin başlangıcında düşüktür ve giderek artar. Yüksek düzeyde HCG'ye sahip olmak, örneğin ikiz veya üçüz olmak gibi çoğul gebeliklere işaret edebilir.
Evde yapılan gebelik testi pozitifse, onay için bir sağlık uzmanına görünün. Bunu abdominal veya transvajinal ultrason taraması yaparak sağlayabilirler.
Tarama şunları onaylayabilir:
- hamileliğin gebelik yaşı
- kaç tane embriyo var
- rahimdeki yerleşimin doğru olup olmadığı
Doktor ayrıca bir kadının hamileliğin başlangıcından itibaren uygun tavsiye ve desteği almasını sağlayabilir.
Hamileliği onayladıktan sonra, sağlık uzmanı genellikle folik asit içeren bir multivitamin takviyesi almayı önerir. Hamilelik planlanmışsa, doktor gebe kalmadan önce folik asit almayı önerebilir.
Hamilelikte ne olur: Gebe kalma
Gebe kalma, bir erkeğin sperminin bir dişinin yumurtasına girip onu döllemesiyle oluşur. Bu genellikle yumurtlamadan sonra kadının fallop tüpünde olur. Sonuç bir zigottur - birleşik bir sperm ve yumurta hücresi.
Zigot hemen bölünmeye başlar ve embriyo adı verilen bir hücre kümesi oluşturur.
5-7 gün bölündükten ve büyüdükten sonra, embriyo rahim veya rahim duvarına yapışır ve villus denilen kök benzeri damarları çıkarır. Bu sürece implantasyon denir.
Villi, embriyonun uterusun iç yüzeyine sabitlenmesini sağlar. Sonunda embriyo veya fetüsü gelişirken besleyen ve koruyan, ona oksijen ve beslenme sağlayan ve atıkları dışarı atan plasenta haline gelecektir.
Evde hamilelik testi kitleri çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Trimester 1
İlk üç aylık dönem ilk 12 haftayı tamamlar. Embriyo bu aşamada hızla gelişir.
Bir kadın muhtemelen yaşayacaktır:
- yorgunluk
- mide bulantısı
- göğüslerde hassasiyet
- hormonal değişiklikler ve böbreklerden artan kan akışı nedeniyle idrara çıkma artışı
Bu süre zarfında fetal kemikler, kaslar, kan, sinir sistemi ve iç organların çoğu oluşmaya başlar.
Bunlar tamamlandığında, embriyo bir fetüs olarak bilinir.
Bu noktada fetüs yaklaşık 1 inç uzunluğundadır, kulaklar ve yüz hatları belirgindir ve el ve ayak parmakları belirmeye başlar.
Fetüs, rahim içinde amniyotik sıvı ile çevrili olarak gelişir. Bu, teslimattan hemen önce "kırılan" "su" dur.
İlk üç aylık dönemin sonuna doğru doktor, bebeğin sağlığını ve gelişimini kontrol etmek için takip ultrason taramaları da dahil olmak üzere bazı testler önerecektir.
Trimester 2
İkinci üç aylık dönem 13-28. Haftalar arasında sürer. Hamile kadın kilo alacak ve ekstra yağ rezervleri geliştirecektir.
Fetüsün hareketlerini hissedebilecek ve diğerleri genellikle kadının karnına bir el koyarak onları hissedebilecektir. Hareket de görülebilir.
Çoğu kadın ikinci trimesterde kendini daha rahat hisseder. Mide bulantısı genellikle kesilir ve enerji seviyeleri genellikle daha yüksektir.
Trimester 3
Üçüncü üç aylık dönem 29. haftadan doğuma kadar sürer. Bebek yağ depoları oluşturacak ve ciğerleri ile işitme, tat ve görme duyuları daha da gelişecektir.
Kadın sırt ağrısı yaşayabilir ve rahat dinlenmeyi daha zor bulabilir. Ayrıca mesane üzerindeki baskı nedeniyle daha sık idrara çıkacaktır. Ek olarak, fetüs mideye ittiğinde hazımsızlık ortaya çıkabilir.
Erken kasılmalar doğumdan günler veya haftalar önce ortaya çıkabilir ve doktorlar bunlara Braxton-Hicks kasılmaları adını verir. Emek göstermezler.
Pek çok hastane, emzirme konusunda ipuçları da dahil olmak üzere, doğum yapma ve yeni doğmuş bir bebeğe nasıl bakılacağı hakkında bilgi veren doğum öncesi kursları sunar.
Sağlık hizmeti
Sağlık hizmeti sağlayıcıları ile hamilelik boyunca iletişim halinde olmak önemlidir.
İlk ziyaret
İlk randevu genellikle hamileliğin ilk 12 haftasında gerçekleşir.
Bir doktor, kadının genel sağlığını ve bakım ya da tedavi gerektirebilecek sorunları dikkate alacaktır. Ayrıca hamilelik sırasında sağlıklı yaşam hakkında da tavsiyelerde bulunacaklardır.
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, yerel hamilelik bakım hizmetlerini ve mevcut herhangi bir mali yardımı anlatacaktır.
Kadını tartacak, kan basıncını kontrol edecek ve enfeksiyon belirtileri ve diğer anormallikler için idrarını test edecekler. Ayrıca fizik muayene ve Pap smear yapabilirler.
Ayrıca, bir doktor genellikle bir ultrason taraması önerir. Bu tarama, fetüsün bir görüntüsünü oluşturmak ve doğum tarihini tahmin etmek için ses dalgalarını kullanır. Çoğul gebelik olup olmadığını da gösterebilir.
Diğer ziyaretler ve testler
Bebeğin doğru şekilde gelişip gelişmediğini doğrulamak için 18. ve 20. haftalar arasında ikinci bir ultrason taraması yapılabilir.
Bazı testler, bir kadının kendi sağlığını veya fetüsün sağlığını etkileyebilecek bir rahatsızlığı olup olmadığını gösterebilir.
Bu koşullar şunları içerir:
Anemi: Bir kadının, diğer hücrelere oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan hemoglobin üretmek için hamilelik sırasında daha fazla demire ihtiyacı olabilir. Kırmızı kan hücresi eksikliği olan anemiye sahip olmak bu süreci zorlaştırabilir.
Down sendromu: Risk, kadının yaşıyla birlikte artar. Basit kan testleri, bu ve diğer durumları 9 haftalık gebelik yaşı kadar erken tarayabilir. Bir amniyosentez testi ayrıca kromozomal anormallikleri de değerlendirebilir.
Hepatit: Hepatit B ve C kadından bebeğe geçebilir. Bir sağlık uzmanıyla çalışmak, hamilelik sırasında, doğumda ve doğumdan sonra bebeğe yönelik riski azaltabilir.
Kızamıkçık (Alman kızamığı): Bulaşma riski çok azdır, ancak düşük, genetik anormallikler veya benzer gelişimsel sorunlara yol açabilir.
HIV: İlaçlar, virüsün hamilelik, doğum, doğum ve emzirme sırasında bebeğe bulaşmasını önleyebilir.
Frengi: Bir kadın tedavi görmezse, bu enfeksiyon kendine ve bebeğe ciddi şekilde zarar verebilir.
Gebelik diyabeti: Bu, hamilelik sırasında gelişir ve genellikle doğumdan sonra düzelir. Çok az semptomu var.
Hamileliğin başlangıcında, baş ağrısı, tansiyon sorunları, diyabet ve tiroid rahatsızlıkları dahil olmak üzere mevcut herhangi bir durum veya semptom hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir. Önceki ameliyatları gündeme getirmek de iyi bir fikirdir.
Komplikasyonlar
Hamilelik sırasında yaygın rahatsızlık nedenleri arasında şunlar bulunur:
- mide bulantısı ve kusma
- göğüste ağrılı yanma hissi
- kabızlık
- genital ve idrar yolu enfeksiyonları
- hemoroid
- yüksek veya düşük tansiyon
- diş eti veya diş problemleri
- ruh hali
- unutkanlık
Anemi de yaygın bir sorundur ve birçok kadın bunu önlemek için demir takviyesi alır.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Hamileliğin bazı komplikasyonları tıbbi müdahale gerektirir.
Düşük, hamileliğin kaybedilmesi anlamına gelir. Genellikle ilk üç aylık dönemde olur. İlk belirti, karın veya sırt ağrısı ile ortaya çıkabilen vajinal kanamadır.
Ektopik gebelik, embriyonun rahim astarı dışında bir yere yerleşmesiyle oluşur. Önemli iç kanamaya yol açabilir ve kadın için potansiyel olarak ölümcül olabilir.
Belirtiler şunları içerebilir:
- omuzun ucunda ağrı
- vajinal kanama
- karın bir tarafında ağrı
- idrar yaparken veya dışkı çıkarırken ağrı
Doktor genellikle ilk dönem içinde ektopik bir gebelik teşhisi koyar.
Preeklampsi, hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonra yüksek tansiyonu içerir. Hem kadın hem de bebek için tehlikeli olabilir.
Belirtiler şunları içerir:
- yüz, eller, ayaklar ve ayak bileklerinde şişme
- hızlı kilo alımı
- görüş problemleri
- karın ağrısı
- baş ağrısı
Kan basıncında artış dahil olmak üzere yukarıdaki semptomlardan herhangi biri ortaya çıkarsa, kadın acil tıbbi yardım almalıdır.
Plasenta previa, plasenta, bebeğin rahimden ayrıldığı geçiş olan rahim ağzının bir kısmını veya tamamını kapladığında meydana gelir. Bu sorun genellikle kendi kendine çözülür. Aksi takdirde sezaryen doğum gerekli olabilir.
Obstetrik kolestaz, kanda safra oluştuğunda ortaya çıkar. Erken doğuma veya ölü doğuma neden olabilir ve genellikle kadının ellerinde ve ayaklarında şiddetli kaşıntıya neden olur.
Molar gebelik, sperm yumurtayı döllediğinde gerçekleşir, ancak genetik bir problem embriyonun gelişmesini engeller. Sonuç genellikle hamilelik kaybıdır. Bazı durumlarda bu kadın için tehlikeli olabilir.
Erken doğum, bir bebeğin çok erken doğduğu zamandır. Doğum ne kadar erken olursa, yenidoğanın sistemleri rahim dışında hayatta kalmaya yetecek kadar gelişmemiş olabileceğinden, komplikasyon riski o kadar yüksek olur. Bununla birlikte, tıbbi gelişmeler, birçoğu tam ve sağlıklı bir yaşam sürmek için büyüyen bu bebeklerin bakımını destekleyebilir.
Ölü doğum, 24 haftalık hamileliğin ardından yaşam belirtisi olmadan doğan bir bebeği tanımlar.
İpuçları
Hamileliğin komplikasyonlarından kaçınmak her zaman mümkün değildir, ancak aşağıdaki stratejiler riski azaltmaya yardımcı olabilir:
Genel sağlığı ve vücut ağırlığını korumak ve doğum sancılarına ve doğuma yardımcı olmak için fiziksel olarak aktif olun. Yürümek ve yüzmek genellikle uygun aktivitelerdir ve doktorlar temaslı sporlar yapılmaması konusunda uyarıda bulunurlar.
Gerekli olanın ötesinde aşırı kilo alımından kaçının. Örneğin obez bir kadın, hamilelik sırasında çok fazla kilo almamalıdır. Bir doktor ne kadar kilo almanın uygun olduğu konusunda tavsiyede bulunabilir.
Tütün dumanından kaçının, çünkü maruz kalma daha sonraki yaşamda hastalık riskini artırır. Ayrıca mümkün olduğunca hava kirliliğine maruz kalmaktan kaçının.
Fetal alkol sendromuna neden olabileceğinden alkolden kaçının.
İlacın fetüs üzerinde zararlı etkileri olabileceğinden esrar veya kenevirden kaçının.
Vitaminleri ve takviyeleri aynen doktorun önerdiği şekilde alın. Genellikle fetüse fayda sağlayabilecek folik asit önerirler. A vitamini takviyelerinden kaçının ve diğer takviyeleri ve çareleri almanın olası risklerini ve avantajlarını kontrol edin.
Herhangi bir ilacı kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Bol meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın.
Bol sıvı, günde en az 2 litre, tercihen su tüketin.
The American College of Obstetricians and Gynecologists tarafından önerildiği gibi kafeini günde 200 mg'ın altına düşürün.
Özellikle köpek balığı, marlin, kılıç balığı ve barakuda gibi yüksek düzeyde cıva içeren balıklardan kaçının.
Çiğ etlerden, çiğ balıklardan ve bazı peynirlerden kaçının: Yiyeceklerden kaynaklanan bazı bakteriyel enfeksiyonlar, özellikle salmonella ve listeriosis fetüse zarar verebilir. Bunlar, işlenmiş, pişmemiş veya az pişmiş gıdalardan ve Camembert gibi küfle olgunlaştırılmış peynirlerden gelebilir.
Toprağa dikkat edin: Toprak ve bazı hayvan dışkıları enfeksiyonları bulaştırabilir. Örneğin kedi dışkısından kaynaklanan toksoplazmoz, fetüse ciddi şekilde zarar verebilir. Bahçeyle uğraşmadan veya kedi kumu değiştirmeden önce ve sonra eldiven takmak ve elleri yıkamak önemlidir.
Teslimat
39. gebelik haftasında veya sonrasında bebeğin gelişimi genellikle tamamlanır. Hamilelik 42 hafta sürerse, muhtemelen bir doktor doğumu başlatacaktır.
Bazı kadınlar evde doğum yapar. Ancak tıbbi yardıma ulaşmak daha uzun sürebilir. Evde doğum yapmayı düşünen herkes, bunu kişisel tavsiyelerde bulunacak bir sağlık uzmanıyla tartışmalıdır.
Doğum zamanı geldiğinde, bir kadının ağrı kesici seçeneği olabilir.
Ayrıca, bazı hastaneler, doğumun suda gerçekleştiği bir doğum havuzunun kullanımını da sunmaktadır. Aksi takdirde, doktor ağrıyı hafifletmek için ılık bir banyo kullanmanızı tavsiye edebilir, ancak sudan çıkmanızı tavsiye edebilir. Bir tıp uzmanı tarafından denetlendiği sürece, bunların her ikisi de güvenli seçeneklerdir.
Tüm teslimat seçeneklerini bir sağlık uzmanıyla görüşmek ve talimatlarını takip etmek önemlidir.
Paket servisi
Hamilelik, önemli değişikliklerle dolu heyecan verici bir dönem olabilir.
Fetüsün riskini azaltmak için alkol, tütün ve benzeri maddelerden kaçınmak önemlidir.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan yeni veya olağandışı semptomları bir doktorla tartışın. Herhangi bir vajinal kanama olursa hemen bir sağlık uzmanını arayın. Ayrıca, her trimesterde alınacak önlemler hakkında doktorla konuşun.
Sağlık uzmanlarıyla iletişim halinde olmak, hamilelik boyunca önemli destek sağlayabilir.
Daha fazla bilgi için, döllenmeden başlayarak gebelikle ilgili haftalık serimize bakın.
