Gözlerin arkasındaki baş ağrısı hakkında bilmeniz gerekenler
Gözlerin arkasındaki baş ağrıları yaygındır ve göz yorgunluğundan migrene kadar değişen temel sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
Gözlerin arkasındaki ağrı, bir veya iki tarafı da etkileyebilir ve ışığa duyarlılık ve diğer rahatsızlık türleri ile ortaya çıkabilir. Bir doktor, gözlerin arkasındaki baş ağrısının nedenini belirleyebilir ve en iyi tedavi yöntemini önerebilir.
Gözlerin arkasındaki ağrının nedenleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Göz yorgunluğu
Uzun süre bir ekrana odaklanmak ve yeniden odaklanmak göz yorgunluğuna neden olabilir ve bu da görme sorunlarından kaynaklanabilir.
Göz yorgunluğundan kaynaklanan yorgunluk, bir veya iki gözün arkasında ağrıya neden olabilir. Bir kişi ayrıca gözlerinde ağrı veya bulanık görme yaşayabilir.
Nedenleri
Göz yorgunluğuna neden olan bazı temel sağlık sorunları şunlardır:
- optik sinir iltihabı olan optik nörit.
- gözün beyaz kısmının şiddetli iltihabı olan sklerit
- optik siniri etkileyen bir hastalık olan glokom
- Graves hastalığı, bir otoimmün bozukluk
Uzun süre bilgisayar, TV veya telefon ekranına bakmak da göz yorgunluğuna neden olabilir.
Migren
Migren, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yaklaşık% 12'sini etkileyen çok yaygın bir durumdur.
Migren tipi baş ağrısı, gözlerin arkasında aşırı ağrıya neden olabilir ve 72 saate kadar sürebilir.
Migren baş ağrısına ek olarak, bir kişi şunları yaşayabilir:
- göz ağrısı
- baş dönmesi
- zayıflık
- mide bulantısı
- ışığa ve sese duyarlılık
- ruh hali değişiklikleri
- kusma
- görme bozukluğu
Nedenleri
Doktorlar tam olarak neyin migrene neden olduğundan emin olamasa da, birkaç ortak tetikleyicinin farkındadırlar. Bunlar herkes için aynı değil.
Migren tetikleyicileri şunlar olabilir:
- stres veya kaygı gibi duygusal
- çikolata veya alkol gibi diyet
- uyku eksikliği veya kötü duruş gibi fiziksel
- adet gibi hormonal
- güçlü kokular, duman veya titreyen ışıklar gibi çevresel
- ilaçla ilgili, örneğin uyku hapları veya hormon tedavilerini içeren
Sinüzit
Sinüzit, sinüslerin iltihaplanması veya tıkanmasıdır. Bu, baskı oluşturarak gözlerin arkasında ağrıya neden olabilir.
Ayrıca alın ve yanaklar gibi yüzün diğer bölgelerinde ağrı ve baskıya neden olabilir.
Sinüzitin bazı yaygın semptomları şunları içerir:
- burun tıkanıklığı
- yorgunluk
- kişi uzanırken kötüleşen ağrı
- üst dişlerde ağrı
Nedenleri
Sinüzit, bakterilerin, mantarların veya bir virüsün tıkanıklık nedeniyle sinüslerde sıkışmasından kaynaklanabilir. Örneğin tıkanıklık, alerji veya solunum yolu enfeksiyonundan kaynaklanmış olabilir.
Burun polipleri ve diş ameliyatı da sinüs ağrısı ve basıncına neden olabilir.
Burada sinüzit için bazı çareler hakkında bilgi edinin.
Küme baş ağrıları
Bir kişi bir gün içinde bir ila sekiz arasında kısa, çok ağrılı baş ağrısı yaşadığında, küme baş ağrısı çekmiştir.
Küme baş ağrıları genellikle döngülerde ortaya çıkar - bir kişi birkaç hafta veya ay boyunca düzenli küme baş ağrıları yaşayabilir ve ardından bir rahatlama dönemi izleyebilir.
Bu baş ağrıları son derece ağrılıdır ve başın bir tarafında meydana gelir. Çoğunlukla, baş ağrısıyla aynı tarafta ek semptomlar gelişir. Bu semptomlar şunları içerebilir:
- havasız veya akan bir burun deliği
- gözyaşı veya kırmızı göz
- kızarma
- terlemek
Nedenleri
Doktorlar küme baş ağrılarının nedeninden emin değiller ve bu baş ağrıları nadir olmasa da kapsamlı araştırmalar yapılmadı.
Araştırmacılar genellikle erkeklerin kadınlardan daha fazla küme baş ağrısı yaşadığına inanıyor. Genetik bir bileşen de olabilir ve bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek riske sahip olabilir.
Burada küme baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Gerilim baş ağrıları
Gerilim tipi baş ağrıları en sık görülen baş ağrısı türüdür ve kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
Bazı insanlar ayda bir veya iki kez gerilim tipi baş ağrısı yaşarken, diğerleri daha sık yaşarlar. Bu 3 ay veya daha uzun sürerse doktorlar bu baş ağrılarını kronik olarak sınıflandırır.
Gerilim baş ağrıları genellikle gözlerin arkasında ağrıya ve alın çevresinde baskı hissine neden olur.
Ayrıca gerilim tipi baş ağrısı kafa derisinde hassasiyete neden olabilir. Gerilim tipi baş ağrısının ağrısı hafif olabilir, alında meydana gelebilir ve boyuna kadar uzanabilir.
Nedenleri
Gerilim baş ağrıları, aşağıdakiler dahil çeşitli nedenlerle gelişir:
- soğuk hava
- uzun süre ekrana bakmak
- uzun mesafeler sürmek
- boyun veya kafadaki kas kasılmaları
Tedavi
Aşağıdaki çeşitli faktörlerden kaçınmak, genellikle gözlerin arkasındaki ağrıyı hafifletmeye veya önlemeye yardımcı olabilir:
- yüksek ses
- güçlü parfüm ve diğer kokular
- enfeksiyonlar
- alkol kullanımı
- açlık
- stres
- hormonlardaki değişiklikler
- yorgunluk
- parlak ışıklar
- uyku eksikliği
Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar genellikle hafif veya orta dereceli baş ağrılarını hafifletebilir, ancak ağrı şiddetli olduğunda reçeteli ilaçlar gerekli olabilir.
Bir doktor, ağrıdan başka bir sorun sorumlu olduğunda, hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olmak için antidepresanlar veya kas gevşetici ilaçlar reçete edebilir.
Aşağıdaki şeyleri evde denemek de yardımcı olabilir:
- kafeini sınırlamak veya önlemek
- alkolden kaçınmak
- tütün ürünlerini kullanmaktan kaçınmak
- düzenli egzersiz yapmak
- işlenmiş gıdalardan kaçınmak
Kişi karanlık bir odada dinlenerek migren olayından kurtulabilir. Gözlerin üzerine serin, nemli bir havlu koymak da işe yarayabilir.
Bu arada antibiyotikler, bakterilerin sorumlu olduğu durumlarda sinüzit için oldukça standart bir tedavidir. Burun tıkanıklığı giderici spreyler de yardımcı olabilir. Bu spreyleri bir seferde 3-4 günden fazla kullanmayın, aksi takdirde burun kanallarının şişerek kapanma riski vardır.
İnsanlar genellikle 20-20-20 kuralını kullanarak göz yorgunluğunu giderebilirler.
20-20-20 kuralı hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi sık sık gözlerinin arkasında baş ağrısı yaşıyorsa, bir doktora görünmelidir. Doktor, bir göz muayenesi önerebilir ve reçetesiz satılan tedavileri önerebilir.
Yaşam tarzı düzenlemeleri yapmak da ağrının tekrar etmesini engelleyebilir.
Özet
Gözlerin arkasındaki baş ağrıları oldukça ağrılı olabilir ve diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkabilir. Çeşitli sağlık sorunlarından kaynaklanabilirler ve nedeni belirlemek tedaviye giden ilk adımdır.
Alkol, kafein ve tütün ürünleri gibi belirli tetikleyicilerden kaçınmaya ve diğer yaşam tarzı ayarlamalarını yapmaya da yardımcı olabilir.
Bir doktor, altta yatan nedeni belirleyebilir ve ilaç dahil olmak üzere ek destek sağlayabilir.
