Ruh sağlığı uygulamanızın teşhisi yanlış olabilir

Refahımızla başa çıkmamıza yardımcı olan uygulamalar genellikle yararlı ve rahatlatıcı olabilir, ancak zihinsel sağlık mücadelelerimizle nasıl başa çıkacağımızı bize söylemesi için bir mobil uygulamaya ne kadar güvenmeliyiz?

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, akıl sağlığı uygulamaları genellikle kullanıcılarına aşırı teşhis koyuyor.

Avustralya'daki Sydney Üniversitesi tarafından yürütülen yeni araştırmaya göre, akıl sağlığı uygulamalarının akıl hastalığını çerçeveleme ve kullanıcıları teşhis etme biçiminde bazı büyük sorunlar olabilir.

Yakın zamanda Amerikan Aile Hekimleri Akademisi tarafından yayınlanan araştırma, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Birleşik Krallık ve Avustralya'daki 61 ruh sağlığı uygulamasının nitel içerik analizinden oluşuyordu.

Araştırmacılar, çeşitli uygulamalardaki temel temaları belirlemek için yorumlayıcı bir analiz gerçekleştirdi ve uygulamaların zihinsel sağlık çerçevesindeki iki ana sorunu buldu: kimin akıl sağlığı sorunu olduğunu ve sorunun nasıl yönetilebileceğini belirlemek.

Araştırmacılar, kullanıcıların uygulamalar tarafından nasıl teşhis edildiğini fark ettiklerinde sorunları ilk kez fark ettiler. Araştırmacılar, "Zihinsel sağlıkla ilgili açıklamalar, hafif tetikleyicilere anormal tepkilere odaklandı" dedi. "[Uygulamalar] normal zihinsel durumları tıbbileştirme eğilimindeydi." Araştırmacılar ayrıca uygulamaların zihinsel sağlığın iyileştirilmesi için "kişisel sorumluluğu teşvik ettiğini" buldu. Lisa Parker, Ph.D. "Terapötik stratejiler gevşeme, bilişsel rehberlik ve kendi kendini gözlemlemeyi içeriyordu" dedi. AAAS'ın MBBS'si.

Elbette konu akıl sağlığı olduğunda, yalnızca teknolojiye güvenmenin bazı sınırları vardır. Bir kişi duygusal durumuyla ilgileniyorsa, bir terapistten yardım istemek genellikle iyi bir seçimdir - ancak kişi önce çevrimiçi bir kaynağa danışmaya meyilli hissederse, bir akıl sağlığı uygulaması genellikle erişilebilir bir kaynaktır.

Parker, herhangi bir şekilde kendi kendine yardım yararlı olabilirken, bunun genellikle akıl hastalıkları ile başa çıkmanın sadece bir adımı olduğunu söylüyor. Parker, "Ruh sağlığı uygulamalarının muazzam popülerliğinin ışığında," diye açıklıyor, "yazarlar, doktorların hastalara kendi kendine yardımın, destekleyici bir ruh sağlığı yaklaşımının yalnızca bir yönü olduğunu vurguladığını öne sürüyor."

Rebecca Muller tarafından yazıldı ve ilk olarak Küresel Gelişme.