Afrodizyaklar: Kanıt nerede?
Cinsel tatmin arayışı, medeniyetin kendisi kadar eskidir. 21. yüzyıl tıbbı sırrı çözebilir mi? Kaliteli klinik çalışmalara rağmen, afrodizyakların kutsal kâsesi bulunmaya devam ediyor.
Birçok çift için mutlu bir cinsel yaşam, uzun vadeli mutluluğun anahtarıdır. Ancak cinsel işlev bozukluğu ve cinsiyete olan ilginin kaybı, cinsel mutluluğu ve ilişki memnuniyetini etkileyen yaygın sorunlardır.
2015 yılında bir uzman paneli, erkeklerde ve kadınlarda cinsel işlev bozukluğunu araştıran bilimsel çalışmaları gözden geçirdi.
Yazma Cinsel Tıp Dergisi, “[…] kadınlar için en sık görülen cinsel işlev bozukluklarının arzu ve uyarılma işlev bozuklukları olduğu sonucuna varmışlardır. Ayrıca, birden fazla cinsel işlev bozukluğu yaşayan kadınların büyük bir kısmı var. "
"Erkekler için," diye ekliyorlar, "erken boşalma ve erektil disfonksiyon en yaygın cinsel işlev bozukluğudur."
Afrodizyaklar, seks hayatımızı tekrar rayına oturtmanın cevabı mı?
Afrodizyak nedir?
Gıda ve İlaç Dairesi'ne (FDA) göre, "Cinsel isteği uyandıracağı veya artıracağı ya da cinsel performansı artıracağı iddiaları taşıyan ürün, afrodizyak bir ilaç ürünüdür."
Yaygın olarak kullanılan baharatlar ve egzotik bitki özlerinden hayvan organlarına ve öğütülmüş böceklere kadar pek çok potansiyel afrodizyak hakkında cesur iddialar yapılmıştır.
Bunların çoğu tarih ve uzun süredir devam eden kültürel inançlarla doludur, ancak istenen etkilere sahip olduklarını gösteren çok az bilimsel kanıt vardır.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, Batı Afrika Yohimbe ağacının kabuğundan elde edilen yohimbin gibi bazı ürünler, kalp krizi ve nöbetler gibi ciddi sağlık riskleriyle bağlantılı.
Neyse ki, afrodizyak araştırmalarının karanlık çağlarından yavaş yavaş çıkıyoruz, kaliteli çalışmaların sayısı - hangi bileşiklerin güvenli olduğunu ve nasıl çalıştıklarının temeline inmeyi hedefliyor - giderek artıyoruz.
Ginkgo ve ginseng
Doğal afrodizyakların temelini oluşturan bilimsel kanıtların bir incelemesinde, Irvine'deki California Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Dr. Elizabeth West ve Newport'taki Güney Kaliforniya Cinsel Sağlık ve Hayatta Kalma Tıbbı Merkezi'nden Dr.Michael Krychman Beach, "veriler hala sınırlı olsa da, ginkgo, ginseng, maca ve Tribulus'un arkasında umut verici veriler olduğunu" açıklayın.
Ginkgo'nun cinsel organlar da dahil olmak üzere periferik organlara kan akışını arttırdığı gösterilmiştir. Bir çalışma hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlevde bir iyileşme gösterirken, bu bulgular başka bir çalışmada desteklenmedi. West ve Krychman.
Ginkgo çoğu insan tarafından iyi tolere edilir, ancak aşırı kanama riskine neden olabilir, uyarıyorlar.
Birkaç çift kör, plasebo kontrollü klinik çalışma, ginseng'in erektil disfonksiyon için etkili olduğu ve - daha az çalışılmış bir dereceye kadar - menopozdaki kadınlarda cinsel uyarılmayı iyileştirebileceği fikrini desteklemektedir.
Ginkgo'da olduğu gibi, küçük gastrointestinal semptomları içeren yan etkiler olabilir. Hormona duyarlı kanserli olanlar ginseng kullanmaktan kaçınmalıdır.
Maca ve Tribulus terrestris
Dr. West ve Krychman, "Kemirgenler üzerinde yapılan araştırmalar, maca'nın [bir And kök sebzesinin], takviyeden sonra libidoyu etkili bir şekilde artırdığını ve erektil işlevi iyileştirdiğini göstermiştir."
Üç klinik çalışma kadınlarda ve erkeklerde cinsel işlevde iyileşme göstermesine rağmen, başka bir çalışma göstermedi.
Geleneksel olarak Çin ve Ayurveda tıbbında kullanılan bir bitki olan Tribulus terrestris, doğal bir steroid hormonu olan dehidroepiandrosterona dönüştürülen bir bileşik içerir.
Drs, "Bir kemirgen çalışması, Tribulus takviyesinden sonra sperm üretiminin arttığını gösterdi" dedi. West ve Krychman. Tribulus karasal alan kadınlarda cinsel tatmin, 2017 denemesi de dahil olmak üzere çeşitli çalışmalarda iyileştirilirken, erkeklerde meni kalitesi ve erektil disfonksiyon da bir artış gördü.
"Güvenli ve etkili olarak tanınmıyor"
İyi kalitede klinik çalışmalardaki artışa rağmen, FDA “[t] burada OTC [over-the- karşı] afrodizyak olarak kullanın. "
Başka bir uyarı verirler:
"Şu anda mevcut olan kanıtlara göre, afrodizyak olarak kullanılan bileşenler içeren herhangi bir OTC ilaç ürününün genel olarak güvenli ve etkili olduğu kabul edilemez."
Bu nedenle, sözde afrodizyak stoklamak için acele etmeden önce, bu uyarıyı aklınızda bulundurmanız faydalı olabilir. Sorunları kendi elinize almak yerine sağlık uzmanınızla konuşmak tamamen daha güvenli bir seçenek olabilir.
