Ketozis ve ketoasidoz arasındaki farklar
Ketoz ve ketoasidoz, vücutta keton üretimini içerir. Bununla birlikte, ketozis genellikle güvenli iken, ketoasidoz yaşamı tehdit edebilir.
Beslenme ketozisi, vücut glikoz yerine yağ yakmaya başladığında ortaya çıkar. Ketozisi tetiklemek, insanların kilo vermesine yardımcı olabilecek yüksek yağlı, çok düşük karbonhidratlı bir diyet olan ketojenik diyetin veya "keto" diyetinin amacıdır.
Ketoasidoz, vücut tehlikeli derecede yüksek seviyelerde keton ürettiğinde ortaya çıkar ve genellikle tip 1 diyabetin bir komplikasyonudur.
Bu yazıda, semptomları da dahil olmak üzere ketozis ve ketoasidoz arasındaki farkları tartışıyoruz. Ayrıca ne zaman bir doktora görüneceğinizi ve ketoasidozun nasıl tedavi edilip önleneceğini de açıklıyoruz.
Ketoz ve ketoasidoz
Bir doktor, birinin ketozis veya ketoasidoz yaşayıp yaşamadığını belirlemek için kan veya idrar testleri önerebilir.
Besinsel ketoz, vücut yakıt olarak glikoz yerine yağ kullandığında ortaya çıkar. Karaciğer bu yağı keton adı verilen kimyasallara ayırır ve kan dolaşımına salar. Vücut daha sonra ketonları bir enerji kaynağı olarak kullanabilir.
Ketojenik diyet, beslenme ketozisine neden olmayı amaçlamaktadır. İnsanlar bunu yağ oranı yüksek ancak karbonhidrat oranı çok düşük yiyecekler yiyerek yaparlar. Bu diyeti benimsemek, yağ yakmanın ve kilo vermenin popüler bir yolu haline geldi.
Doktorlar başlangıçta epilepsili çocukları tedavi etmek için ketojenik diyeti geliştirdiler. "Klasik" ketojenik diyet, her 1 g karbonhidrat ve protein için 3-4 gram (g) yağ yemeyi içerir. Epilepsi Vakfı'na göre araştırmalar, diyeti deneyen çocukların yüzde 50'den fazlasının nöbet sayısının yarısı veya daha azına sahip olduğunu ve yüzde 10-15'inin nöbetsiz hale geldiğini gösteriyor.
Doktorlar, ketojenik diyetin bazı epilepsi semptomlarını neden azalttığını bilmiyorlar. Araştırmalar, bu diyetin Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi diğer bazı nörolojik bozukluklara da yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Buna karşılık, ketoasidoz, vücut açlıktan öldüğünü düşündüğünde ve yağları ve proteinleri çok hızlı parçalamaya başladığında ortaya çıkar. Tip 1 diyabetin potansiyel bir komplikasyonudur.
Bir kişide yeterli insülin yoksa, vücut glikozu kandan, enerji için gerekli olan hücrelere taşıyamaz. Sonuç olarak, kanda tehlikeli seviyelerde hem glikoz hem de keton birikebilir. Doktorlar bu duruma diyabetik ketoasidoz adını verirler.
Doktorlar, bir kişinin ketozis veya ketoasidozda olup olmadığını belirlemek için kan ve idrar testlerini kullanabilirler.
Nütrisyonel ketozis sırasında, kan keton seviyelerinin litre başına 0,5-3,0 milimol (mmol / L) olması normaldir. Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, kan şekeri seviyeleri desilitre başına 240 miligramdan (mg / dl) yüksekse, bir kişi keton seviyelerini kontrol etmelidir.
Kan keton seviyeleri yüksek olan diyabetli kişilerde daha önemli bir diyabetik ketoasidoz riski vardır.
Ketoasidoz belirtileri
Diyabetik ketoasidoz, tip 1 diyabetin potansiyel bir komplikasyonudur ve bir kişi doğru zamanlarda yeterli insülin vermezse ortaya çıkabilir. Yeterli yiyecek yememek de bazen diyabetik ketoasidozu tetikleyebilir.
Diyabetik ketoasidozun semptomları şunları içerir:
- yüksek kan şekeri seviyeleri
- idrarda yükselen keton seviyeleri
- susuzluk ve sık idrara çıkma
- bitkinlik
- kuru veya kızarmış cilt
Ketoasidoz ilerledikçe semptomlar şunları içerebilir:
- mide bulantısı ve kusma
- karın ağrısı
- nefes almada zorluk
- nefeste meyvemsi bir koku
- kafa karışıklığı ve dikkat etmede zorluk
- bilinç kaybı
Ketozis belirtileri
Çoğu insan için ketoz, vücut geçici olarak glikoz yanmasından yanan yağa geçtiğinde ortaya çıkan kısa ömürlü bir metabolik durumdur. Bu süre zarfında kandaki keton seviyesi yükselir.
Ketojenik diyet uygulayan kişiler, ketoziste daha uzun süreler geçirmeyi hedefler. Bazı insanlar da oruç tutarak ketoz durumuna girerler.
Ketoz, ağız kokusuna ve kilo kaybına neden olabilir. Ayrıca bazı kişilerde baş ağrısı, susuzluk ve mide şikayetlerine neden olabilir.
Ketozisi indüklemek genellikle güvenli olsa da, bazı insanlarda beslenme dengesizliklerine yol açabilir veya yeterli kalori alamamasına neden olabilir. Yetersiz beslenme şunlara neden olabilir:
- yorgunluk
- zayıflık
- zayıf konsantrasyon veya hafıza sorunları
- ruh halindeki değişiklikler
- anemi
- soğuk hissetmek
- daha sık hastalanmak
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir doktor, bir kişinin ketozis veya ketoasidozda olup olmadığını belirlemek için kan veya idrar testleri kullanabilir. Bu testler vücuttaki keton, glikoz ve asit seviyelerini ölçer.
Beslenme ketozisi tıbbi bir durum değildir ve teşhis gerektirmez. Bununla birlikte, ketoasidoz yaşamı tehdit eden bir durumdur ve semptomları olan herkes derhal tıbbi yardım almalıdır. Yetersiz beslenme belirtileri olan kişiler de bir doktora görünmelidir.
Doktorlar, keton seviyelerini kontrol etmelerine izin vermek için genellikle tip 1 diyabet hastalarına idrar testi şeritleri sağlar.
Ketoasidoz tedavisi
Diyabetik ketoasidoz, hızla ilerleyebilen tıbbi bir acil durumdur, ancak aynı zamanda oldukça tedavi edilebilirdir.
Doktorlar genellikle bir hastanede veya acil serviste diyabetik ketoasidozlu kişileri tedavi ederler. Tedavi tipik olarak sıvı ve elektrolit replasmanı ile birlikte insülin tedavisini içerir.
Diyabetik ketoasidozlu çoğu kişinin izleme için hastanede kalması gerekecektir. Kan keton seviyeleri normale döndüğünde, doktor, bir kişinin ketoasidoz için başka risk faktörlerine sahip olup olmadığını belirlemek için ek testler önerebilir.
Ketoasidozun önlenmesi
Diyabetli kişiler ketoasidoz riskini şu yollarla azaltabilir:
- Kan şekeri seviyelerini düzenli olarak izlemek ve kontrol altında değilse doktora bildirmek
- kan şekeri seviyeleri 240 mg / dl'nin üzerindeyse idrarı ketonlar için test etmek
- İdrarda ketonlar varsa ve kan şekeri seviyeleri yüksekse egzersizden kaçınmak
- doktorun tedavi planına göre insülin almak
- sağlıklı ve dengeli beslenme
- öğün atlamaktan kaçınmak
Özet
Ketozis ve ketoasidoz, vücuttaki keton seviyelerinin yükselmesine neden olsa da, aynı değildir. Beslenme ketozisi, ketojenik diyetin amacıdır ve genellikle güvenlidir, oysa ketoasidoz tip 1 diyabetin potansiyel olarak tehlikeli bir komplikasyonudur.
Diyabetli kişiler ketojenik diyetlerden kaçınmalı ve ketoasidozu önlemek için doktorlarının tedavi önerilerine uymalıdır.
Ketojenik diyetler, insanların kilo vermesine yardımcı olabilir ve bazı sağlık yararları sağlayabilir. Bununla birlikte, yeni bir diyet denemeden önce her zaman bir doktorla konuşmak en iyisidir.
