Hamilelik trimesterleri: Bir rehber
Tipik gebeliğin üç trimesteri vardır ve bir kadının son adetinin ilk gününden itibaren yaklaşık 40 hafta sürer. Her üç aylık dönemde, fetüs belirli gelişimsel kilometre taşlarını karşılayacaktır.
40 hafta olağan zaman çerçevesi iken, tam vadeli bir bebek 37 hafta kadar erken ve 42. haftaya kadar geç doğabilir.
Her üç aylık gebelik döneminde neler bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Resim kredisi: Stephen Kelly, 2018
İlk üç aylık dönem
İlk üç aylık dönem, gebeliğin ilk 12 haftasında sürer ve bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Gebe kaldığında yumurta ve sperm, rahim duvarına yerleşecek bir zigot oluşturmak için birleşir.
Zigot, hücreler bölünürken ve büyürken bir embriyo haline gelir. Tüm ana organlar ve yapılar oluşmaya başlar.
4-5 haftada, embriyo yalnızca 0.04 inç uzunluğundadır, ancak ilk trimesterin sonunda yaklaşık 3 inç uzunluğa kadar büyüyecektir. Embriyo artık daha çok bir insan bebeğine benziyor.
Fetüsün kalp atış hızı, doktorun muayenehanesinde bir doppler ile 8 hafta kadar erken bir zamanda duyulabilir, ancak daha büyük olasılıkla 12 haftaya yakın bir zamanda duyulabilir. Sekizinci hafta boyunca göz kapakları, gözlerini korumak için kapalı kalır. Fetüs de bu aşamada yumruk atabilir. Ayrıca, dış genital bölge oluşmuş olacaktır ve bir ultrason sırasında görülebilir, yani bir doktor, fetüsün erkek mi yoksa dişi mi olduğunu birine söyleyebilir.
Bir kadın da ilk üç aylık dönemde birçok değişiklik yaşayacaktır. Çoğu kadın 6-8 haftada hamilelik nedeniyle sabah bulantısı veya mide bulantısı ve kusma hissetmeye başlayacaktır.
İsmine rağmen bu mide bulantısı sadece sabahları ortaya çıkmaz. Bazı hamile kadınlar geceleri hastalanırken, diğerleri bütün gün hastalanır.
Hamile bir kadın da çok yorgun hissedebilir ve hormonal değişiklikler nedeniyle normalden daha duygusal olduğunu fark edebilir.
Birçoğu, hamileliğin erken döneminde daha güçlü bir koku alma duyusunun yanı sıra yiyecek istekleri veya isteksizlikler yaşadıklarını da bildirdi. Göğüslerde hassasiyet de çok yaygındır.
İkinci üç aylık dönem
İkinci üç aylık dönem, gebeliğin 13. ve 26. haftaları arasında sürer. Fetüs bu süre zarfında pek çok değişiklik geçirecek ve yaklaşık 4-5 inç uzunluğundan 12 inç uzunluğa kadar büyüyecektir.
İkinci üç aylık dönemde, fetüs ayrıca yaklaşık 3 ons ağırlığından 1 pound (lb) veya daha fazla ağırlığa geçecektir.
Ana yapılara ve organlara ek olarak, vücudun diğer önemli kısımları da ikinci trimesterde oluşacaktır:
- iskelet
- kas dokusu
- cilt
- kaşlar
- kirpikler
- tırnaklar ve ayak tırnakları
- kan hücreleri
- tat tomurcukları
- ayak izleri ve parmak izleri
- saç
Fetüs erkek ise testisler skrotuma düşmeye başlar. Fetüs dişi ise yumurtalıklar yumurta oluşturmaya başlar.
Cenin artık düzenli uyku ve uyanma düzenine sahiptir. Rahim dışından gelen sesleri de işitebilirler ve doğumdan sonra önemli bir beceri olan yutma pratiği yapmaya başlarlar.
Kadın muhtemelen daha iyi hissetmeye başlayacaktır. Çoğu durumda, sabah bulantıları ve yorgunluk ikinci trimesterin başında geçmeye başlar. Bununla birlikte, yemek istekleri ve isteksizlikleri devam edebilir.
Bir kadın, karnının büyümeye başladığını ve "hamile görünmeye" başladığını fark edebilir. Ayrıca bebeğin hareket ettiğini hissetmeye başlamalıdır ki buna "hızlanma" denir.
Braxton-Hicks kasılmaları ikinci trimesterin sonuna doğru başlayabilir.
Bir kadın, ikinci trimesterde de dahil olmak üzere başka semptomlar yaşamaya başlayabilir:
- yuvarlak bağ ağrısı
- koyulaşma gibi meme ucu değişiklikleri
- deri çatlağı
Üçüncü üç aylık dönem
Üçüncü üç aylık dönem 27. haftadan doğuma kadar sürer, ki bu genellikle 40. hafta civarındadır. Bu üç aylık dönemde, gelişmekte olan bir bebek yaklaşık 12 inç uzunluğunda ve 1.5 lbs ağırlığından yaklaşık 18-20 inç uzunluğa ve 7-8 lbs ağırlığa ulaşacaktır. .
Organların ve vücut sistemlerinin çoğu şimdiye kadar oluşmuştur, ancak üçüncü trimesterde büyümeye ve olgunlaşmaya devam edecekler.
Bu üç aylık dönemin başında fetüsün akciğerleri tam olarak oluşmamıştır, ancak doğum sırasında olacaktır.
Büyüyen bir bebek, doğumdan sonra hayata hazırlanmaya yardımcı olmak için nefes alma hareketleri uygulamaya başlayacaktır. Tekme ve yuvarlanma güçlenir ve hamile bir kadın bebeğin düzenli olarak hareket ettiğini hissetmelidir.
Hamile bir kadın da bu üç aylık dönemde karnı büyümeye başladığından rahatsız hissetmeye başlayabilir. Çoğu kadın Braxton-Hicks kasılmalarının güçlendiğini hissetmeye başlar ve ağır bir göbek taşımaktan sırt ağrısı çekebilirler.
Hamile bir kadının üçüncü trimesterde yaşayabileceği diğer belirtiler şunlardır:
- göğüste ağrılı yanma hissi
- şişmiş ayaklar
- uykusuzluk hastalığı
- ruh hali
- Göğüslerden süt sızıntısı
- diğer meme ve meme ucu değişiklikleri
- sık idrara çıkma
Kadın doğuma yaklaştıkça, doğumu kolaylaştırmak için bebek baş aşağı pozisyon almalıdır.
Doğum ve ebeveynlikle ilgili endişeler de hamileliğin sonuna doğru yaygındır.
Pek çok insan gayri resmi olarak bebeğin ilk 3 ayını dördüncü üç aylık dönem veya bebeğin rahim dışındaki hayata alıştığı zaman olarak adlandırır.
İnsan bebekleri, diğer birçok memeliye kıyasla çok olgunlaşmamış olarak doğar. Pek çok yavru memeli doğumdan birkaç saat sonra ayağa kalkabilir ve yürüyebilir.
İnsan bebeklerinin beyinleri büyüktür, bu nedenle 9 aylık gebelikte doğmaları gerekir. Doğum daha sonra olursa, çok tehlikeli olur çünkü kafaları bir kadının pelvisinden güvenli bir şekilde geçemeyebilir.
Henüz çok olgunlaşmadıkları için, yeni doğan bebeklerin yaşamlarının ilk birkaç ayında sürekli bakıma ihtiyaçları vardır.
Bu dönem hem bebek hem de bakıcısı için çok zor olabilir. Bebeği sakin tutmak, rahimdeki yaşamı olabildiğince yakından kopyalamak anlamına gelir. Bu şu şekilde gerçekleştirilebilir:
- bebeği yakın tutmak
- bebeği nazikçe sallamak veya sallamak
- hışırtı veya susturma sesleri çıkarmak
- kundaklama
- bebeğe emzirme sırasında veya bir emzik kullanarak emmesi için fırsatlar vermek
Dördüncü üç aylık dönem, yeni ebeveynler için zor olabilir. Mümkün olduğunca dinlenmek hayati önem taşır.
Bu zamanı biraz daha kolaylaştırmak için ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım almaya çalışın. Bu yardım, yemek, büyük kardeşlere bakıcılık ve gerektiğinde temizlik veya çamaşır yıkama şeklinde olabilir.
Bir kadın doğumdan sonra 4-6 hafta devam eden lochia veya kanama ve vajinal akıntı yaşayacaktır. Emzirmeye alışırken göğüsleri ağrılı ve sızıntılı olabilir.
Pek çok kadın doğumdan sonra ruh hali değişimleri veya "bebek hüznü" yaşar. Bu genellikle hormonlardaki dalgalanmalardan kaynaklanmaktadır.
Bazı kadınlar doğumdan sonra doğum sonrası depresyon yaşayabilir. Bu, kendisine ve bebeğe bakma yeteneğini etkileyebilecek yoğun üzüntü, yorgunluk, endişe ve umutsuzluk duygularını içerir.
Doğum sonrası depresyon tedavi edilebilir, bu nedenle bu semptomları yaşayan herkes mümkün olan en kısa sürede bir doktorla konuşmalıdır.
Doğum sonrası veya "dördüncü üç aylık dönem"
Özet
Hamilelik, doğum ve yeni doğmuş bir bebekle ilk birkaç ay, hayatın diğer dönemlerine benzemez. Yeni deneyimler, büyük belirsizlik ve birçok yeni duygu ile doludurlar.
Her trimesterde düzenli doğum öncesi bakım almak çok önemlidir. Bir doktor, büyüyen bebeğin gelişimsel dönüm noktalarına ulaşmasını ve kadının sağlıklı olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.
