Nöropatik ağrı kesici için uçucu yağlar
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Uçucu yağlar konsantre bitki özleri içerir. Bazı esansiyel yağlarla yapılan aromaterapi, nöropatik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Nöropati, sinir hasarının bir sonucu olarak gelişen durumlar için genel bir terimdir. Nöropatinin en yaygın biçimlerinden biri, diyabetik periferik nöropatidir ve diyabetli kişilerin yüzde 50'ye kadarında görülür.
Periferik nöropati tipik olarak bir kişinin elini ve ayaklarını etkiler. Ağrıya, karıncalanmaya ve uyuşmaya neden olabilir. Diyabetli kişilerde başka nöropati türleri de gelişebilir.
Araştırmalar, bazı uçucu yağların iltihaplanma ve sinir hasarından kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, mevcut araştırmaların çoğu hayvan modellerinden ve bireysel vaka çalışmalarından gelmektedir.
Bu makalede, nöropatik ağrıyı hafifletebilecek bazı uçucu yağlara ve destekleyici kanıtlara bakıyoruz.
Ayrıca nöropatinin yağları, riskleri ve düşünceleri, diğer tedavileri ve nedenleri ve semptomlarının nasıl kullanılacağını da açıklıyoruz.
Zencefil
2014 yılında yapılan bir çalışmada, kronik bel ağrısı olan 140 yaşlı yetişkinde aromatik zencefil yağı kullanan İsveç masajının geleneksel Tay masajı ile etkinliği karşılaştırıldı.
Her iki tedavi de semptomları iyileştirmesine rağmen, aromatik zencefil yağı ile İsveç masajı, ağrı ve sakatlığı azaltmada Tay masajından daha etkiliydi.
Zencefil yağı, güçlü antienflamatuvar özelliklere sahip olan zingibain adlı bir bileşik içerir. Bu nedenle Zingibain, enflamatuar durumlardan kaynaklanan nöropatik ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, araştırmacılar, nöropatik ağrının spesifik tedavisi için zencefil yağının kullanımını henüz araştırmamışlardır.
İnternetten satın almak için birçok zencefil esansiyel yağı mevcuttur.
Papatya
Papatya ve lavanta esansiyel yağlarında bulunan bir bileşik olan Borneol, nöropati ile ilgili ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
2015 yılında yapılan bir araştırma, borneolün nöropatik ağrılı farelerde ağrı duyarlılığını azalttığını buldu. Bununla birlikte, insanlardaki etkinin doğrulanması daha fazla çalışma gerektirecektir.
Birçok papatya esansiyel yağı çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Sarı Kantaron
St.John's wort veya Hypericum perforatum, depresyon ve anksiyete için geleneksel bir çare. İnsanlar ayrıca yanıkları, iltihabı ve sinir ağrısını tedavi etmek için özler kullanırlar.
2017 vaka raporuna göre, yüzü etkileyen bir tür sinir ağrısı olan trigeminal nevraljisi olan bir kişi, St.John's wort'un homeopatik bir preparatının semptomları hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.
Raporun yazarları, St. John's wort'un bu ağrıyı tedavi etmek için "umut verici bir tedavi seçeneği olabileceği" sonucuna varmışlardır, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
St. John's wort uçucu yağlarını içeren aromaterapi ürünleri internetten satın alınabilir.
Lavanta
Lavanta esansiyel yağını solumak, gevşemeye yardımcı olabilir ve ağrı ve endişeyi azaltabilir.
2016 yılında yapılan bir çalışma, periferik venöz kanülasyon sırasında aromaterapinin etkinliğine baktı; bu, bir iğneli tüpün periferik bir vene yerleştirilmesini içeriyor.
Prosedüre girmesi gereken 106 kişiyi işe aldıktan sonra, araştırmacılar katılımcıları lavanta esansiyel yağı veya bir plasebo ile aromaterapi almaya rastgele atadılar.
Kanülasyonu takiben, lavanta grubundakiler, plasebo grubundakilere göre önemli ölçüde daha az ağrı ve anksiyete bildirdiler.
Bununla birlikte, 2014 yılında yapılan bir araştırma, lavanta yağı aromaterapisinin açık kalp ameliyatı geçiren kişilerde ağrıyı azaltmada hiçbir etkisi olmadığını bulmuştur.
İnternetten satın alabileceğiniz çeşitli lavanta uçucu yağları mevcuttur.
kutsal fesleğen
Tulsi veya tulasi olarak da bilinen kutsal fesleğen, Hint kıtasında ve Güneydoğu Asya'da yetişen aromatik bir bitkidir. Ayurveda tıbbı uygulayıcıları uzun süredir onu sinir ağrısı da dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi etmek için kullandılar.
2015 yılında yapılan bir araştırma, kutsal fesleğen özünün sıçanlarda siyatik sinir ağrısını önemli ölçüde azalttığını buldu. Bununla birlikte, insanlarda bu bulguların doğrulanması daha fazla araştırma gerektirecektir.
İnsanlar internetten kutsal fesleğen uçucu yağları satın alabilirler.
Nane
Nane yağı antimikrobiyal, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini düzenlemeye ve kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
2019 sistematik incelemesinin bulguları, nane yağının, irritabl bağırsak sendromu veya IBS'den kaynaklanan gastrointestinal ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, araştırmacılar, nane yağının sinir ağrısını tedavi etmeye yardımcı olup olamayacağını henüz belirlemedi.
İnternette çeşitli nane uçucu yağları mevcuttur.
Nasıl kullanılır
İnsanlar ya uçucu yağları solurlar ya da masaj yağı olarak kullanırlar.
Bir kişi difüzöre, banyo suyuna veya yastık gibi yumuşak mobilyalara birkaç damla uçucu yağ eklemeyi deneyebilir.
Uçucu yağları masajda kullanırken, her zaman badem veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağda seyreltin. Karışımı etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.
Riskler ve hususlar
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) en uçucu yağları kozmetik ürünler olarak sınıflandırır, bu da kalitelerini veya güvenliklerini düzenlemediği anlamına gelir. Bu nedenle, yalnızca saygın üreticilerden uçucu yağlar satın almanız ve her türlü etiketi veya talimatları dikkatlice okumanız tavsiye edilir.
Aromaterapi, bir difüzörde veya bir masajda uçucu yağın kullanılmasını içerir.
Saf uçucu yağlar çok konsantredir ve bazıları toksik olabilir, bu nedenle insanlar bunları yutmamalıdır.
Doğrudan cilt üzerinde kullanmadan önce uçucu yağları bir taşıyıcı yağda seyreltmek de önemlidir. Üreticiler genellikle seyreltme ve güvenli kullanım hakkında talimatlar verir.
Esansiyel yağlar bazı insanlarda cilt tahrişine veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle yeni bir yağ kullanmadan önce bir yama testi yapmanız önerilir.
Yama testi, seyreltilmiş yağın elin arkası veya ön kolun bir kısmı gibi küçük bir cilt bölgesine uygulanmasını içerir. Cilt kaşınırsa, kızarırsa veya kurursa yağı kullanmayın.
Esansiyel yağlar, antidepresanlar ve uyarıcılar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Reçeteli ilaçlar alan kişiler, uçucu bir yağ kullanmadan önce doktorlarından tavsiye almalıdır.
Uçucu yağları yaymadan önce evcil hayvanları, çocukları ve hamile kadınları düşünün.
Nöropati için diğer tedaviler
Nöropati için tıbbi tedavi genellikle altta yatan nedenin tedavisine bağlıdır. Örneğin, kan şekeri seviyelerinin iyi kontrolü, diyabetik nöropatili kişilerde semptomların azalmasına yardımcı olabilir.
İlaç tedavisi
Doktorlar, nöropatili kişilerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar yazabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- tramadol, kodein ve hidrokodon
- alfa-2 adrenerjik agonistleri, klonidin ve tizanidin dahil
- amitriptilin, imipramin ve duloksetin gibi antidepresanlar
- gabapentin ve lamotrijin gibi antikonvülsanlar
- lidokain yamaları, spreyler ve merhemler gibi topikal ağrı kesiciler
Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı
Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), ağrıyı tedavi etmek ve kas spazmlarını hafifletmek için elektrik akımları kullanan bir terapidir.
TENS tedavisi, vücudun etkilenen bölgelerine elektrotların yerleştirilmesini içerir. Bunlar, sinirlere hafif elektrik akımı sağlayan küçük bir cihaza bağlanır. İnsanlar evde TENS cihazı kullanabilir.
2017 sistematik incelemesinin yazarları, TENS'in nöropatik ağrıyı hafifletip hafifletemeyeceği konusunda kesin bir sonuca varamadılar. Bunu, mevcut kanıtların kalitesinin düşük olmasına bağladılar ve daha fazla araştırma yapılması gerektiğine işaret ettiler.
Bazı insanlar TENS tedavisi ile ağrının azaldığını bildirir ve bu nispeten güvenli bir yaklaşımdır. Bir TENS ünitesi kullanırken, üreticinin talimatlarını takip etmek önemlidir.
Çevrimiçi satın almak için çeşitli TENS birimleri mevcuttur.
Fizik Tedavi
Düzenli fizik tedavi, nöropatik ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Nöropati için fizik tedavi, kas gücünü, esnekliğini ve dengesini geliştirmeye odaklanır.
Uzman bir fizyoterapist veya başka bir sağlık uzmanı, kişiye özel bir egzersiz rutini geliştirmek için bir kişiyle yakın çalışacaktır.
Nöropatinin nedenleri ve semptomları
Nöropatinin birçok nedeni vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:
- stres
- ağır alkol kullanımı
- kurşun veya arsenik gibi toksik maddelere maruz kalma
- B vitamini eksikliği
- kemoterapi
- HIV
- Çölyak hastalığı
- lupus
- romatizmal eklem iltihabı
- zona hastalığı
- Guillain-Barré sendromu
- Charcot-Marie-Tooth hastalığı
Nöropati, durumun hangi sinirleri etkilediğine bağlı olarak çok çeşitli semptomlara neden olabilir.
Nöropati semptomları şunları içerebilir:
- eller ve ayaklar gibi ekstremitelerde uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi
- dokunmaya karşı azaltılmış veya aşırı hassasiyet
- Kas Güçsüzlüğü
- yürümede zorluk
- kas spazmları
- sindirim sorunları
- asiri terleme
- yutma güçlüğü
Özet
Nöropatik ağrı, sinirleri etkileyen durumlardan kaynaklanan bir ağrı türüdür. Periferik nöropati, diyabetli kişilerde yaygındır ve ellerde ve ayaklarda ağrı, karıncalanma ve uyuşmaya neden olabilir.
Sınırlı araştırmalar, bazı uçucu yağların belirli ağrı ve iltihap türlerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, çalışmaların çoğu hayvanlarda yapıldı veya uçucu yağların nöropatik ağrı üzerindeki etkilerini özel olarak araştırmadı.
