Ayaklarda sedef hastalığının yönetimi
Sedef hastalığı tipik olarak, ayaklar da dahil olmak üzere bir kişinin vücudunun hemen hemen her yerinde görülebilen pullu, kırmızı bir döküntüye neden olur. Ayaklardaki sedef hastalığı ağrılı ve tedavisi zor olabilir.
Sedef hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde 7,5 milyona kadar insanı etkileyen uzun süreli bir durumdur. Doktorlar bu cilt rahatsızlığına neyin sebep olduğunu tam olarak anlamıyorlar, ancak bunun bağışıklık sistemindeki bir sorundan kaynaklanabileceğine inanıyorlar.
Bu yazıda ayaklarda sedef hastalığının semptomlarına, nedenlerine ve tedavisine bakıyoruz. Ayrıca, insanların ayaklardaki sedef hastalığı ile sporcunun ayağı arasındaki farkı nasıl anlayabileceklerini de ele alıyoruz ve sedef hastalığı alevlenmelerini azaltmak için bazı yaşam tarzı ipuçları sunuyoruz.
Ayaklarda sedef hastalığı belirtileri
Birkaç çeşit sedef hastalığı vardır. En yaygın tip, sedef hastalığı olan kişilerin yaklaşık yüzde 85 ila 90'ında görülen plak tipi sedef hastalığıdır.
Plak sedef hastalığı, ayaklar dahil vücudun hemen hemen her yerinde ortaya çıkabilir. Bu tip sedef hastalığı, plak olarak bilinen kırmızı, kuru cilt lekelerine neden olur.
Bu plaklar genellikle gümüş pullarla kaplıdır ve kaşıntılı ve ağrılı olabilir. Daha şiddetli sedef hastalığında plaklar da çatlayabilir ve kanayabilir.
Palmoplantar püstülozis adı verilen ikinci bir sedef hastalığı türü, özellikle ellerin avuçlarını ve ayak tabanlarını etkiler.
Palmoplantar püstüloz sedef hastalığı olan kişiler tipik olarak ayaklarında, ellerinde veya her ikisinde birden çok küçük, irin dolu kabarcıklar fark ederler. Görünüşlerine rağmen bu kabarcıklar bulaşıcı veya bulaşıcı değildir.
Bir kişinin ayakları, eritrodermik sedef hastalığı olarak bilinen nadir bir tür sedef hastalığından da etkilenebilir.
Eritrodermik sedef hastalığı vücudun çoğunda kırmızı, pullu lekelere neden olur. Bu durum genellikle güneş yanığına veya kortikosteroidler gibi belirli ilaçlara verilen bir tepkidir.
Eritrodermik sedef hastalığı çok ciddi olabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
Sebepler, tetikleyiciler ve risk faktörleri
Sedef hastalığı, vücut cilt hücrelerini çok hızlı değiştirdiğinde gelişir. Doktorlar bu cilt hastalığına neyin sebep olduğunu tam olarak anlamıyorlar, ancak bunun bir otoimmün hastalık olduğuna inanıyorlar. Bu, vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla cilt hücreleri gibi sağlıklı dokulara saldırdığı anlamına gelir.
Bir kişinin genleri sedef hastalığının gelişiminde rol oynayabilir ve ailelerde de olabilir. Diğer otoimmün hastalıkları olan kişilerin de sedef hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Sedef hastalığı olan birçok insan, belirli şeylerin semptomlarını tetiklediğini veya kötüleştirdiğini fark eder. Potansiyel tetikleyiciler kişiden kişiye değişebilir, ancak şunları içerebilir:
- Kesik, böcek ısırığı veya güneş yanığı gibi ciltte yeni bir yaralanma
- duygusal stres
- hava durumu değişiklikleri, özellikle cilt kuruluğuna neden olduklarında
- bir hastalık veya enfeksiyon
- bazı ilaçlar
Bazı insanlar bir tetikleyici yaşadıktan sonra sedef hastalığını ilk kez fark ederler, bu nedenle ayak semptomlarını alerjik bir reaksiyon veya atlet ayağı gibi bir enfeksiyonla karıştırabilirler.
Ayakta sedef hastalığı ve sporcunun ayağı
Sporcunun ayağı, ayaklarda oluşan yaygın bir mantar enfeksiyonudur. Sedef hastalığının aksine bulaşıcıdır.
Bir kişi, mantarla enfekte olmuş yüzeylerden, havlulardan ve giysilerden atlet ayağını alabilir.
Çoğu durumda, sporcunun ayağı tedavi gerektirir. Bununla birlikte, bir kişi genellikle enfeksiyonu evde reçetesiz satılan antifungal ilaçlarla tedavi edebilir.
Ayakta ve sporcunun ayağındaki sedef hastalığı benzer görünebilir. Bir kişinin, özellikle daha önce sedef hastalığı olmadıysa, hangi duruma sahip olduklarından emin değillerse, bir doktora görünmesi gerekebilir.
Sporcunun ayağı ve sedef hastalığı arasındaki bazı farklılıklar şunları içerir:
- Yer. Her iki koşul da ayağın herhangi bir bölümünü etkileyebilse de, sporcunun ayağı genellikle ayak parmakları arasında veya tırnakların altında görünür. Sedef hastalığı daha tipik olarak ayak tabanlarını etkiler.
- Renk. Sedef hastalığı ve sporcunun ayağı hem kırmızı hem de pullu görünebilir. Sedef hastalığı zamanla rengini ve görünümünü değiştirme eğilimindedir ve genellikle gümüş pullar şeklinde başlar.
- Ağrı. Ayaktaki sedef hastalığı ağrılı ve ağrılı olabilir. Sporcunun ayağı esas olarak kaşıntılıdır, ancak sık sık kaşınma enfeksiyonun incinmesine neden olabilir.
- Tırnak değişiklikleri. Sporcunun ayağı, tırnakların altındaki bölgeyi enfekte ederek onları sararır ve kırılgan hale getirebilir. Sedef hastalığı tırnakların şişmesine veya çökmesine neden olabilir.
- Eklem sertliği. Sedef hastalığı olan bazı kişilerin diğer semptomlarının yanı sıra sert, ağrılı eklemleri vardır.
Ayaklarda sedef hastalığı tedavisi
Henüz sedef hastalığının tedavisi yoktur, ancak semptomları hafifletmeye ve alevlenmeleri azaltmaya yardımcı olabilecek bir dizi tedavi vardır. Tedavi seçimi genellikle kişinin sedef hastalığının tipine, konumuna ve şiddetine bağlı olacaktır.
Üç ana tedavi topikal ilaçlar, ışık tedavisi ve sistemik ilaçlardır.
Topikal ilaçlar, insanların doğrudan cildine uyguladıkları kremler, merhemler ve yağlar şeklinde gelir. Örnekler şunları içerir:
- kozmetik olmayan nemlendiriciler olan yumuşatıcılar
- steroidler
- D vitamini analogları
- kalsinörin inhibitörleri
- kömür katranı
Bir kişi, yumuşatıcılar, hafif steroid kremler ve kömür katranı köpükleri gibi bazı topikal tedavileri tezgahtan satın alabilir. Bir doktor daha güçlü topikal formülasyonlar önerebilir.
Fototerapi olarak da bilinen ışık tedavisi, genellikle hastanelerde veya kliniklerde gerçekleşir ve bir kişiyi ultraviyole ışığa maruz bırakan doktorları içerir. Işık terapisinin etkili olabilmesi için kişiler haftada 2 veya 3 seansa ihtiyaç duyabilir.
Sistemik tedaviler vücudun her yerinde çalışır ve oral ve enjekte edilen ilaçları içerir. Doktorlar tipik olarak bu ilaçları sadece ciddi yan etki riski ve yakın takip ihtiyacı nedeniyle şiddetli sedef hastalığı için reçete ederler.
Sistemik tedavilerin örnekleri şunları içerir:
- metotreksat veya siklosporin gibi immünsüpresanlar
- steroidler
- retinoidler
- fosfodiesteraz 4 inhibitörleri
- biyolojik
Sedef hastalığının ayaklardaki tedavisi, konumu nedeniyle zor olabilir. Bir doktorla çalışırken, etkili olanı bulmadan önce insanların birkaç farklı tedaviyi denemesi gerekebilir. Bazı durumlarda, bir kişi bir tedavi kombinasyonuna ihtiyaç duyabilir.
Bir doktor, başka şekillerde tedavisi zor buldukları ayaklarında sedef hastalığı olan kişiler için kömür katranı, ışık tedavisi veya sistemik ilaçlar önerebilir.
Mevcut kılavuzlar, palmoplantar sedef hastalığı için infliksimab (Remicade) veya adalimumab (Humira) gibi biyolojik bir ilacın reçetelenmesini önermektedir. Bu ilaçlar bağışıklık sisteminin çalışma şeklini etkiler ve sedef hastalığının altında yatan nedeni tedavi etmeyi amaçlar.
Yaşam tarzı ipuçları
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, sedef hastalığının alevlenmesini azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Sağlıklı kilonuzu koruyarak, sigaradan kaçınarak, alkol alımını azaltarak ve dengeli beslenerek sağlıklı kalmak gibi.
- Düzenli olarak yumuşatıcılar kullanarak ve cildi kurutabilecek sabun ve kozmetiklerden uzak durarak cildi nemli tutmak.
- Yiyecekler ve hava durumu gibi belirli tetikleyicileri belirlemek ve bunlardan kaçınmak için bir semptom günlüğü kullanmak.
- Meditasyon, yoga, terapi veya diğer stratejiler gibi stresi en aza indirmek.
- Düzenli egzersiz yapmak.
Paket servisi
Ayaklardaki sedef hastalığı, vücudun diğer bölgelerindeki sedef hastalığına göre ağrılı ve tedavisi daha zor olabilir. Mevcut birçok tedavi seçeneği vardır, ancak bir kişinin kendisi için etkili olanı bulmak için doktoruyla birlikte çalışması gerekebilir.
Cildi nemli tutmak, potansiyel tetikleyicilerden kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de sedef hastalığının alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilir.
