Göğüsler yaşla birlikte nasıl ve neden değişir?

İnsanlar yaşlandıkça, vücutları doğal olarak daha az üreme hormonu üretir ve bu, göğüslerin dokusunda ve şeklinde değişikliklere yol açabilir.

Yaşlanma herkesi farklı şekilde etkiler. Memelerde yaşa bağlı değişiklikler genellikle zararlı olmamakla birlikte yaşlanmanın doğal bir parçasıdır.

Göğüslerdeki bu değişiklikler, düşük östrojen seviyeleri ve cilt elastikiyetindeki değişiklikler sonucunda ortaya çıkar. Yaşlanma aynı zamanda fibroidler, kistler ve kanser gibi büyüme gelişme riskini artırır ve bunların tümü göğüslerin görünümünü etkileyebilir.

Bu yazıda, yaşlanmanın göğüsleri nasıl etkilediğini açıklıyor ve tedavi seçeneklerini ve önleme ipuçlarını tartışıyoruz.

Yaşlanma göğüsleri nasıl etkiler?

Bir kişinin göğüslerinin şeklindeki ve dokusundaki değişiklikler, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır.

Zamanla östrojen seviyeleri düşer ve bu da memede bez dokusu kaybına neden olur. Cilt elastikiyetindeki değişikliklerle birlikte bu, göğüslerin eskisinden daha küçük ve aşağı görünmesine neden olabilir. Meme uçlarının görünümü de değişebilir.

Yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek olası meme değişiklikleri şunları içerir:

• göğüs derisinde görünen çatlaklar veya kırışıklıklar
• uzun, gergin veya düz görünen göğüsler
• göğüsler arasında fazladan boşluk

Göğüslerde değişiklikler aşağıdakilerden dolayı meydana gelebilir:

Düşük östrojen seviyeleri

Dişiler yaşlandıkça vücutları eskisine göre daha az üreme hormonu östrojen üretmeye başlar. Östrojen meme dokusunun büyümesini uyarırken, bu hormonun düşük seviyeleri meme bezlerinin küçülmesine neden olur. Yağ, yeni alanı doldurarak göğüslerin daha yumuşak ve daha az dolu görünmesine neden olabilir.

Düşük östrojen seviyeleri ayrıca memedeki bağ dokusunun elastikiyetini kaybetmesine ve susuz kalmasına neden olabilir.

Bu değişiklikler göğüslerin daha küçük görünmesine neden olabilir ve sarkmış gibi görünebilir.

Diğer düşük östrojen semptomları şunları içerir:

• düzensiz veya eksik dönemler
• sıcak basması
• gece terlemeleri
• göğüslerde hassasiyet
• baş ağrısı
• ruh halindeki değişiklikler
• yorgunluk
• Konsantrasyon zorluğu
• kemik kaybı

Menopoz sırasında vücudun östrojen ve progesteron seviyeleri önemli ölçüde azalır.

Kadın Sağlığı Bürosu'na göre, kadınlar en az 12 kesintisiz ay boyunca adet dönemleri olmadıklarında resmi olarak menopoza giriyorlar. Amerika Birleşik Devletleri'nde menopoz için ortalama yaş 52'dir.

Cilt değişiklikleri

Zamanla cilt incelmeye, yağ kaybetmeye, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri geliştirmeye başlar. Aynı şekilde göğüsler yağ kaybetmeye başlar ve dokular elastikiyetini kaybeder. Sonuç olarak, daha küçük ve daha alçak görünürler.

Meme dokusunda büyüme

Memede fibroidler, kistler ve tümörler gibi büyüme gelişme şansı yaşla birlikte artar. Çoğu durumda, bu topaklar kanserli değildir ve çoğu dişide vardır. Bununla birlikte, herhangi bir yeni yumruğu kontrol etmesi için bir doktora gitmek önemlidir.

Kanserli olmayan topaklar şunları içerebilir:

• Myomlar, lifli bağ dokusundan oluşan iyi huylu büyümelerdir.
• Kistler sıvı içeren yuvarlak, hassas topaklardır. Karmaşık bir kist hem katı hem de sıvı bileşenler içerebilir.
• Duktal veya lobüler hiperplazi, süt kanallarını çevreleyen hücreler aşırı derecede büyüdüğünde ortaya çıkar.
• Fibroadenomlar, glandüler ve bağ dokusunu içeren iyi huylu tümörleri ifade eder. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, fibroadenomlar çoğunlukla 20'li ve 30'lu yaşlarındaki kadınları etkiler.
• İntraduktal papillomlar, süt kanallarının içinde büyüyen iyi huylu tümörlerdir. Genellikle meme uçlarından kanlı akıntıya neden olurlar.
• Adenosis memede genişlemiş lobüllere neden olur. Bunlar bazen, mamografide kansere benzeyen kalsiyum birikintileri içerir.

Meme kanseri

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, doktorlar en çok 50 yaş ve üstü kişilerde meme kanserini teşhis ediyor. Bununla birlikte, genç yetişkinlerin düzenli olarak kendi kendine meme muayenesi yapması ve düzenli mamogramlara gitmesi önemlidir.

Kendi kendine meme muayenesinin nasıl yapılacağını buradan okuyun.

Kanser hücreleri, kişilerin kendi kendine meme muayeneleri sırasında cilt altında hissedebilecekleri büyümelere dönüşebilir.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• memede şişme
• meme cildinin kızarıklığı, ölçeklenmesi veya çukurlaşması
• meme başı çekilmesi
• meme başı akıntısı

Burada bir yumru dışında meme kanserinin semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hormon tedavisi

Hormon tedavisi, vücudun ürettiği hormon miktarını etkiler.

Doktorlar, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak hormon reseptörü pozitif meme kanserini tedavi etmek için sıklıkla bu tür bir tedaviyi kullanırlar.

Hormon tedavisi göğüslerin daha sıkı veya daha yoğun görünmesini sağlayabilir. Bu değişiklikler, insanlar menopoz hormonu tedavisi veya hormonal doğum kontrolü aldıklarında da ortaya çıkabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kişiler, altta yatan bir tıbbi durumun aşağıdaki semptomlarını yaşarlarsa doktorlarıyla iletişime geçmelidir:

• Göğüs derisinin buruşması, kızarıklığı veya kalınlaşması
• memede sert topaklar
• meme başı çukurluğu veya geri çekilmesi
• anormal meme başı akıntısı

Doktorlar, memenin içindeki değişiklikleri belirlemek için ultrason, MRI veya biyopsi kullanabilirler.

Tedavi

Yaşlanma doğal bir süreçtir ve memede yaşa bağlı değişiklikler zararlı değildir ve tedavi gerektirmez.

Bununla birlikte, bir kişi göğüslerinde meydana gelen değişikliklerden rahatsızlık duyarsa, aşağıdaki seçenekler hakkında bir doktorla konuşabilir:

• Göğüslerin daha dolgun görünmesi için implantlar veya enjeksiyonlar kullanan kozmetik cerrahi
• meme uçlarını yeniden konumlandırmak için kozmetik cerrahi
• çatlaklar için tedaviler ve ev ilaçları

Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme yoluyla sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, göğüslerde yaşa bağlı değişiklikleri azaltmaya da yardımcı olabilir.

Cilt sağlığını iyileştirmenin beş yolunu buradan okuyun.

Önleme

Güneş kremi kullanmak, yaşa bağlı göğüs değişikliklerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Doğal yaşlanma sürecini tamamen önlemenin bir yolu olmamasına rağmen, insanlar yaşa bağlı önemli meme değişiklikleri olasılığını şu yollarla azaltabilir:

• destekleyici sütyen giymek
• düzenli egzersiz yapmak
• dengeli bir diyet yemek
• sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
• güneşe maruz kalmayı sınırlandırarak ve güneş kremi giyerek güneş hasarını en aza indirmek
• sigarayı bırakmak

Özet

Kişi yaşlandıkça vücutları daha az üreme hormonu üretir. Hormon seviyelerindeki bu düşüş, göğüslerin şeklindeki ve dokusundaki değişikliklere katkıda bulunur.

Düşük östrojen seviyeleri, meme bezlerinin küçülmesine ve memedeki bağ dokusunun elastikiyetini kaybetmesine neden olabilir. Bu değişiklikler göğüslerin yumuşak veya düz görünmesine neden olabilir.

Meme yaşlanması doğal bir süreçtir. Bir kişi değişikliklerden rahatsız olursa, bunları kozmetik cerrahi ve topikal merhemler kullanarak yönetebilir.

Sigarayı bırakmak, sağlıklı cilt ve dokuyu korumaya yardımcı olabilir. Düzenli fiziksel aktivite yaparak ve dengeli beslenerek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, yaşa bağlı meme değişikliklerinin boyutunu en aza indirmeye yardımcı olabilir.