Partnerinizin gömleğini koklamak stresle nasıl mücadele edebilir?
Kanada'daki British Columbia Üniversitesi'nden yeni bir çalışma, "Kadınlar neden eşlerinin gömleklerinde uyuyor?" Sorusuna yanıt verdi. Stresi azaltmakla bir ilgisi olabileceği ortaya çıktı.
Partnerim yokken, gizlice dolabından bir veya iki gömlek çaldığım, evin içinde giydiğim veya haftalık alışveriş yaptığım için tanınırım.
Bu, stil duygusundan çok onu özlediğim için - benim fikrimi sorarsanız, bazı ayarlamalara ihtiyaç duyabilir - ancak yeni araştırmalar, zorunluluğumun arkasında gizli bir neden olabileceğini öne sürüyor ve bu benim bilinçli olarak olmadığımdan biri. farkında.
Kanada, Vancouver'daki British Columbia Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bir erkek partnerin kokusunun kadınlar üzerinde yatıştırıcı etkileri olabileceğini, yabancıların kokusunun ise beynimizdeki ters sinyali tetiklediğini öne sürüyor.
Psikoloji Bölümü'nün baş araştırma yazarı Marlise Hofer, "Birçok kişi," diyor, "eşleri uzakta olduğunda eşlerinin tişörtünü giy ya da eşinin yanında uyu, ancak neden bu davranışlarda bulunduklarının farkında olmayabilirler."
"Bulgularımız, bir partnerin fiziksel varlığı olmasa bile tek başına kokusunun stresi azaltmaya yardımcı olacak güçlü bir araç olabileceğini gösteriyor."
Marlise Hofer
Araştırmacıların bulguları bu haftanın başlarında Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.
Konforun kokusu
Hofer ve ekibi 96 heteroseksüel çiftle çalıştı. Erkeklerin bir gün boyunca temiz bir tişört giymeleri istendi ve herhangi bir deodorant veya diğer kokulu kozmetikler kullanmamaları, sigara içmemeleri veya vücut kokularını etkileyebilecek yiyecekler yememeleri istendi.
24 saat sonra, erkeklerin tişörtleri, kokularının giysilerin üzerinde bozulmadan kalmasını sağlamak için donduruldu.
Deneyin bir parçası olarak, kadınlardan rastgele olarak ya daha önce giyilmemiş bir gömleği, romantik partnerleri tarafından giyilen gömleği ya da bir yabancı tarafından giyilmiş bir gömleği koklamaları istendi. Kadınların hiçbiri koklamak için kendilerine hangi gömleğin verildiğini bilmiyordu.
Kadınların stres düzeylerini yükseltmek için, sahte bir iş görüşmesine tabi tutuldu ve bir matematik problemini çözmeleri istendi. Gerçek stres düzeylerini ölçmek için kadın katılımcılar, algıladıkları stres hakkında sorgulandı.
Stres faktörlerine maruz kaldığımızda salınan bir hormon olan kortizol konsantrasyonunu ölçmek için tükürük örnekleri de toplandı.
Kadınlardan erkek partnerleri yerine bu koku testlerini yapmaları istendi çünkü araştırmacıların açıkladığı gibi, kadınların erkeklerden daha güçlü bir koku alma duyusu var. Daha önce kapsadığı bir çalışma gibi Tıbbi Haberler Bugün Kadınların beyinlerinde kokuyla ilgili nöron sayısı iki katına kadar çıkıyor.
Hofer ve ekibi, partnerleri tarafından giyilen tişörtü koklayan kadınların hem stres testlerinden önce (stres beklentisi) hem de sonrasında (stres atma) daha düşük düzeyde algılanan stres sergilediğini buldu.
Dahası, gömleğin partneri tarafından giyildiğini doğru bir şekilde tanımlayan kadınların kortizol seviyeleri de düşüktü. Bu, bilim adamlarının açıkladığına göre, kokunun romantik bir partnerin imajıyla bilinçli bir şekilde ilişkilendirilmesinin daha fazla yatıştırıcı etkiye sahip olduğunu gösterebilir.
Aynı zamanda, bir yabancının gömleğini koklamak zorunda kalan dişiler, artan stres hormonu seviyeleri sergilediler, bu da Hofer ve ekibinin, bunların hepsinin yerleşik kendi kendini koruma mekanizmamıza bağlı olabileceğini varsaymasına neden oldu.
Hofer, "Küçük yaşlardan itibaren insanlar yabancılardan, özellikle de garip erkeklerden korkuyor, bu yüzden garip bir erkek kokusunun kortizolün yükselmesine neden olan 'dövüş ya da kaç' tepkisini tetiklemesi mümkündür," diyor Hofer ve ekliyor: tamamen farkında. "
Kıdemli çalışma yazarı Frances Chen, bu bulguların, iş gezileri veya kontrolleri dışındaki diğer faktörler nedeniyle geçici ayrılık stresiyle yüzleşmek zorunda kalan sevgi dolu çiftler için faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Küreselleşmeyle birlikte, insanlar giderek daha fazla iş için seyahat ediyor ve yeni şehirlere taşınıyor. Araştırmamız, sevdiklerinizin giydiği bir giysiyi almak kadar basit bir şeyin, evden uzaktayken stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor ”diyor Chen.
