Erektil disfonksiyon nasıl tedavi edilir: Doğal yöntemler ve daha fazlası

Erektil disfonksiyonun reçeteli ilaçlar, fiziksel cihazlar ve doğal ilaçlar dahil olmak üzere birçok olası tedavisi vardır. Bu yöntemler işe yarıyor mu ve güvenli mi?

Erektil disfonksiyon (ED), bir ereksiyon elde edememe veya sürdürememe anlamına gelen yaygın bir durumdur. Bir dizi tedavi, ED'nin uzun vadeli bir durum olmasını engelleyebilir.

Zaman zaman ereksiyon problemleri yaşamak nadir değildir. Bununla birlikte, rutin olarak gerçekleşirse ve bir kişinin hayatını bozuyorsa, çeşitli tedavileri deneyebilirler.

Bu makale, doğal ilaçlar, alternatif tıp ve reçeteli ilaçlar dahil olmak üzere çeşitli ED tedavi seçeneklerine ve risklerine bakmaktadır.

Erektil disfonksiyon nasıl tedavi edilir

Guido Mieth / Getty Images

ED, penise kan akışı sınırlı olduğunda meydana gelir.Nedenini belirlemek, insanların en uygun tedavileri bulmasına yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, ED'nin tedavi edilebilir bir sağlık durumu veya dolaşım sorunu gibi fiziksel bir nedeni vardır. Altta yatan koşulları tedavi etmek yardımcı olacaktır. İnsanlar, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak (varsa) ve diyet değişiklikleri yapmak gibi dolaşımlarını artırmak için adımlar atabilirler.

Bir doktor ayrıca sildenafil (Viagra) gibi reçeteli ED ilaçları da önerebilir.

ED hapları hakkında daha fazlasını buradan okuyun.

ED ayrıca stres, ilişki faktörleri veya anksiyete, depresyon veya travma gibi duygusal faktörler nedeniyle de olabilir. Ruh sağlığı tedavileri ve ilişki danışmanlığı yardımcı olabilir.

Bazı insanlar reçetesiz satılan (OTC) haplar, bitkisel ilaçlar ve akupunktur gibi doğal veya alternatif tedavileri de denerler.

ED tedavileriyle ilişkili olası riskleri, özellikle Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) onaylamadığı doğal ilaçları anlamak önemlidir.

Doğal ilaçlar

Mağazalarda ve çevrimiçi olarak satın alınabilecek birçok doğal ilaç bulunmasına rağmen, hiçbiri ED'yi tedavi etmek için FDA'nın onayını almadı.

FDA, ED için OTC ürünlerinin kullanılmasını tavsiye etmemektedir çünkü hiçbir otorite onları güvenlik veya etkinlik açısından düzenlememektedir. Bu ürünler genellikle açıklanmayan bileşenler, uygun olmayan dozlarda reçeteli ilaçlar veya etiketin önerdiğinden farklı içerik dozları içerir.

Üroloji Bakım Vakfı, takviyelerin popüler ve genellikle reçeteli ilaçlardan daha ucuz olmasına rağmen, bunların güvenli veya etkili olmalarının garanti edilmediğini söyleyerek hemfikir.

ED için doğal ilaçların güvenliği konusunda çok az çalışma vardır. Bazı ilaçların hafif ila şiddetli arasında değişen yan etkileri vardır.

Aşağıdaki liste, insanların ED için kullandığı bazı yaygın doğal ilaçlara bakmaktadır:

L-arginin

L-arginin, proteinin yapı taşı olan bir amino asittir. Bir vazodilatördür, yani kan damarlarını açmaya yardımcı olabilir. Teorik olarak, bu penise giden kan akışını artırabilir ve ereksiyona yardımcı olabilir.

2017'de yapılan bir araştırma, ED'li birçok kişinin düşük L-arginin seviyelerine sahip olduğunu bildirdi, bu da ikisinin bağlantılı olabileceğini düşündürüyor.

Bununla birlikte, bilimsel çalışmalar, L-arginin takviyesi almanın ED'yi tedavi edebileceğini kanıtlamamıştır. Araştırmacılar bu çözümün güvenliğini ve etkinliğini bilmeden önce daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

İnsanlar, Viagra gibi reçeteli ED ilaçlarının yanı sıra L-arginin almaktan kaçınmalıdır, çünkü bu kombinasyon kan basıncının çok düşmesine neden olabilir. Ayrıca baş ağrısına veya kızarmaya da yol açabilir.

L-argininin yan etkileri mide bulantısı, mide krampları, düşük tansiyon ve artmış kan şekeri seviyelerini içerebilir.

Propionil-L-karnitin

Bazı kaynaklara göre, Viagra ile birlikte propiyonil-L-karnitin almak, erektil işlevi tek başına Viagra almaktan daha iyi iyileştirebilir.

Bununla birlikte, araştırmacılar bu tedavinin gerçek güvenliğini ve etkinliğini bilmeden önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Yan etkiler genellikle hafiftir ve deri döküntüsü, mide bulantısı, ishal ve mide ekşimesini içerebilir. Bu çare, diğer koşulların yanı sıra vasküler hastalığı, yüksek tansiyonu, diyabeti veya karaciğer sirozu olan kişiler için güvenli olmayabilir.

DHEA

Dehidroepiandrosteron (DHEA), testosteron ve östrojen dahil olmak üzere seks hormonları oluşturmaya yardımcı olur. Bir kişi yaşlandıkça doğal DHEA seviyeleri düşer ve bu da cinsel işlevde azalmaya neden olabilir.

Bazı çalışmalar DHEA takviyelerinin ED'ye yardımcı olabileceğini öne sürerken, diğerleri faydalarına dair hiçbir kanıt bulamadı.

DHEA, insanlar onu önerilen dozlarda ağızdan aldıklarında genellikle birkaç yan etkiye neden olur, ancak yan etkiler yorgunluk, baş ağrısı, akne ve düzensiz kalp atışını içerebilir.

Ginkgo

Ginkgo biloba, penise giden kan akışını artırarak cinsel isteği artırabilir ve ED'ye karşı koyabilir.

Bununla birlikte, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH), ginkgo'nun herhangi bir sağlık durumu için yararlı olduğuna dair sağlam bir kanıt olmadığını söylüyor.

Bu takviyenin yan etkileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, mide rahatsızlığı, çarpıntı ve kabızlık bulunur.

Ayrıca kanama riskini artırabilir, bu nedenle warfarin (Coumadin) gibi kan sulandırıcı ilaçlar veya diğer kanama bozuklukları olanlar için tehlikeli olabilir.

Ginseng

Ginseng veya Panax ginsengi, popüler bir ev ilacıdır. Bu bitkideki bazı kimyasallar vücudun düz kaslarının gevşemesini sağlayarak ereksiyona yardımcı olabilir.

Ön çalışmalar, ginseng'in ED tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak bunu doğrulamak için daha yüksek kaliteli araştırmalar gerekiyor.

Ginsengin en yaygın yan etkisi uykusuzluktur. Diğer yan etkiler arasında artan kalp atış hızı, yüksek veya düşük tansiyon ve baş ağrıları bulunur.

Ginseng ve ED hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.

Yohimbin

Bir Afrika ağacının kabuğunun ana bileşeni olan yohimbin, geleneksel bir afrodizyaktır.

NCCIH, ağaç kabuğundan yohimbinin ED'yi tedavi edebileceğine dair yeterli kanıt olmadığını bildirdi.

Farklı bir yohimbin formu olan yohimbin hidroklorür, ED için reçeteli bir ilaç olarak mevcuttur. Bu, ağaç kabuğundan yapılan besin takviyelerinden farklı bir üründür.

Çalışmalar, yohimbini kalp krizi ve nöbetler dahil olmak üzere ciddi yan etkilerle ilişkilendirmiştir. Diğer yan etkiler arasında mide sorunları, anksiyete ve yüksek tansiyon bulunur.

Azgın keçi otu

Epimedium grandiflorumAzgın teke otu olarak da bilinen, doğurganlığı artırmak için geleneksel bir çare.

Bir çalışma, hemodiyalizde böbrek yetmezliği olan kişilerde cinsel performansı artırabileceğini bildirmektedir. Ancak, kullanımını destekleyecek yeterli kanıt yoktur.

Bu ek genellikle iyi tolere edilir. Yan etkiler mide bulantısı, kusma, düzensiz kalp atışı ve ağız kuruluğunu içerebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Bazı aktiviteler veya aktivite eksikliği ED'yi etkileyebilir. Halihazırda aşağıdaki yaşam tarzı önlemlerini benimsemeyen kişiler, ED semptomlarını iyileştirdiklerini görebilirler:

Düzenli egzersiz

Egzersiz, kan basıncını, kan akışını, ruh halini ve dayanıklılığı artırarak ED'ye fayda sağlayabilir. Aynı zamanda genel sağlığı iyileştirmek için etkili bir yöntemdir.

ED için en iyi egzersizler hakkında buradan okuyun.

Sağlıklı bir diyet

Sağlıklı bir diyet, dolaşım sisteminin ve vücudun geri kalanının sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Çeşitli, besin açısından zengin bir diyet yemek, tümü ED için risk faktörleri olan kalp hastalığı, tıkanmış arterler, obezite ve diyabet riskini azaltır.

ED için yiyecekler hakkında buradan bilgi edinin.

Sigara ve alkolü azaltın

Sigara, penise kan akışını azalttığı için ED için önemli bir risk faktörüdür. Fazla alkol tüketmenin de bir etkisi olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), erkeklerin alkol alımını erkekler için günde iki içki ve kadınlar için günde bir içki ile sınırlamasını önermektedir.

Stresi azalt

Stres ve anksiyete, cinsel istek ve sertleşme işlevi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Yaygın stres kaynakları arasında sağlık, iş, finans ve ilişkiler yer alır.

Burada stres ve stres giderici ürünlerle mücadele etmenin doğal yollarını okuyun.

Alternatif terapiler

Bazı insanlar akupunktur ve yoga gibi alternatif terapileri dener. ED için etkinliklerini desteklemek için mevcut birkaç çalışma vardır. Bununla birlikte, ED'yi iyileştirebilecek stresi azaltmaya yardımcı olabilirler.

İnsanlar ayrıca plasebo etkisinden de yararlanabilir. 2009 yılında yapılan bir araştırma, oral bir plasebo hapı almanın ED semptomlarında bir ED ilacı almak kadar iyileşme sağladığını buldu.

Reçeteli ilaçlar

Reçeteli ilaçlar penise kan akışını artırabilir. ED için FDA onaylı dört ana ilaç şunlardır:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

PDE-5 inhibitörleri olarak bilinen bu ilaçlar, kan akışını artırmak için penisteki kasları gevşetir.

Reçeteli ED ilaçlarının yan etkileri şunları içerebilir:

• baş ağrısı
• burun tıkanıklığı
• kızarma
• kas ağrıları
• hazımsızlık

Reçeteli ED ilaçları, çok düşük tansiyon, kontrolsüz yüksek tansiyon veya karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişiler dahil herkes için güvenli değildir.

Nitrat içeren ilaçlar alan kişiler de bu ilaçlardan kaçınmalıdır.

Konuşma terapileri

Bir kişinin psikolojisi veya duygusal sağlığı, ED dahil olmak üzere cinsel işlev üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Bu, depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık koşullarını içerir. Geçmişteki olumsuz deneyimler, bir kişinin mevcut cinsel işlevini de etkileyebilir.

Bir danışman veya psikolog gibi bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak çoğu zaman insanların cinsiyet, ilişkiler ve diğer yaşam alanlarıyla bağlantılı stres ve kaygıların üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.

Mevcut çeşitli ruh sağlığı kaynakları hakkında bilgi edinin.

ED cihazları

Çeşitli fiziksel cihazlar da insanların sertleşmesine ve bunu sürdürmesine yardımcı olabilir. Örneğin vakum cihazları, penise kan çekerek ereksiyon oluşturan mekanik pompalardır. Alternatif olarak, insanlar bir kişinin ereksiyonu sürdürmek için penis tabanının etrafına yerleştirdiği bantlar olan ED halkalarını deneyebilirler.

ED cihazları ve diğer tedaviler hakkında daha fazlasını buradan okuyun.

Özet

ED semptomlarını tedavi etmenin birçok olası yolu vardır ve en iyi seçenekler altta yatan nedene bağlıdır.

Mümkün olduğunda, bir kişi herhangi bir yeni takviye veya reçetesiz ilaç almadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır çünkü yan etkileri olabilir ve mevcut ilaçlarla etkileşime girebilirler.