Nemlendirici yiyecekler: İlk 20 ve faydaları
Hidratlı kalmak, özellikle sıcak aylarda genel sağlık için hayati önem taşır. Bu makalede en iyi 20 nemlendirici gıda ve sağlık yararları hakkında bilgi edinin.
Dengeli beslenme için bir rehber
Dengeli beslenme, bir kişinin tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılar ve beş temel besin grubundan yiyecekleri içerir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet oluşturma hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Boğazda bir hap sıkışırsa ne yapmalı
Boğazına hap takılması hem endişe verici hem de rahatsız edici olabilir. Bununla birlikte, hapın güvenli bir şekilde yerinden çıkmasını sağlamak için birkaç önleme yönteminin yanı sıra bazı adımlar vardır. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Lyme hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler
Lyme hastalığı, enfekte siyah bacaklı kenelerin insanlara bulaşabileceği bir hastalıktır. Belirtiler, tedavi ve riskin nasıl azaltılacağı hakkında bilgi edinin.
Klor zehirlenmesine nasıl cevap verilir
Klor son derece toksik olmasına rağmen, klor içeren ev ürünleri, bir kişi bunları doğru şekilde kullandığında güvenlidir. Bununla birlikte, klor yutmak veya solumak çok tehlikeli olabilir. Bir kişi klor zehirlenmesi belirtileri gösterirse, derhal acil servisleri arayın. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Yetişkinler neden kulak enfeksiyonuna yakalanır?
Kulak enfeksiyonları en çok çocuklarda görülse de yetişkinler de bu enfeksiyonlara yakalanabilir. Burada nedenleri, semptomları ve tedavi seçenekleri hakkında her şeyi öğrenin.
Tilapia balığı yemek güvenli ve sağlıklı mı?
Tilapia, yağ oranı düşük ve iyi bir protein ve omega-3 yağ asitleri kaynağı olan popüler bir yenilebilir balıktır. Tilapia çiftçiliği dünya çapında gerçekleşiyor, ancak bazı insanlar tarım uygulamaları ve tilapia'nın yemenin güvenli olup olmadığı konusunda endişeleniyor. Burada tilapia'nın çiftçiliği, ıslahı ve güvenliği hakkında bilgi veriyoruz.
Demir eksikliği için yiyecekler ve yemek planları
Anemi, vücutta kırmızı kan hücreleri bulunmadığında ortaya çıkar. Bir kişi bu hücreleri yok eden bir duruma sahip olabilir veya vücut yeterince üretemeyebilir. Diyete demir açısından zengin yiyecekler eklemek yardımcı olabilir. Burada hangi yiyeceklerin yüksek düzeyde demir içerdiğini ve hangilerinin onu emmeyi zorlaştırdığını öğrenin. Ayrıca bazı yemek planı fikirleri ve daha fazlasını veriyoruz.
Geceleri burun kanamasına ne sebep olur?
Burun kanaması her an ortaya çıkabilir ve bazı insanlar bunu yalnızca geceleri yaşar. Soğuk algınlığı, kimyasal maruziyet ve aşırı alkol kullanımı dahil olmak üzere bir dizi faktör sorumlu olabilir. Evde bakım çoğu burun kanamasını durdurabilir, ancak tekrar ederse, bir kişi bir doktora görünmelidir. Burada gece burun kanamaları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Mide bulantısı ile baş ağrısına ne sebep olur?
Baş ağrısı ve mide bulantısı yaygın şikayetlerdir. İki semptom birlikte ortaya çıktığında, migren, grip, soğuk algınlığı, dehidrasyon, gıda alerjileri veya çok fazla kafein, nikotin veya alkol dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunu sorumlu olabilir. Burada baş ağrısı ve mide bulantısının nedenlerini, tedavisini ve önlenmesini araştırıyoruz.
Normal vücut ısısı aralığı nedir?
Normal vücut ısısı yaklaşık 98.6 ° F'dir, ancak bu kişiden kişiye değişir. Bu yazıda yetişkinlerde, çocuklarda ve bebeklerde normal vücut ısısı aralıklarına bakıyoruz.
Sıcak çarpması ve ısı yorgunluğu arasındaki fark nedir?
Sıcak çarpması ve aşırı sıcak havalarda zaman geçirmenin neden olduğu iki durumdur. Tedavi edilmezse, ısı yorgunluğu daha ciddi ve hayati tehlike oluşturabilen sıcak çarpmasına neden olabilir. Semptomlar ve tedavilerdeki farklılıkları buradan ve ısıya bağlı hastalıkları nasıl önleyeceğinizi öğrenin.
Soğuk kompres nasıl yapılır ve kullanılır
Soğuk kompres, genellikle bir bez parçası olan, soğutulmuş veya donmuş bir nesnedir. Kişi ağrıyı, şişliği ve ateşi hafifletmek için vücuda uygulayabilir. Bu makalede, nasıl soğuk kompres yapılacağını ve ne zaman kullanılacağını öğrenin. Ayrıca, bu tür evde bakımı denerken riskleri ve neleri akılda tutmamız gerektiğini de inceleriz.
Otomikoz hakkında bilinmesi gerekenler
Otomikoz, dış kulak kanalında genellikle Aspergillus mantarının neden olduğu bir mantar enfeksiyonudur. Ağrılı olabilir, iltihaplanmaya, ciltte pullanmaya ve kulak akıntısına neden olabilir. Otomikoz genellikle antifungal kulak damlalarına veya kremlere iyi yanıt verir. Burada otomikoz hakkında bilgi edinin ve nasıl kronikleşebileceğini öğrenin.
Tıbbi araştırmada vaka kontrol çalışması nedir?
Diğer tıbbi araştırmalar gibi bir vaka kontrol çalışması, bilim insanlarının yeni ilaçlar ve tedaviler bulmasına yardımcı olabilir. Bu tür bir çalışmada 'vakaların' 'kontroller' ile nasıl karşılaştırıldığını öğrenin. Bu tür bir çalışma, kanıt bulmanın nispeten hızlı ve kolay bir yoludur, ancak bilimsel sınırlamaları vardır. Daha fazlasını bul.
Arpa suyunun faydaları nelerdir?
Arpa harika bir lif kaynağıdır ve magnezyum, manganez ve selenyum gibi diğer birçok temel minerali içerir. Bu yazımızda arpa suyunun faydalarına ve bu besleyici içeceğin nasıl yapılacağına bakıyoruz.
20-20-20 kuralı göz yorgunluğunu önler mi?
20-20-20 kuralı, bilgisayarda 20 dakika geçirdikten sonra, bir kişinin 20 metre uzaktaki bir nesneye 20 saniye bakması gerektiğini söyler. Bu, gözlerin kurumasını veya sulanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Burada, 20-20-20 kuralının neden etkili olduğunu öğrenin. Ayrıca gözleri dijital baskıdan korumanın başka yollarını da açıklıyoruz.
Nonbinary ne anlama geliyor?
Pek çok insanın cinsiyet kimliği farklıdır veya biyolojik cinsiyetinin dışındadır. Cinsiyet kimliği, psikolojik ve sosyal faktörlerin yanı sıra biyolojik özelliklere de dayanır. Bu faktörler zamanla gelişti ve kadın ve erkek dışında farklı tanımlara, terminolojiye ve kimliklere yol açtı.
Bir gaz sızıntısı nasıl anlaşılır
Gaz sızıntısı ve karbon monoksit zehirlenmesi nadirdir ancak tehlikelidir. Gaz sızıntısının belirti ve semptomlarını ve evde bir gaz kaçağı meydana gelirse ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Belirtiler ve semptomlar neden önemlidir?
İnsanlar genellikle farklı olduklarını fark etmeden hastalıkların belirti ve semptomları hakkında konuşurlar. Bir işaret, başka bir kişinin tespit edebileceği bir hastalığın nesnel kanıtıdır, oysa yalnızca söz konusu kişi bir semptomu tanıyabilir. Burada, belirti ve semptomların geçmişine ve sonuçlarına bakıyoruz.
