DEHB ve depresyon arasında bir bağlantı var mı?
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya DEHB, dikkatsizlik, hiperaktivite, dürtüsellik veya bunların bir kombinasyonunu içerir. Oluşturduğu zorluklar strese neden olabilir ve bu da depresyona yol açabilir.
İnsanlar genellikle çocuklukta DEHB tanısı alırlar, ancak bazen bir doktor bunu yetişkinliğe kadar teşhis etmez.
DEHB, bir kişinin dikkatini verme yeteneğini etkiler ve hiperaktivite ve dürtüsel eylemlerle sonuçlanabilir. Kişinin işe veya okula odaklanması zor olabilir. Bu, başarısızlık, ilişki zorlukları ve sosyal dışlanma gibi ek komplikasyonlara yol açabilir.
Depresyon, bir kişinin duygularını, düşüncelerini ve eylemlerini etkileyen yaygın ancak ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Güçlü üzüntü, yalnızlık ve yaşam aktivitelerine karşı ilgisizliğe neden olabilir.
DEHB olan kişilerin depresyon ve anksiyete geliştirmeleri diğerlerinden daha olası olabilir. DEHB için tedavi görmenin önemli olmasının bir nedeni, tedavinin depresyon gibi komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilmesidir.
DEHB ve depresyon bağlantıları
DEHB olan kişilerin, depresyon gibi başka bir tür anksiyete veya zihinsel sağlık durumuna sahip olma olasılığı diğerlerinden daha yüksek olabilir.
DEHB olan kişiler, neden olduğu stres ve karşılaştıkları zorluklar nedeniyle daha yüksek depresyon riskine sahiptir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yaklaşık yüzde 5'inin DEHB'ye sahip olduğunu gösteren rakamlardan alıntı yapıyor, ancak sayının daha yüksek olabileceğini ekliyorlar. Bir dönem yaklaşık 6,1 milyon çocuk DEHB tanısı almıştır.
2015 yılında yayınlanan bir araştırma, Çin'in Şangay kentinde DEHB tanısı alan 135 çocuk arasında yüzde 42'sinin anksiyete bozukluğu ve yüzde 33'ünde depresif bozukluk olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar, diğer çalışmaların rakamı depresyon için yüzde 12 ile 50 arasında ve anksiyete için yüzde 13-51 arasında gösterdiğini belirtiyor.
Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, depresyon genellikle DEHB'li yetişkinleri etkiler. Dernek, DEHB olan tüm çocukların yaklaşık yarısının yetişkinlikte semptomlar yaşamaya devam edeceğini ve DEHB olan tüm yetişkinlerin yarısının da bir anksiyete bozukluğu olduğunu öne sürüyor.
Semptomlar
Depresyon ve DEHB bazı ortak semptomlara sahip olabilir, ancak farklı nedenlerle. Her ikisi de konsantrasyon güçlüğü veya motivasyon kaybı içerebilir.
Dikkatsiz semptomları olan DEHB'li bir kişi, odaklanmayı ve ayrıntılara dikkat etmeyi zor bulduğu için motivasyon eksikliği gibi görünebilir. Depresyonu olan bir kişi, bir amacı olmadığını düşündüğü için bir görevi tamamlayamayabilir.
DEHB olan bir kişi, projelere başlarken veya iş veya çalışmalara ayak uydurmakta da sorun yaşayabilir.
Düzenlenmekte zorlanabilirler, böylece ne yapmaları gerektiğinin izini kaybedebilirler veya bir projeyi dinlemedikleri, dinlemedikleri veya materyali öğrenmedikleri için eksik bırakabilirler.
Depresyonu olan bir kişi dikkat dağınıklığı veya yorgunluk nedeniyle odaklanamayabilir.
Uyku güçlükleri, ruh hali değişiklikleri ve sinirlilik hem DEHB'nin hem de depresyonun özellikleridir.
Kendine zarar verme, intihar düşüncesi ve DEHB
2014'te yayınlanan çalışmaların bir incelemesi, DEHB ve depresyonu olan kişilerin kendilerine zarar verebileceklerini veya intihara teşebbüs veya düşündüklerini buldu.
Yazarlar, erkek ergenlerde ve genç yetişkinlerde DEHB ile intihara teşebbüs ve intihar girişimi ve kadın ergenlerde intihar davranışı ve intihar düşüncesi arasında bir bağlantı olduğunu gösteren önceki bulguları aktarmaktadır.
Bir araştırmacı, hem DEHB hem de majör depresyonu olan kızların, yalnızca majör depresyonu olan kızlara göre intiharı düşünme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştu.
İnceleme ayrıca intihar düşüncesi ile DEHB için bazı ilaçların kullanımı arasında bir bağlantı olabileceğini de belirtti. Ancak, bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
İntiharı önleme
- Kendine zarar verme, intihar veya başka bir kişiye zarar verme riski olan birini tanıyorsanız:
- 911'i veya yerel acil durum numarasını arayın.
- Profesyonel yardım gelene kadar kişiyle birlikte kalın.
- Silahları, ilaçları veya diğer potansiyel olarak zararlı nesneleri kaldırın.
- Kişiyi yargılamadan dinleyin.
- Siz veya tanıdığınız birinin intihar düşüncesi varsa, bir önleme yardım hattı yardımcı olabilir. National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-8255 numaralı telefondan günde 24 saat kullanılabilir.
DEHB ilaçları ve depresyon
İnsanların DEHB için kullandıkları ilaçların yan etkileri olabilir.
İlaçlar depresyon belirtilerini kötüleştirebilir veya depresyona benzeyen belirtilere neden olabilir. Bu aynı zamanda DEHB ile depresyon teşhisini daha da zorlaştırabilir.
Bu, iki durumu tanımlamayı ve bunları uygun şekilde tedavi etmeyi zorlaştırabilir. Bununla birlikte, DEHB normalde ömür boyu süren bir hastalıktır, oysa depresyon gelip gidebilir.
DEHB ilacının depresyon belirtilerine yol açabileceğini düşünen herkes tıbbi yardım almalıdır.
Çocuklarda DEHB ve depresyon
DEHB, kısmen ne olduğunu anlamadıkları için duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak hala gelişmekte olan çocuklar için zorlayıcı olabilir.
Davranış ve benlik saygısı ile ilgili sorunlar depresyona yol açabilir. Olağandışı davranışlar, zorbalığa ve izolasyona yol açabilir.
DEHB olan çocuklarda depresyon belirtileri şunları içerir:
- çok düşük hissetmek
- favori aktivitelere ilgiyi kaybetmek veya aileden ve arkadaşlardan çekilmek
- uyku ve yeme düzenindeki değişiklikler
- başarısız notlar veya ödev yapmamak
- okula gitmemek
- umutsuz, çaresiz veya intihara meyilli hissetmek
Depresyon, DEHB ile ilgili davranışlarda artışa neden olabilir.
Bir çocuk şunlara başlayabilir:
- daha fazla hareket etmek
- özellikle dikkatsiz olmak
- aşırı bunalmış ve düzensiz hale gelmek
DEHB'li kızlar genellikle erkeklerden farklı semptomlar gösterir. Odaklanmakta zorlanma ve hiperaktivite belirtileri gösterme olasılıkları daha düşüktür.
DEHB ve depresyonu olan bir kız, eyleme geçmek yerine geri çekilebilir.
Buradaki özel makalemizde DEHB'nin kızları nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin.
DEHB ve bipolar bozukluğun semptomları da örtüşebilir.
Çok yaygın olmasa da, DEHB teşhisi konan bazı çocuklarda aslında bipolar bozukluk olabilir. Sahip oldukları bipolar bozukluğun türüne bağlı olarak, duygudurum değişiklikleri depresyon zamanlarına, öfori ve hiperaktivite zamanlarına yol açabilir.
Daha büyük çocuklar ilaçlarını almayı bırakmak isteyebilir veya uyuşturucu veya alkol ile kendi kendilerine ilaç vermeye başlayabilirler. Bunlar daha fazla komplikasyona yol açabilir.
Yetişkinlerde DEHB ve depresyon
DEHB'li yetişkinlerde depresyon belirtileri şunları içerir:
- konsantre olma ve odaklanma sorunu
- bir aktiviteye aşırı dikkat
- düzensizlik ve unutkanlık
- dürtüsellik
- öfke veya hayal kırıklığı gibi duyguları yönetememe de dahil olmak üzere duygusal zorluklar
- hiperaktivite veya huzursuzluk
Bunlar aynı zamanda depresyon olmadan DEHB belirtileri olabilir, bu nedenle DEHB olan bir kişinin depresyonu olup olmadığını bilmek zor olabilir.
Bir ankete göre, majör depresif bozukluk, DEHB'si olmayanların yüzde 7,8'ine kıyasla, DEHB olan kişilerin yüzde 18,6'sını etkilemektedir.
Yetişkinlerde depresyon belirtileri şunları içerir:
- iştahta veya uyku düzeninde gözle görülür bir değişiklik
- Eskiden zevk aldıkları faaliyetlere ilgi ve zevk kaybı
- değersizlik ve umutsuzluk veya suçluluk duyguları
- tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri
- baş ağrısı veya mide ağrısı gibi fiziksel semptomlar
Teşhis
DEHB'yi teşhis etmek zor olabilir çünkü tek bir tıbbi, fiziksel veya genetik test bunu tespit edemez. Bunun yerine, doktorlar sorular sorar ve bilgi toplar.
The Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı 5. baskı (DSM-5) DEHB'yi teşhis etmek için kılavuzlar sunar.
Bu kılavuzlar dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik kalıplarına odaklanır.
Çocuklukta teşhis, ebeveynlerden, öğretmenlerden, diğer okul yetkililerinden ve akıl sağlığı uzmanlarından gelen girdilerle çocuğun davranışını belgelemeyi içerir.
DEHB teşhisi için, bir çocuğun 12 yaşına kadar en az altı spesifik davranış göstermesi gerekir. DSM-5 kriterler.
Yetişkinlerde değerlendirme, kişinin tıbbi ve davranış geçmişinin ayrıntılı bir açıklamasını içerir. Yetişkinler, en az beş veya daha fazla DSM-5 DEHB tanısı için kriterler.
DEHB ve depresyon tedavisi
Bir doktor, DEHB için ve DEHB ile depresyon için ilaç ve danışmanlık önerebilir.
Araştırmacılar, DEHB olan 6 yaş ve üstü çocuklar için davranış terapisi ve ilaç tedavisi önermektedir. 5 yaş ve altı kişiler için, davranış terapisi tedavinin ilk satırı olmalıdır.
İlaç tedavisi
Bir doktor şunları yazabilir:
- varsa depresyonu tedavi etmek için antidepresanlar
- Hiperaktiviteyi ve dürtüselliği engellemeye yardımcı olmak ve kişinin okulda ve işte daha iyi odaklanmasını sağlamak için Adderall ve Ritalin gibi uyarıcı ilaçlar
Bireyler ilaçlara farklı tepki verebilir, bu nedenle doğru olanı bulmadan önce birkaç kombinasyonu denemeleri gerekebilir.
Bir çocuğu desteklemek
DEHB olan çocukların ebeveynleri ve bakıcıları, davranış değişikliklerini izlemeli ve depresyon veya başka bir davranışsal veya duygudurum bozukluğu belirtilerine dikkat etmelidir.
Destek sunmanın birkaç yolu vardır:
Çocuğun sınıf öğretmeni ile iletişim kurmak, ebeveynlerin ve bakıcıların bir çocuğun sınıftaki ilerlemesini ve davranışını takip etmesini sağlar. Öğretmen ve diğer eğitim destek görevlileri, ebeveynlerin çocuğa çalışmalarında nasıl yardımcı olabileceği konusunda önerilerde bulunabilir.
Yapı ve rutin, bir çocuğun organizasyon ve zaman yönetimi becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir. Öğretmenler ve ebeveynler de dahil olmak üzere bakıcılar, bir program yapmak ve uygulamak ve hedefler belirlemek için çocukla birlikte çalışabilir.
Çocukla nasıl hissettiği ve hayatında neler olduğu hakkında iletişim kurmak, yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olacaktır. Ayrıca ebeveynlere ve bakıcılara çocuğun endişelerini takip etmelerine ve depresyonun herhangi bir erken belirtisini tespit etmelerine yardımcı olabilir.
Aile veya bireysel danışmanlık, çocuklara ve ailelerine duygularını ifade etmeleri ve zorluklara yeni çözümler bulmaları için bir alan sağlayabilir.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT), bireyin ruh halini ve stres seviyelerini nasıl yöneteceğini öğrenmesine yardımcı olabilir. Duygusal stres, anksiyete ve depresyonda artışa neden olabilir.
Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Buna besleyici yiyecekler, yeterli uyku ve egzersiz dahildir.
Görünüm
DEHB ve depresyon bazen birlikte ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, uygun teşhis ve tedavi, DEHB olan kişilerin semptomlarını yönetmelerine ve depresyon gelişme riskini azaltmalarına yardımcı olabilir.
