Vaping: Senin için kötü mü?
E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri bir e-sigaralar ve diğer elektronik sigara ürünleri ile ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgını. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.
Pek çok insan elektronik sigara içmenin sigaradan daha güvenli olduğuna inanırken, diğerleri sigarayı bırakmak için etkili bir araç olduğunu düşünüyor.
Bununla birlikte, elektronik sigara kullanımı hem onu kullanan kişi hem de etrafındakiler için çeşitli tehlikeler taşır.
Bir kişi, sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için e-sigara veya elektronik sigara kullanmayı düşünüyorsa veya bir eğilimi takip etmek istiyorsa, elektronik sigara kullanımının ne anlama geldiğini ve sağlık risklerini anlamak önemlidir.
E-sigara türleri ve taşıdığı çeşitli sağlık riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Vaping tehlikeli midir?
Vaping, dumanı solumaktan kaynaklanan bazı tehditleri ortadan kaldırsa da, riskleri ve sağlık kaygıları da vardır.
Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri, elektronik sigara kullanımı hakkında çoğu olumsuz olan 47 sonuç sundu. Birkaç olumlu bulgu, bir kişinin yanıcı sigara kullanımını ortadan kaldırması durumunda, dumana bağlı kanserojen maddelere maruziyetini azaltacağı fikri etrafında dönüyor.
Bununla birlikte, elektronik sigara içmenin olumsuz yönlerini güçlendiren birçok güçlü kanıt vardır, örneğin:
- elektronik sigara bağımlılığı geliştirmek
- kasıtlı veya kasıtsız olarak zehirli ve ölümcül olabilen sıvıyı içmek
- cihazlar, özellikle modifiye edilmiş veya kalitesiz olanlar, yanıklara veya mermilere neden olabilecek patlama riski taşır.
- vaping cihazları nikotine ek olarak toksinleri serbest bırakabilir
Bununla birlikte, elektronik sigara kullanımının uzun vadeli sonuçları genellikle bilinmemektedir. Bunun nedeni, elektronik sigara cihazlarının pazarda nispeten yeni olması ve araştırmacıların uzun vadeli etkileri kapsamlı bir şekilde incelemek için yeterli zamana sahip olmamasıdır.
E-sigaraların riskleri ve faydaları hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Türler
Birkaç farklı türde vaping cihazı vardır. Bir kişinin kullandığı tür genellikle kişisel tercihlere bağlıdır, ancak türler arasında bazı önemli farklılıklar vardır.
Bağımlılık Merkezi'ne göre, birinci, ikinci ve üçüncü nesil cihazlar olarak kategorize edilen üç tür vaping cihazı var.
Birinci nesil
Birinci nesil vaping cihazları:
- minis
- elektronik sigara
- cig-a-likes
Bu cihazlar görünüş olarak sigaraya benzer ve tek kullanımlık ve şarj edilebilir formlarda gelir. Genellikle sigara içen insanlar için en ucuz seçenektir.
İkinci nesil
İkinci nesil vaping cihazları:
- orta boy e-nargile
- vape kalemler
İkinci nesil vaping cihazları sigaradan çok kaleme benziyor. Tek kullanımlık veya şarj edilebilir formlarda bulunurlar ve yeniden doldurulabilir bir e-sıvı kutusu ile birlikte gelirler. İkinci nesil buharlar için E-likit çeşitli aromalarda mevcuttur.
Üçüncü nesil
Üçüncü nesil, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç tür vaping cihazı içerir:
- Mekanik Modifiye Nikotin Taşıma Sistemleri (MOD'lar)
- vape MOD'lar veya kişisel buharlaştırıcı
- elektronik nargile
- JUUL (bir flash sürücüye benzer)
Üçüncü nesil cihazlar tipik olarak:
- daha uzun pil ömrüne sahip
- farklı aromalı sıvılar için seçeneklere sahip
- daha uzun pil ömrüne sahip
- değişiklik seçeneklerine sahip olmak
- öncelikle şarj edilebilir
- daha fazla nikotin ver
Bazı sıvı dolumlar, çeşitli miktarlarda nikotin içerirken, diğerleri nikotinsiz olabilir. Üçüncü nesil cihazlarda yapılan değişiklikler, kişilerin e-likitlerine ek ürünler eklemelerine olanak tanır.
Sıvılar ayrıca çeşitli tatlarda gelir. Bazıları sigara gibi tada sahipken, diğerleri naneli veya meyvemsi bir tada sahip olabilir.
Sağlık riskleri
Vaping, bir kişinin vücudu üzerinde kalp, akciğerler, dişler ve diş etleri dahil olmak üzere birçok potansiyel olumsuz etkiye sahip olabilir.
Kalp
Son zamanlarda yapılan bir inceleme, elektronik sigara kullanımının bir kişinin kalbi, akciğerleri ve dolaşımıyla ilgili sorunlara neden olabileceğini gösterdi. Kanıtlar, e-sigaraların zarar verebilecek toksinler saldığını gösteriyor. Bununla birlikte, araştırmacılar, elektronik sigara kullanımının uzun vadeli etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar.
Bir 2019 araştırması, elektronik sigara ile kalp hastalığı arasında bir bağlantı olmadığını buldu. Bununla birlikte, araştırmacılar, geleneksel sigara veya vaping cihazları kullanan herkesin kalp hastalığına yakalanma riskinin arttığını belirttiler.
Aynı verilere bakan bir başka 2019 çalışması, elektronik sigara kullanımı ile artmış kalp krizi, kalp hastalığı, felç veya anjin riski arasında bir ilişki buldu.
2018'de bir araştırma üzerinde çalışan araştırmacılar da benzer bulgulara sahipti. Vapingin, kullanıcının diğer yaşam tarzı seçimlerinden bağımsız olarak kalp krizi riskinde artışa yol açtığını buldular.
Vaping ve kalp arasındaki ilişkiyi belirlemek için elektronik sigara güvenliğiyle ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Çoğu araştırmacı, elektronik sigara içmenin kalp için sigaradan daha güvenli olduğu konusunda hemfikirdir, ancak elektronik sigara içmenin yine de riskleri vardır.
Akciğerler
Genel olarak, bir kişinin ciğerleri için vaping, sigara içmekten daha iyi olabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar, elektronik sigara kullanımının akciğer sağlığı üzerindeki kısa ve uzun vadeli etkilerini belirlemek için daha fazla çalışma yapmalıdır. Şimdiye kadarki kanıtlar karışık.
2019'da yayınlanan küçük bir çalışma, sadece buharla çalışan kişiler ile sigara içmeyenler ve sigara içmeyenler arasında akciğer sağlığı riskinde önemli bir artış olmadığını buldu.
2018 yılında yapılan bir araştırma, elektronik sigara kullanımının dolaşım sistemini etkileyebileceğine dair bazı kanıtlar olduğunu gösterdi. Ancak yazarlar, elektronik sigara kullanımının akciğer sağlığı üzerindeki etkisini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu öne sürüyorlar.
Bununla birlikte, fareleri kullanan bir 2018 çalışması, e-sigaraların akciğerler için sigara içmek kadar kötü olduğunu ve uzun süreli maruz kalmanın ciddi akciğer hasarına neden olma potansiyeline sahip olduğunu buldu. Ancak araştırmacılar, yalnızca bir tür e-sigara üzerinde çalıştıklarını belirttiler.
Diş ve diş eti sağlığı
Vaping, diş ve diş eti sağlığı ile ilgili sorunlara neden olabilir. Birkaç çalışma, buharlamanın diş etlerini ve boğazı tahriş edebileceğini ve bir kişiyi diş çürümesine daha yatkın hale getirebileceğini göstermiştir.
Örneğin, 2016'da yapılan bir araştırma, buharlaşan kişilerin periodontal hastalıklara yakalanma riskinin arttığını buldu.
E-sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkilerine dair 44 makaleyi analiz eden 2014 tarihli bir incelemesi, aynı zamanda buharlamanın diş etlerini ve boğazı tahriş edebileceğini de buldu.
2018'den itibaren yapılan bir başka araştırma, tatlı aromalı sıvılarla vapingin, bir kişinin artan bakteri büyümesi nedeniyle diş çürümesi geliştirme olasılığını artırdığını buldu.
Kaçınılması gerekenler
Bir kişi sigarayı bırakmak için bir araç olarak buhar kullanmamalıdır. Amerikan Kalp Derneği (AHA), sigarayı bırakmaya çalışan herkesin başarı şansını artırmak için kanıtlanmış bir yöntem kullanmasını önermektedir.
AHA ayrıca sigara içmeyen kişilerin elektronik sigaraya başlamamalarını tavsiye eder. Bu özellikle hamile insanlar ve çocuklar için geçerlidir.
İnsanlar ayrıca buharlaştırıcılarını değiştirmekten de kaçınmalıdır. Değişiklikler yanıklara ve olası patlamalara neden olabilir.
İnsanlar, üreticinin tavsiye etmediği sıvıları kullanmamalıdır. Ayrıca, insanlar vaping hizmetlerinin içerdiği sıvı ile içmekten veya temas etmekten kaçınmalıdır.
Burada nikotinsiz e-sigaraların yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sigara içmek ve elektronik sigara içmek
Çoğu ön araştırma, sigaranın elektronik sigara içmekten daha önemli riskler taşıdığını gösteriyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, bazı araştırmalar bunun eşit derecede zararlı olduğunu bulmuştur.
E-sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkilerine yönelik araştırmaların halen devam ettiğini hatırlamak önemlidir. Araştırmacılar, önümüzdeki yıllarda elektronik sigara kullanımıyla ilgili ek kısa ve uzun vadeli sağlık sorunları belirleyebilirler.
Esrar vaping
Esrarın vapingi ile ilgili durum, nikotin bazlı ürünlerin vapingine benzerlik göstermektedir. Esrar vapinginin güvenliği hakkında kesin sonuçlar çıkarmak için yeterli araştırma yoktur ve şu anda var olan araştırmalar kutuplaştırıcıdır.
Bununla birlikte, erken araştırmaları tartışan bir makale, esrarın sigara içmekten daha az zararlı olduğunu gösteriyor. Yani, risksiz olmasa da, esrar içmek için bir gelişme olabilir. Daha önce olduğu gibi, araştırmacılar daha fazla araştırma yapmalıdır.
2017 yılında yapılan bir çalışmada, hiç sigara içmemiş bir erkeğin, yıllarca vaping yapan esrarın ardından ciddi bir akut akciğer hasarı ile hastaneye girdiği bir vakaya baktı. Ancak sonuçlar sonuçsuz kalır. Araştırmacılar, suçu esrar vapingine atmanın birincil nedeninin, başka herhangi bir makul neden belirleyememeleri olduğunu belirtiyorlar.
Araştırmacıların, bu olumsuz etkilerin, üreticilerin vaping cihazlarında kullanılan kenevir yağını oluştururken ham kenevirden aktif bileşenleri çıkarmak için kullandıkları kimyasallardan kaynaklandığını düşündüklerini belirtmek önemlidir.
Özet
Vaping, mutlaka sigara içmeye güvenli bir alternatif değildir.
Pek çok araştırmacı sigara içmenin bir kişinin sağlığı için elektronik sigaradan daha kötü olduğu konusunda hemfikir olsa da, araştırmalar henüz emekleme aşamasında. Bununla birlikte, elektronik sigara kullanımının kalp, akciğerler ve ağız üzerinde eşit derecede kötü etkilere sahip olabileceğine dair artan kanıtlar var.
Vapingin uzun ve kısa vadeli etkilerini belirlemek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Hamile olanlar, sigarayı bırakmak isteyenler ve çocuklar sigara içmemelidir.
Vape yapmaya başlamadan önce herkes dikkatli olmalıdır.
