Yavaş kalp atış hızı hakkında bilinmesi gerekenler

Bir kişinin kalp atış hızı genellikle yaşla ve dinlenirken yavaşlar. Bununla birlikte, sporcular da yavaş kalp atış hızlarına sahip olabilir. Kalp atış hızıyla ilgili endişeleri olan herkes, bradikardinin bir sorun olup olmadığını belirlemede yardım için bir doktorla konuşmalıdır.

Kalp atış hızı, bir kişinin aktivite düzeyine göre değişir. Yoğun fiziksel efor sırasında, kalp daha hızlı ve daha güçlü pompalamalıdır, bu nedenle hız artar.

Çoğu yetişkinde, yavaş kalp atış hızı dakikada 60 atışın (bpm) altındadır. Bununla birlikte, sporcular ve uyuyan kişilerde kalp atış hızı 60 bpm'nin altında olabilir.

Semptomlar

Bradikardi, 60 vuru / dakika'nın altında bir kalp hızına neden olabilir.

Bradikardinin birincil semptomu yavaş bir kalp hızıdır. Bazı kişilerin başka semptomları yoktur.

Diğer insanlar semptomlar yaşarlar. Bu durumlarda, yavaş kalp atış hızının ciddi bir sorundan kaynaklanma olasılığı daha yüksektir.

Bazı yaygın bradikardi semptomları şunları içerir:

• yorgunluk ve halsizlik duyguları
• bayılma veya baş dönmesi
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• nefes darlığı
• çalışırken nefes almada zorluk

Ciddi bir tıbbi durum bradikardiye neden olduğunda ve bir kişi tedavi istemediğinde, daha şiddetli semptomlar ortaya çıkabilir.

Bunlar şunları içerir:

• kalp durması, yani kalbin durması
• göğüs ağrısı
• düşük veya yüksek tansiyon
• kalp yetmezliği

Kalp atış hızı ölçümü

Bir kişi nabzını ölçerek kalp atış hızını öğrenebilir.

Yavaş bir kalp atış hızını doğru bir şekilde test etmek için kişinin dinlenme kalp atış hızını ölçmesi gerekir. Bunu başarmak için, egzersiz yaptıktan veya uyandıktan kısa bir süre sonra nabzı kontrol etmekten kaçınmalıdırlar.

Nabzı kontrol etmek için, kişi rahat ve rahat bir pozisyonda oturmalı ve bilekte nabzı hissetmelidir. Nabzı bilekte bulamazlarsa, boyun tarafındaki nabzı hissetmeye çalışmalıdırlar.

Kişi kalp atışlarını hesaplamak için 10 saniye boyunca kalp atışlarını sayar ve ardından sayıyı altı ile çarpar. Daha doğru bir nabız için, kişi bir dakika boyunca atım sayısını sayabilir. Bu rakam dinlenme nabzıdır.

Sayı 60'ın altındaysa, bir kişinin bradikardisi vardır.

Çocukların ve gençlerin kalp atışları yetişkinlerden daha hızlıdır. Gençlerde normal kalp hızları şu şekildedir:

• Yenidoğanlar: 100-180 vuru / dk
• Bebekler: 80 ila 150 vuru / dak
• 2-6 yaş arası çocuklar: 75-120 vuru / dk
• 6-12 yaş arası çocuklar: 70 ila 110 vuru / dk

Bir çocukta, özellikle de yenidoğanda yavaş kalp hızı, tıbbi bir acil durumdur.

Nedenleri nelerdir?

Yoğun kardiyovasküler aktiviteye giren kişiler, kalpleri verimli olduğu için yavaş bir kalp atış hızına sahip olabilir.

Bazı insanlar sadece orta derecede bradikardiye sahiptir. Diğerleri sadece ara sıra bradikardi yaşarlar.

Kalp atış hızı yavaş olan herkesin tıbbi yardım alması hayati önem arz etse de, herkesin tedaviye ihtiyacı olmayacaktır. Bradikardi başka semptomlara neden olmadığında ve bir kişinin altta yatan bir rahatsızlığı olmadığında, yavaş kalp atış hızı zararsız veya küçük bir sorun olabilir.

Kalp atış hızı yaşla birlikte düşme eğilimindedir, bu da yaşlı insanların bradikardi atakları yaşayabileceği anlamına gelir. Bu tipik olsa da, yine de bir doktor tarafından soruşturulmayı gerektirir.

Egzersiz kalbi güçlendirir. Sporcular, özellikle yoğun kardiyovasküler aktivite yapanlar, daha verimli kalplere sahip olma eğilimindedir. Bu, kalplerinin vücudunun geri kalanına kan sağlamak için o kadar sert veya hızlı pompalamasına gerek olmadığı için nabzını yavaşlatabilir.

Bazı tıbbi durumlar da kalp hızının yavaşlamasına neden olabilir.

Bunlar aşağıdakileri içerir:

Kalbin doğal pili ile ilgili sorunlar

Kalbin doğal pili veya sinoatriyal düğüm, kalp atışını düzenlemeye yardımcı olur. Bunu etkileyen problemler, bir kişinin kalbinin alışılmadık derecede yavaş veya hızlı atmasına neden olabilir ve doktorlar buna taşikardi adını verir.

Doktorların hasta sinüs sendromu dediği bir durum, doğal kalp pili ile ilgili sorunlara işaret eder. Tipik olarak, kalpteki yara dokusu, diyabet komplikasyonları veya koroner arter hastalığı gibi başka bir kalp sağlığı sorunu bu sorunlara neden olur.

Diğer elektriksel sorunlar

Kalp, elektrik sinyalleri göndererek iletişim kurar. Örneğin, kalbin bir odası diğerine elektrik sinyalleri göndererek bir sonraki odaya kanı nasıl ve ne zaman sıkıştıracağını söyler.

Kalp pili, bu elektrik sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Bir tıkanma veya kalp hastalığı nedeniyle kalp doğru elektrik sinyallerini gönderemezse, bradikardiye neden olabilir.

Tam kalp bloğu, elektrik sinyallerinin atriyumdan - kalbin en üst iki odası - alt iki oda olan ventriküllere gitmesini imkansız hale getiren bir elektrik sorunu türüdür. Tam kalp bloğunda, üstteki iki odacık, alttaki ikiden tamamen farklı ritimlere sahip olabilir.

Metabolik sorunlar

Bazı metabolik bozukluklar kalp atış hızını yavaşlatabilir. En yaygın olanlardan biri, tiroidin yeterince tiroid hormonu üretmediği hipotiroidizmdir.

Hipotiroidizm, kan damarlarının sağlığını etkileyerek kalp atış hızını yavaşlatabilir. Hipotiroidizmi olan kişilerde ayrıca yüksek bir diyastolik kan basıncı olabilir - bir diyastolik ölçüm, kalp atışları arasındaki arterlerdeki basıncı tanımlar ve bir kan testi okumasındaki en alt sayıdır. Test 80'in üzerinde bir okuma gösteriyorsa, kişinin yüksek diyastolik tansiyonu vardır.

Tiroid bozuklukları yaygındır ve genç ve başka türlü sağlıklı insanları etkileyebilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yüzde 4 ila 10'unda hipotiroidizm var.

Kalp hastalığı

Konjestif kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı, önceki kalp krizi ve diğer kalp problemlerinden kalbe verilen hasar, kalbin elektrik sistemini etkileyerek kalbin daha yavaş ve daha az etkili pompalamasına neden olabilir.

Kalp ilacı

Kalp hastalığı ve yüksek tansiyon ilaçları dahil olmak üzere bazı ilaçlar kalp atış hızını düşürebilir. Doktorların hızlı kalp atış hızı ve diğer bazı kalp rahatsızlıkları için reçete ettiği beta blokerleri de kalp atış hızını yavaşlatabilir.

Bradikardi semptomları yaşayan yeni bir ilaç alan kişiler bir doktora başvurmalıdır.

Oksijen yoksunluğu

Doktorlar, vücut yeterli oksijen alamadığında hipoksi terimini kullanır ve bu da kalp atış hızını yavaşlatabilir.

Hipoksi, tıbbi bir acil durumdur ve bir kişi boğulduğunda veya şiddetli bir astım krizi geçirdiğinde ortaya çıkabilir. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi kronik tıbbi durumlar da hipoksiye neden olabilir.

Hipoksi kalp atış hızını düşürdüğünde, altta yatan nedeni tedavi etmek önemlidir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bir kişi kalp atış hızının yavaş olduğunu fark ederse bir doktorla konuşmalıdır.

Bir bebeğin nabzı düşük olduğunda, bir ebeveyn veya bakıcı onu acil servise götürmelidir.

Nabzı düşük olan ve göğüs ağrısı veya bayılma gibi şiddetli semptomlar yaşayan yetişkinler ve çocuklar da hastaneye gitmelidir.

Bir kişi aşağıdaki durumlarda bradikardi için bir doktora görünmelidir:

• Kalp atış hızında birkaç gün süren açıklanamayan bir değişiklik yaşarlar
• bradikardiye ve diyabet veya sigara gibi diğer kalp sağlığı risk faktörlerine sahipler
• kalp hastalığı ve bradikardisi var
• bradikardi ve bayılma büyüleri gibi diğer semptomları yaşarlar
• bradikardi ve taşikardi atakları yaşarlar

Tedavi seçenekleri

Bir doktorun her zaman yavaş bir kalp atış hızını tedavi etmesi gerekmeyebilir. Bununla birlikte, yavaş bir kalp atış hızı ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunda veya kalp hastalığı kalbi yavaşlattığında, kişilerin tedavi görmesi çok önemlidir.

Düzenli ritimleri desteklemek için bir doktorun kalbe yerleştirdiği elektrikli bir cihaz olan yapay bir kalp pili yardımcı olabilir.

Sebebe bağlı olarak, bir doktor şunları da önerebilir:

• kalp ilaçlarını değiştirmek
• tiroid veya diğer metabolik bozuklukları tedavi etmek için ilaç almak
• Düşük yağlı bir diyet yemek, daha fazla egzersiz yapmak veya sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak
• sık sık kalp atış hızı veya kan basıncını izleme

Paket servisi

Kalp hastalığı, ABD'de her 4 ölümden 1'ini oluşturan önde gelen ölüm nedenidir. Bir kişinin kalp sağlığı, kan basıncı veya nabzındaki değişiklikleri ciddiye alması çok önemlidir.

Bununla birlikte, yavaş bir kalp atış hızı her zaman endişe kaynağı değildir. Çoğu durumda, yavaş kalp atış hızı yalnızca normalin bir varyasyonudur. Hatta kalp sağlığının bir işareti olabilir ve iyi bir zindelik düzeyini gösterir.

Bir bireyin kardiyovasküler risk faktörlerini yalnızca bir doktor değerlendirebilir. İnsanlar rehberlik ve güvence için bir doktora görünmelidir.

İspanyolca makaleyi okuyun.