İş ve aile talepleri kadınların kalp sağlığını etkileyebilir
Araştırmacılar, stres ve kardiyovasküler sağlığın bir şekilde bağlantılı olduğuna inanıyor, ancak bu ilişki henüz tam olarak net değil. Yakın zamanda büyük ölçekli yeni bir çalışma, benzersiz bir stres türünün etkilerini araştırdı.
Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre stres, kan basıncı ve kolesterol seviyesi dahil olmak üzere kalp hastalığı riskini artıran faktörleri etkileyebilir.
İş yeri, önemli bir stres kaynağıdır.
Aslında, dergide yer alan 27 çalışmanın 2015 incelemesi Güncel Kardiyoloji Raporları iş stresi ile "orta derecede yüksek koroner kalp hastalığı ve felç vakası riski" arasında bir ilişki buldu.
Bununla birlikte, araştırmacıların sıklıkla çalışmaların dışında bıraktıkları bir tür stres, iş ve aile yaşamının taleplerini aynı anda dengelemesi gereken bir kişinin hissettiği stres türüdür.
Bunu daha derinlemesine incelemek, sonunda sağlık profesyonellerinin kardiyovasküler sorunları daha iyi tanımlamasına ve tedavi etmesine yardımcı olabilir. Bu, yeni çalışmanın yazarlarına göre, şimdi Amerikan Kalp Derneği Dergisi.
İş-aile çatışması nedir?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), kardiyovasküler hastalıkların şu anda dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olduğunu söylüyor.
Sağlık uzmanları, insanların kardiyovasküler sağlık puanlarını belirleyebilir. Diyet, kan basıncı ve fiziksel aktivite seviyeleri dahil olmak üzere yedi ölçüme dayanarak, yeni çalışmayı yürüten araştırmacılar bu puanı iş ve aile stresinin kalp sağlığını nasıl etkileyebileceğini araştırmak için kullandılar.
Çalışma belgesine göre, iş-aile çatışması, "iş ve aile alanlarından gelen rol baskılarının bazı açılardan karşılıklı olarak uyumsuz olduğu bir tür roller arası çatışmayı" ifade ediyor.
Brezilya'daki altı eyalet başkentinden yaşları 35-74 arasında olan 11.000'den fazla işçi çalışmanın örneklemini oluşturdu. Katılımcılar çeşitli eğitim ve iş geçmişlerinden geliyordu ve çalışma biraz daha yüksek sayıda kadın içeriyordu.
Her katılımcı, işlerinin aile yaşamlarını nasıl etkilediğini ve aile yaşamlarının işlerini nasıl etkilediğini belirlemek için bir anket doldurdu.
Araştırmacılar, katılımcıların kardiyovasküler sağlık puanlarını klinik muayeneler, laboratuvar test sonuçları ve kendi kendine bildirilen anketlerin bir kombinasyonunu kullanarak hesapladı.
Eşitsiz bir etki
Analiz, belirgin bir cinsiyet farkı gösterdi. Erkekler, aile ile daha az iş müdahalesi ve kişisel bakım ve eğlence için daha fazla zaman olduğunu bildirdi. Her iki cinsiyet de işe benzer miktarda aile müdahalesi bildirdi.
Bununla birlikte, kadınlar daha kötü durumda görünüyordu. Sık sık iş-aile çatışması bildirenler daha düşük kardiyovasküler sağlık puanlarına sahipti.
Brezilya'daki São Paulo Üniversitesi'nde profesör olan kıdemli çalışmanın yazarı Dr. Itamar Santos, "Bu ilginçti çünkü önceki çalışmamızda sadece iş stresi erkekleri ve kadınları neredeyse eşit derecede etkiledi" diyor.
Bunun neden böyle olduğuna dair basit bir açıklama olabilir ve bunun geleneksel cinsiyet rolleriyle ilgisi vardır. Atlanta, GA'daki Emory Kadın Kalp Merkezi'nin klinik direktörü Dr. Gina Price Lundberg, "Toplumsal cinsiyet rollerini yerine getirmenin stresini hissediyorsunuz ve bence kadınlar hala bu besleyici ev hayatına daha çok ihtiyaç duyuyorlar" diyor.
"Erkekler her zamankinden daha fazla yardım ediyor, ancak bence çalışan kadınlar hala hepsini yapmaya çalışmanın stresini yaşıyor." Büyük örneklem büyüklüğü, katılımcıların farklı geçmişleri ve kadın-erkek dengesi nedeniyle çalışmayı "iyi tasarlanmış" olarak tanımlamaya devam ediyor.
Bununla birlikte, çalışmanın belirli unsurları, katılımcıların kendi düşüncelerine ve hislerine dayanıyordu ve bu da sonuçları önyargılı yapmış olabilir.
Stresle nasıl yaşanır
Bu çalışmanın içine düştüğü şey, iyi bir iş-yaşam dengesine duyulan ihtiyaçtır. Bununla birlikte, çoğu durumda bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır.
Dr. Santos, yeni bulguların işyerlerini stres azaltıcı girişimler başlatmaya teşvik edeceğini ve doktorları insanları incelerken stres belirtileri aramaya teşvik edeceğini umuyor.
Dr. Santos, "Stresi ortadan kaldırmayacağız," diyor. "Ama bu kadar çok kötü sonuca sahip olmamak için onunla nasıl yaşayacağımızı öğrenmeliyiz."
Bunun evde meditasyon veya işveren liderliğindeki stratejiler gibi önlemlerle olup olmayacağı henüz belirlenmedi.
Dr. Santos ve ekibi şimdi daha fazla bilgi edinmek için aynı katılımcıları on yıla kadar takip etmeyi planlıyor.
