Çay ağacı yağının 11 faydası
Melaleuca yağı olarak da bilinen çay ağacı yağı, yerli Avustralya bitkisinin yapraklarından damıtılan uçucu bir yağdır. Melaleuca alternifolia.
Son yıllarda, alternatif ve tamamlayıcı bir tedavi olarak dünyanın diğer bölgelerinde popülerliği artmıştır. Günümüzde çay ağacı yağı genellikle kozmetikte, topikal ilaçlarda ve ev ürünlerinde bulunur.
Çay ağacı yağı hakkında hızlı gerçekler
- Çay ağacı yağı, bitkinin yapraklarından damıtılır. Melaleuca alternifolia Avustralya'da bulunan bitki.
- Yağ, antibakteriyel, antiinflamatuar, antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir.
- Kişi çay ağacı yağı kullanarak sivilceyi, atlet ayağını, kontakt dermatiti veya baş bitini tedavi edebilir.
- Çay ağacı yağı asla yutulmamalıdır.
Faydaları
Çay ağacı yağının birkaç kullanımı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var.
1. Antibakteriyel
Yağ, özellikle cilt rahatsızlıkları için Avustralya'da neredeyse 100 yıldır iyileştirici bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Bugün bir takım koşullar için kullanılmaktadır.
Çay ağacı yağı muhtemelen en çok antibakteriyel aktivitesiyle bilinir.
Bazı araştırmalar, yağla ilişkili geniş spektrumlu antimikrobiyal aktivitenin, bakterilerin hücre duvarlarına zarar verme kabiliyetinden geldiğini öne sürüyor. Nasıl çalıştığını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
2. Antiinflamatuar
Çay ağacı yağı, muhtemelen anti-enflamatuar özelliklere sahip bir bileşik olan yüksek terpinen-4-ol konsantrasyonu nedeniyle iltihaplanmayı bastırmaya yardımcı olabilir.
Hayvan testlerinde, terpinen-4-ol'un ağız enfeksiyonu vakalarında enflamatuar aktiviteyi baskıladığı bulundu. İnsanlarda topikal olarak uygulanan çay ağacı yağı, histamin kaynaklı deri iltihabında şişmeyi parafin yağından daha etkili bir şekilde azaltmıştır.
3. Antifungal
Çay ağacı yağının etkinliğinin gözden geçirilmesi, bir dizi maya ve mantarı öldürme yeteneğini vurgulamaktadır. İncelenen çalışmaların çoğu, yaygın olarak cildi, cinsel organları, boğazı ve ağzı etkileyen bir tür maya olan Candida albicans'a odaklanmıştır.
Diğer araştırmalar, Candida albicans'ın dirençli suşlarının vakalarında, terpinen-4-ol'un yaygın bir antifungal ilaç olan flukonazolün aktivitesini arttırdığını düşündürmektedir.
4. Antiviral
Bazı araştırmalar, çay ağacı yağının belirli virüsleri tedavi etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir, ancak bu alandaki araştırmalar sınırlıdır.
5. Akne
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, topikal olarak uygulanan çay ağacı yağının insanlar üzerindeki etkilerine dair araştırmaların sınırlı olduğunu tavsiye ediyor.
Bununla birlikte, yağ, bir dizi cilt şikayeti için faydalı olabilir.
Akne en yaygın cilt rahatsızlığıdır. Herhangi bir zamanda 50 milyona kadar Amerikalıyı etkiliyor.
Bir çalışma, akne tedavisinde çay ağacı yağı jeli ile plasebo arasında önemli bir fark buldu.
Çay ağacı yağı ile tedavi edilen katılımcılar hem toplam akne sayısında hem de aknenin ciddiyetinde iyileşme yaşadılar.
Bu, hafif ila orta dereceli akne vakalarının tedavisinde yüzde 5 çay ağacı yağı jeli ile yüzde 5 benzoil peroksit losyonu karşılaştıran önceki araştırmalara dayanıyor.
Çay ağacı yağı daha yavaş çalışmasına rağmen, her iki tedavi de akne lezyonlarının sayısını önemli ölçüde azalttı. Çay ağacı yağı kullananlar daha az yan etki yaşadı.
6. Sporcunun ayağı
Bir çalışmaya göre, sporcu ayağı veya tinea pedis semptomları, bir çay ağacı yağı kreminin topikal uygulamasıyla azaltıldı.
Yüzde 10'luk bir çay ağacı yağı kremi, semptomları antifungal bir ilaç olan yüzde 1 tolnaftate kadar etkili bir şekilde azalttığı görüldü. Bununla birlikte, çay ağacı yağı, tam bir iyileşme sağlamada bir plasebodan daha etkili değildi.
Daha yeni araştırmalar, sporcunun ayağındaki daha yüksek çay ağacı yağı konsantrasyonlarını bir plasebo ile karşılaştırdı.
Yüzde 50 çay ağacı yağı kullanan kişilerin yüzde 68'inde semptomlarda belirgin bir iyileşme görüldü ve yüzde 64'ü tam iyileşme sağladı. Bu, plasebo grubunda görülen iyileşmenin iki katından fazlaydı.
7. Kontakt dermatit
Kontakt dermatit, tahriş edici veya alerjen ile temastan kaynaklanan bir egzama şeklidir. Çay ağacı yağı, çinko oksit ve klobetazon bütirat dahil olmak üzere birkaç kontakt dermatit tedavisi karşılaştırıldı.
Sonuçlar, çay ağacı yağının alerjik kontakt dermatiti baskılamada diğer tedavilere göre daha etkili olduğunu göstermektedir. Ancak tahriş edici kontakt dermatite etkisi olmamıştır.
Çay ağacı yağının bazı insanlarda alerjik kontakt dermatite neden olabileceğini unutmayın.
8. Kepek ve Beşik Başlığı
Bir çalışmaya göre, Pityrosporum ovale mayasıyla ilgili hafif ila orta derecede kepek, yüzde 5 çay ağacı yağı ile tedavi edilebilir.
4 hafta boyunca günlük yüzde 5 çay ağacı yağı şampuanı kullanan kepekli kişiler, plaseboya kıyasla genel şiddette ve kaşıntı ve yağlılık seviyelerinde önemli iyileşmeler gösterdi.
Katılımcılar hiçbir olumsuz etki yaşamadı.
Başka bir çalışma, beşik başlıklı çocukları tedavi etmek için çay ağacı yağı şampuanının etkili olduğunu buldu.
Çay ağacı yağına alerjisi olması mümkündür. Bir reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek için bebeğin ön koluna biraz şampuan sürün ve durulayın. 24 ila 48 saat içinde herhangi bir reaksiyon olmazsa, kullanımı güvenli olmalıdır.
9. Baş biti
Saç biti tıbbi tedavilere daha dirençli hale geliyor, bu nedenle uzmanlar uçucu yağları alternatif olarak giderek daha fazla düşünüyor.
Araştırmalar, baş biti tedavisinde çay ağacı yağı ve bazı uçucu yağlarda bulunan doğal bir bileşik olan nerolidolü karşılaştırdı. Çay ağacı yağı bitleri öldürmede daha etkiliydi ve 30 dakika sonra yüzde 100'ü yok etti. Öte yandan, nerolidol yumurtaları öldürmede daha etkiliydi.
Her iki maddenin 1 parçaya 2 oranında bir kombinasyonu, hem bitleri hem de yumurtaları yok etmek için en iyi sonucu verdi.
Diğer araştırmalar, çay ağacı yağı ve lavanta yağı kombinasyonunun "boğulma" konusunda etkili olduğunu buldu.
10. Tırnak mantarı
Mantar enfeksiyonları, tırnak anormalliklerinin yaygın bir nedenidir. Tedavisi zor olabilir.
Bir çalışma, hem yüzde 5 çay ağacı yağı hem de yüzde 2 butenafin hidroklorür (sentetik bir antifungal) içeren bir kremin etkilerini bir plasebo ile karşılaştırdı.
16 hafta sonra, insanların yüzde 80'inde tırnak mantarı tedavi edildi. Plasebo grubundaki vakaların hiçbiri tedavi edilmedi.
Başka bir çalışma, çay ağacı yağının laboratuvarda tırnak mantarını yok etmede etkili olduğunu gösterdi.
Bununla birlikte, bu araştırma, kremin çay ağacı yağı bileşeninin yaşanan gelişmelerden sorumlu olduğunu kesinlikle göstermemektedir, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
11. Ağız sağlığı
Çay ağacı yağı içeren bir jel, iltihaplı bir diş eti rahatsızlığı olan kronik diş eti iltihabı olanlar için faydalı olabilir.
Çay ağacı yağı jeli kullanan çalışma katılımcıları, bir plasebo veya klorheksidin antiseptik jel ile karşılaştırıldığında kanama ve iltihaplanmada önemli bir azalma yaşadılar.
Diğer araştırmalar, ağız kokusu ile ilişkili bir bakteri türünün, papatyadaki aktif bileşen olan çay ağacı yağı ve alfa-bisabolol ile tedavi edilebileceğini göstermektedir.
Doz
Çay ağacı yağı dozajının miktarı ve zamanlaması, tedavi gerektiren durum, ciddiyeti ve çay ağacı yağının konsantrasyonu dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır.
Riskler ve uyarılar
Çay ağacı yağını topikal olarak uygulamak veya yutmak çeşitli riskler taşır. Çay ağacı yağı, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından güvenlik veya saflık açısından izlenmez, bu nedenle saygın bir kaynaktan satın alınmalıdır.
Yutmayla ilişkili riskler
Asla çay ağacı yağını şunlara neden olabileceği için yutmayın:
- şiddetli kızarıklıklar
- kan hücresi anormallikleri
- karın ağrısı
- ishal
- kusma
- mide bulantısı
- halüsinasyonlar
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- uyuşukluk
- koma
Topikal uygulamalarla ilişkili riskler
Çay ağacı yağını topikal olarak kullanmakla ilişkili riskler şunları içerir:
Alerjik kontakt dermatit: Bu, çay ağacı yağı kullandıktan sonra ortaya çıkarsa, kullanmayı bırakın. Bazı araştırmalar, şampuan veya kozmetik yerine saf yağı uyguladıktan sonra bunun daha olası olduğunu göstermektedir.
Erkek prepubertal jinekomasti: Prepubesan erkek çocuklarda genişlemiş meme dokusu, lavanta yağı veya çay ağacı yağı içeren ürünlerin topikal kullanımı ile ilişkilendirilmiştir. Ancak kanıtlar sınırlıdır.
Bakteri direnci: Düşük seviyeli çay ağacı yağı dozları da dahil olmak üzere tutarlı antibiyotik kullanımı, tıp camiasında önemli bir endişe olan antibiyotiğe dirençli bakterilere katkıda bulunabilir.
Çay ağacı yağının beş olası kullanımı
Çay ağacı yağının birçok uygulaması vardır. Bazı öneriler şunları içerir:
- Yara pansumanı. Bakterileri öldürmek ve iltihabı azaltmak için yeni yara sargısına birkaç damla yağ damlatın.
- Ev yapımı gargara. Bir bardak suya 2 damla çay ağacı yağı ekleyin ve gargara olarak kullanın. Çay ağacı yağı içerden alındığında zehirli olduğu için yutmayın.
- Doğal kepek ilacı. Birkaç damla çay ağacı yağını normal şampuanla karıştırın ve saçları normal şekilde yıkayın.
- Akne tedavisi. Yarım bardak suya 4 damla çay ağacı yağı ekleyin. Pamuklu ped ile yüzünüze günde bir kez uygulayın.
- Ev temizleyicisi. 20 damla çay ağacı yağını bir bardak su ve yarım bardak beyaz sirke ile karıştırın. Karışımı bir sprey şişesine dökün ve çok amaçlı bir antimikrobiyal temizleyici olarak kullanın.
