Uçucu yağlar bebekler için güvenli midir?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Uçucu yağlar bitkilerden, çiçeklerden ve diğer bitkilerden elde edilir. Aromaterapi masajı sırasında cilde uygulanmasının yanı sıra, kişiler difüzörde uçucu yağlar kullanırlar.
Bu makale, uçucu yağların bebeklere fayda sağlayıp sağlamadığına ve kullanımının güvenli olup olmadığına bakacaktır.
Bebekler için uçucu yağlar
Uçucu yağların faydalarına dair bazı kanıtlar var, ancak bu yağların bebekleri nasıl etkileyebileceğine dair çok az araştırma var.
Amerikan Naturopatik Doktorlar Derneği'nin 3 aylıktan küçük bebeklerde uçucu yağ kullanılmasını önermediğini belirtmek çok önemlidir.
İnsanlar bir bebek masajı sırasında seyreltilmiş uçucu yağlar veya seyreltilmemiş ayçiçeği veya üzüm çekirdeği yağı kullanabilirler. Araştırmalar, bebek masajının erken doğan bebeklerde kilo alımını iyileştirebileceğini, gelişimi teşvik edebileceğini ve sinirlilik ve uyku bozukluklarını azaltabileceğini göstermektedir.
Bir bebeğe masaj yapmak için yağ veya krem kullanmak gerekli olmasa da, ebeveynin veya bakıcının elinin cilt üzerinde daha pürüzsüz bir şekilde kaymasına yardımcı olarak süreci kolaylaştıracaktır.
Lavanta yağı
2016 yılında yapılan bir inceleme, lavanta yağının bebeklerde ağrının tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar buldu. Bir çalışma, topuktan kan alma testi yaptırırken lavanta kokusu alan yenidoğanların, kontrol grubundakilere göre daha az ağrı ve daha düşük kalp atış hızı yaşadığını buldu.
Başka bir çalışma, lavanta yağı aromaterapi masajının kolik semptomları azaltabileceği sonucuna varmıştır.
Papatya yağı
Papatya, yetişkinlerde uykusuzluk için yaygın bir ev ilacıdır ve bebeklere de yardımcı olabilir.
Papatyanın uykuya yardımcı olduğunu kanıtlamak için çok az bilimsel kanıt olsa da, bazı insanlar ılık bir banyoya veya difüzöre birkaç damla papatya yağı eklemenin sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkisi olabileceğini keşfeder.
Ayçiçek yağı
Ayçiçek yağı, bir taşıyıcı yağ için popüler bir seçimdir. Bitkisel yağ, linoleik asit bakımından yüksektir, bu da onu hassas cilde sahip bir bebek için mükemmel bir seçim yapar.
Pek çok bebeğin cildi hassas olduğundan egzama gelişebilir. Bir çalışma, ayçiçek yağının cilt hidrasyonunu iyileştirirken, zeytinyağının cilt bariyerine zarar verdiğini ve mevcut cilt problemlerini daha da kötüleştirebileceğini buldu.
Nasıl kullanılır
Bebekler için uçucu yağları kullanmanın çeşitli yolları vardır:
Bebek masajında
Bebek masajı rutinleri bebeğin tercihlerine göre değişiklik gösterse de aşağıdaki adımlar iyi bir başlangıç noktasıdır:
- Seyreltilmiş yağı az miktarda ellerinizin arasına sürterek ısıtın.
- Yağı bacaklarından başlayarak bebeğin cildine nazikçe sürün. Cildi nazikçe hareket ettirmek için yeterli basınç kullanın.
- Bebeğin göğsüne ve karnına masaj yapmak için, bir kitabın sayfalarını düzeltirmiş gibi ellerinizi bebeğin yanlarına doğru açın. Küçük daireler yapmak için parmaklarınızı kullanın.
Banyo suyunda
Banyo sırasında suya birkaç damla papatya veya lavanta yağı damlatmak bebeği yatıştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Buna karşılık, kısa bir süre sonra yatma vakti gelirse bu, bebeğin uyumasına yardımcı olabilir.
Yatmadan önce bir difüzörde
Uçucu yağların aromasını havaya salan bir dizi difüzör mağazalarda ve internette mevcuttur. Bazılarında ayrıca bebeğin uyumasına yardımcı olmak için rahatlatıcı renkli ışıklar bulunur.
Difüzör üzerindeki talimatlara uymak ve odayı iyi havalandırmak önemlidir. Aşağıda listelenenler gibi bebeğe zararlı olabilecek herhangi bir uçucu yağ kullanmayın.
Kullanmaları güvenli mi?
Kişiler 3 aydan küçük bebeklerin üzerinde veya çevresinde uçucu yağ kullanmamalıdır.
Prematüre bebekler söz konusu olduğunda, insanlar son tarihlerinden en az 3 ay sonrasına kadar uçucu yağları kullanmaktan kaçınmalıdır.
İnsanlar asla seyreltilmemiş uçucu yağları bebeklerin ve bebeklerin cildine uygulamamalıdır.
Bunun yerine yağı uygun bir taşıyıcı yağ ile seyreltin. Ayçiçek yağı, üzüm çekirdeği yağı ve hindistancevizi yağı, uygun taşıyıcı yağlara örnektir.
Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği (NAHA), uçucu yağın sadece yüzde 0,5 ila 2,5 oranında seyreltilmesini önermektedir.
Esansiyel yağları yemek veya içmek de güvensizdir.
Bebeklerin cildi hassastır, bu nedenle insanlar cildi tahriş edici olduğu bilinen uçucu yağları kullanmaktan kaçınmalıdır, örneğin:
- Kekik
- kekik
- esans çıkarılan bir Güney Asya otu
- tarçın kabuğu veya yaprağı
- Defne
- kimyon
- limon otu
- limon Mineçiçeği
- karanfil tomurcuğu
- Tagetes
Araştırmacılar ayrıca, cilde zarar verebileceği için kişilerin taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı kullanmamasını da tavsiye ediyor.
NAHA ayrıca hamilelik sırasında ve emzirme döneminde aşağıdaki yaygın uçucu yağlardan kaçınmanızı önerir:
- Anason tohumu
- huş ağacı
- kafur
- Fesleğen
- adaçayı
- maydanoz tohumu
- tarhun
- pelin
- keklik üzümü
Esansiyel yağları bebeğin hava yollarından uzak tutmak da çok önemlidir. Bebek ayaklarını ağzına yaklaştırmadığı sürece, seyreltilmiş yağları bebeğin ayaklarına uygulamakta sorun yoktur.
Yağları bir difüzörde kullanmadan önce doğru şekilde seyreltmek, ters solunum reaksiyonları riskini de azaltacaktır.
Bebeğin astımı varsa veya aile öyküsü nedeniyle astım geliştirme riski altındaysa insanlar aroma yayıcıları kullanmamalıdır.
Paket servisi
Bebekler için aromaterapinin ne kadar etkili olduğuna bakan az sayıda çalışma. Lavanta ve papatya yağı gibi bazı yağların bir miktar etkisi olduğu gösterilmiştir.
Bir kişi belirli önlemleri aldığı sürece birçok uçucu yağ bebekler için güvenlidir. Bunlar arasında bebeğin cildinde asla seyreltilmemiş uçucu yağların kullanılmaması ve yağların ulaşılamayacak şekilde tutulması yer alır.
İnsanlar asla bir bebeğin uçucu yağları yutmamalı veya yemesine izin vermemelidir.
Bazı yağlar toksik olabilir veya bebeğin cildini tahriş edebilir, bu nedenle önce yağı araştırmak ve şüpheniz varsa bir doktorla konuşmak çok önemlidir.
Bu makalede listelenen yağlar çevrimiçi olarak satın alınabilir:
- Lavanta yağı için alışveriş yapın.
- Papatya yağı için alışveriş yapın.
- Ayçiçek yağı için alışveriş yapın.
