Kızlar hangi yaşta büyümeyi bırakır?

Kızlar, son büyüme hızlarını 10 ila 14 yaşları arasında görme eğilimindedir. Çoğu, 15 yaşına kadar yetişkin boylarına ulaşmış olacaktır.

Bu son büyüme hamlesi, bir kızın ergenlik olarak bilinen cinsel ve fiziksel gelişim aşamasına girdiği yaşam dönemini tanımlar.

Herkes ergenliğe farklı bir zamanda başlar ve genetik, büyük ölçüde büyüme modellerini belirler. Bu, insanlarda "normal" büyüme oranlarının belirli bir aralıkta gerçekleştiği anlamına gelir.

Kızların büyümesinin ne zaman durduğuna dair hızlı gerçekler:

• Kızlar genellikle ergenliğe erkeklerden daha erken başlar ve bitirir.
• Herkes ergenliğe farklı bir zamanda girer.
• Kızlar, 14 veya 15 yaşlarında yetişkin boylarına ulaşma eğilimindedir.

Kızlarda ergenlik ne zaman başlar ve biter?

Kızlar, 10-14 yaşları arasında ergenliğe başlama eğilimindedir.

Kızlar ergenlik çağındayken onları yetişkin boylarına götüren bir büyüme atağı yaşama eğilimindedirler.

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiştir; İnsanların vücutları belirli hormonların üretimini artırmaya başladıkça geçirdikleri bir dizi değişikliği anlatıyor.

Kızlarda ergenlik 10 ila 14 yaşları arasında başlar. Kızların ergenliğe başlama yaşı ortalama 11'dir, ancak bu herkes için farklıdır.

Bazı ergenlik daha erken veya geç başlayabilir ve bu tamamen normaldir. Bir kişi 16 yaşına gelene kadar devam etme eğilimindedir.

Kızlarda 8 yaşından önceki ergenlik atipiktir. Bir kızın 13 yaşına kadar göğüslerinin gelişmemiş olması veya 16 yaşına kadar adetlerine başlamamış olması da atipik kabul edilir. Bu durumlar daha ileri değerlendirme için tıbbi yardım gerektirir.

Ergenlik döneminde, kızlar büyümede bir hızlanma yaşayacaklar ve menarş olarak bilinen dönemler geçirmeye başlayacaklar. Bazı kızlar yoğun cinsel düşünceler ve duygular yaşayabilir. Sivilceye başlayabilirler ve bacaklarındaki tüyler koyulaşabilir.

Ergenlikle ilişkili hormonlar, gençlerin duygusal veya karamsar hissetmelerine de neden olabilir. Yine, bu tamamen normaldir.

Kızlar boyu büyümeyi ne zaman bırakır?

Bir kızın büyüme modeli üzerindeki genetik etkisi dahil olmak üzere çeşitli faktörler.

Kızların ergenlik döneminde büyüme hızı, genellikle bu geçiş döneminin başlamasından yaklaşık 2 yıl sonra zirveye ulaşır. Kızlar adet görmeye başladıklarında, genellikle 3 veya 4 inç daha büyürler.

Ancak bu değişebilir. Adetlerine daha erken bir yaşta başlayan kızlar, dönemlerinin başlangıcından sonra genellikle daha fazla toplam inç büyüme görmeyi bekleyebilirler.

Boyu etkileyebilecek diğer faktörler şunları içerir:

• Beslenme: Yetersiz beslenen çocuklar genellikle çocukluk döneminde beklenenden daha kısadır ve daha küçüktür, ancak uygun beslenme ile yetişkinlikten önce yetişebilir.
• Hormonal dengesizlikler: Örneğin düşük tiroid veya büyüme hormonu seviyeleri, daha yavaş büyüme oranlarına ve daha kısa yetişkin boyuna neden olabilir.
• İlaçlar: Bazı ilaçların kullanımı büyümeyi yavaşlatabilir. Kortikosteroidlerin kronik kullanımı bunun olası bir örneğidir. Bununla birlikte, astım gibi sıklıkla kortikosteroid gerektiren kronik hastalıklar da büyümeyi etkileyebilir.
• Kronik hastalık: Kistik fibroz, böbrek hastalığı ve çölyak hastalığı gibi uzun vadeli sağlık koşulları, beklenenden daha kısa bir yetişkin boyuna neden olabilir. Kansere yakalanmış çocuklar da yetişkinlere göre daha kısa olabilir.
• Genetik koşullar: Down sendromlu, Noonan sendromlu ve Turner sendromlu çocukların akranlarından daha kısa olması beklenir. Marfan sendromlu olanlar daha uzun olma eğilimindedir.

Büyüme kalıpları büyük ölçüde genetik tarafından belirlendiğinden, "normal" boy söz konusu olduğunda birçok değişkenlik vardır. Yaşa dayalı genel büyüme beklentileri, sağlıklı çocuk popülasyonları üzerinde yapılan çalışmalardan gelmektedir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), beklentileri yönlendirmek için Dünya Sağlık Örgütü'nden (WHO) 2 yaşına kadar büyüme çizelgelerinin kullanılmasını önermektedir. 2 yaşından sonra, CDC büyüme çizelgeleri 19 yaşına kadar faydalıdır.

Kızların göğüsleri ne zaman büyümeyi bırakır?

Meme gelişimi (telarş) genellikle ergenliğin ilk belirtisidir. Bir kızın vücudu büyüdükçe, meme ucunun altında göğüs tomurcukları denilen yumrular oluşmaya başlayacaktır. Bu tomurcuklar büyüdükçe, meme bezleri ve yağ dokularından oluşan göğüsleri oluşturacaklardır.

Göğüs büyüklüğünün bazı yönleri kalıtsaldır, yani aile içinde görülür. Göğüsler, bir kadının kilosuna bağlı olarak boyut olarak değişecektir. Ergenlik çağından sonra meme dokusu, adet döngüsü, hamilelik, emzirme ve menopoz da dahil olmak üzere bir kadının yaşamı boyunca hormonlara tepki vermeye ve değişmeye devam eder.

Bir dişinin memeleri 8 yaşından itibaren gelişmeye başlayabilir ve 18 yaşına kadar devam edebilir.

Gençler bazen büyümenin bu unsuru hakkında kendilerini bilinçli hissedebilirler, ancak normaldir:

• bir memesi diğerinden biraz daha büyük
• Bazen, özellikle bir dönem civarında ağrılı veya hassas göğüslere sahip olmak
• meme uçlarının etrafında çarpma, sivilce veya saç var

Herhangi bir şey ergenliği engelleyebilir veya geciktirebilir mi?

İyi beslenme büyüme ve gelişme için önemlidir.

Büyüyen gençlere ihtiyaç duydukları tüm besinleri veren ve fiziksel olarak aktif kalmalarını sağlayan dengeli bir diyet, sürekli büyümeyi ve doğru gelişimi destekleyecektir.

Ancak ergenlik ve sonraki büyüme çeşitli nedenlerle gecikebilir. Anayasal gecikme ya da “geç gaf olmak”, ailelerde akan ve endişelenecek bir şey olmayan daha sonraki bir gelişim modelini tanımlar. Bu gençler, akranlarından hemen sonra tamamen gelişecekler.

Kızların vücutları ergenlik çağına girmeden önce belirli bir miktar vücut yağına ihtiyacı vardır. Bu, çok fazla egzersiz yapan genç kadınların sürece daha sonra başlayabileceği anlamına gelir.

Diyabet, kistik fibroz, böbrek hastalığı veya astım gibi uzun vadeli rahatsızlıkları olan çocuklar da gecikmiş ergenlik yaşayabilir. Durum iyi kontrol edilirse ve sınırlı komplikasyonlarla bu daha az olasıdır.

Vücudun büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu hormonları üreten hipofiz veya tiroid bezleri ile ilgili sorunlar da ergenliği geciktirebilir. Aynı şekilde, bazı genetik koşullarla ilişkili kromozom sorunları da sürece müdahale edebilir.

Fazla kilolu olmak hormon seviyelerini etkileyebilir ve ergenliğin beklenenden daha erken başladığını gösterebilir.

Beslenme

Beslenme önemlidir ve yetersiz beslenen biri akranlarından daha geç gelişebilir. Çocukken ciddi yetersiz beslenme, düzeltilmezse devam eden etkileri olabilen büyüme gecikmelerine katkıda bulunabilir.

Dünya Sağlık Örgütü, çocuklarda büyüme bozukluğunu boy için beklenen ağırlık, yaşa göre boy ve yaşa göre kiloya göre tanımlamaktadır. Yetersiz beslenme, tekrarlayan enfeksiyon ve yetersiz psikososyal uyarımdan muzdarip çocuklar, büyük olasılıkla bozulmuş büyümeye sahiptir.

2013 yılında, Dünya Açlık Eğitim Servisi'ne göre, dünya çapında 5 yaşın altındaki 200 milyondan fazla çocuk önemli ölçüde yetersiz beslendi veya yetersiz beslendi, bu da onları ergenliğin gecikmesi ve diğer gelişimsel komplikasyonlar için risk altında bıraktı.

Paket servisi

Ergenlik ve büyüme modelleri herkes için farklıdır. Ebeveynlerin endişeleri varsa, daha fazla test isteyebilecek bir sağlık uzmanıyla konuşabilirler.

Kapsamlı bir fizik muayene, yeme alışkanlıklarının değerlendirilmesi, tıbbi durumları taramak için kan testleri ve kemiklerin nasıl yaşlanıp büyüdüğüne bakan röntgenler başlamak için iyi bir yol olabilir.