CBD kilo vermenize yardımcı olabilir mi?
Kannabidiol (CBD), doğal sağlık dünyasında çok popülerlik kazanan doğal bir bileşiktir. Bazı insanlar CBD'nin kilo vermeye yardımcı olabileceğine inanıyor, ancak işe yarıyor mu?
CBD, kenevir bitkisinde bulunan birçok kannabinoidden biridir. Kenevirin psikoaktif etkilerinden başka bir kannabinoid, tetrahidrokanabinol (THC) sorumludur. CBD'nin yüksekliğe neden olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan CBD'nin tek kullanımları, nadir epilepsi formlarını ve belirli nöbet nedenlerini tedavi etmek içindir. Diğer tüm kullanımlar etiket dışıdır.
Araştırmalar, CBD'nin kronik ağrıyı hafifletmek, uykuyu iyileştirmek ve iltihabı azaltmak dahil olmak üzere bazı sağlık sorunları için umut verici bir tedavi olabileceğini öne sürse de, bu sorunlardan herhangi biri için etkili olduğunu kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur.
Araştırmacılar ayrıca, CBD'nin insanların kilo vermesine yardımcı olabileceği ve diyabet ve metabolik bozukluk gibi aşırı kiloyla ilişkili sorun riskini azaltabileceği olasılığına da bakıyorlar.
Bu yazıda, CBD ve kilo vermenin arkasındaki mevcut araştırmayı tartışıyoruz. MİA'nın olası risklerine ve yasal durumuna da bakıyoruz.
MİA ve kilo kaybı
CBD, vücudu ve beyni nasıl etkilediğinden dolayı kilo kaybına yardımcı olabilir.
CBD'nin vücuttaki etkileri büyük ölçüde vücudun doğal endokannabinoid sistemini nasıl etkilediğine bağlıdır. Bu sistem vücuttaki farklı kimyasallara CB1 ve CB2 reseptörleri adı verilen iki kanabinoid (CB) reseptörü aracılığıyla yanıt verir.
CB1 reseptörleri en çok beyinde ve merkezi sinir sisteminde yoğundur. CB2 reseptörleri esas olarak bağışıklık sistemindedir.
Bununla birlikte, obezite hastalarında CB1 reseptörleri, özellikle yağ dokusunda daha yaygın hale gelir. Bu nedenle araştırmacılar, CB1 reseptörlerinin aktivasyonu ile obezite arasında bir bağlantı olabileceğine inanıyorlar.
CBD, endokannabinoid ve serotonin gibi birçok reseptörü potansiyel olarak aktive etmek için diğer kanabinoidlerle birlikte çalışır. Bu, kilo vermede veya diğer kritik metabolik fonksiyonlarda rol oynayabilir.
CBD ve CBD ürünleri hakkında daha fazla bilgi ve kaynak için lütfen özel merkezimizi ziyaret edin.
Araştırma ne diyor?
CBD'nin bir kişinin kilo vermesine veya metabolik bozuklukların önlenmesine yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır.
İştahı azaltır
Birçok savunucu, CBD'nin bir kişinin iştahını azaltarak kilo vermesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
İnsanlar esrar kullandıktan sonra aç hissetme eğiliminde olduklarından, çoğu insan esrarı uyarılmış bir iştahla ilişkilendirir. THC açlığa neden olabilirken, CBD'nin de aynı şeyi yaptığına dair çok az kanıt vardır.
THC, CB1 reseptörünü uyardığında, gıda alımını artıran bir hormon salgılar. Öte yandan, bir 2018 çalışmasının yazarlarının not ettiği gibi, CB1 reseptör antagonistleri iştahı azaltmaya ve obeziteyi kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, CB1 reseptör antagonistlerinin reseptörü bloke etmesi veya "deaktive etmesidir".
Yazarlar ayrıca, CB2 reseptörlerini uyarmanın iltihabı azalttığını ve gıda alımını azalttığını ve böylece muhtemelen obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar.
2012'den daha eski bir hayvan çalışması, CBD'ye maruz kalmanın sıçanlarda iştahı azalttığını bulmuştur. İnsanlarda iştahı azalttığını gösteren doğrudan çalışma yok.
Kötü yağı iyi yağa dönüştürür
Kilo kaybı için CBD savunucuları ayrıca beyaz veya "kötü" yağı kahverengi yağa dönüştürebileceğini ve bu da vücudun kalori yakmasına yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Beyaz yağ, kalp hastalığı ve diyabet gibi birçok kronik durum riskini artırabilir.
2016 yılında yapılan bir çalışma bu iddiayı desteklemeye yardımcı oluyor. Araştırmacılar, CBD'nin vücudun yağ ile nasıl etkileşime girdiğinde birden fazla rol oynadığını buldu.
Çalışmada CBD, beyaz yağ hücrelerinin kahverengi yağ hücrelerine dönüştürülmesine yardımcı oldu. Aynı zamanda vücudu yağları daha verimli bir şekilde parçalamaya teşvik etti.
Araştırmacılar, CBD'nin obeziteyi önlemek için umut verici bir tedavi olabileceğini, ancak insanlarda daha fazla çalışmanın gerekli olduğunu belirtiyor.
2018'den yapılan araştırmalar, CBD'nin vücuttaki yağları nasıl parçalayabileceğini açıklamaya yardımcı olur. Beyaz yağ hücrelerini kahverengi yağ hücrelerine dönüştürme süreci aslında bu hücrelerin vücuttaki hareketlerini değiştirir.
Kahverengi yağ hücreleri daha aktif bir yağ formu olabilir. Enerjiyi ısı olarak yakarlar, yani aslında kalori yakarlar.
Kilo kaybı için kalori kaybı önemli olduğundan, CBD vücutta beyaz yağı kahverengi yağa çevirirse yağ yakmaya yardımcı olabilir.
Metabolik bozukluk riskini azaltır
Diğer 2018 araştırmasının belirttiği gibi, obezite ile çeşitli metabolik bozukluklar arasında yakın bir bağlantı vardır, örneğin:
- 2 tip diyabet
- yüksek tansiyon
- yüksek kolestorol
Vücuttaki CB reseptörlerinin aşırı aktivasyonu, bundan kısmen sorumlu olabilir. Vücuttaki yağ dokusunda CB1 reseptörlerinin aşırı aktivasyonu obeziteye ve metabolik risklere katkıda bulunabilir.
İçinde bir inceleme Kenevir ve Kannabinoid Araştırması ayrıca CBD'yi ve hayvanlarda metabolik faktörleri çevreleyen geçmiş çalışmaların bazı önemli noktalarına da dikkat çekiyor.
Örneğin, CBD kullanan bir tedavi, obezitesi olan sıçanlarda toplam kolesterolü% 25 oranında düşürmüştür. CBD'nin anti-enflamatuar ve antioksidan etkilerinin de kan şekeri seviyelerini düşürdüğü ve karaciğer sağlığı için belirteçleri artırdığı ortaya çıktı.
Riskler ve hususlar
CBD ve kilo kaybı ile ilgili çalışmalardan elde edilen ilk sonuçlar bazı ilginç potansiyel bağlantıları ortaya çıkarırken, dikkate alınması gereken birkaç önemli nokta var.
CBD veya başka herhangi bir bileşik, takviye veya ilaç obezite için bir tedavi değildir. Bu takviyeler ve bileşikler, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz için sağlıklı bir ikame değildir.
Sağlıklı bir şekilde egzersiz yapmadan ve beslenmeden kilo verme planına CBD ekleyen bir kişi herhangi bir fayda göremeyebilir.
Kilo kaybı için CBD kullanırken doğrudan bir doktorla çalışmak en iyisidir. CBD olumsuz etkileşimlere neden olabileceğinden, doktorlar kişinin aldığı diğer ilaçları tartışmak isteyecektir.
FDA, CBD ürünlerini ilaçları düzenledikleri şekilde düzenlememektedir, bu nedenle şirketler bazen ürünlerini yanlış etiketlemektedir veya yanlış tanıtmaktadır. Bu, biraz araştırma yapmanın ve kaliteli bir ürün bulmanın özellikle önemli olduğu anlamına gelir.
Yasal mı?
2018'in sonlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde yasayla imzalanan Çiftlik Yasası,% 0,3'ten daha az THC içeriğine sahip kenevir ve kenevir türevli ürünlerin yasal olduğunu belirtiyor.
Bununla birlikte, CBD ve diğer kanabinoidlerin yasal statüsü eyalete göre değişir. ABD'deki bir kişi CBD'yi denemeyi düşünüyorsa, burada yerel yasalarını kontrol edebilirler.
Özet
Hükümet esrar kullanımını ve araştırmayı kısıtlamaya devam ettiğinden, CBD'nin faydalarını desteklemek için insan çalışmalarından sınırlı kanıt var. Esrar çeşitli bölgelerde yasallaştıkça, araştırmalar artıyor ve bazı umut verici sonuçlar gösteriyor.
CBD ve kilo kaybı ile ilgili çalışmaların ilk sonuçları umut vericidir ve olası bir bağlantı için daha fazla araştırma yapılmasını sağlayabilir.
Bununla birlikte, hiçbir araştırmanın, CBD'nin sürekli olarak insanlarda kilo kaybına yol açtığını doğrudan göstermediğini belirtmek önemlidir.
CBD, bir kişinin kronik durumlar için aldığı diğer ilaçların yerini almamalıdır. Herhangi bir nedenle CBD'yi kullanmadan önce, mevcut ilaçlarıyla etkileşime girebileceğinden, insanlar bir doktorla konuşmalıdır.
CBD yasal mı? % 0,3'ten daha az THC içeren kenevir türevli CBD ürünleri federal olarak yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasadışıdır. Öte yandan kenevirden türetilen CBD ürünleri, federal olarak yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Özellikle seyahat ederken yerel mevzuatı kontrol edin. Ayrıca, Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) yanlış etiketlenmiş olabilecek reçetesiz CBD ürünlerini onaylamadığını unutmayın..
