Psoriatik artriti önleyebilir misiniz?
Psoriatik artrit, genellikle zaten sedef hastalığı olan kişilerde eklem ağrısı ve iltihaplanmaya neden olur. Bununla birlikte, psoriatik artritin kimde olacağını tahmin etmek imkansızdır ve bunu önlemek için kesin bir strateji yoktur.
Sedef hastalığı olan kişilerin yaklaşık% 30'u sonunda psoriatik artrit geliştirir.
Sedef hastalığı için önleyici stratejiler, tetikleyicileri belirlemeye ve semptomları erken tedavi etmeye odaklanır. Bunu yapmak, sedef hastalığının psoriatik artrite geçişini önleyebilir.
Bu yazıda, psoriatik artrit için tedavi ve önleme stratejileri ile onu geliştirmek için risk faktörleri hakkında bilgi edinin.
Psoriatik artriti önleyebilir misiniz?
Doktorlar psoriatik artritin nasıl önleneceğini bilmiyorlar.
Şu anda, hiçbir tedavi, sedef hastalığı olan bir kişinin bu tür artrit geliştirmeyeceğini garanti edemez.
Ayrıca, az sayıda insan sedef hastalığının cilt semptomları olmaksızın psoriatik artrit geliştirdiğinden, risk altındaki herkesi belirlemek zor olabilir.
Bir 2019 tıbbi inceleme makalesi, doktorların psoriatik artriti önlemeye çalışırken karşılaştıkları birçok zorluğu vurgulamaktadır. Doktorlar hastalığın nasıl ve neden ilerlediğini veya kimin risk altında olduğunu tam olarak anlamıyor.
Bir gün daha fazla araştırma bu soruları yanıtlayabilir. Şimdilik, artrite dönüşmeden önce sedef hastalığının semptomlarını kontrol etmek, her iki hastalığın şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Psoriatik artritli kişiler tipik olarak sedef hastalığına yakalanmalarından yaklaşık 10 yıl sonra semptomlar geliştirirler.
Hastalığın ilerlemesiyle ilgili endişeleri olan herkes, görünüm ve semptomların yönetimi hakkında bir doktorla konuşmalıdır.
İpuçları
Hiçbir spesifik tedavi psoriatik artriti önleyemez, ancak doğru tedavi hastalığın şiddetini azaltabilir.
Hem sedef hastalığı hem de sedef hastalığı artrit, otoimmün hastalıklardır, bu da vücut sağlıklı dokuya saldırdığında ortaya çıktıkları anlamına gelir.
Psoriatik artritli kişiler eklemlerde aktif iltihaplanma ve kandaki iltihap belirteçleri geliştirir.
İnflamasyon testleri, bir kişinin psoriatik artrit riski altında olup olmadığını değerlendirmeye yardımcı olabilir ve enflamasyonu önlemek için çalışmak, hastalığın semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Psoriatik artrit geliştiren kişiler için doğru tedavi, hastalık aktivitesini en aza indirebilir. Ayrıca hastalığın belirteçlerini remisyona ulaşmaya yetecek kadar azaltabilir.
Bir 2010 araştırması, psoriatik artrit veya romatoid artritli kişilerde anti-tümör nekroz faktörü alfa ile tedavinin sonuçlarını araştırdı - iltihabı azaltmak için biyolojik ilaç kullanmayı içeren -.
Araştırmacılar, 1 yıllık tedaviden sonra, psoriatik artritin, romatoid artritli kişilerin% 44'üne kıyasla, hastalığı olan kişilerin% 58'inde remisyonda olduğunu bulmuşlardır.
Semptom alevlenmelerini önleme
Çoğu insan psoriatik artriti bir dizi semptom alevlenmesi olarak yaşar. Bu işaret fişeklerinin özellikleri kişiden kişiye değişir, ancak çoğu belirli bir modele dikkat çeker.
Örneğin, bazı insanlar sedef hastalığı cilt semptomlarının kötüleştiğini veya eklemleri ağrımaya başlamadan önce daha yorgun hissettiklerini fark eder.
Semptomların izlenmesi, bir kişinin ve doktorlarının işaret fişeği modelini belirlemesine yardımcı olabilir. Hem işaret fişekleri arasında hem de alevlenme sırasında öğünlere ve yeni yiyeceklere, hava değişikliklerine, stres seviyelerine, egzersizlere ve diğer yaşam tarzı ve çevresel faktörlere dikkat etmeye yardımcı olabilir.
Bazı yaygın parlama tetikleyicileri şunları içerir:
- sedef hastalığı ilacını atlamak veya durdurmak
- cilt yaralanmaları veya enfeksiyonları
- sivri uçlu ayak parmağı veya bükülmüş ayak bileği gibi eklem yaralanmaları
- orta veya şiddetli stres
Bazı insanlar, aşağıdaki stratejilerin işaret fişeklerinin şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olduğunu fark eder:
- düzenli egzersiz yapmak
- Yoga ve meditasyon gibi tekniklerle stresi yönetmek
- akupunktur ve kayropraktik bakım gibi tamamlayıcı tedavileri denemek
- sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
- yeterince uyumak
Bazı insanlar belirli tetikleyici gıdalardan kaçınmayı veya anti-inflamatuar bir diyet izlemeyi seçer.
Artrit Vakfı, iltihaplanmayı azaltabilecek yiyecekler yemeyi önermektedir:
- somon, ton balığı ve diğer soğuk su balıkları
- çilek
- fındık ve tohumlar
- Fasulyeler
- zeytin yağı
- soğanlar
Tuz ve alkol alımını azaltmak da iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu yazıda anti-enflamatuar diyet hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tedavi
Yaşam tarzı değişiklikleri büyük bir fark yaratabilirken, semptomları tedavi etmek veya alevlenmeleri önlemek için her zaman yeterli değildir.
Bir doktor, ağrı ve sertliğe yardımcı olmak için çok çeşitli tedaviler sunabilir. Örneğin biyolojik ilaçlar birçok insan için oldukça etkilidir.
Bir doktor ayrıca şunları da önerebilir:
- steroid ilaçlar
- topikal kremler
- nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler gibi ağrı kesici ilaçlar
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi erken psoriatik artrit semptomlarına sahip olabileceğini düşünürse, bir doktorla konuşmalıdır.
Ayrıca aşağıdaki konularda bir doktora danışın:
- açıklanamayan cilt yamaları veya pulları
- yeni veya kötüleşen sedef hastalığı semptomları
- yeni veya kötüleşen artrit semptomları
- tedaviye yanıt vermeyi bırakan psoriatik artrit
Psoriatik artrit eklemlere zarar vererek sonraki alevlenmelerin şiddetini artırır. Bir kez gerçekleştiğinde, artritle ilişkili eklem hasarı geri döndürülemez.
İlaçlar psoriatik artriti tedavi etmeyebilir, ancak eklem hasarını önleyebilir. Bu, erken, agresif tedavinin kalıcı faydalar sağlayabileceği anlamına gelir.
Eklem ağrısı veya sertliği gelişen kişiler, sedef hastalığı olduğunu düşünmeseler bile doktora görünmelidir.
Bir kişinin ilk birkaç işaret fişeği sırasında, bir doktorla sık ve düzenli iletişim kurması, hastalığı daha iyi anlamasına ve etkili tedavileri belirlemesine yardımcı olabilir.
Doktorla konuşmadan psoriatik artrit ilaçlarını almayı bırakmayın. Semptomlar düzeldiğinde, tedaviyi durdurma zamanının geldiği değil, tedavinin işe yaradığının bir işaretidir. Bazı insanlar ilaçlarını kullanmayı bıraktıklarında alevlenmelerinin daha da kötüleştiğini fark ederler.
Özet
Sedef hastalığı ve sedef hastalığı artrit karmaşık hastalıklardır. Muhtemelen genetik, iltihaplanma, deri ve eklem yaralanmaları gibi faktörler ve spesifik sedef hastalığı tetikleyicilerinin bir kombinasyonu nedeniyle gelişirler.
Psoriatik artriti önleme stratejisi yoktur, ancak hızlı ve etkili tedavi almak semptomların sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir romatolog, psoriatik artrit için risk faktörlerini belirleyebilir ve hastalığı geliştirme olasılığını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, psoriatik artritin kimde olacağını tahmin etmenin ve bu iltihaplı eklem hastalığını önlemenin kesin bir yolu yoktur.
Doktorlar, sevdikleriniz ve destek grupları, bir kişinin stresi ve psoriatik artrit semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilir.
