Sedef hastalığını zerdeçal ile tedavi edebilir misiniz?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Zerdeçal, Doğu mutfağında önemli rol oynayan aromatik bir baharattır. İnsanlar bunu yemek pişirmede ve binlerce yıldır tıbbi amaçlarla kullandılar.
Zerdeçal, bazı kronik enflamatuar durumlar da dahil olmak üzere birçok hastalıkla savaşmaya yardımcı olabilecek çeşitli özelliklere sahip görünen aktif bir bileşik olan curcumin içerir.
İnsanlar zerdeçal veya kurkumin'i toz olarak, kök formunda, topikal bir merhemde bir bileşen olarak veya bir besin takviyesi olarak kullanırlar.
Araştırma kesin olmamakla birlikte, mevcut kanıtlar bu baharatın sedef hastalığı gibi bazı cilt bozukluklarının yönetiminde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Zerdeçal sedef hastalığını tedavi edebilir mi?
Sedef hastalığı sistemik bir hastalıktır, yani cildin belirli yerlerinde lezyonlar görünse de tüm vücudu etkiler. Araştırmacılar, sedef hastalığı için kurkuminin hem topikal hem de oral kullanımlarına baktılar.
Güncel uygulama
2015 yılında yayınlanan bir çalışma İran İlaç Araştırmaları Dergisi kurkumin özü içeren topikal bir preparatın uygulanmasının, cilt hücresi üretimi üzerindeki etkisinden dolayı plak sedef hastalığı olan kişilere nasıl fayda sağlayabileceğine baktı.
Çalışma, hazırlığı 9 hafta boyunca uygulayan 34 katılımcıdan oluşuyordu.
Çalışma süresinin sonunda, katılımcıların semptomları önemli ölçüde iyileşti; daha az lezyona ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahiplerdi.
2011'de yayınlanan daha kapsamlı bir çalışmada, sedef hastalığı olan 647 kişi sedef lezyonlarına bir kurkumin jeli uyguladı.
16 hafta sonra, semptomlarda önemli bir azalma gösterdi ve semptomlar, katılımcıların yüzde 72,2'sinde tamamen ortadan kalktı.
Araştırmacılar bunun, kurkuminin fosforilaz kinaz (PhK) aktivitesini etkileme şekli nedeniyle olduğuna inanıyorlar. PhK, cilt hücrelerinin aşırı üretimine ve sonuç olarak sedef hastalığının çoğalmasına karışan bir proteindir.
Oral dozlar
2016'da bir fare çalışmasının yazarları, kurkumin ile oral tedavinin kulak kızarıklığında, lenf düğümü ağırlığında ve diğer özelliklerde iyileşmelere yol açtığını buldu. "Curcumin'in sedef hastalığını tedavi etmek için büyük bir potansiyele sahip olduğu" sonucuna vardılar.
Başka bir çalışma Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi, Sekiz kişi 12 hafta boyunca günde 4,5 gram kurkumin tableti aldığında kurkuminin sedef hastalığı üzerindeki etkisine baktı. Çalışma, diyet takviyesinin varsa düşük fayda sağladığını buldu.
Araştırmacılar, ekin semptomları kontrol etmede muhtemelen bir plasebodan daha iyi olmadığı sonucuna vardı. Az sayıda katılımcı da dahil olmak üzere çalışmada kısıtlamalar da vardı.
O nasıl çalışır?
Geleneksel tıp uygulayıcıları, antioksidan, antienflamatuar, antimikrobiyal ve anti-kanserojen özellikleri için kurkumin kullanırlar.
Sedef hastalığının semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek özellikler şunları içerir:
Antioksidan aktivite: Bu, cilt lezyonlarıyla ilgili oksidatif stresi azaltabilir.
Anti-inflamatuar aktivite: Curcumin, iltihaplanmaya yol açabilen sitokinler olarak bilinen maddelerin üretimini engellediği görülmektedir. Bunlar, tümör nekroz faktörü (TNF), interlökin-6 ve interlökin-17'yi içerebilir.
Cilt bariyeri fonksiyonunun güçlendirilmesi: Bunu, bu sürece dahil olan involukrin (iNV) ve filaggrini düzenleyerek yapabilir.
Curcumin ayrıca sedef hastalığı olan kişilerde daha yüksek görünen PhK'yi de azaltabilir.
Burada zerdeçalın sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Zerdeçal kullanmak
Sedef hastalığı için zerdeçalın en etkili tıbbi kullanımının araştırılması için hala bir yol vardır, ancak kurkumin içeren bazı topikal uygulamalar zaten mevcuttur ve bazı insanlara yardımcı olabilir.
Sedef hastalığına yardımcı olmak için zerdeçal veya kurkumin kullanmak için bazı fikirler:
Yemek pişirmede zerdeçal: Lezzet, renk ve olası sağlık yararları için pirinç yemeklerine, körilere ve soslara bir kaşık dolusu curcumin ekleyin.
Kurkumin takviyeleri: Sağlık mağazalarından temin edilebilir, ancak önce ne kadar kullanacağınız konusunda bir doktora danışın.
Zerdeçal çayı: Bir çay kaşığı zerdeçal 4 bardak su ile kaynatın, 10 dakika pişirin ve tadına bal veya limon ekleyin.
Zerdeçal macunu: 1 ölçü zerdeçal tozunu 2 ölçü suyla bir tavada karıştırın, kalın bir macun oluşturmak için pişirin, soğutun ve saklayın. Cilde uygulayın.
Bununla birlikte, araştırmanın zerdeçalın bu şekilde uygulanmasının bir fark yaratacağını doğrulamadığını unutmayın. Ayrıca zerdeçal yoğun bir sarı renktir ve deride leke bırakma olasılığı yüksektir. Önce küçük bir örnek deneyin.
Zerdeçal marketlerde bulunur ve zerdeçal takviyeleri ve tozu çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Riskler
Zerdeçal çoğu insan için muhtemelen güvenlidir, ancak insanlar yine de bazı önlemler almalıdır.
Uzun süre yüksek dozda zerdeçal almak mide bulantısı, ishal ve hazımsızlığa neden olabilir.
Artrit Vakfı, yüksek dozlarda zerdeçalın kan inceltici görevi görebileceğini belirtiyor. Bu nedenle insanlar, warfarin (Coumadin) gibi antikoagülan ilaçların yanında veya aşağıdaki durumlarda tıbbi olarak kullanmamalıdır:
- ameliyat olmak zorunda
- hamile
- safra kesesi hastalığı var
- hemofili gibi bir kanama bozukluğunuz veya diğer kanama riskleriniz varsa
Sedef hastalığı için zerdeçal takviyeleri kullanmak isteyen kişiler, mevcut ilaçlara veya sağlık sorunlarına müdahale etmeyeceğinden emin olmak için önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
Sedef hastalığı nedir?
Sedef hastalığı kronik, iltihaplı bir hastalıktır. Tüm vücudu etkileyen sistemik bir hastalıktır, ancak çoğu sedef hastalığının ayırt edici semptomları iltihaplı ve pullu deridir.
Sedef hastalığı, etkilenen bölgelerdeki ısı, ağrı ve şişliğin neden olduğu fiziksel sınırlamalar nedeniyle bir kişinin yaşam kalitesini düşürebilir.
Sedef hastalığı, vücut yanlışlıkla bağışıklık sistemini tetiklediğinde ortaya çıkar, bu da kontrolsüz iltihaplanma ve cilt hücrelerinin hızlı bir şekilde yenilenmesine neden olur. Deri hücrelerinin bu aşırı üretimi, ciltte plakların ve lezyonların gelişmesine neden olan şeydir.
Bazı kişilerde ayrıca iltihaplanmanın eklemleri etkilediği bir durum olan psoriatik artrit vardır.
Sedef hastalığının semptomları ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Çoğu insan ayrıca semptomlar kötüleştiğinde alevlenmeler yaşar ve semptomlar bir süre tamamen ortadan kalktığında remisyon yaşar.
Geleneksel tedaviler
Tedavi, kişinin sahip olduğu sedef hastalığının türüne ve semptomların ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olacaktır.
Geleneksel tedaviler, hücre döngüsünü durdurmayı veya yavaşlatmayı ve devam eden iltihaplanmayı önlemeyi amaçlar.
Semptomlara ve ne kadar şiddetli olduklarına bağlı olarak doktor şunları reçete edebilir:
Topikal kremler veya merhemler: Bunlar bağışıklık sistemini baskılayacak, iltihabı azaltacak ve cilt semptomlarını yatıştıracaktır.
Nemlendiriciler: Kalın, kokusuz bir nemlendirici uygulamak rahatsızlığı hafifletmeye ve kuruluğu ve çatlamayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Işık tedavisi: Güneşten gelen ışık veya yapay ultraviyole (UV) ışık kaynakları da semptomları kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Sistemik ilaçlar: Bunlar, bağışıklık sisteminin aktivitesini azaltmayı amaçlar. Örnekler arasında metotreksat, asitretin (Soriatane) ve siklosporin (Neoral) bulunur.
Biyolojik: Bu, belirli hücrelerin aktivitesini hedefleyen nispeten yeni bir ilaç sınıfıdır. Bir doktor, etanersept (Enbrel), infliksimab (Remicade) ve adalimumab (Humira) gibi biyolojik bir tümör nekroz faktörü (TNF-alfa) reçete edebilir.
Zerdeçalın diğer sağlık yararları
Kurkumin ve zerdeçal uzun zamandır geleneksel tıp uygulamalarının bir parçası olmuştur. İşte tedavisine yardımcı olabilecek bazı koşullar.
Depresyon
Bazı çalışmalar, kurkuminin antidepresan etkilere sahip olabileceğini öne sürdü.
2017 yılında araştırmacılar, majör depresif bozukluğu olan kişilere çeşitli dozlarda kurkumin özü veya safranlı kurkumin verdi. Genel olarak, katılımcılar depresyon ve anksiyete semptomlarında bir iyileşme yaşadılar.
Ancak araştırmacılar, kurkuminin bir kişinin ruh halini nasıl artırabileceğini tam olarak bilmiyorlar.
Artrit
2016'da yayınlanan çalışmaların bir incelemesi, kurkuminin osteoartrit ve romatoid artrit dahil olmak üzere artritli kişilere yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Curcumin, geleneksel Çin ve Ayurveda tıbbında anti-inflamatuar bir tedavi olarak rol oynar.
Artrit Vakfı'na göre, insanlar semptomlarını tedavi etmek için kapsüller veya toz haline getirilmiş kök kullanabilirler.
Şeker hastalığı
2016'da yayınlanan bir sıçan çalışmasının bulguları, zerdeçalın kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve insanlar onu yaşam tarzı değişiklikleri ve insülin tedavisi ile birleştirirse tip 2 diyabeti yönetmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Ağırlık kontrolü
2009'da fareler üzerinde bir araştırma yapan bilim adamları, zerdeçalın yağ yakmaya ve insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini öne sürdü. Araştırmacılar, bir şekilde bir kurkumin alımının obezite riskini nasıl azaltabileceğini görmek için daha fazla araştırma yapılmasını istiyor.
Damar sağlığı
Vasküler tromboz adı verilen bir rahatsızlığı olan kişiler, kanın pıhtılaşmasını yavaşlatmak veya önlemek için genellikle pıhtılaşma önleyici ilaçlar kullanır. Zerdeçal, pıhtılaşma önleyici özelliklere sahiptir ve bu durumlarda pıhtılaşmayı azaltmaya yardımcı olma konusunda umut vaat etmiştir.
2018'de yayınlanan çalışmaların bir incelemesi, kurkuminin hemostazı, antikoagülasyonu ve fibrinolizi olumlu olarak desteklediği sonucuna varmıştır.
Bu işlevler, bir yandan aşırı kanamayı durdurmak, diğer yandan pıhtı oluşumunu önlemek için çok önemlidir.
İnsanlar reçeteli ilaçların yerine asla zerdeçal kullanmamalıdır. Teşhis edilmiş bir durum için zerdeçal kullanmak isteyen herkes bunu bir doktorla tartışmalıdır.
Paket servisi
Araştırmacılar, özellikle iltihaplanmayı içeren bir dizi durumu önlemek ve yönetmek için zerdeçal kullanımını araştırdılar.
Curcumin, sedef hastalığını ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak onu almanın en iyi yolunu ve hangi dozların etkili ve güvenli olacağını bulmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Ayrıca araştırmanın, gıda baharatı zerdeçal yerine zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin üzerine odaklandığını da hatırlamakta fayda var. Zerdeçal içeren yemeklerin tüketilmesi, bir kişinin semptomlarında pek bir fark yaratmaz, ancak faydalı olabilir ve herhangi bir zarar vermesi olası değildir.
