Dışkı yumuşatıcılar ve diğer müshiller arasındaki farklar
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Dışkı yumuşatıcılar ve diğer müshiller ara sıra ortaya çıkan kabızlık için standart tedavilerdir. Ama bunlar nedir ve hangi ürünler kabızlığı gidermek için en iyisidir?
Müshiller, bağırsak hareketlerine neden olarak insanların kaka yapmasına yardımcı olan ürünlerdir. Dışkı yumuşatıcılar, dışkıya su çekerek daha yumuşak ve geçişi daha rahat hale getirerek çalışan bir müshil türüdür.
Tüm müshiller, her biri kabızlığı gidermeye yardımcı olmak amacıyla farklı şekillerde çalışır. Müshil maddeler ve dışkı yumuşatıcılar arasındaki farkları anlamak, bir kişinin hangisini kullanacağına karar vermesine yardımcı olabilir.
Düzenli kabızlık ile uğraşan herkes diyetlerinde ve yaşam tarzlarında bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilecek birkaç değişiklik yapmayı da seçebilir.
Dışkı yumuşatıcılar ve müshiller nelerdir?
Müshil terimi, dışkı yumuşatıcılar da dahil olmak üzere çok çeşitli maddeleri ifade eder.
Müshil, vücudun bağırsak hareketine sahip olmasına yardımcı olan herhangi bir ilaç veya takviyedir. Her müshil, farklı çalışır.
Dışkı yumuşatıcılar, dışkıyı su emen bir bileşik ekleyerek nazikçe yağlamaya çalışan bir tür müshildir. Yumuşatıcı müshiller olarak da adlandırılırlar.
Pek çok müshil türü vardır çünkü kabızlığın birçok farklı nedeni vardır. Doktorlar, kabızlığın nedenine veya ilaçların yan etkilerine bağlı olarak farklı müshil türleri önerebilirler.
Dışkı yumuşatıcılar bir tür müshildir, ancak tüm müshiller dışkı yumuşatıcı değildir. Diğer bazı müshiller de dışkıyı yumuşatsa da, farklı etki yöntemleri vardır.
Diğer müshil türleri şunları içerir:
- Ozmotik müshiller. Bu müshiller, çevre dokulardan bağırsaklara su çekerler.
- Toplu oluşturan müshiller. Genellikle bitkilerden elde edilen bu müshiller, bağırsaklarda dışkıya hem vücut hem de yağlama ekleyen sulu bir jel oluşturmaya yardımcı olur.
- Uyarıcı müshiller. Bağırsakları bağırsak hareketi yapmaya teşvik edebilen hızlı etkili müshiller.
- Tuzlu müshiller. Bağırsaklara su çeken magnezyum bazlı müshiller.
- Kayganlaştırıcı müshiller. Dışkının daha hızlı hareket etmesine yardımcı olmak için bağırsakları kaplayan yağlı müshiller.
- Guanilat siklaz-C agonist müshilleri. Bazı ilaçlar hem gastrointestinal sistemdeki suyu artırır hem de dışkının kolondan daha hızlı hareket etmesini sağlar.
Her seferinde yalnızca bir tür müshil alın ve herhangi bir etkileşim veya komplikasyondan kaçınmak için aralarında geçiş yapmadan önce bir doktorla konuşun.
Bu tür müshilleri aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışıyoruz.
İnsanlar, dışkı yumuşatıcılar ve diğer müshiller dahil olmak üzere çok çeşitli kabızlık giderme yöntemlerini çevrimiçi olarak bulabilirler.
Benim için en iyi kabızlık giderme yöntemi hangisidir?
Çoğu durumda, doktor, kişinin semptomlarına ve bunlara neyin sebep olduğuna bağlı olarak ne tür bir müshil vermesi gerektiğini bilir.
Aşağıdaki liste, farklı müshil türlerinin kullanımlarını, yararlarını ve risklerini açıklayacaktır:
Dışkı yumuşatıcılar
Dışkı yumuşatıcılar, nispeten hafif bir etkiye sahip yumuşak ilaçlardır. Dışkıyı yumuşatarak geçişi kolaylaştırırlar.
Reçetesiz satılan dışkı yumuşatıcılar, bir kişi ara sıra hafif veya kronik kabızlık yaşadığında faydalıdır.
Doktorlar, kalp ameliyatı veya fıtık onarımı gibi büyük ameliyatlardan sonra dışkı yumuşatıcılar reçete edebilir. İyileşme sırasında bağırsak hareketine sahip olmak için zorlanmak zararlı olabilirse, komplikasyonları önlemek için insanlar dışkı yumuşatıcılar alabilir.
Ozmotik müshiller
Ozmotik müshiller, bağırsaklara su çekerek çalışır. Dehidrasyondan dolayı kabızlık yaşayan insanlar için en iyi seçenek olmayabilir.
Ozmotik müshil kullanan herkes gün boyunca daha fazla su içmelidir. Doğru kullanıldığında, doktorlar uzun süreli kullanım için ozmotik laksatifler önerebilir.
Lif bazlı müshiller
Bir kişi normal diyetinde çok fazla lif almazsa, doktorlar, çözünebilir lif içeren yığın oluşturan bir müshil önerebilir. Doktorlar ayrıca kronik, uzun süreli kabızlığı olan kişiler için lif bazlı müshiller önerebilir.
Yığın oluşturan müshiller, doğru şekilde alındıklarında uzun vadeli yan etki riski çok az olduğundan, uzun süreli kullanım için diğer seçeneklere göre daha güvenli olabilir.
Tuzlu müshiller
Ozmotik müshiller gibi, salin müshilleri de suyu dışkıya çeker. Tuzlu müshiller bunu magnezyum sitrat veya magnezyum oksit gibi mineral tuzları kullanarak yapar.
Tuzlu müshiller herkes için doğru değildir. Örneğin, sodyum seviyelerini düşürmek için ilaç kullanan veya böbreklerdeki kalsiyumu azaltan ilaçlar gibi diğer mineral bazlı ilaçları alan kişiler, salin laksatiflerinden kaçınmalıdır.
Tuzlu müshiller kısa süreli kabızlık için faydalıdır. Bunları uzun süre kullanmak dehidrasyona veya diğer minerallerde dengesizliğe neden olabilir.
Kayganlaştırıcı müshiller
Doktorlar, kısa süreli zor kabızlık için mineral yağ gibi yağ içeren müshiller önerebilir, ancak bunlar düzenli kullanım için uygun değildir. Bu müshillerdeki yağlar, yağda çözünen vitaminlere yapışabilir ve sindirilmesini imkansız hale getirebilir.
Uyarıcı müshiller
Uyarıcı müshiller ağrılı kabızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmak için iyi bir seçenektir.
Bu müshillerdeki uyarıcı etki, dışkıdaki sıvıyı artırırken dışkının kolon boyunca daha hızlı hareket etmesini sağlar. Reçetesiz satılan pek çok popüler marka, uyarıcı müshiller içerir.
Uyarıcı müshiller düzenli kullanım için güvenli değildir. Bunları düzenli olarak kullanmak, vücudun müshil maddesine bağımlı hale gelmesine ve bağırsak hareketine sahip olmasına neden olabilir.
Guanilat siklaz-C agonist müshilleri
Doktorlar, bilinen bir nedeni olmayan kronik kabızlık vakalarında guanilat siklaz-C agonisti laksatifleri reçete edebilir. Bu müshiller, yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte, kronik kabızlıktan muzdarip insanlar için bir çözüm sunabilir. Küçük çocuklar bunları kullanmamalıdır.
Hangi müshiller en hızlı çalışır?
Dışkı yumuşatıcılar, bir kişinin hemen rahatlamaya ihtiyacı olmadığında, ancak önümüzdeki birkaç gün içinde bağırsak hareketlerini düzenlemeye çalıştığı zaman en iyisidir.
Doktorun önerdiği müshil türü, kişinin rahatlamaya ne kadar çabuk ihtiyaç duyduğuna bağlı olarak da değişebilir. Bireysel sonuç süreleri değişebilir, ancak genel olarak:
- Çabuk rahatlama - salin müshilleri çok hızlı etki etme eğilimindedir.
- Orta kabartma - uyarıcı müshiller hızlı etkilidir, ancak yine de işe yaraması biraz zaman alır.
- Yavaş kabartma - yığın oluşturan lifler, dışkı yumuşatıcılar ve guanilat siklaz-C agonist müshilleri dahil diğer müshiller daha uzun sürer.
Yaşlı yetişkinlerde kabızlığa bakan 2015 tarihli bir araştırmaya göre:
- Magnezyum sitrat ve magnezyum hidroksit dahil olmak üzere ozmotik laksatifler, 30 dakika ila 6 saat arasında bir bağırsak hareketi oluşturabilir. Diğerleri 24 ila 48 saat etkili olmayabilir.
- Dulcolax ve Senna gibi uyarıcı müshiller 6 ila 12 saat sürebilir.
- Docusate gibi dışkı yumuşatıcılar 24 ila 48 saat sürebilir.
- Fibercon ve Metamucil dahil fiber bazlı müshiller 12 ila 72 saat sürebilir.
Doğal dışkı yumuşatıcılar
Doktorlar genellikle kabızlık ile mücadele eden kişilerin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmalarını önerir.
Pek çok insan bol su içerek ve düzenli egzersiz yaparak kabızlıktan kurtulabilir.
İnsanlar ayrıca daha fazla lif yemekten de yararlanabilir. 2014 yılında yapılan bir araştırma, diyetle çözünür lif alımının artmasının geçiş süresini hızlandırdığını ve yavaş hareket eden kabızlığı olan kişilerde semptomları hafiflettiğini bildiriyor.
İnsanlar diyetlerine daha fazla meyve ve sebze ekleyerek günlük lif alımını artırabilirler. Kabızlığa yardımcı olabilecek lif bakımından zengin yiyecekler şunları içerir:
- Kuru erik. Kuru erik, insanların düzenli kalmasına yardımcı olabilir. Suyu emmeye ve dışkıya vücut vermeye yardımcı olabilecek hem çözünür hem de çözünmez lif içerirler.
- Elmalar. Elmalar, yararlı bir çözünür lif olan pektin açısından zengindir. Elmaları ara öğünler arasına atıştırmalık olarak eklemeyi deneyin.
- Koyu, yapraklı yeşillikler. Ispanak, lahana ve kara lahana gibi sebzeler birçok yemeğe sığabilir ve bir öğüne lif ve besin eklemenin kolay bir yoludur.
Müshillerin yan etkileri
Tüm müshiller yan etki riski taşır. Bazı yan etkiler geçicidir, bazıları ise ilaçta bir değişikliği garanti edecek kadar şiddetli olabilir.
Tüm müshil türlerinde yaygın görülen yan etkiler şunlardır:
- karın krampları
- şişkinlik veya gaz
- mide bulantısı ya da kusma
- ishal
Bazı oral dışkı yumuşatıcılar yutulduğunda boğazda tahrişe neden olabilir.
Diğer yan etkiler, her bir müshildeki aktif bileşene bağlı olarak değişebilir.
Uzun süre müshil almak gibi müshil ilaçlarını kötüye kullanmak, ciddi ve potansiyel olarak tehlikeli semptomlara neden olabilir.
Tüm müshillerle alerjik reaksiyonlar da mümkündür. Alerjik reaksiyonu olan veya reaksiyonundan emin olmayan herkes müshil kullanmayı bırakmalı ve doktorunu aramalıdır.
Daha da önemlisi, müshiller bir kişinin aldığı diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Diğer ilaçları alan kabızlığı olan kişiler, herhangi bir müshil almadan önce bir doktor veya eczacı ile konuşmalıdır.
Görünüm
Ara sıra kabızlık normaldir. Hem dışkı yumuşatıcılar hem de diğer müshiller semptomlardan geçici olarak kurtulma sağlayabilir ve aralarındaki seçim, bir kişinin rahatlamaya ne kadar çabuk ihtiyaç duyduğuna bağlı olabilir.
İnsanlar bazı müshiller almaktan yan etkiler veya komplikasyonlar yaşayabilir. Birkaç günden uzun süren yan etkiler yaşayan herkes, nedenini bulmak için doktorlarıyla iletişime geçmelidir.
