Menopoz kızarıklıklara neden olur mu?
Menopoz, menopozla ilişkili semptomlara neden olan östrojen düşüşü de dahil olmak üzere hormon seviyelerinde dramatik bir değişikliğe neden olur. Menopozun en yaygın semptomları arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişimleri ve vajinal kuruluk yer alır - ancak menopoz da kızarıklığa neden olabilir mi?
Bu yazıda östrojen ve menopozun cildi nasıl etkilediğine ve kızarıklıkların bu hormonal değişikliklerle ilişkili olup olmadığına bakıyoruz.
Östrojen ve cilt
Östrojen, cildi genç, elastik ve sağlıklı tutmada hayati bir rol oynar. Östrojen cilde şu şekilde yardımcı olur:
- Yağ, kolajen ve cilt sağlığıyla ilgili diğer maddelerin üretimini uyarır.
- Yara iyileşmesini teşvik etmek.
- Hamilelik veya yüksek östrojen dönemlerinde iltihaplı cilt bozukluklarının azaltılması.
- Muhtemelen melanom ve diğer cilt kanserlerinden kaynaklanan ölümlere karşı koruma sağlar.
- Güneşin zarar görmesine karşı bir miktar koruma sağlar.
Menopoz cildi nasıl etkiler
Östrojen seviyelerinin düşürülmesi bir kişinin cildi üzerinde bir etkiye sahipken, cilt sağlığına dahil olan birçok başka faktör vardır. Bu faktörler şunları içerebilir:
- güneşe maruz kalma veya hasar
- dehidrasyon
- sigara içmek
- yağ yeniden dağıtımı
- genetik
Menopoz sırasında ortaya çıkabilecek cilt değişiklikleri şunları içerir:
Döküntü
Menopozun belirli bir kızarıklık türü ile bağlantılı olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bir kadın menopoza yaklaştıkça, vücut sıcaklıktaki değişikliklere, özellikle de sıcağa önemli ölçüde daha duyarlı hale gelir.
Menopoz sırasında ve öncesinde, bir kadın aniden sıcak ve terli hissederek yüzünün kızarmasına veya kızarmasına neden olabilir. Bunlar sıcak basması olarak bilinir ve günlük yaşamı etkileyecek kadar hafif veya şiddetli olabilirler.
Azalan östrojen seviyeleri cildin kaşınmasına, hassaslaşmasına veya tahriş olmasına neden olabilir. Kadınlar ayrıca kaşıntılı kumaşlara, sabunlara veya güzellik ürünlerine karşı daha duyarlı olduklarını fark edebilirler. Kaşıntılı deride kaşınma, kurdeşen ve kızarıklıklara neden olabilir.
Kızarıklığı olan bir kadın, tahrişi ve iltihabı azaltmak için doğal veya kokusuz ürünlere geçmeyi düşünmelidir. Döküntüler özellikle sorunlu hale gelirse, daha fazla tavsiye için bir dermatoloğa görünmelidir.
Sakal
Östrojen ve diğer hormonlardaki düşüş, bir kadının saçında değişikliklere neden olarak saçın incelmesine veya dökülmesine neden olabilir.
Menopoz sırasında kadınlar, saçlarının daha önce uzamış olduğu yerde yüzlerinde uzamaya başladığını da fark edebilirler. Bu, çene altı, çene hattı boyunca veya üst dudakta olabilir.
Kadınların istenmeyen yüz kıllarıyla baş etmek için birçok seçeneği vardır. Ağda ve tıraş evde kolay seçeneklerdir. Bir dermatolog, lazer tedavisi veya epilasyon kremi gibi başka seçenekler sağlayabilir.
İncelen cilt
Östrojen seviyeleri düştükçe cildin incelmesine ve daha hassas olmasına neden olabilir, bu da daha kolay zarar görmesi anlamına gelir. İncelen cilt, daha sık ve gözle görülür morarmalara bile yol açabilir.
Güneşte çok fazla zaman geçirmediğiniz zamanlarda bile her gün bir SPF 30 güneş kremi kullanmak çok önemlidir. Güneş kremi cildi inceltemezken, daha kötüye gitmesini önleyebilir.
İnce cilt, yırtılma veya yaralanma ile ilgili ciddi bir sorun ortaya koyuyorsa, bir kadın dermatoloğunu görmelidir. Doktor, sorunu yönetmeye yardımcı olabilecek tıbbi tedaviler önerebilir.
Kuru cilt
Cildi inceltmeye ek olarak, perimenopoz veya menopozdaki kadınların kuru veya pul pul cilt sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir.
Bunun nedeni, östrojenin cildin yumuşak ve nemli kalmasını sağlayarak suya tutunmasına yardımcı olmasıdır. Östrojen olmadan cilt kurumaya meyillidir.
Kuru cildi önlemek için insanlar daha yumuşak bir temizleyici kullanabilir çünkü geleneksel sabunlar özellikle yaşlı kadınlar için kurutabilir. Duştan veya banyodan hemen sonra nemlendirmek en iyisidir.
İnsanlar, özellikle hassas veya kuru cilde zarar verebileceğinden, eksfolyantları veya diğer güçlü ürünleri kullanmaktan kaçınmalıdır.
Yaşlılık lekeleri
Yaş lekeleri, menopoz dönemindeki kadınların yaygın bir şikayetidir. Bu genellikle bir kadının yaşamı boyunca meydana gelen güneş hasarının bir işaretidir.
Sürekli olarak ve erken yaşlardan itibaren güneş kremi kullanmak, yaşlılık lekelerini ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde cilt kanserini önlemenin en iyi yoludur.
Bazı cilt kanseri türleri bir yaşlanma noktası gibi görünebilir, bu nedenle düzenli olarak bir dermatoloğa görünmek önemlidir. Cilt kanseri riski yaşla ve güneşe maruz kaldıkça artar.
Önleme
Deri değişiklikleri, menopoz sırasında veya yaklaşan kadınlar arasında yaygın bir şikayettir.
Bu sorunlar normal hormonal değişikliklerin sonucuyken, kadınların bunların olmasını veya daha da kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olmak için yapabilecekleri birkaç şey vardır. Basit adımlar şunları içerir:
- Nemlendirici kullanımı: Yağsız bir nemlendirici, cildin kalın ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir. Tahriş riskini en aza indirmek için yumuşak ve parfüm veya boya içermeyen bir şey seçin.
- Her gün güneş kremi kullanmak: Düzenli olarak güneş kremi kullanmak cildin güneşe maruz kalmasından kaynaklanan hasarları önlemeye yardımcı olabilir.
- Güneşten korunmayı ciddiye almak: Güneşe maruz kaldığında cildinizi kapalı tutmak için güneş kremi takmanın yanı sıra şapka, güneş gözlüğü ve diğer koruyucu giysiler giyin.
- Dermatoloğu görün: Kadınların her yıl bir dermatoloğa görünmesi önemlidir. Kanser veya diğer şüpheli işaretler için taramanın yanı sıra, ciltle ilgili sorunlar veya endişeler hakkında sorular sormak için de harika bir fırsattır.
Görünüm
Menopozun kızarıklığa neden olabileceğine dair hiçbir kanıt bulunmamakla birlikte, kadınların sıcak basması sırasında cildin kızarması ve tahriş olması yaygındır. Bu genellikle kısa sürelidir ve sıcak flaş ortadan kalktığında düzelir.
Cildi tahriş eden maddelerden kaçınmak, günlük güneş kremi uygulamak ve bir dermatoloğa gitmek, kadınların menopozla ilişkili diğer bazı cilt rahatsızlıklarını yönetmesine veya önlemesine yardımcı olabilir.
