Erken tokluk: Neden bu kadar çabuk tok hissediyorum?
Kişi yemek yediğinde midenin içindeki sinir reseptörleri midenin dolduğunu hisseder. Bu reseptörler daha sonra beynin dolgunluk hissi olarak yorumladığı sinyaller gönderir. Bu süreç aşırı yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, bazı insanlar çok az miktarda yiyecek tükettikten sonra kendilerini tok hissedebilirler. Bu erken tokluk olarak bilinir.
Zamanla erken tokluk beslenme yetersizliklerine ve buna bağlı sağlık komplikasyonlarına yol açabilir.
Semptomları, nedenleri ve potansiyel tedavi seçenekleri dahil olmak üzere erken tokluk hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Erken tokluk nedir?
Yeterli besin seviyelerini korumak için, bir kişi günde uygun miktarda kalori tüketmelidir. Bu miktar şunlara göre değişir:
- yaş
- seks
- yükseklik ve ağırlık
- Aktivite seviyesi
- genler
Erken tokluk, kişi yeterli büyüklükte bir öğün yiyemediğinde veya sadece birkaç ısırmadan sonra tok hissettiğinde ortaya çıkar. Kısa vadede bu mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Uzun vadede, bir kişi beslenme yetersizlikleri ve buna bağlı sağlık komplikasyonları yaşayabilir.
Semptomlar
Erken tokluğun en yaygın belirtileri şunlardır:
- tam, yeterli büyüklükte bir öğün tüketememe
- çok az miktarda yemek yedikten sonra tok hissetmek
- yemek yerken bulantı veya kusma
Erken tokluk, altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, kişi ek semptomlar yaşayabilir. Bu belirtiler duruma göre değişecektir.
Genel olarak, erken tokluğa aşağıdaki semptomlardan herhangi biri eşlik ederse, kişi bir doktorla konuşmalıdır:
- yutma güçlüğü
- Kuru öksürük
- boğaz ağrısı
- gaz
- şişkinlik
- geğirme
- hazımsızlık
- göğüs ağrısı
- nefes almada zorluk
- mide bulantısı
- kusma
- karın ağrısı
- kilo alımı veya kaybı
- siyah, katranlı dışkı
- şişmiş ayak bilekleri
- zayıf yara iyileşmesi
Nedenleri
Erken tokluğun birçok potansiyel nedeni vardır. Bazıları nispeten zararsızdır, bazıları ise çok daha ciddidir.
Charleston'daki South Carolina Tıp Üniversitesi'ne göre, erken tokluğun en yaygın nedenlerinden biri gastroparezi. Bu durum mide içeriğinin yavaşça ince bağırsağa boşalmasına neden olur.
Gastroparezi olan kişiler, erken tokluğa ek olarak aşağıdaki semptomları yaşayabilir:
- şişkinlik
- mide bulantısı
- göğüste ağrılı yanma hissi
- mide veya karın ağrısı
- iştah kaybı
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, gastroparezi başlıca nedenlerinden biri diyabettir. Bunun nedeni, diyabetin mideyi ve işleyişini etkileyen sinirlere zarar verebilmesidir.
Erken tokluğun diğer bazı olası nedenleri şunlardır:
- mide ülseri
- mide asidinin yemek borusuna veya yemek borusuna çıktığı gastroözofageal reflü hastalığı
- Gıdanın ince bağırsağa kolayca giremediği mide çıkış tıkanıklığı
- huzursuz bağırsak sendromu
- kabızlık
- genişlemiş karaciğer
- karın sıvısı veya assit
- kanser
Teşhis
Erken tokluk teşhisi koyarken, sağlık hizmeti sağlayıcıları semptomların başka bir gastrointestinal sorundan kaynaklanmadığından emin olmalıdır.
Doğru bir teşhis koymak için, bir doktor kişinin tıbbi geçmişini alacak ve fizik muayene yapacaktır. Teşhisi doğrulamak veya diğer nedenleri ekarte etmek için aşağıdaki teşhis testlerini de isteyebilirler:
- Tam kan sayımı: Bu, iç kanamayı tanımlamaya yardımcı olan bir kan testidir.
- Dışkı testi: Bu, bağırsak kanamasını tanımlamaya yardımcı olan bir dışkı analizidir.
- Abdominal ultrason: Bu, midede anormallikleri aramak için ses dalgalarını kullanan bir görüntüleme tekniğidir. -Üst gastrointestinal seri: Bu, gastrointestinal sistemi incelemek için X ışınlarını kullanan bir görüntüleme tekniğidir.
- Üst endoskopi: Bu, üst sindirim sisteminin içine bakmak için küçük bir kamera kullanan bir görüntüleme tekniğidir.
- Mide boşalma nefes testi: Bu, midenin yiyeceği ne kadar hızlı boşalttığını değerlendirmek için nefesteki karbondioksit seviyelerini kullanan bir prosedürdür.
- Mide boşalma sintigrafisi: Bu prosedür, az miktarda radyoaktif madde içeren bir yemek yemeyi içerir. Daha sonra bir tarama, yiyeceğin bağırsaklardan ne kadar çabuk boşaldığını gösterir.
- SmartPill: Bu, gastrointestinal sistem boyunca pH seviyelerini, basıncı ve sıcaklığı ölçen, sindirilebilir bir kapsüldür.
Tedaviler
Erken tokluk için tedavi seçenekleri, altta yatan nedene bağlıdır.
Bununla birlikte, bir doktorun önerebileceği bazı genel tedaviler şunları içerir:
- gün boyunca birkaç küçük öğün yemek
- püre haline getirilmiş veya sıvı yiyecek tüketmek
- daha az lif ve yağ tüketmek
- mide rahatsızlığını hafifletmek için ilaç almak
- iştah açıcılar kullanmak
Erken tokluğun bazı nedenleri ameliyat gerektirebilir. Altta yatan durumun türüne ve ciddiyetine bağlı olarak, doktor aşağıdaki prosedürlerden birini önerebilir:
- Gastrik elektrik stimülasyonu: Bu, mide bulantısı veya kusmayı önlemeye yardımcı olmak için mideye küçük elektrik darbeleri gönderen bir prosedürdür.
- Besleme tüpleri: Bunlar, bir kişinin burnundan mideye giren tüplerdir. Sıvı beslenmenin yemek borusunu atlamasına izin verirler.
- Toplam parenteral beslenme: Bu, doğrudan göğüsteki bir damara sıvı beslenme sağlamak için bir kateter kullanan bir beslenme yöntemidir.
- Jejunostomi: Bu, besinleri doğrudan bağırsağın küçük bir kısmına iletmek için bir beslenme tüpü kullanan bir beslenme yöntemidir.
Özet
Erken tokluk, iyi huylu veya ciddi bir durumun sonucu olabilir. Bir kişi, sıklıkla tam bir öğün yiyemiyorsa veya sadece birkaç ısırmadan sonra tok hissediyorsa, doktorunu görmelidir.
Uzun süreli erken tokluk vakaları yetersiz beslenme ve açlık gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca yetersiz beslenmeyle ilişkili başka sağlık komplikasyonlarına da yol açabilirler.
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, erken doygunluğun nedenini teşhis etmek için çalışacaktır. Altta yatan nedeni tedavi etmek, erken doygunluğu hafifletmeye ve gelecekteki bölümleri önlemeye yardımcı olabilir.
