Bir izleyici kitlesine sahip olmak beyninizin daha iyi performans göstermesini sağlar
Bir konuşma yapmanız veya bir sunum yapmanız istendiğinde ne yaparsınız? Donuyor musunuz yoksa spot ışığında mı gelişiyorsunuz? Çoğu insan topluluk önünde konuşmaktan korkar çünkü bir izleyici kitlesine sahip olmanın kendilerini “karıştıracağını” düşünürler, ancak yeni bir araştırma, izlendiğinizi bilmenin performansı artırdığını gösteriyor.
Komedyen Jerry Seinfeld, "Çoğu araştırmaya göre, insanların bir numaralı korkusu topluluk önünde konuşmaktır" diyor. İki numara ölüm. "
"Bu, ortalama bir insan için, bir cenazeye giderseniz, methiye yapmaktansa tabutta olmanın daha iyi olduğu anlamına gelir."
Bu sadece mükemmel bir şakanın kurgusu değil, aynı zamanda 2.000'den fazla kişinin katıldığı bir anketin de kanıtladığı gibi bir gerçektir. Aslında çoğu insan ölmekten çok toplum içinde konuşmaktan korkar.
Bu insanlardan biriyseniz ve halkı felç etmede başarısız olma korkusunu yaşıyorsanız, bilimsel olarak konuşursak, bir izleyici önünde olmanın sizi daha kötü değil, daha iyi performans gösterme olasılığının daha yüksek olduğunu bilmekten memnun olabilirsiniz.
Bu, izleyicilerin önünde ve kendi başlarına görevler yapan insanların beyinlerini inceleyen yeni bir nörobilimsel çalışmanın ana çıkarımıdır.
Araştırma, Baltimore, MD'deki Johns Hopkins Üniversitesi'nde biyomedikal mühendisliği profesörü olan Vikram Chib tarafından yönetildi ve bulgular dergide yayınlandı. Sosyal Bilişsel ve Duyuşsal Sinirbilim.
İzlenirken performans üzerinde çalışmak
Geçmişte, Chib ve meslektaşları, sporcular baskı altında boğulduğunda beyinde neler olduğunu inceledi; ventral striatum denen beyin bölgesinin bu etkiyi kontrol ettiğini bulmuşlardır. Bu bölge, teşvik ve ödüllerin işlenmesinden ve aynı zamanda hareketi kontrol etmekten sorumludur.
Önceki araştırmanın sonuçları göz önüne alındığında, bilim adamları sosyal bir izleyici kitlesine sahip olmanın belirli bir becerinin performansını engelleyeceğini varsaydılar. Böylece, sosyal bir izleyicinin zararlı etkileri altında beyinde neler olduğunu keşfetmek için yola çıktılar.
Bunu yapmak için Chib ve meslektaşları, bir video oyunu görevi oynamaları için 19-32 yaşları arasındaki 20 katılımcıya ödeme yaptı; ne kadar ödendikleri, ne kadar iyi performans gösterdiklerine bağlıydı.
Görevi iki kez gerçekleştirdiler: biri diğer iki katılımcı tarafından izlenirken ve diğeri izlenmeden. Her iki durumda da beyin aktiviteleri fonksiyonel MRI kullanılarak izlendi.
Bir kitle beyin aktivitesini nasıl artırır?
Katılımcılar izlendiklerini bildiklerinde, beyin taramaları, dorsomedial prefrontal kortekste - sosyal ipuçlarını algılamakla ve diğer insanların zihinlerine düşünce ve niyetleri atfetmekle ilişkili bir alan olan - artan aktiviteyi ortaya çıkardı.
Bu alandaki faaliyetler de beynin ventromedial korteksindeki ödül işlemeyi hızlandırdı. Birlikte, bu iki beyin alanı, beynin, hareketi yönlendiren ve motor becerileri kontrol eden bölge olan ventral striatumdaki aktiviteyi başlatır.
Bir izleyici kitlesinin yanında bulunduklarında, katılımcılar video oyununu kendi başlarına oynamaya kıyasla video oyununda yüzde 5 ila 20 arasında daha iyi performans gösterdi.
Yazarlar, "Bu bulgular", "sosyal yargıların sinirsel olarak işlenmesinin, teşvike dayalı performansın sosyal olarak kolaylaştırılmasıyla sonuçlanan gelişmiş motivasyonel duruma nasıl yol açtığını göstermektedir."
Chib, temel olarak, bir dinleyiciye sahip olmanın beyninizi daha iyi performans göstermeye teşvik ettiğini söylüyor ve araştırma, bundan sorumlu beyin devrelerini ortaya çıkardı.
"İnsanların sizi izlemesinin yardımcı olmayacağını düşünebilirsiniz, ancak aslında daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir […] Bir izleyici ekstra bir teşvik olarak hizmet edebilir."
Vikram Chib
Ancak yazarlar, izleyicinin büyüklüğünün bir rol oynayabileceğini kabul ediyor ve bu, daha fazla araştırmak istedikleri bir şey.
