Ne kadar genç hissettiğin beyninin gerçek yaşını yansıtabilir
Bazı yaşlıların biyolojik yaşlarının nasıl hissettiklerini yansıtmadığını öne sürmek için "80 yaşındayım" dediğini duymuş olabilirsiniz. Beyin taramaları, insanların nesnel yaşlarından ziyade "öznel yaşlarının" beyinlerinin gerçekte ne kadar genç göründüğünü doğru bir şekilde tahmin ettiğini gösterdiğinden, yeni araştırmalar onları destekliyor.
Kore'deki Seul Ulusal Üniversitesi'nden Jeanyung Chey, araştırmaya kendi kendine şu soruyu sorarak başladı: "Neden bazı insanlar gerçek yaşlarından daha genç veya daha yaşlı hissediyor?"
Daha da ilginci, ne kadar genç veya yaşlı hissettiklerinin vücutlarının nasıl yaşlandığını doğru bir şekilde yansıtması olabilir mi?
İlk soruya verilebilecek olası yanıtlar "depresif durumları, kişilik farklılıklarını veya fiziksel sağlığı içerir" diye açıklıyor.
Chey, "Bununla birlikte, hiç kimse, öznel yaştaki farklılıkların olası bir nedeni olarak beyin yaşlanma süreçlerini araştırmamıştı" diye ekliyor.
Böylece, o ve meslektaşları araştırmadaki bu boşluğu doldurmaya başladılar. 59-84 yaş arası 68 sağlıklı insanın beyinlerindeki yaşlanma belirtilerini tespit etmek için MRI kullandılar.
Yeni bulgular dergide yayınlandı Yaşlanma Nörobiliminde Sınırlar.
Öznel yaş ve beyin sağlığını incelemek
Yaşlandıkça bedenlerimiz önemli değişikliklerden geçecektir. Beyin de zihinsel çevikliğimizin azalmaya başlayabileceğini gösteren yaşla ilgili bir dizi spesifik işarete sahiptir.
Örneğin önceki çalışmalar, gri madde hacmindeki azalmanın zihinsel ve bilişsel düşüşle ilişkili olduğunu göstermiştir.
Bu nedenle, yeni çalışmada Chey ve ekibi, MRI beyin taramalarını kullanarak beyin anatomisindeki farklılıkları analiz etmenin iyi bilinen bir yöntemi olan voksel tabanlı morfometriyi ve katılımcıların gri maddesindeki değişiklikleri incelemek için yaş tahmin modelleme tekniklerini kullandı. Ses.
Tüm yaşlılar, kendilerinden ne kadar genç hissettikleri hakkındaki soruları yanıtlamalarının istendiği bir anketi doldurmaya davet edildi.
Özellikle, kendilerini daha genç, daha yaşlı veya biyolojik yaşları kadar yaşlı hissettikleri soruldu. Anket aynı zamanda bilişsel yetenekleri ve sağlıklarına ilişkin öz algılarıyla ilgili sorular da içeriyordu.
Gönüllülerin bilişsel işlevi de epizodik ve işleyen bellek testleri kullanılarak değerlendirildi.
Genç hissetmek, beynin daha genç olması demektir
Genel olarak, kendilerini biyolojik yaşlarından daha genç hissettiklerini belirten katılımcılar, hafıza testlerinde daha iyi puanlara sahipti. Ayrıca depresyonda hissetme olasılıkları daha düşüktü ve sağlıkları konusunda daha iyimser hissediyorlardı.
Daha da önemlisi, MRI taramaları, kendilerini daha genç hissedenlerin aynı zamanda önemli beyin bölgelerinde daha yüksek hacimde gri maddeye sahip olduklarını ortaya çıkardı: inferior frontal girus ve üstün temporal girus.
Chey ve meslektaşları şu sonuca varıyor:
"Bulgularımız, öznel yaşlanma deneyiminin beyin yaşlanma süreciyle yakından ilişkili olduğunu ve geç yaşam nörobilişsel sağlığın önemli bir belirteci olarak [öznel yaş] nörobiyolojik mekanizmalarının altını çizdiğini gösteriyor."
Chey, bu bulgulara ağırlık vererek, "Kendini daha genç hisseden insanların, daha genç bir beynin yapısal özelliklerine sahip olduğunu bulduk" diyor.
"Daha da önemlisi, kişilik, öznel sağlık, depresif belirtiler veya bilişsel işlevler gibi diğer olası faktörler hesaba katıldığında bile bu fark güçlü kalıyor."
Bununla birlikte, bu şaşırtıcı bağlantının arkasındaki mekanizmalar büyük ölçüde gizemini koruyor. Çalışmanın yazarları, olumlu bir "kendi kendini gerçekleştiren kehanet" gibi görünen bir durumda, kendilerini daha genç hisseden insanların daha fiziksel ve entelektüel olarak uyarıcı faaliyetlerde bulunma eğiliminde olduklarını öne sürüyorlar. Öte yandan, eğer bu doğruysa, kendini daha yaşlı hissedenler için tam tersi olabilir.
Chey'in açıkladığı gibi, "Biri kendini yaşından daha yaşlı hissediyorsa, yaşam tarzını, alışkanlıklarını ve beyin yaşlanmasına katkıda bulunabilecek aktiviteleri değerlendirip beyin sağlığına daha iyi bakmak için önlemler almaları için bir işaret olabilir.
