Doğum sonrası gaz normal mi?
Doğum sonrası gaz, bir kadının bebek sahibi olduktan sonra artan şişkinlik yaşadığı zamandır. Doğum sonrası gaz yaygındır ve genellikle kendi kendine geçer, ancak aynı zamanda bir pelvik yaralanma veya altta yatan sağlık durumunun bir işareti olabilir.
Bu yazıda doğum sonrası gaz ve şişkinliğin nedenlerini araştırıyoruz. Ev ilaçları da dahil olmak üzere bir doktora ne zaman görüneceğinizi ve tedavi seçeneklerini de ele alıyoruz.
Bu normal mi?
Bir kadının vücudu hamilelik sırasında ve sonrasında birçok değişikliğe uğrar.
Doğum yaptıktan sonra veya doğum sonrası, bir kişinin bağırsak hareketlerinde değişiklikleri fark etmesi normaldir. Bu değişiklikler şunları içerebilir:
- doğum sonrası gaz
- şişkin hissetmek
- istemsiz veya gevşek bağırsak hareketleri
- kabızlık
Bu değişiklikler, kişinin vajinal veya sezaryen doğum yapmış olmasına bakılmaksızın gerçekleşebilir.
Doğum sonrası gazın semptomları şunları içerir:
- şişkinlik veya osurma
- geğirme
- keskin karın ağrısı
- karın krampları
Sebebe bağlı olarak, bu sindirim değişiklikleri doğal olarak çözülebilir veya tedavi gerektirebilir.
Nedenleri
Doğum sonrası gazın bazı nedenleri, altta yatan bir sağlık durumu veya doğum sürecinin bir parçası olabilecek faktörlerle ilgilidir. Bu nedenler genellikle kontrollerinin dışındadır. Diğer nedenler yaşam tarzı faktörleriyle ilgilidir ve önlenebilir olabilir.
Doğum sonrası gazın olası nedenleri şunları içerir:
Pelvik taban hasarı
Hamilelik ve doğum, pelvik tabandaki kasları ve sinirleri gerebilir ve zedeleyebilir. Bu, bir kişinin geçen gaz üzerindeki kontrolünü azaltabilir.
Pelvik tabanın arkası anusu kontrol eder. Anal sfinkter kaslarının doğum sırasında yırtılması alışılmadık bir durum değildir.
Anal yaralanmalar, gaz üzerindeki kontrolün azalmasına neden olabilir. Bu yaralanmalar, tıbbi olarak anal inkontinans olarak bilinen kişinin bağırsak hareketleri üzerindeki kontrolünü de azaltabilir.
Anal inkontinans belirtileri şunları içerebilir:
- acilen dışkıyı geçme ihtiyacı
- geçen gaza karşı kontrolü kaybetmek
- dışkı geçme üzerinde kontrolü kaybetmek
- anal sızıntı yaşamak
Epizyotomi
Bir kişinin doğum yaparken epizyotomi adı verilen küçük bir cerrahi prosedüre girmesi gerekebilir. Doktor, yırtılmayı önlemek için vajinal açıklık ile anüs arasını keser.
Bazen bir epizyotominin iyileşmesi biraz zaman alabilir. Ayrıca pelvik taban kaslarını zayıflatabilir ve doğum sonrası gaz dahil anal inkontinans semptomlarına yol açabilir.
Kabızlık
Bir kişinin doğum yaptıktan sonra ağrılı gaz tutması durumunda, bunun nedeni kabızlık olabilir.
Kabızlığı olan bir kişinin bağırsak hareketleri seyrek görülür ve dışkıları sert ve yumrulu olabilir. Kabızlık ayrıca şişkinliğe ve karın ağrısına da neden olabilir.
Kabızlık doğumdan sonra yaygındır ve bazen devam eden bir sorun olabilir.
Bazı ağrı kesiciler, doğumdan sonra kişinin hemen kabızlığına neden olabilir. Uzun süreli kabızlık genellikle diyet veya yaşam tarzı faktörlerine bağlıdır.
Diyet ve yaşam tarzı
Fruktoz, laktoz, sorbitol veya çözünür lif içeren yiyecekler yemek gazı artırabilir. Bunların örnekleri:
- işlenmiş gıdalar
- sakız ve şeker
- Süt Ürünleri
- meyveler
- Fasulyeler
- tam tahıllar
- sebzeler
Bir kişi fazla gazı azaltmak istediğinde, işlenmiş gıdalardan, sakızdan ve şekerden kaçınmak iyi bir fikirdir. İnsanlar dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak bu listedeki diğer yiyeceklerin tadını çıkarabilirler.
Bir kadın doğum sonrası gaz yaşarsa, sırayla her yiyecek türünden daha az yemeyi deneyebilir. Bu, hangi yiyeceklerin gazlarını tetiklediğini belirlemeye yardımcı olabilir.
Yemek yerken çok fazla hava yutmak da gazı artırabilir. Bunun farkında olmak ve daha yavaş yemeye çalışmak yardımcı olabilir.
Temel koşullar
Bazı temel sağlık koşulları gazı artırabilir. Bunlar şunları içerir:
- Crohn hastalığı. Bu, iltihaplı bağırsak hastalığının bir şeklidir.
- Divertikülit. Bu, bağırsak çeperini etkileyen bir hastalıktır.
- Ülseratif kolit. Bu bir tür iltihaplı bağırsak hastalığıdır.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişinin dışkı yapma konusundaki kontrolünü kaybetme gibi anal inkontinans semptomları varsa, bir doktora görünmesi gerekir.
Bağırsak hareketleri üzerindeki kontrolü kaybetmek, bir kişinin pelvik tabanı veya anal yaralanması olabileceği anlamına gelir. Daha önce ele alınan hasarı almış olabilirler, ancak yine de daha fazla tedavi gerektirebilir.
Bir kişi birkaç günden fazla kabızlık çekiyorsa, bir doktora görünmeyi de düşünmelidir.
Diğer semptomlar olmaksızın ortaya çıkan doğum sonrası gaz tipik olarak tedavi gerektirmez.
Birçok insan doğum yaptıktan sonra artan şişkinlik yaşar. Doğum sonrası gaz genellikle kendi kendine veya diyetteki değişikliklerden sonra kaybolur.
İnsanlar bu gaz ve şişkinliğin devam eden bir sorun haline geldiğini fark ederse, doktorlarıyla konuşmalıdır. Bazıları için bu semptomlar altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanıyor olabilir.
Tedavi ve ev ilaçları
Bir doğumun ardından ve bir kadın hala hastanedeyken, bir doktor normalde pelvik tabandaki herhangi bir yaralanmayı onaracaktır. Yara düzgün bir şekilde iyileşmezse, kişinin daha fazla tedaviye ihtiyacı olabilir.
Kegels adı verilen pelvik taban egzersizleri, anal inkontinanstan kurtulmaya yardımcı olabilir.
Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını tekrar tekrar germeyi ve gevşetmeyi içerir. Bunlar, bir kişinin gaz veya idrar geçişini durdurmak için kullandığı kaslardır.
Pelvik taban bakımı konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapist görmek de yararlı olabilir, çünkü bu uzmanlar hangi egzersizlerin en uygun olduğunu önerebilirler. Bir kişi doğumdan sonra bir fizyoterapistle görüşme ihtiyacını bir doktorla tartışabilir.
Reçetesiz satılan dışkı yumuşatıcılar veya müshiller kısa vadede kabızlıktan kurtulma sağlayabilir. Diyet değişiklikleri ayrıca kabızlığın ve gazın tekrar oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Üçgen pozu gibi sindirimi iyileştiren bol su ve yoga pozları içmek doğum sonrası gazı olan kişilere de fayda sağlayabilir.
Bir kişinin altta yatan bir durum nedeniyle devam eden gazı ve şişkinliği varsa, doktor uygun bir tedavi yöntemi önerecektir.
Paket servisi
Doğum sonrası gaz, bebek sahibi olmanın doğal bir parçasıdır ve tipik olarak kendi kendine geçer. Çoğu insan doğumdan birkaç ay sonra bağırsaklarının kontrolünü geri kazanır.
Doğum sonrası gaza başka semptomlar eşlik ederse, bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir. Doktor, herhangi bir pelvik taban yaralanmasının daha fazla onarıma ihtiyaç duyup duymadığını kontrol edebilir.
Kegel egzersizleri, bir kişinin pelvik tabanı üzerinde kontrolü yeniden kazanmasına yardımcı olabilir. Kabızlık bir faktör ise, diyet değişiklikleri de yardımcı olabilir.
Bir kişinin gaza neden olan devam eden bir sağlık sorunu varsa, doktor bunu yönetmenin en iyi yolunu önerebilir.
