Başın üstündeki baş ağrısı ne anlama geliyor?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Başın tepesinde bir baş ağrısı endişe verici olabilir, ancak çoğu durumda endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, birkaç farklı baş ağrısı türü vardır ve her birinin farklı kişilerde kendi tetikleyicisi olabilir.
İnsanların baş ağrısına katkıda bulunabilecek kasları ve sinirleri vardır ve belirli semptomlarla doktora gitmeleri gerekebilir.
Başın üstündeki bir baş ağrısının altında yatan nedenin ne olabileceğini belirleyebilmek için farklı baş ağrısı türlerini anlamak önemlidir.
Yaygın sebepler
Aşağıdaki baş ağrısı türleri başın tepesinde ağrıya neden olabilir:
1. Gerilim baş ağrısı
Gerilim tipi baş ağrısı başın tepesinde ağrıya neden olabilir.
Çoğu insan zaman zaman gerilim tipi baş ağrısı yaşar.
Bunları, başın üstü gibi bir bölgeye ağırlık katıyor veya sıkıyormuş gibi hissettiren bir ağrı olarak tanımlarlar. İnsanlar ayrıca bazı durumlarda boyunlarında veya omuzlarında ağrı hissedeceklerdir.
Gerilim tipi baş ağrılarından kaynaklanan ağrı genellikle donuk olarak tanımlanır ve zonklamaz veya nabız atmaz. Gerilim baş ağrıları genellikle rahatsız edicidir ancak şiddetli değildir.
2. Kronik baş ağrıları
Kronik baş ağrıları kalıcı ağrı kaynakları olabilir. Semptomlar gerilim tipi baş ağrılarını taklit edebilir ve genellikle başın üst kısmına yakın ağrıya neden olurlar. Stres ve uykusuzluk gibi yaşam tarzı faktörleri, kronik gerilim baş ağrılarını etkileyebilir.
3. Migren baş ağrısı
Migrenler, gerilim tipi baş ağrılarından daha az yaygındır ancak daha şiddetli olabilir. Çoğu insan, ağrının başın üstünden, bir tarafa ya da boynun arkasından aşağı doğru yayılıyormuş gibi hissettiğini söyler.
Ağrı genellikle şiddetli ve zonklayıcı olarak tanımlanır ve mide bulantısı ve ışığa veya sese aşırı duyarlılık gibi diğer semptomlarla birlikte hissedilebilir.
4. Beyin donması
Soğuk havaya maruz kalmak, soğuk uyaran baş ağrısına veya beynin donmasına neden olabilir. Bu, büyük bir parça dondurma yerken veya çok soğuk içecekler tüketirken olabilir.
Bu tür baş ağrısı, başın tepesine vuran ve sadece birkaç saniye süren keskin, şiddetli bir ağrıdır. Kafadaki soğuk hava gittiğinde kaybolur.
5. Küme baş ağrıları
Adından da anlaşılacağı gibi küme baş ağrıları gruplar halinde ortaya çıkar. Başın bir tarafında, sıklıkla gözün arkasında aniden ortaya çıkarlar ve şiddetli ağrıya neden olurlar. Ağrıya burun tıkanıklığı veya burun akıntısı ve gözde sulanma eşlik edebilir.
Küme baş ağrısı olan kişiler, bir atak geçirdiklerinde dinlenemeyebilir veya rahatlayamayabilir.
6. Sinüs baş ağrıları
Sinüsler, hastalık veya enfeksiyon yoluyla iltihaplanabilir, bu da başın yanlarında ve tepesinde ağrıya neden olabilir. Belirtiler genellikle altta yatan sorun veya enfeksiyon tedavi edildikten sonra kaybolur ve doktorlar iltihaplanmaya yardımcı olmak için özel ilaçlar önerebilir.
7. Uyku baş ağrıları
Kötü uyku duruşu, hipnik baş ağrıları olarak da adlandırılan uyku baş ağrılarına neden olabilir. Omurgadaki sorunlar uyku sırasında daha belirgin hale gelebilir ve bu da uyandıktan sonra başın tepesinde baş ağrısına neden olabilir. Duruştaki ayarlamalar semptomlara yardımcı olabilir.
8. Oksipital nevralji
Şiddetli veya uzun süreli baş ağrıları, altta yatan bir durumdan kaynaklanabileceğinden, bir doktor tarafından araştırılmalıdır.
Oksipital nevralji, omurgadan başın tepesine giden sinirler tahriş olduğunda ortaya çıkan ağrıdır.
Bu, başın arkasında veya üstünde ağrıya neden olabilir ve ayrıca insanların kafalarında sıkı bir bant varmış gibi hissetmelerine neden olabilir.
Oksipital nevraljisi olan kişilerde ayrıca şok edici ağrıdan dolayı karıncalanma veya sarsılma yaşanabilir. Doktorlar, bu sinir hasarına neden olan herhangi bir altta yatan sorunu tedavi etmeye çalışacaklar.
9. Aşırı kullanım baş ağrıları
Çok fazla ilaç almak aşırı kullanıma veya yeniden baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan birçok reçetesiz (OTC) ilaç, aşırı baş ağrısına neden olabilir.
Sık sık baş ağrısı çeken kişiler, OTC ilaçlarını çok fazla kullanmayarak rahatsızlığa katkıda bulunmaktan kaçınmalıdır.
10. Uyku yoksunluğu baş ağrıları
Uykusuzluk veya fiziksel yorgunluk, birisi baş ağrısına yatkın olmasa bile baş ağrısını tetikleyebilir.
Ağrı genellikle ağır veya hafif bir ağrı ile birlikte halsizlik olarak tanımlanır. Kişi daha fazla uyursa semptomları azaltabilir.
11. Egzersiz baş ağrıları
Bazı insanlarda, sprint koşmak veya seks yapmak gibi ani yoğun egzersizler bir baş ağrısını tetikleyebilir.
Bazı durumlarda, örneğin fiziksel egzersize başlarken, kişi önce ısınarak semptomları önleyebilir.
Nadir nedenler
Bir kişi, tıbbi acil durumlar olan ve acil müdahale gerektiren baş ağrısının bazı nadir nedenlerini yaşayabilir:
Hipertansiyon baş ağrıları
Aşırı derecede yüksek tansiyon, başın tepesinde baş ağrısına neden olabilir. Ortaya çıkan baş ağrısı, saç ve kafa derisi gergin bir at kuyruğuna çekiliyormuş gibi hissedilir.
Acı dayanılmazdır ve insanları acil servise gitmeye sevk edebilir.
Tersinir serebral vazokonstriksiyon sendromu (RCVS)
RCVS genellikle gök gürültüsü baş ağrısını tetikler. Bu, beyinde kanama veya inme dahil yaşamı tehdit eden durumlarla ilişkili olabilen şiddetli, ani bir baş ağrısıdır.
Bir kişinin aniden ortaya çıkan şiddetli bir baş ağrısı olduğunda, acil tıbbi yardım gerektirir.
Kafadaki kaslar bir rol oynar mı?
Başın tepesinde çok fazla kas yoktur, ancak belirli baş ağrılarında rol oynayabilir.
Göz yorgunluğu, kötü duruş veya diş gıcırdatma gibi faktörler başın üst kısmındaki kasları zayıflatır. Bir yaralanma da bölgede strese neden olabilir.
Benzer şekilde, boyundaki kaslar gergin olabilir ve bu da boyun ağrısına neden olabilir veya baş ağrısına katkıda bulunabilir.
Tedavi
Başın üst kısmındaki bir baş ağrısının tedavi edilmesinin birkaç yolu vardır:
OTC ilaçlar
Ara sıra ortaya çıkan bir baş ağrısı OTC ilaçlarıyla tedavi edilebilir. Bunlar, ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) ve naproksen (Aleve) gibi çevrimiçi olarak temin edilebilen nonsteroid antiinflamatuar ilaçları (NSAID'ler) ve asetaminofen (Tylenol) dahil ağrı kesicileri içerebilir.
Kişilerin ambalaj üzerindeki talimatlara uyması ve ilaçların sahip olabileceği diğer ilaçlarla olası etkileşimler konusunda bir doktora danışması esastır.
Diyet
Başın tepesinde baş ağrısı olan bazı insanlar, diyet değişikliklerinden rahatlar. Kahve veya çay gibi kafeinli içecekler işe yarayabilir, ancak diğer insanlar su içmekten rahatlayabilir. Hafif bir atıştırmalık yemek de işe yarayabilir.
Kendi kendine masaj
Kendi kendine masaj bazen baş ve boyundaki gerginliği azaltabilir.
Boyun ve başın arkasındaki kaslara ve çene çizgisi boyunca kaslara masaj yapmak, ağrıya neden olan sıkı bir alanı ortaya çıkarabilir. Bu bölgelere düzenli ve nazik bir masajla gerginlik giderilebilir ve baş ağrısı giderilebilir.
Yaşam tarzı seçimleri
Bazı insanlar, aşağıdakiler dahil basit yaşam tarzı ipuçları yardımı bulabilir:
- nefes egzersizleri veya yoga ile stres seviyelerini azaltmak
- daha fazla uyumak
- iyi duruşu sürdürmek
- bir fizyoterapist veya masaj terapisti görmek
- düzenli akupunktur seansları almak
Paket servisi olan restoran ve ne zaman doktora görünmelisiniz
Evde tedavilerden sonra devam eden bir baş ağrısı olan herkes, tetikleyicileri belirlemeye yardımcı olabilecek ve yaşam tarzı değişiklikleri veya daha güçlü ilaçlar önerebilecek bir doktora görünmelidir.
Teşhis için şiddetli baş ağrıları bir doktora bildirilmelidir. Bu sorunlar diğer faktörler kadar yaygın olmasa da, daha ciddi bir komplikasyon olasılığının farkında olmak önemlidir.
Bir doktora görünme ihtiyacını doğrulayan semptomlar şunları içerir:
- baş ağrısı modellerinde büyük değişiklikler
- şiddetli veya kalıcı baş ağrıları veya zamanla kötüleşenler
- ileri yaşta gelişen baş ağrıları
- tapınakların yakınında ağrı eşliğinde baş ağrıları
- hareket veya öksürük ile kötüleşen ağrı
- zihinsel yeteneklerdeki değişiklikler
- ruh hali
- kafaya vurduktan sonra baş ağrısı
- normal işleyişi engelleyen baş ağrıları
- bir kişiyi uyandıran baş ağrıları
- bozulmuş bağışıklık sistemi veya kanseri olan kişilerde baş ağrıları
Diğer işaretler şunları içerir:
- Boyun Tutulması
- ateş
- yorgunluk
- azalmış zihinsel uyanıklık
- konuşma bozukluğu
- uyuşma
- nöbetler
- bulanık görme
Bu semptomları yaşayan herkes tıbbi yardım ve profesyonel bir teşhis almalıdır. Doğru teşhis ve doğru tedavi verildiğinde, birçok insan başın üst kısmındaki baş ağrısından kurtulabilir.
