EDITöRDEN MEKTUP: ÖZ-SEVGI

Yaz geliyor. Burada Tıbbi Haberler Bugünİngiltere'nin Brighton kentinde, sıcaklık yükseliyor, martılar şüphesiz turistlerin yemeklerini çalmaya hazırlanıyor ve parmaklarımız sıcak havanın beklentisiyle masa hayranlarının üzerinde geziniyor.

MNT ekibi, bazı çakıl taşlarını olumlu mesajlarla süslemek için yaratıcılıklarını kullandı.

Yılın bu zamanında gelecek her şeyden heyecanlanmaya başladım: barbeküler, plaj günleri, hafif, sıcak akşamlar ve evden ceket ve atkı olmadan çıkma olasılığı.

Ancak yılın bu zamanında beden güvenim azalmaya başladı. Plajda mayo giyme, hatta bir elbise veya şortla bacaklarımı ortaya çıkarma düşüncesi beni korkutuyor.

Burada kesinlikle yalnız değilim. İngiltere Ruh Sağlığı Vakfı'na göre, ülkedeki her 5 yetişkinden 1'i geçen yıl içinde vücut imajlarından dolayı utanç duydu ve üçte birinden fazlası beden imajına ilişkin endişeler nedeniyle endişeli veya depresyonda hissetti.

Kendini sevmek, zihinsel sağlığımız ve refahımız için hayati önem taşır ve hepimiz bundan biraz daha fazlasını yapabiliriz. Bunu akılda tutarak, bu Mayıs ayında Ruh Sağlığı Ayı onuruna bazı öz sevgi mesajlarını kaya resmi şeklinde paylaşmaya karar verdik.

"Sen önemlisin." "Harikasın!" "Kendini sev. Buna değersin."

Bunlar, MNT ekibi düşünceli bir şekilde çakıl taşlarını boyadı ve insanların keşfetmesi için Brighton'ın çeşitli yerlerine yerleştirildi. Bu çakıl taşlarından birini bulmanın birine biraz güven vermesini umuyoruz.

Çakıl taşlarımızdan birini buldunuz mu? Temasta olmak! Sizden haber almak isteriz. Bize Facebook ve Twitter üzerinden de ulaşabilirsiniz.

Öyleyse sevgili okuyucular: Bu ay hangi makaleler ilginizi çekti? Kas geliştirme takviyeleri hakkında bilmeniz gerekenler hakkındaki makalemiz gözünüze çarptı ve diyabet bacak ağrısı hakkında bilgi edinmekle ilgilendiniz.

Ayrıca vücut yağı hakkında bilgi edinmek istediniz. Kalori ve vücut yağının nasıl çalıştığını açıklayan makalemiz ve egzersiz yapamıyorsanız nasıl yağ yakılacağına dair makalemiz bu ay popüler oldu.

Haber içeriğimizde, kas yapıcı protein sallanmalarını sağlık sorunlarına bağlayan bir araştırmayı ele almamız merakınızı uyandırdı ve daha sıkı yemek saatleri belirlemenin kan şekerini kontrol etmeye nasıl yardımcı olabileceğine dair hikayemiz ilginizi çekti.

Dikkatinizi çeken bir başka hikaye de, apendektomi yaptırmanın Parkinson hastalığı riskini artırabileceğine dair net kanıtlar ortaya çıkardığını iddia eden bir çalışma hakkındaki ilginç makalemizdi.

Farelerde neden bu kadar çok çalışma yapıldığını ve nasıl yapılabileceğini merak edenler için muhtemelen insan sağlığı ile ilgili olsun, bu konudaki makalemizi okumanızı tavsiye ederim. Tıbbi araştırmalara bakış açınızı çok iyi değiştirebilir.

Önümüzdeki ay neler olup bittiğiyle ilgili en son haberlerle geri döneceğim MNT HQ.

O zamana kadar, güneş ve öz sevgiyle dolu harika bir Haziran geçirin.