Lomber artrit: Bilmeniz gerekenler

Artrit sırtın alt kısmını etkilediğinde buna lomber artrit denir. Lomber artritin en yaygın nedeni osteoartrittir (OA).

Omurga beş bölüme ayrılmıştır - servikal, torasik, lomber, sakrum ve koksiks. Lomber artrit, omurganın bel kısmını veya pelvisin hemen üzerinde yer alan sırtın alt kısmını etkiler.

Alt sırt, artrit ile ilişkili sırt ağrısının en yaygın alanıdır.

Lomber omurga osteoartriti çok yaygındır ve Amerika Birleşik Devletleri'nde 55-64 yaş arası erkeklerin tahmini% 30'unu ve kadınların% 28'ini etkiler.

OA ve spondiloartrit dahil olmak üzere çeşitli artrit formları alt sırtı etkileyebilir.

Bu makale, nedenleri, semptomları, tedavileri ve teşhisi dahil olmak üzere lomber artrite genel bir bakış sunmaktadır.

Semptomlar

Resim kredisi: RgStudio / Getty Images

Uzmanlar OA'yı yaşlanmanın normal bir parçası olarak kabul ederken, lomber artritin ağrı ve sertliği, bir kişinin rutin görevleri, özellikle bükülme ve esneme gerektirenleri yapma yeteneğini sınırlayabilir.

Lomber artritin ana semptomu bel ağrısıdır.

Sırt ağrısının yaklaşık% 80'i bir haftadan az sürer. Çok daha uzun sürerse, doktorlar kronik sırt ağrısı olduğunu düşünür ve bunun nedeni artrit olabilir.

Lomber omurga vücut ağırlığının çoğunu taşır, bu da hem hareketin hem de hareketsizliğin semptomları tetikleyebileceği anlamına gelir.

Ağrı, uzun süre ayakta durduktan veya dik oturduktan sonra daha kötü olabilir. Yanlara veya geriye doğru eğilmek de ağrıya neden olabilir.

İnsanlar bellerinin merkezinde bel artritten ağrı hissedebilirler. Ağrı, pelvik bölgeye veya kalçanın yanlarına doğru genişleyebilir. Ayrıca uyluklara da uzanabilir ancak nadiren dizlere de yayılır.

Lomber artrit ayrıca şunlara da neden olabilir:

• kas spazmları
• eklem gıcırtısı
• sertlik
• alt sırtta azalmış hareket aralığı

Semptomlar genellikle yavaş gelişir ve ilk başta fark edilmez. Bununla birlikte, alt sırttaki herhangi bir hızlı hareket, bükülme ve geriye doğru hareket bel bölgesinde yaralanmaya ve bu rahatsızlığı olan kişilerde semptomlara neden olabilir.

Nedenler ve risk faktörleri

Lomber artrit, belirli artrit türlerinden kaynaklanır. Lomber artrit semptomlarının en yaygın nedeni OA'dır ve diğer tipler bazen dahil olur.

Aşağıdakiler, lomber omurgayı etkileyebilecek bazı artrit türleridir:

Kireçlenme

OA, artritin en yaygın şeklidir. Lomber OA, faset eklemleri de dahil olmak üzere omurgadaki en alt eklemleri koruyan kıkırdak kırıldığında kemik içindeki küçük sinirleri açığa çıkardığında ortaya çıkar.

Omurganın faset eklemlerinde OA'dan kalıcı hasar, sonunda bu eklemlerin aşınmasına neden olur. Sonuç olarak, omurga kemikleri hareketle birlikte taşlanmaya ve itilmeye başlar ve kemik mahmuzları gelişebilir.

OA herkesi etkileyebilir, ancak kadınlarda ve 50 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır. OA için risk faktörleri genetik, aktivite eksikliği ve fazla kilodur.

Spondiloartrit

Spondiloartrit esas olarak omurga ve sakroiliak eklemleri tutar. Sakroiliak eklemler, sakrum ile pelvis kemikleri arasında bulunur ve sağlam bağlar onları destekler. Sakrum, omurganın ana desteğidir.

2016 incelemesine göre, spondiloartrit Kuzey Amerika'daki insanların yaklaşık% 1.35'ini etkiliyor. Genellikle genç yetişkinleri, gençleri veya çocukları etkiler.

En yaygın spondiloartrit ankilozan spondilittir.

Spondiloartrit, tendonların ve bağların kemiğe girdikleri yerde iltihaplanmasına neden olur, bu da entezit olarak bilinir.

Psoriatik artrit

Spondiloartritin bir alt tipi olan psoriatik artrit (PsA) da lomber semptomlara neden olabilir. Tipik olarak PsA, sedef hastalığı olan kişileri etkiler, ancak durum sedef hastalığı olmayan kişilerde de ortaya çıkabilir.

Bel ağrısı, PsA'nın bir semptomudur. Artrit Vakfı'na göre, bu rahatsızlığı olan kişilerin yaklaşık% 20'sinde omurga tutulumu var. Bazı durumlarda, aşırı kemik büyümesi omurların kaynaşmasına neden olarak sertliğe ve hareketle ağrıya neden olabilir.

PsA'nın omurga üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Enteropatik artrit

Enteropatik veya enterik artrit, spondiloartritin başka bir alt tipidir. Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıkları olan kişileri etkiler.

Enteropatik artrit, sakroiliak eklemleri etkileyerek bel ağrısına neden olur.

İnflamatuar bağırsak hastalığı olan yaklaşık 5 kişiden 1'inde enteropatik artrit gelişecektir.

Osteoporoz

Osteoporoz, kemiklerin kütle kaybetmesine, kırılgan hale gelmesine ve en küçük travmalarda bile yaralanmaya yatkın olmasına neden olur. Osteoporoz, öncelikle yaşlanmaya, hormonlarda bir azalmaya ve kronik iltihaplı hastalıklara bağlıdır.

Osteoporoz omurgayı etkilediğinde, omurların iç süngerimsi ve daha sert olan dış kısımları zamanla zayıflar ve ağrılı hale gelir. Sonunda, kemik çökmesi meydana gelebilir ve bu da daha sonra ikincil dejeneratif artrite (osteoartrit) yol açabilir.

Teşhis

Sırt ağrısının birçok olası nedeni vardır.

Bir kişinin sırt ağrısının nedenini bulmak ve artrit olup olmadığını belirlemek için, doktor fizik muayene yapacak ve X-ışınları, MRI taramaları, BT taramaları veya kemik yoğunluğu çalışmaları gibi görüntüleme taramaları önerebilir.

Bir doktor ayrıca kişiye şunları soracaktır:

• onların semptomları
• ağrının şekli ve yeri
• alt sırtta hareket açıklığı
• herhangi bir aile öyküsü artrit veya sırt ağrısı

Tedaviler

Reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrıyı hafifletebilir ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve asetaminofen ağrıyı azaltabilir.

Standart ilaç işe yaramazsa, doktorlar gerekirse daha güçlü NSAID'ler yazabilir.

Bazı ilaçlar, hastalığı değiştiren antiromatizmal ilaçlar (DMARD'lar) dahil olmak üzere artritin ilerlemesini azaltabilir.

Lomber artrit için hızlı rahatlama terapileri, kan akışını iyileştirmek, şişliği azaltmak ve kas spazmlarını hafifletmek için sıcak ve soğuk kompresleri içerir.

Aşağıdakiler, lomber artrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir:

• ılımlı bir kiloyu korumak
• Enflamasyonu azaltan yiyecekler dahil olmak üzere sağlıklı bir diyetin ardından
• sigaradan kaçınmak
• aşırı alkolden kaçınmak

Fizik tedavi, kas ve kemik gücünü artırırken kişinin hareket ve esneklik aralığını iyileştirebilir ve çekirdek güçlendirme omurgayı stabilize edebilir.

Düzenli fiziksel aktivite, artritli kişiler için ağrıyı azaltabilir ve hareketliliği, ruh halini ve yaşam kalitesini iyileştirebilir. Ayrıca kalp hastalığı ve diyabet gibi diğer sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olur.

Eklem replasmanı veya eklem füzyon ameliyatı gibi cerrahi, şiddetli artritli bazı insanlar için en iyi seçenek olabilir.

Sırt ağrısını iyileştirmenin yolları ve artrit için ev ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Önleme

Genel sırt sağlığı için alınan aynı tür önlemler, lomber artritin gelişmesini veya kötüleşmesini önlemeye de yardımcı olabilir.

Bunlar şunları içerir:

• ağır eşyaları doğru şekilde kaldırarak yaralanma riskini azaltmak
• uygun duruş uygulamak
• düzenli egzersiz yapmak
• ılımlı bir kiloyu korumak
• sağlıklı bir diyet yemek
• uygun ayakkabılar giymek, çünkü bazı ayakkabılar duruşu bozabilir ve uzun vadeli sorunlara neden olabilir
• sigarayı bırakmak

Görünüm

İnsanlar tipik olarak artriti ve semptomlarını evde veya bir doktorun yardımıyla yönetebilirler.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre ABD'de yaklaşık 54,3 milyon yetişkin veya nüfusun% 22,7'si bir tür artrit ile yaşıyor. OA, özellikle ABD'de 32,5 milyondan fazla yetişkini etkilemektedir.

Mümkünse, insanlar kendi özel durumları ve semptomları için en iyi tedavi planını bulmak için bir doktorla çalışmaktan yararlanabilir.