Probiyotikler bizi strese karşı bağışık hale getirebilir
Colorado Boulder Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, beyni stresin zararlı etkilerine karşı koruyabilecek bir tür "iyi" bakteri bulmuş olabilirler. Klinik çalışmalarda doğrulanırsa, sonuçlar strese, travma sonrası stres bozukluğuna ve anksiyeteye karşı probiyotik bazlı tedavilere yol açabilir.
Bunun sonucunda Tıbbi Haberler Bugün, beyin ve bağırsak bakterilerimiz arasındaki karmaşık bağı araştıran birkaç aydınlatıcı çalışmayı rapor ettik.
Örneğin, böyle bir çalışma, bağırsaklarımızda belirli bakterilerin yokluğunun, beyinlerimizde anksiyete ve depresyonla ilgili alanları değiştirebileceğini ortaya koydu.
Başka bir çalışma, mide asidi ilaçlarının bağırsak-beyin eksenini bozarak depresyonu tetikleyebileceğini öne sürdü. Ayrıca araştırmacılar, bağırsak sağlığı ile travma sonrası stres bozukluğu arasında bir bağlantı buldular.
Dahası, bağırsak bakterilerimiz ve duygusal sağlığımız arasındaki ilişki iki yönlü bir yol.
Bazı yararlı mikropların yokluğu sadece duygudurum bozukluklarına yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda son zamanlarda yapılan bir çalışmada stresin de abur cubur kadar bağırsak sağlığına zarar verdiği görüldü.
Öyleyse, bağırsak bakterileri ve duygudurum bozuklukları arasındaki bağlantı hakkında sahip olduğumuz bu bilgiye göre, bizi stresten korumak için bağırsağımızdaki bakterileri değiştirmenin bir yolu olabilir mi?
Colorado Boulder Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yapabileceğimizden umutlu. Psikoloji ve Sinirbilim Departmanında kıdemli bir araştırma görevlisi olan Matthew Frank tarafından yürütülen yakın tarihli bir çalışma, araştırmacıların stresi önlemek için kullanılabileceğine inandıkları anti-inflamatuar özelliklere sahip yararlı bir bakteriyi ortaya çıkarıyor.
Bulgular dergide yayınlandı Beyin, Davranış ve Bağışıklık.
Stres ve beyin iltihabının incelenmesi
Frank, beyindeki iltihaplanma ile strese bağlı duygudurum bozuklukları arasında bir bağlantı olduğunu söylüyor. "İnsanlarda iltihaplı bir bağışıklık tepkisi başlatırsanız, bunların hızlı bir şekilde depresyon ve anksiyete belirtileri gösterdiğini gösteren sağlam bir literatür var" diye açıklıyor. "Sadece grip olduğunda nasıl hissettiğini bir düşün."
Ek olarak, bazı çalışmalar, travmanın belirli beyin bölgelerini yaklaşan strese karşı nasıl daha duyarlı hale getirdiğini ve bu da onların iltihaplı stresörlere tepki verme olasılığını artırdığını göstermiştir.
Aynı üniversitede araştırmacılar tarafından yapılan önceki bir çalışmada, farelere denilen bir bakteri enjekte edilmiş Mycobacterium vaccae tehlikeli bir durumla karşılaştığında daha az endişeli ve iltihaplanma veya kolit geliştirme olasılığı daha düşüktü.
Bu önceki araştırmayı takiben, Frank ve ekibi daha yakından araştırmak için yola çıktı. M. vaccae.
Probiyotik, stresin zararlı etkilerini engeller
Bu amaçla, araştırmacılar bakteriyi erkek kemirgenlere haftada bir olmak üzere üç kez enjekte ettiler. Araştırmacılar, son enjeksiyondan sekiz gün sonra, kemirgenlerin hipokamplarında interlökin-4 adı verilen bir anti-enflamatuar proteinin yüksek seviyelerde olduğunu buldular.
Hipokamp, öğrenme ve hafıza için bir beyin alanı anahtarıdır. Beynin sözde limbik sisteminin veya duyguların ve "savaş ya da kaç" yanıtlarının işlenmesiyle ilgili alanların bir parçasıdır.
Bu nedenle hipokampus, diğer birçok rolünün yanı sıra kaygı ve korku tepkilerimizi düzenler.
Araştırmacılar, anti-enflamatuar protein interlökin-4'ün daha yüksek seviyelerine ek olarak, düşük seviyelerde bir "alarmin" veya stres kaynaklı protein ve ana rolü anti-enflamatuar özellikleri korumak olan daha yüksek seviyelerde bir reseptör buldular. Beynin bağışıklık hücrelerinin
Kısaca, diyor Frank, takım "bunu buldu Mycobacterium vaccae Beyinde kalıcı bir strese dirençli fenotip yaratarak stresin […] hassaslaştırıcı etkilerini engelledi. "
“Kemirgenlerde bu belirli bakterinin, Mycobacterium vaccae'nin beyindeki ortamı anti-inflamatuar bir duruma doğru kaydırdığını bulduk” diye ekliyor.
"Bunu insanlarda yapabilseydiniz, bir dizi nöroinflamatuar hastalık için geniş etkileri olabilir."
Matthew Frank
Bütünleştirici fizyoloji alanında doçent olan kıdemli çalışma yazarı Christopher Lowry, bulguların probiyotikler ve duygudurum bozuklukları arasındaki bağı aydınlatmaya nasıl yardımcı olduğunu açıklıyor.
“Probiyotikler alanına genel olarak bakarsanız, bilişsel işlev, kaygı ve korku alanlarında güçlü etkilere sahip oldukları görülmüştür” diyor.
"Bu makale, bu yararlı mikropların veya bu mikroplardan türetilen sinyallerin bir şekilde hipokampusa gidip anti-inflamatuar bir duruma yol açtığını öne sürerek bunu anlamaya yardımcı oluyor."
