Çalışma 'rahatsız edici' yüksek seviyelerde 'çirkin kolesterol' buluyor
Yeni araştırmalar, kandaki "çirkin kolesterol" olarak da bilinen kalıntı partikül kolesterol seviyelerinin uzmanların daha önce düşündüğünden çok daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Bu araştırma, kalan kolesterol ile kardiyovasküler hastalık arasındaki bağlantıyı araştırdı ve endişe verici bir sonuca ulaştı.
Çalışmaya, Kopenhag Üniversitesi ve Danimarka'daki Kopenhag Üniversite Hastanesi'nden araştırmacılar liderlik etti.
Bulguları artık dergide yer alıyor Ateroskleroz.
Bu bulgunun gelecekte kardiyovasküler hastalıkların hem önlenmesi hem de tedavisi üzerinde olumlu bir etkisi olacağına dair umutlar yüksektir.
Ekip, yaklaşık 9.000 kişiden alınan kolesterole özgü test sonuçlarını içeren Kopenhag Genel Nüfus Çalışmasından elde edilen verileri kullandı.
Araştırmacılar, metabolomik adı verilen gelişmiş bir ölçüm yöntemini kullanarak, her bir numunedeki iyi, kötü ve "çirkin" kolesterol miktarlarını belirleyebildiler.
Tüm bu kolesterol türlerinin eşit parçalarının toplam kolesterolü oluşturduğunu buldular, bu da daha yüksek seviyelerde çirkin kolesterolün etkisinin bilim adamlarının düşündüğünden çok daha büyük olduğu anlamına geliyor.
Kopenhag ve Kopenhag Üniversitesi'nden başhekim Prof. Üniversite Hastanesi.
"Daha önce, artmış miyokardiyal enfarktüs ve felç riski ile ilişkili olarak kalan kolesterolün en az LDL kolesterol kadar kritik olduğunu göstermiştik ve [bu] bu nedenle rahatsız edici bir gelişmedir."
Prof. Børge Nordestgaard
Kolesterolü ve ne anlama geldiğini ölçmek
Birisi kolesterolünü kontrol ettirdiğinde, bu tek bir kan testi sonucu değildir. Bunun yerine, test sonuçları farklı kolesterol türlerini içerir: yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) (veya iyi kolesterol), LDL (veya kötü kolesterol), trigliseritler ve toplam kolesterol.
Genel olarak, daha iyi sağlık sonuçları için, insanlar daha yüksek HDL seviyeleri ve daha düşük LDL ve trigliserit seviyeleri için çabalamalıdır. Bu şekilde ayrıştırmak, basit bir toplam kolesterol testinden daha fazla bilgi sağlar.
Bilim adamlarının bu çalışmada kullandıkları yöntem (metabolomik) daha da hayati bilgiler sunuyor.
Bu konuyla ilgili önceki çalışmalar, kalan kolesterole biraz ışık tutmuştur; Araştırmacılar, aşırı kilolu olmanın veya obeziteye sahip olmanın, yetişkinlerde hem kalan kolesterol hem de trigliserit düzeylerinin yüksek seviyelerinin ana nedeni olduğunu bulmuşlardır.
Prof. Nordestgaard, ekibin bu çalışmadan edindiği yeni bilgilerle, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinin, sağlık sorunlarına yol açabilecek tek tür olmadığı için, yalnızca LDL kolesterole odaklanmaması gerektiğini belirtiyor.
“Şimdiye kadar, hem kardiyologlar hem de [doktorlar] çoğunlukla LDL kolesterolü düşürmeye odaklandılar, ancak gelecekte odak noktası trigliseridleri ve kalan kolesterolü de düşürmek olacak” diyor.
Yüksek kolesterol tedavisi
Birisi kolesterol seviyelerinin optimal olmadığını keşfederse, tedavi için birkaç seçenek vardır.
Daha fazla meyve ve sebze, kepekli tahıllar, kabuklu yemişler, kümes hayvanları ve balık yemeyi içeren kalp dostu yiyeceklere odaklanmak, bu seviyeleri iyileştirmeye yardımcı olmanın iyi bir yoludur. Doymuş yağ ve şeker oranı yüksek gıdaların tüketimini azaltmak da önemlidir.
Ayrıca, fiziksel aktivite kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğinden, insanlar hareketsiz kalmaktan kaçınmaya çalışmalıdır. Ayrıca sigara içmek, yüksek kolesterolü olan kişilerde koroner kalp hastalığı riskini artırır.
Diyet geliştirmek, daha fazla egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu yöntemler işe yaramazsa, doktorlar ilaç da yazabilir.
Kilo vermek, bir kişinin "çirkin" kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmek için yapabileceği en iyi şey olabilir.
"Bulgularımız, miyokard enfarktüsünün ve felcin önlenmesinin sadece kötü LDL kolesterolü düşürmeye değil, aynı zamanda kalan kolesterolü ve trigliseridleri azaltmaya da odaklanması gerektiğine işaret ediyor."
Prof. Børge Nordestgaard
