Bel ağrısına ne sebep olabilir?
Bel ağrısı çok yaygındır. Genellikle aşırı kullanım veya küçük bir yaralanma nedeniyle gelişir, ancak bazen bariz bir neden olmayabilir. Bel ağrısı, altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi de olabilir.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, yetişkinlerin yaklaşık% 80'inin yaşamlarının bir noktasında bel ağrısı olacak.
Ağrı aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir ve hafif bir ağrıdan yoğun, keskin ağrıya kadar değişebilir. Bazı insanlarda ağrı kronik olabilir.
Bu yazıda bel ağrısının olası nedenlerinden bazılarına ve tedavilerine bakacağız. Ayrıca ne zaman doktora görüneceğimizi de ele alıyoruz.
Burkulma ve suşlar
Burkulma ve incinmeler bel ağrısının yaygın bir nedenidir. Bir kişi bir bağı aşırı gerdiğinde veya yırttığında bir burkulma meydana gelirken, aynı şeyi bir tendon veya kas için yapmak bir zorlanmaya neden olur.
Sırt burkulmaları ve gerilmeleri aşırı kullanım, spor yaralanmaları, garip bir şekilde bükülme veya çok ağır veya uygunsuz bir şey kaldırmadan kaynaklanabilir.
Sırt burkulmaları veya incinmelerinin semptomları hassasiyet, şişme ve kas spazmlarını içerebilir.
Burada suşlar ve burkulmalar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tedavi
Bir kişi genellikle evde dinlenme, buz paketleri ve ibuprofen ve naproksen gibi reçetesiz (OTC) anti-inflamatuar ilaçlarla sırt burkulmalarını ve incinmeleri tedavi edebilir.
Hafifçe esnetmek ve yürüme gibi düşük etkili aktivitelere katılmak, sırt kaslarının çok sıkı olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Yaralanmalar
Sırta kuvvetli bir darbe almak, omur kırıkları ve fıtıklaşmış veya yırtılmış diskler şeklinde omurga hasarına neden olabilir. Bunun olası nedenleri düşmeler, motorlu taşıt kazaları ve spor yaralanmaları olabilir.
Sırt ağrısı genellikle yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkar. Diğer semptomlar bacaklardan aşağı yayılan karıncalanma ve uyuşmayı içerebilir.
Tedavi
Tedavi seçenekleri, yaralanmanın tipine ve ciddiyetine bağlı olacaktır. Bir kişi evde küçük yaralanmaları dinlenme, buz, OTC ağrı kesiciler ve nazik esneme ile tedavi edebilir.
Daha ciddi yaralanmaları olan kişiler için, doktor fizik tedavi, reçeteli ilaçlar veya ameliyat önerebilir.
Cauda equina sendromu
Cauda equina sendromu, omuriliğin alt kısmındaki bir sinir demeti olan cauda equina'ya bir şey sıkıştırdığında veya zarar verdiğinde gelişen nadir bir durumdur.
Bu durum tipik olarak fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanır, ancak diğer nedenler arasında spinal stenoz ve omurgayı etkileyen kırıklar, enfeksiyonlar ve tümörler bulunur. Bazen omurga cerrahisinin bir komplikasyonu olarak da ortaya çıkabilir.
Cauda equina sendromunun semptomları şunları içerebilir:
- şiddetli bel ağrısı
- bağırsak ve mesane sorunları
- Bir veya iki bacakta uyuşma, halsizlik veya his kaybı
- yürümede zorluk
Tedavi
Cauda equina sendromu, bir kişi hemen tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilen tıbbi bir acil durumdur.
Doktorlar genellikle sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için ameliyat önereceklerdir. Bu, bir kişinin kalıcı felç ve inkontinans geliştirme riskini azaltır.
Enfeksiyonlar
Omurga ve çevresindeki dokular bazen zararlı bakteriler, virüsler veya mantarlar ile enfekte olabilir.
Omurga enfeksiyonları, vücudun diğer bölgelerinden gelen enfeksiyonlar omurgaya gittiğinde ortaya çıkabilir. Ayrıca yaralanmalar veya omurga cerrahisi sonrasında veya diyabet, kanser ve HIV gibi durumların bir komplikasyonu olarak da gelişebilirler.
Omurga enfeksiyonlarının bazı örnekleri, omurga kemiklerinin enfeksiyonu olan vertebral osteomiyeliti ve omuriliğin etrafındaki koruyucu zarlarda gelişen bir enfeksiyon olan spinal epidural apseyi içerir.
Omurga enfeksiyonunun belirtileri şunları içerebilir:
- şiddetli sırt ağrısı
- arkada şişme, kızarma ve hassasiyet
- kas spazmları
- bacaklarda his kaybı
- ateş ve titreme
Tedavi
Tedavi nedene bağlıdır ancak antibiyotik veya antifungal ilaçlar almayı içerebilir. Şiddetli enfeksiyonları olan kişiler için, doktor omurga üzerindeki baskıyı hafifletmek ve enfekte bölgeyi boşaltmak için ameliyat önerebilir.
Dejeneratif disk hastalığı
Dejeneratif disk hastalığı, omurlar arasındaki diskler aşınmaya başladığında ortaya çıkar.
Bu diskler koruyucu yastık görevi görür, bu nedenle dejenere olduklarında omurlar birbirlerine sürtünmeye başlayabilir ve bu da sırt ağrısına neden olabilir.
Bu ağrı bükülme, bükülme ve kaldırma ile daha da kötüleşebilir, ancak yürürken veya hareket ederken iyileşir.
Dejeneratif disk hastalığı hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Tedavi
Dejeneratif disk hastalığı için tedavi seçenekleri şunları içerir:
- fiziksel ve mesleki terapi denemek
- sağlıklı kiloyu korumak
- OTC ve reçeteli ağrı kesici ilaçlar almak
Bu tedaviler işe yaramazsa, doktor ameliyat önerebilir.
Siyatik
Siyatik, kalçalardan ve bacaklara doğru yayılan keskin sırt ağrısına neden olur. Siyatik sinir sıkıştırıldığında ortaya çıkar. Sebepler arasında spinal stenoz ve fıtık veya rüptüre bir disk yer alabilir.
Ek semptomlar arasında uyuşma veya bacaktan aşağı akan yanma ve karıncalanma hissi olabilir. Kişi hareket ettiğinde, hapşırdığında veya öksürdüğünde semptomlar daha da kötüleşebilir.
Tedavi
Bir kişi genellikle hafif semptomları evde dinlenme, buz ve OTC ağrı kesicilerle tedavi edebilir. Daha şiddetli semptomlar için, bir doktor steroid enjeksiyonları veya ameliyat önerebilir.
Siyatik ağrısının nasıl giderileceği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Skolyoz
Skolyoz, düzensiz omuz ve kalçalara neden olabilen, omurganın yana doğru eğriliğidir. Durum, 11-12 yaş arası çocukları, genellikle büyüme hızlanmadan hemen önce etkileme eğilimindedir. Ancak skolyoz her yaşta gelişebilir.
Skolyozlu çocukların yetişkinken bel ağrısı geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Burada skolyoz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tedaviler
Tedavi, eğriliğin derecesine ve kişinin yaşına bağlıdır. Omurganın daha fazla kıvrılmasını önlemeye yardımcı olabileceğinden, bir çocuğun büyümeye devam ederken özel bir sırt korsesi takması faydalı olabilir.
Yetişkinlerde tedavi, ağrı kesici ilaçları ve esnekliği ve duruşu iyileştirmek için egzersizler içerebilir.
Bir doktor, şiddetli skolyozlu çocuklar veya yetişkinler için ameliyat önerebilir. Skolyoz için yaygın bir cerrahi yaklaşım, bir cerrahın omurgayı düzeltmek için iki veya daha fazla omuru bir araya getirdiği bir spinal füzyondur.
Spinal stenoz
Spinal stenoz, omurilik ve sinir köklerine baskı uygulayabilen omurilik kanalının daralmasıdır.Bu durum en çok 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür.
Spinal stenozun belirtileri şunları içerebilir:
- bel ağrısı
- siyatik
- bir veya iki bacakta uyuşma veya halsizlik
- yürümede zorluk
Tedavi
Spinal stenoz için evde yapılan tedaviler, ibuprofen veya naproksen gibi OTC ağrı kesicileri ve sırt kaslarını güçlendirmek ve hareketliliği iyileştirmek için egzersizler içerebilir.
Daha şiddetli semptomları olan kişiler için, bir doktor steroid enjeksiyonları, sinir blokerleri veya ameliyat önerebilir.
Diğer nedenler
Bel ağrısı bazen doğrudan sırtla ilgili olmayan durumların bir belirtisi de olabilir.
Bel ağrısının diğer bazı olası nedenleri şunları içerebilir:
- abdominal aort anevrizması
- endometriozis
- fibromiyalji
- böbrek taşı
- gebelik
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bel ağrısının her zaman bariz bir nedeni yoktur ve genellikle kendi kendine iyileşir. Dinlenmek, sıcak veya soğuk terapi denemek, OTC ağrı kesiciler almak ve hafifçe germek iyileşmeyi hızlandırabilir.
Bununla birlikte, bir kişi şiddetli, iyileşmiyor gibi görünen veya bacaklarda karıncalanma veya uyuşma gibi diğer ilgili semptomlarla birlikte ortaya çıkan bel ağrısı için bir doktora görünmelidir.
Bel ağrısı olan kişiler, aşağıdaki semptomlardan herhangi birine sahiplerse derhal tıbbi yardım almalıdır:
- bacakları yürümede veya hareket ettirmede zorluk
- bağırsak veya mesane fonksiyonu kaybı
- bacaklarda his kaybı
- çok şiddetli ağrı
Bir doktor, bir kişinin bel ağrısının olası nedenlerini belirlemesine yardımcı olabilir ve uygun tedaviyi önerebilir.
Özet
Bel ağrısı çok yaygındır ve her zaman bariz bir nedeni yoktur. Bununla birlikte, bel ağrısı bazen yaralanma, enfeksiyon veya omurga sorunları gibi altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.
Düzenli egzersiz yapmak, iyi bir duruş sergilemek ve sağlıklı bir kiloyu korumak bel ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir kişi genellikle evde dinlenerek, sıcak veya soğuk terapi deneyerek, OTC ağrı kesiciler alarak ve hafifçe esneterek bel ağrısını tedavi edebilir.
Bununla birlikte, kişi şiddetli, iyileşmeyen veya diğer ilgili semptomlarla aynı anda ortaya çıkan bel ağrısı için doktorunu görmelidir.
Bel ağrısı koordinasyonu veya mesane veya bağırsak kontrolünü etkiliyorsa derhal tıbbi yardım isteyin.
