Karın şişkinliğine ne sebep olur?

Sıvı tutulması, irritabl bağırsak sendromu ve enfeksiyon dahil olmak üzere abdominal şişkinliğin birçok olası nedeni vardır. Bununla birlikte, çoğu insan için, şişkinliğin nedeni oldukça zararsız olacaktır ve evde tedavi edilebilir.

Karın şişkinliği, özellikle çok ağrılı olduğunda endişe verici olabilir. Bazı insanlar göbeklerinin şişmiş veya şekilsiz göründüğünü fark ederler veya keskin karın ağrısı yaşayabilirler. Yine de çoğu durumda, neden hazımsızlık veya midede ve bağırsaklarda çok fazla gaz birikmesi kadar basit bir şey olabilir.

Şişkinlik, aşağıdaki durumlarda nadiren endişe sebebidir:

• yemek veya yemekle ilişkilidir
• zamanla kötüleşmez
• bir veya iki gün içinde kaybolur

Bu yazıda abdominal şişkinliğin nedenlerine, nasıl tedavi edileceğine ve ne zaman doktora görüneceğine bakıyoruz.

Nedenleri

Karın şişkinliği olağandışı değildir. Birçok insan aynı tür şişkinliği tekrar tekrar yaşar. Tahmin edilebilir bir paterni izleyen şişkinlik genellikle endişelenecek bir şey değildir.

Kalıp değiştiğinde veya şişkinlik normalden daha kötü hale geldiğinde, bunun nedeni aşağıdaki koşullardan biri olabilir:

Gaz

Karın şişkinliğinin birçok nedeni endişelenecek bir şey değildir ve evde tedavi edilebilir.

Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi, şişkinliğin en yaygın nedenleri arasındadır. Diğer olası semptomlar şunları içerir:

• aşırı geğirme
• aşırı şişkinlik
• bağırsak hareketine sahip olmak için yoğun bir dürtü hissetmek
• mide bulantısı

Gazın neden olduğu şişkinlik, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişir. Bazı insanlar hisleri midelerinin içine hapsolmuş bir şeymiş gibi tanımlarlar.

Gaza şunlar neden olabilir:

• karnabahar, brokoli ve lahana gibi turpgillerden sebzeler de dahil olmak üzere belirli yiyecekler
• mide enfeksiyonu
• Crohn hastalığı gibi kronik hastalıklar
• hazımsızlık
• bir dizi başka koşul

Çoğu durumda, gaz birkaç saat sonra kendiliğinden kaybolur.

Hazımsızlık

Bazen hazımsızlık olarak adlandırılan hazımsızlık, midede rahatsızlık veya ağrıdır. Çoğu insan zaman zaman kısa hazımsızlık dönemleri yaşar.

Genellikle şunlardan kaynaklanır:

• çok fazla yemek
• aşırı alkol
• ibuprofen gibi mideyi tahriş eden ilaçlar
• küçük bir mide enfeksiyonu

Yiyecek veya diğer görünen nedenlerle ilişkili görünmeyen sık görülen hazımsızlık, daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Olası nedenler arasında mide ülseri, kanser veya karaciğer yetmezliği bulunur.

Enfeksiyon

Mide enfeksiyonları gaza neden olabilir ve buna aşağıdakiler de eşlik edebilir:

• ishal
• kusma
• mide bulantısı
• karın ağrısı

Bunlar genellikle aşağıdaki gibi bakterilerden kaynaklanır: Escherichia coli veya Helikobakter piloriveya norovirüs veya rotavirüs gibi viral bir enfeksiyon.

Mide enfeksiyonları genellikle birkaç gün sonra kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, bazı insanlar birkaç gün içinde ciddi şekilde susuz kalabilir veya daha da kötüleşmeye devam edebilir. Şişkinlik şunlarla çakışırsa bu kişiler bir doktora görünmelidir:

• ateş
• kanlı dışkı
• şiddetli ve sık kusma

İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi (SIBO)

Mide ve bağırsaklar, çoğu vücudun yiyecekleri sindirmesine yardımcı olan çeşitli bakterilere ev sahipliği yapar. Bu bakterilerin dengesini bozmak, ince bağırsakta bulunan zararlı bakterilerin artmasına neden olabilir. Bu, ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi veya SIBO olarak bilinir.

SIBO şişkinliğe, sık ishale neden olabilir ve yiyecekleri sindirmede ve besinleri emmede zorluklara yol açabilir. Bazı insanlar için SIBO osteoporoza veya kasıtsız kilo kaybına neden olabilir.

Sıvı birikmesi

Tuzlu yiyecekler yemek, gıda intoleranslarına sahip olmak ve hormon seviyelerinde değişiklikler yaşamak, bir kişinin vücudunun normalde olduğundan daha fazla sıvı tutmasına neden olabilir. Bazı kadınlar adet görmeden hemen önce veya hamileliğin erken döneminde şişkin olduklarını fark ederler.

Sıvı tutulmasına bağlı kronik şişkinlik, diyabet veya böbrek yetmezliği gibi daha ciddi bir nedene sahip olabilir. Şişkinlik geçmezse, kişi bir doktorla konuşmalıdır.

Gıda intoleransları

Bazı insanlar, belirli yiyecekleri yedikten sonra şişkinleşir. Örneğin, laktoz intoleransı olan veya glüten alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler. Şişkinlik genellikle kendiliğinden geçer ancak ishal veya mide ağrısı ile bağlantılı olabilir.

Kronik bozukluklar

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve Crohn hastalığı gibi kronik bağırsak bozuklukları da sık şişkinliğe neden olabilir. Crohn hastalığı, sindirim sisteminde iltihaplanmaya neden olurken, IBS tam olarak anlaşılamamıştır ve genellikle kronik bağırsak semptomlarının belirgin bir nedeni olmadığında teşhis edilir.

Hem IBS hem de Crohn, gaz, ishal, kusma ve kasıtsız kilo kaybına neden olabilir.

Gastroparezi

Gastroparezi, normal mide boşalmasını etkileyen bir hastalıktır. Mide kasları düzgün çalışmayı durdurur, bu da yiyeceğin mide ve bağırsaklardan çok daha yavaş geçmesine neden olur.

Belirtiler şunları içerir:

• şişkinlik
• kabızlık
• yemek yerken çok çabuk tok hissetmek
• iştah kaybı
• göğüste ağrılı yanma hissi
• mide bulantısı ve kusma
• ağrı ve rahatsızlık

Diyabet veya hipotiroidizm gibi başka bir durum genellikle gastropareze neden olur.

Jinekolojik rahatsızlıklar

Bazı jinekolojik sorunlar mide ağrısına neden olur. Bazı kadınlarda endometriozis kramplara ve şişkinliğe neden olabilir. Bu, rahmin astarı mideye veya bağırsaklara yapıştığı zaman olur.

Pelvisten anılan ağrı da şişkinliğe benzeyebilir.

Kabızlık

Kabızlık genellikle şişkinliğe neden olur. Kabızlığın nedenleri arasında şunlar bulunur:

• dehidrasyon
• diyette yeterli lif yok
• gıda tahammülsüzlüğü
• gebelik
• belirli bağırsak bozuklukları
• magnezyum dahil besin eksiklikleri
• bazı ilaçlar

Çoğu insanda kabızlık nöbetleri kısa sürelidir.

Diğer nedenler

Daha az yaygın olarak, abdominal şişkinlik diğer ciddi koşullardan kaynaklanıyor olabilir. Safra kesesi taşı veya safra kesesi hastalığı olan kişiler, şişkinliği taklit eden yoğun karın ağrısı yaşayabilir. Mide veya bağırsak kanserleri de karın rahatsızlığına ve şişkinliğe neden olabilir.

Asit, karın ağrısı ve şişkinliğe yol açan başka bir durumdur. Asit, karın boşluğunda bir süre sıvı birikmesidir. Bunun en yaygın nedeni karaciğer hastalığıdır.

Tedaviler ve ev ilaçları

Nane tüketmek, abdominal şişkinlik semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Şişkinlik genellikle evde güvenle tedavi edilebilir. Yardımcı olabilecek bazı seçenekler şunları içerir:

• antasitler veya bizmut salisilat (Pepto-Bismol) dahil olmak üzere reçetesiz satılan ilaçlar
• mideye bir ısı yastığı uygulamak
• içme suyu
• nane yemek
• karbonatlı su içmek
• kabızlığı gidermek için müshil almak

Şişkinliği izlemek için bir yemek günlüğü tutmak da faydalı olabilir. Bu, gıda intoleranslarını teşhis etmeye ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya yardımcı olabilir. Pek çok insan, belirli gıdalardan kaçınmanın şişkinliği ve diğer gastrointestinal sağlık sorunlarını önleyebileceğini fark eder.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Nadiren, şişkinlik daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Bir kişi aşağıdakilerle ilişkili şişkinlik için bir doktora görünmelidir:

• şiddetli ağrı
• ateş
• kusma 24 saatten uzun sürerse veya herhangi bir yiyeceği düşük tutmak imkansızsa
• kanlı tabureler
• mideye yumruk veya araba kazası gibi fiziksel bir yaralanma
• karın veya vücudun başka herhangi bir yerinde hızlı şişlik
• ameliyat
• karaciğer veya böbrek yetmezliği

Görünüm

Karın şişkinliği rahatsız edici ve ağrılı olabilir. Çoğu insan için, neden evde tedavi edilebilir ve basit bir şey olacaktır. Belirtiler kötüleşirse veya birkaç gün sonra kaybolmazsa kişi bir doktorla konuşmalıdır.

İspanyolca makaleyi okuyun.