Duştan sonra kaşınmaya ne sebep olur?
Çoğu insan, hijyen rutininin bir parçası olarak duş almayı sever. Bununla birlikte, bir kişinin duştan sonra rahatsız edici, kaşıntılı bir cildi varsa, ferahlatıcı olmaktan başka her şey olabilir.
Kuru cilt genellikle duştan sonra kaşınmanın sebebidir. Duştan gelen su cildin doğal yağlarını soyarak kuruluğa ve kaşınmaya neden olabilir.
Tedavi her zaman bir losyon veya nemlendirici uygulamak kadar basit olmayabilir. Bazen kuru, hassas cilt, kaşıntıya neden olan tahrişi ve kuruluğu hafifletmek için ek bakıma ihtiyaç duyar.
Ayrıca, tedavi edilmesi gereken bir duruma işaret edebilecek soyulma, ölçeklenme veya kızarıklık gibi diğer semptomları izlemek de önemlidir.
Duştan sonra kaşınmanın olası nedenleri ve bunların nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Duştan sonra kaşınmanın nedenleri
Pek çok şey cildin duş veya banyodan sonra kaşınmasına neden olabilir. Duştan sonra kaşınmanın en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
Kuru cilt
Kuru cilt nemsizdir ve özellikle duştan sonra gergin veya kaşıntılı olabilir. Temizleyiciler, sabun ve su cildin esnekliğini koruyan ve kuruluğunu önleyen doğal yağlarını giderebilir.
Bir kişi sıcak duş aldığında, sabun ve su cildin yağlarını uzaklaştırır. Bu, cildin gergin ve kaşınmasına neden olabilir. Aşırı durumlarda cilt çatlayabilir veya kanayabilir.
Duş aldıktan sonra cildin kaşınmasını önlemenin en iyi yolu, havluyu çıkardıktan hemen sonra nemlendirici uygulamaktır. Cilt hala hafif nemliyken krem, yağ veya merhem gibi ağır bir nemlendirici kullanmak, nemi kapatmaya yardımcı olabilir.
Cildi çok kuru veya hassas olan kişiler nemlendirici kullanmadan önce ürün etiketlerini okumalıdır. Bunun nedeni, bazı ürünlerin tahriş edici veya alerjik reaksiyonlara neden olan bileşenler içerdiğinden kaşınmayı daha da kötüleştirebilmesidir.
Daha fazla kuruluk, tahriş ve kaşıntıya neden olabileceğinden koku, mentol ve alkol içeren ürünlerden kaçının.
Egzama
Egzama, kaşıntıya ve aşırı kuruluğa yol açabilen cilt iltihabı anlamına gelir. Ayrıca ciltte kırmızı bir kızarıklığa veya şişliklere neden olabilen kronik bir durumdur.
Egzama, cildin doğal yağlarından yoksun kaldığında, banyodan veya duştan sonra daha da kaşıntılı ve rahatsız hissedebilir. Kokulu vücut yıkamaları, sabunlar ve duştan gelen sıcak su da kaşıntıyı tetikleyebilir.
Egzamalı kişilerin hipoalerjenik ürünler kullanması ve gün boyunca nemlendirici uygulaması gerekebilir. Bir dermatolog, hangi ürünlerin kullanılacağı konusunda önerilerde bulunabilir.
Egzama için en iyi 12 çareyi burada öğrenin.
Cilt bakım ürünlerine verilen reaksiyonlar
Çoğu insan duşta kokulu temizleyiciler, sabunlar ve saç ürünleri kullanmaktan hoşlanır. Bununla birlikte, bu tür ürünler bazı kişilerde alerjik reaksiyonları tetikleyerek kaşıntıya ve diğer semptomlara yol açabilir. Bu, kontakt dermatit olarak bilinir.
Ulusal Egzama Derneği, kokunun cilt reaksiyonuna neden olabilecek en yaygın bileşenlerden biri olduğunu açıklıyor.
Kişi sadece nemlendirmenin kaşıntıyı gidermediğini fark ederse, duş ürünlerini değiştirmesi gerekebilir. Kaşıntının geçip geçmediğini görmek için kokusuz temizleyiciler ve nemlendiriciler deneyin.
Çamaşır yıkama ürünlerine reaksiyon
Kokulu çamaşır ürünleri, özellikle bir kişi havlularında kokulu ürünler kullanıyorsa, duş sonrası kaşıntıya da yol açabilir.
Banyodan sonra havlu atmak, kokuların bir kısmını çamaşır sabunu veya yumuşatıcıdan cilde aktarabilir. Bir kişinin alerjisi veya hassasiyeti varsa, bu kaşıntıya ve tahrişe yol açabilir.
Hassas veya kaşıntılı cilde sahip kişiler, havlularında veya kıyafetlerinde koku veya boya içeren çamaşır ürünlerini kullanmaktan kaçınmak isteyebilirler.
Tedavi ve çareler
Duş aldıktan sonra kaşıntı hisseden kişiler aşağıdaki adımları izleyerek rahatlayabilir:
- Duşları olabildiğince kısa ve serin tutun: Çok sıcak sudan ve çok uzun duşlardan kaçının. Cildin doğal koruyucu yağlarından sıyrılmasını önlemek için daha kısa süre daha soğuk su kullanın.
- Günde birden fazla duş almaktan kaçının: Daha fazla duş, cildin doğal yağlarını yok etme şansı demektir. Mümkünse, duşu günde bir kez ile sınırlayın. American Academy of Dermatology'ye göre çocuklar yetişkinlerden daha az, haftada bir veya iki kez duş alabilirler.
- Uzun ve sıcak banyodan kaçının: Uzun, sıcak duşlardan kaçının ve aynı nedenle uzun ve sıcak banyolardan kaçının. Ayrıca, banyo yaparken cildi nemlendirmeye yardımcı olması için kolloidal yulaf ezmesi veya banyo yağları eklemeyi düşünün.
- Deriyi kaşımayın: Deriyi kaşımak deriyi tahriş edebilir ve yaralayabilir ve kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
- Keseler, ovalama bezleri veya sert süngerler kullanmaktan kaçının: Bunlar cildi tırmalamakla aynı şekilde tahriş edebilir.
- Kokusuz nemlendirici temizleyiciler veya sabunlar kullanın: Koku veya alkol içeren ürünler kullanmaktan kaçının. Hipoalerjenik ürünleri veya egzamalı ve hassas cildi olan kişiler için tasarlanmış ürünleri arayın. Ayrıca köpüklü veya güçlü deterjanlı ürünlerden kaçının.
- Cildi nazikçe kurulayın: Cildi havluyla ovmayın, bu aynı zamanda tahrişe neden olabilir ve cildin doğal yağlarını giderebilir.
- Ağır, kokusuz bir nemlendirici veya merhem sürün: Cildi kuruduktan hemen sonra bunu yaptığınızdan emin olun.
- Köpürtmek için çok miktarda sabun veya temizleyici uygulamayın: Köpürtücü ajanlar kuru cildi daha da kötüleştirebilir ve cildi etkili bir şekilde temizlemek için gerekli değildir.
- Nemlendirici kullanın: Bu, özellikle kuru iklimlerde veya kış aylarında yardımcı olabilir. Düşük nem kuru cildi şiddetlendirebilir.
- Çamaşır deterjanı ve yumuşatıcıda kokulardan kaçının: Bu bileşenler havlulara ve giysilere bulaşabilir ve duştan sonra kaşıntıya neden olabilir.
- Retinoid içeren ürünler kullanmaktan kaçının: Retinoidler epitel hücre büyümesini düzenler, ancak tahriş edici olabilir ve kuru cildi kötüleştirebilir. Retinoidler arasında retinol, adapalen ve tretinoin bulunur. Bir doktor reçete etmedikçe, insanlar retinoid kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Alfa hidroksi asit (AHA) içeren ürünlerden kaçının veya bunları sınırlayın: AHA, kuru veya hassas ciltte yanma veya kaşıntıya neden olabilen bir bileşendir.
Bu adımları izledikten sonra, duştan sonra kaşıntıda herhangi bir iyileşme veya rahatlama belirtisi yoksa, en iyisi bir sağlık hizmeti sağlayıcısına görünmektir.
Bazı doğal ev ilaçları da kuru cilt tedavisinde yardımcı olabilir. Onlar hakkında buradan okuyun.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Genellikle kişi duş aldıktan sonra yukarıdaki adımları izleyerek ve cildi nemli tutmaya özen göstererek hafif kaşıntıyı tedavi edebilir.
Ancak bazı durumlarda kaşıntı cildin kendisiyle ilgili değildir. Sinir hasarı ve multipl skleroz gibi sağlık sorunları ciltteki sinirlerin aşırı aktif olmasına neden olabilir. Bu, kızarıklık veya başka bir açık neden olmadan kaşınmaya neden olabilir.
Sinirle ilgili sağlık koşullarından kaynaklanan kaşıntı, cildi tahriş edip kaşınmayı daha da kötüleştirebilecek aşırı kaşınmaya neden olabilir. Ayrıca enfeksiyona da neden olabilir.
Bazen bir akıl sağlığı durumu, bir kişinin cildini aşırı derecede kaşımasına neden olabilir. Buna neden olabilecek bazı akıl sağlığı koşulları şunları içerir:
- depresyon
- kaygı
- obsesif kompulsif bozukluk
- sıyrılma (deri yolma bozukluğu)
Bir kişi sinirle ilgili veya zihinsel bir sağlık sorunu olduğundan şüphelenirse, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşmalıdır.
Özet
Çoğu insan duş sonrası kaşıntıyı nemlendiriciler, losyonlar ve diğer ev ilaçları kullanarak tedavi edebilir.
Bununla birlikte, bu çareleri denedikten sonra kaşıntı devam ederse, bir kişi daha ciddi sağlık koşullarını ekarte etmek için sağlık uzmanını görmek isteyebilir.
