Pirinç suyu saçınız için ne yapar?
Çin, Japonya ve Güneydoğu Asya'daki kadınlar yüzyıllardır saç tedavisi olarak pirinç suyunu kullandılar. Peki pirinç suyunun bilimsel olarak kanıtlanmış güzellik faydaları var mı?
Pirinç suyu, pirinç pişirildikten veya ıslatıldıktan sonra kalan nişastalı sudur. Saçı pürüzsüz ve parlak hale getirdiği ve daha hızlı uzamasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Bu makale, pirinç suyu saç tedavisinin güzellik yararlarına ve bilimsel araştırmanın iddia edilen sonuçları destekleyip desteklemediğine bakıyor.
Saç için pirinç suyu kullanmak
Pirinç taneleri yüzde 75-80 nişasta içerir.
Pirinç suyu, pirinci ıslattıktan veya pişirdikten sonra kalan nişastalı sudur.
Pirinç suyunun pirincin içerdiği birçok vitamin ve minerali içerdiği düşünülmektedir. Bunlar şunları içerir:
- amino asitler
- B vitaminleri
- E vitamini
- mineraller
- antioksidanlar
Tarih
Araştırmacılara göre, Japonya'da Heian dönemindeki (MS 794 - 1185) kadınların pirinç suyunda yıkayarak sağlıklı tuttukları taban uzunlukta saçları vardı.
Bu hikayenin günümüz eşdeğeri Çin'de bulunabilir. Çin'de Huangluo adlı bir köyde yaşayan Yao kadınları, ortalama 6 fit uzunluğunda saçlara sahip olmalarıyla ünlüler.
İnanılmaz uzunluğuna ek olarak, Yao kadınlarının saçlarının rengini daha uzun süre koruduğu söyleniyor, çünkü 80'li yaşlara gelene kadar gri saçlar çıkmaya başlamıyor.
Yao kadınları, saçlarının uzunluğunu ve rengini, onu pirinç suyunda yıkadıkları gerçeğine borçludur.
Son yıllarda, güzellik tavsiyesi web siteleri ve ürün geliştiricileri bu geleneği benimsedi. Şimdi, pirinç suyu trendi yayılıyor.
Faydaları
Saç için pirinç suyu kullanmanın savunucuları buna inanıyor:
- saçı çözer
- saçı pürüzsüzleştirir
- parlamayı artırır
- saçı güçlendirir
- saçın uzun uzamasına yardımcı olur
Araştırma ne diyor
Saç için pirinç suyu kullanmanın popülaritesi arttıkça, faydaları hakkında anekdot niteliğinde kanıtlar artmaktadır. Ancak iddialar bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
İlk bakışta, 2010 tarihli bir makale onların olabileceğini öne sürüyor. Yazarlar, pirinç suyunun yüzey sürtünmesini azaltabileceğini ve saç elastikiyetini artırabileceğini belirtiyorlar. Bununla birlikte, çalışma, desteklenmeyen sonuçlar çıkarmak için tarihsel örneklere dayanmaktadır.
Başka yerlerde, Japonya'daki bir araştırma tesisi, inositolün saç üzerindeki güçlendirici etkisini görselleştiren bir görüntüleme tekniği geliştirdi. İnositol, pirinç suyunda bulunur.
Bu araştırmanın doğrudan ticari çıkarları olabilecek bir tesis tarafından yayınlandığına dikkat etmek önemlidir.
Bugüne kadar, pirinç suyunun saçlar için faydaları kanıtlanmamıştır. Pirinç suyunun saça faydaları hakkında anekdot niteliğindeki kanıtları desteklemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Pirinç suyu nasıl yapılır
Pirinç suyu yapmanın birkaç farklı yolu vardır.
Sırılsıklam
Islatma, pirinç suyu yapmanın en hızlı yoludur.
Bu yöntemi kullanmak için:
- ½ fincan pişmemiş pirinç al
- iyice durulayın
- pirinci 2-3 bardak su ile bir kaseye koyun
- 30 dakika bekletin
- pirinç suyunu temiz bir kaseye süzün
Fermente ve sade pirinç suyu
Bazı pirinç suyu savunucuları, fermente pirinç suyunun sade pirinç suyundan daha fazla faydası olduğunu iddia ediyor.
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, fermente maddeler daha yüksek miktarda antioksidan içerir. Antioksidanlar, saç ve cilt hücresi hasarıyla mücadele edebilir, bu yüzden güzellik ürünlerinde tipik bileşenlerdir.
Pirinç suyunu fermente etmek için ıslatma yönteminin 1-4 adımlarını izleyin. Süzmeden önce pirinç suyunu 2 güne kadar oda sıcaklığında bekletin ve mayalanmasına izin verin. Pirinç suyunu kullanmadan önce temiz bir kaseye süzün.
Kaynamak
Pirinç suyu yapmanın bir başka yolu da pirinci kaynatmaktır.
Yarım fincan pirinci genellikle yemek pişirmek için kullanılan suyun iki katı su ile kaplayın. Pirinci kaynar suda pişirin ve kullanmadan önce pirinç suyunu temiz bir kaseye süzün.
Pirinç suyu nasıl kullanılır
Pirinç suyu ticari bir saç kreminin yerini alabilir. Bunu yapmak için bir kişi şunları yapmalıdır:
- saçları şampuanla yıka
- musluktan gelen suyla iyice durulayın
- saçlarına pirinç suyu dökün
- pirinç suyunu saça ve saç derisine masaj yapın
- 20 dakikaya kadar bekletin
- musluktan gelen ılık suyla saçları iyice durulayın
Cilt faydaları
Saç için potansiyel güzellik yararlarının yanı sıra, pirinç suyu da cilde fayda sağlayabilir.
2002 yılında yapılan bir araştırma, pirinç suyundaki nişastanın, dermatitli insanlar için hasarlı cildin iyileşmesine yardımcı olduğunu buldu.
Paket servisi
Saçları pirinç suyunda durulamak, Asya'nın birçok bölgesinde popüler olan geleneksel bir güzellik bakımıdır.
İnternette ilgi gören bu alternatif güzellik ilacı artık dünya çapında popüler.
Pek çok insan pirinç suyunu faydalı bir saç tedavisi olarak görür. Tarihsel örnekler ve anekdot niteliğindeki kanıtlar, pirinç suyunun saçın gücünü, dokusunu ve uzamasını iyileştirebileceğini göstermektedir.
Tedaviyle ilgili çoğu bilimsel kanıt kesin değildir, bu nedenle pirinç suyu kullanmanın faydalarını kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Saç için faydaları kanıtlanmamış olsa da, pirinç suyu kullanarak saç durulamasını evde denemek güvenlidir ve ciltte de kullanılabilir. Dermatitli kişilerde cilt sağlığını geliştirdiği bulunmuştur.
