Bilgelik diş çekimi sonrası hangi yiyecekleri yiyebilirim?
Bilgelik dişi çekildikten sonra en iyi diyet sıvı ve yumuşak yiyecekleri içerecektir çünkü çiğneme gerektirmezler. Sert gıdalardan kaçının.
Yirmi yaş dişleri, ortaya çıkan son azı dişleridir. Tipik olarak 15 ila 25 yaşları arasındaki insanlarda görülürler.
Yirmi yaş dişleri genellikle sadece kısmen diş etlerinden çıkar veya çarpık açılarda çıkar. Bu olduğunda, gömülü dişler olarak kabul edilirler.
Bir bilgelik dişinin etkilenmesi, çevredeki yumuşak dokunun çürümesine, enfeksiyona ve iltihaplanmasına neden olabilir. Bu iltihap için tıbbi terim perikoronittir.
Burada, bir bilgelik dişi çıkarıldıktan sonra yenecek en iyi yiyecekleri listeliyoruz. Ayrıca kaçınılması gereken yiyeceklere ve diğer iyileştirme ipuçlarına da bakıyoruz.
Yenecek yiyecekler
Çorbalar ve et suları, bilgelik dişleri çıkarıldıktan sonra yenecek iyi gıdalardır.
Bilgelik diş çıkarma işleminden kurtulan bir kişi sıvı ve yumuşak yiyecekler tüketmelidir. Bunlardan bazıları şunları içerir:
- milkshake'ler
- püre çekirdeksiz meyve
- smoothies
- çorbalar
- et suyu
- elma püresi
- Avokado
- dondurma
- jöle
- muz püresi - dondurulmuş muz püresi bir dondurma alternatifidir
- barbunya fasulyesi, siyah fasulye veya tereyağlı fasulye gibi püre fasulye
- tatlı veya normal patates püresi
- havuç, yaban havucu veya brokoli gibi püre haline getirilmiş veya ezilmiş sebzeler
- omlet
- yumuşak peynirler
- yoğurt
Yüksek miktarda ilave şeker içeren milkshake gibi mağazadan satın alınan birçok ürünü yemekten kaçının.
Milkshake'lerin evde püre haline getirilmiş çekirdeksiz meyvelerin süte eklenmesi ile yapılması kolaydır. Meyve diyete gerekli vitamin ve mineralleri katacaktır. Bunlar özellikle iyileşmenin erken aşamalarında önemlidir.
Bir karıştırıcıya erişilebiliyorsa, ev yapımı smoothie'ler çeşitli meyve ve sebzeleri içerebilir. Bunlar, iyileşme için gerekli olan lif ve besinleri sağlamalıdır. Ancak küçük çekirdekli meyvelerden kaçının.
Çorbalar lezzet dolu olabilir ve diyete lif, vitamin ve mineral katkıda bulunabilir. Et suyu tipik olarak daha hafiftir ve daha az besin değerine sahip olacaktır.
Dondurma soğuk ve yatıştırıcı iken şeker ve kalorisi çok yüksektir. Yoğurt daha sağlıklı bir alternatiftir ve bir kişi meyve püresi eklemek isteyebilir.
Sebzeleri ezmek çiğneme ihtiyacını ortadan kaldırır. Doku ve madde, sıvı gıdalardan oluşan bir diyetten sonra kabul edilebilir.
Hızlı ipuçları:
- Şekerli yiyecekler yemekten kaçının ve sağlıklı olanları tercih edin.
- Vaktinden önce evde stok malzemeleri.
- Sadece çekirdeksiz meyveler kullanın.
- Yeşil smoothie ve çorbalar, sebze ve lif alımını artıracaktır.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bir bilgelik dişi çekildikten sonra iyileşirken aşağıdaki yiyecekler zararlı olabilir:
- yaraya sıkışabilen ve enfeksiyona neden olabilen tohumlar
- karabiber ve kaba kalıntılar içeren diğer baharatlar
- baharatlı yiyecekler
- cips ve patlamış mısır
- çok fazla çiğneme gerektiren diğer yiyecekler
Asidik yiyecekler ayrıca uzaklaştırma yerlerini tahriş edebilir ve iyileşmeyi yavaşlatabilir.
Bir çalışma, asiditesini veya alkaliliğini gösteren yaranın pH seviyesinin iyileşmeyi etkileyebileceğini öne sürüyor.
Bununla birlikte, çalışma birkaç ay süren kronik yaralara baktı. Bir bilgelik dişinin çekilmesinden kaynaklanan yara genellikle kronik değildir ve daha çabuk iyileşir.
Asitli gıdalardan kaçınmak, iyileşme yeteneğinden ziyade, yemek sırasında rahatlamaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca pipetle içmekten kaçının çünkü emme işlemi kuru soket adı verilen ağrılı bir duruma neden olabilir.
İyileşme ve öz bakım
20 dakika kadar süren hızlı bir işlem olabilir ya da hastaneye yatış ve genel anestezi gerektirebilir. Lokal anestezi altında hızlı çıkarımlar meydana gelir.
İyileşme süresi, daha sonra yemek yeme yeteneği gibi kişiden kişiye değişir.
Çıkarıldıktan hemen sonra ve sonraki birkaç gün boyunca insanlar sıvı ve yumuşak yiyecekler yemelidir. Bir bireyin iyileşmesi ve rahatlığı, ne zaman daha katı yiyecekler yiyebileceğini belirleyecektir.
Sağlıklı beslenme, yara iyileşmesinin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, ağrı, iltihaplanma ve çene sertliği, bilgelik dişi çekildikten sonra yemek yemeyi zorlaştırabilir.
Kişiler, antienflamatuvarlara ve ağrı kesicilere ek olarak özel talimatlar ve antibiyotikler alabilirler. Her ilacı belirtildiği gibi alın.
Diş hekimi veya cerrah, ameliyattan 24 saat sonra antiseptik gargaranın düzenli olarak kullanılmasını da önerebilir.
Antibiyotikler
Doktorlar ve diş hekimleri, enfeksiyon riskini azaltmak için diş çekildikten sonra amoksisilin adı verilen bir antibiyotik reçete edebilir.
Çalışmaların gözden geçirilmesi, bir antibiyotik rejimini izleyen hastaların yüzde 70 daha düşük enfeksiyon riskine, yüzde 38 daha düşük kuru soket riskine ve genel olarak daha az ağrıya sahip olduğunu buldu.
Enfeksiyonu ve bakteri direncini önlemek için tam bir antibiyotik kürünü bitirmek önemlidir.
Antienflamatuvarlar
Diş hekimi veya cerrah, diş çekildikten sonra anti-enflamatuar ilaçlar reçete edebilir. İnsanlar bunları tavsiye edildiği gibi almalıdır.
Ağrı kesiciler
İnsanlar genellikle bir bilgelik dişi çıkardıktan sonra ağrı kesici olarak asetaminofen veya ibuprofen alırlar.
Çalışmaların gözden geçirilmesi, ibuprofenin bu prosedürden sonra asetaminofenden daha etkili olabileceğini buldu.
İşten izin almak
Bir kişinin işi bırakması gereken süre, ameliyatın ciddiyetine bağlıdır ve genel anestezi kullanılıp kullanılmadığına bağlı olabilir.
İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS) dinlenmek ve iyileşmek için işten 1 veya 2 gün izin almayı önermektedir.
Çıkarıldıktan sonra komplikasyonlar
Her ameliyatta olduğu gibi, komplikasyonlar bir bilgelik dişinin çıkarılmasını takip edebilir.
Enfeksiyon
Kişi, antibiyotikleri doğru kullanarak, diş hekimi veya cerrahın tavsiyesine uyarak ve yukarıda listelenen gıdalardan kaçınarak enfeksiyonu önleyebilir.
Enfeksiyon belirtileri şunları içerebilir:
- sarı veya beyaz akıntı
- Yüksek sıcaklık
- sürekli ağrı veya şişme
Bu semptomlar devam ederse dişi çıkaran diş hekimi veya cerrah ile görüşün.
Gecikmiş iyileşme
Yeni kemiğin boş yuvada büyümesi daha yavaş olduğunda, buna gecikmiş iyileşme denir. Bir çalışma, bir kişinin zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmadığı sürece bunu tahmin etmenin zor olduğunu öne sürüyor.
Gecikmiş iyileşme, diş hekimine veya cerraha bir kez daha gitmeyi gerektirmez ve yalnızca iyileşmenin daha uzun süreceği anlamına gelebilir.
Kuru soket
Kuru soket, boş diş yuvasında kan pıhtısı oluşmadığında oluşur. Bir pıhtı yerinden çıkarsa da meydana gelebilir ve bu, pipet kullanan kişilerde yaygın bir komplikasyondur.
Ayrıca, bir kişinin aşağıdaki durumlarda kuru soket geliştirme riski daha yüksektir:
- Sigara içmek
- ameliyattan sonra diş hekiminin talimatlarına uymayın
- 25 yaşın üzerinde
- karmaşık bir şekilde kaldırıldı
Kuru soket oluşursa, takip randevusu için dişi çıkaran diş hekimi veya cerrah ile iletişime geçin.
Çenenin kalıcı olarak uyuşması
Yirmilik dişler, bir çıkarma sırasında yaralanabilecek sinirlere yakındır. Bir yaralanma, alt çene, dudak ve dilin uyuşması olan paresteziye yol açabilir.
Kalıcı uyuşma riski çok düşüktür. Kişi birkaç hafta veya ay boyunca geçici uyuşma yaşayabilir, bu da yeme ve içmeyi zorlaştırabilir.
Uyuşma birkaç aydan uzun sürerse diş hekimi veya cerrah ile görüşün.
Görünüm
Bir bilgelik dişini çıkarmadan önce evi sıvı ve yumuşak yiyeceklerle doldurun. Sağlıklı bir diyet yemek iyileşmeyi iyileştirecektir.
Herhangi bir komplikasyon oluşmazsa diş çukuru tamamen iyileşecektir.
Komplikasyonlar ortaya çıkarsa, bir takip randevusu için çıkarma işlemini gerçekleştiren doktor veya diş hekimi ile iletişime geçin.
