Bipolar II bozukluğu hakkında bilinmesi gerekenler
Bipolar II bozukluk, depresyon dönemlerini ve hipomani adı verilen yüksek ruh hali dönemlerini içerir. Bu mani gibi ama daha az aşırı.
Bipolar bozukluğun tüm biçimleri, ruh halindeki değişiklikleri, enerji ve aktivite seviyelerini içerir.
Bipolar II, ruh hali ve davranışın çoğu insanın deneyimlediğinin ötesinde yükseldiği bir dönem olan hipomaniye neden olur. Hipomani durumunda, kişi kendini mutlu, enerji dolu ve hatta sinirli hissedebilir.
Bipolar I, hipomaniden daha şiddetli bir ruh hali olan maniye neden olur.
Uzmanlar, doktorların durumu daha etkili bir şekilde tanımlamasına ve tedavi etmesine yardımcı olmak için 1994 yılında "bipolar II bozukluk" terimini tanıttı.
Bununla birlikte, bilim adamları durum hakkında daha fazla şey keşfettikçe, bazıları tip I ve II arasındaki ayrımın sona ermesi çağrısında bulundu. Bipolar bozukluğu bir dizi semptom, model ve ciddiyete sahip bir spektrum olarak görmenin daha gerçekçi olduğunu savunuyorlar.
Bipolar II ve bipolar I
Bipolar I ve II arasındaki temel fark, manik dönemlerin yoğunluğu ile ilgilidir. Ancak araştırmacılara göre ayrım net değil.
Aşağıda, her iki bozukluk türü için tanı kriterleri verilmiştir:
Bipolar I: Bir kişi, depresyon atağı olan veya olmayan en az bir manik dönem geçirecektir. Manik bir dönem, halüsinasyonlar veya sanrılar içerebilen psikoz içerebilir. Mani sırasında kişinin hastanede bakıma ihtiyacı olabilir.
Bipolar II: Bir kişi, psikoz içermeyen en az bir depresif dönem ve en az bir hipomani dönemine sahip olacaktır. Depresyon genellikle baskın ruh halidir.
Bazı araştırmacılara göre, bipolar II'ye sahip kişilerde zamanın% 50'sinden fazlasında depresyon görülürken, bipolar I olanlarda depresyon yaklaşık% 30'dur.
Bipolar depresyon hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Semptomlar
Bipolar II, hipomani dönemleri ve ardından depresif dönemler ile karakterizedir. Bununla birlikte, bu atakların süresi ve şiddeti ve diğer semptomların aralığı kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir.
Hipomani genellikle birkaç gün sürer ve aşağıdaki semptomları içerebilir:
- daha fazla enerjiye ve özgüvene sahip olmak
- daha yaratıcı hissetmek
- daha sosyal, çapkın veya cinsel olarak aktif olmak
- daha hızlı düşüncelere ve daha hızlı eylemlere sahip olmak
- dikkatin daha kolay dağılması
- sinirlilik
- normalden daha hızlı ve daha fazla konuşmak
- Harcama veya tartışmaya girme gibi riskli davranışlarda bulunmak
- daha fazla kahve veya alkol içmek
- daha fazla sigara içmek veya daha fazla uyuşturucu almak
Hipomani hastası bir kişi kendini iyi hissedebilir ve iyi işlev görebilir, ancak diğerleri davranışlarının olağandışı olduğunu fark edebilir. İyi hissettikten sonra, bunu depresif bir dönemin takip etme riski vardır.
Depresif bir bölümün belirtileri şunları içerebilir:
- üzgün, boş veya umutsuz hissetmek
- düşük motivasyona sahip olmak
- faaliyetlere ilgiyi kaybetmek
- çok fazla ya da çok az uyumak
- düşük enerji seviyelerine sahip olmak
- değersizlik ve suçluluk duygularına sahip olmak
- odaklanmakta güçlük çekmek
- denemeden kilo almak veya kaybetmek
- intihar düşüncelerine veya eğilimlerine sahip olmak
Semptomlar erken yetişkinlikte ortaya çıkma eğilimindedir, ancak bozukluk çocuklarda ve daha sık olarak gençlerde gelişebilir.
Bipolar bozukluğun semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nedenler ve risk faktörleri
Doktorlar bipolar bozukluğa neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak aşağıdakiler bir rol oynayabilir:
- çeşitli genetik faktörler
- çevresel faktörler
- beyindeki yapısal özellikler
Bipolar bozukluğun, yakın akrabası olan bir kişide gelişmesi daha olasıdır.
Ayrıca, stres ve travmatik olaylar, genetik yatkınlığı olan bir kişide durumu tetiklemeye katkıda bulunabilir.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, semptomlar ilk kez hamilelik sırasında veya doğumdan sonra ortaya çıkabilir.
Teşhis
Bipolar II teşhisi için, bir kişinin en az bir depresyon atağı ve en az bir hipomanik dönem geçirmiş olması gerekecektir.
İnsanlar genellikle hipomani sırasında kendilerini iyi hissederler ve depresyon yaşadıklarında tıbbi yardım isterler. Bu nedenle, doktorlar genellikle bipolar II'yi depresyon olarak yanlış teşhis ederler.
Teşhis yaparken doktor şunları yapacak:
- semptomları sor
- aile geçmişini sor
- fiziksel bir muayene yapmak
- diğer olası nedenleri ekarte etmek için kan testleri gibi testler sipariş edin
Daha sonra, kriterleri kullanırlar. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı tanı koymak için.
Doktor ayrıca hipomaniyi belirlemek için bir kontrol listesi kullanabilir.
Tedavi
Bipolar II bozukluğunun tedavisi genellikle ilaç ve psikoterapi kombinasyonunu içerir.
Genellikle uzun süreli ve süreklidir. Kişi kendini iyi hissettiğinde bile tedaviyi bırakırsa semptomlar geri dönebilir.
İlaç tedavisi
Bunlar şunları içerebilir:
- ruh hali dengeleyiciler
- antipsikotikler
- antidepresanlar
- uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçlar
En iyi kombinasyonu ve dozu bulmak zaman alabilir. Bir kişinin uygun bir çözüme ulaşmadan önce doktoruyla bir süre çalışması gerekebilir.
Doğru ayarlamaları yapmalarına yardımcı olmak için herhangi bir yan etkiyi doktora bildirin. Güvenilen sevdikleriniz de size yardımcı olabilir.
Psikoterapi ve danışmanlık
Bipolar bozuklukla ilişkili duygular ve zorluklarla konuşmak yardımcı olabilir.
Psikoterapi veya danışmanlığın amacı şunlar olabilir:
- semptomlar için başa çıkma stratejileri geliştirmek
- Stresi yönetmenin etkili yollarını belirleyin
- tetikleyicileri ve bunlardan kaçınmanın yollarını belirleyin
- kişiyi bipolar bozukluk hakkında eğitmek
Bazı kişilerin alkol veya uyuşturucu kullanım bozuklukları gibi eşlik eden sağlık sorunları vardır. Tedavi bunlara da yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Çeşitli stratejiler, bir kişinin daha istikrarlı bir ruh hali ve daha derin bir refah duygusu elde etmesine yardımcı olabilir.
- Egzersiz: Bir doktor, stres yönetimini ve genel sağlığı desteklemek için bir egzersiz planı geliştirmeye yardımcı olabilir.
- Diyet: Sağlıklı, çeşitli bir diyet, temel besinleri sağlar ve genel refahı artırır.
- Uyku: Düzenli olarak yeterli kalitede uyku almak yardımcı olabilir ve tutarlı bir rutin önemlidir.
- Günlük tutun: Ruh hali değişikliklerini ve yaşamdaki olayları not etmek, kalıpları ve tetikleyicileri tanımlamaya yardımcı olabilir.
Bazı takviyelerin hafif ila orta dereceli semptomlara yardımcı olabileceğine dair kanıtlar olsa da, şiddetli semptomları olan kişilerin profesyonel yardım almaları çok önemlidir. İnsanlar, takviyelerin, geleneksel tedaviyle birlikte kullandıklarında semptomları yönetmeye ve nüksü önlemeye yardımcı olduğunu görebilir.
Ayrıca, bazı takviyeler ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, önce bir doktorla konuşmak önemlidir.
Bipolar bozukluk tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Görünüm
Bipolar II bozukluğunun semptomları genellikle erken yetişkinlikte ortaya çıkar.
Durum ömür boyu sürer, ancak bir dizi tedavi onu yönetmeye yardımcı olabilir. Doktorun talimatlarına uymak çok önemlidir - bir kişi, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile görüşmeden önce ilacı bırakmamalıdır.
Bipolar bozukluk, bir kişinin hayatının birçok yönünü etkileyebilen karmaşık bir durumdur. Güvenilir bir doktor bulmak ve onlarla düzenli iletişim halinde olmak yardımcı olabilir.
